곧 여름이 다가오니 음식먹는거 하나하나에도 신경이 쓰이네요.
물론 식사 제대로 하고 운동하면 좋지만 이왕이면 저칼로리 음식을 먹는것도 좋을꺼 같네요
너무 배고프지 않는다면,
두부나 월남쌈 이런거 먹어야 하나요?
또 모가 있을까요?
알려주세요~
지역은 강남이나 분당쪽이면 좋을꺼 같네요
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16개의 답변이 등록 되었습니다.
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
헬레나 | 2008.05.19
"세븐 스프링스" 에서 내세우는거 있잖아요... 튀기지 않은 음식이 대부분이다. 조리 방법이 주로 삶거나 찌는 방법을 택한 것 같아요. 다이어트 하시는 분들 이용하시기 좋을 듯~~~
re:저칼로리 음식점 추천해주세요
5스틴 | 2013.08.31
친환경 유기농 음식이 부페로 나오는 청미래 추천합니다.
* 청미래 (잠실점): 422-0567
* 청미래 (목동점): 2681-4218
목동점은 한 10년 정도 됐고 잠실점은 약 1년 반 정도 되었는데 완전히 만석으로 항상 붐비는 식당인데 런치 15,000원, 저녁 22,000원에 봄나물과 유기농, 친환경 야채, 반찬 및 요리 등 정말 맛있는 건강식으로 추천합니다.
* 청미래 (잠실점): 422-0567
* 청미래 (목동점): 2681-4218
목동점은 한 10년 정도 됐고 잠실점은 약 1년 반 정도 되었는데 완전히 만석으로 항상 붐비는 식당인데 런치 15,000원, 저녁 22,000원에 봄나물과 유기농, 친환경 야채, 반찬 및 요리 등 정말 맛있는 건강식으로 추천합니다.
re:저칼로리 음식점 추천해주세요
광어요리 | 2010.03.28
월남쌈 강추~~저칼로리로 된 음식을 찾기가 가정에서 드신다면 몰라도 음식점은 좀 어렵네요. 친구들 중에서 다이어트한다고 저칼로리 음식점을 소개해달라고하거나 같이 동행하자고한 적이 있었는데 아무래도 두부집이 가장 근접한 것같네요. 강남역에 있는 ***두부다***추천을 드리고싶은데 맛도 있으면서 이곳은 다이어트하시는 분들이 많이 오시더라구요. 그리고 두부를 선호하시는 분들도 오시구요. 한번 가셔서 드셔보세요.
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
은아짱 | 2008.05.21
묵을 사다가 드세요. 묵국수도 해먹고, 무침도 해드시고 탕평채도 좋고요. 요즘은 묵요리점도 많이 생겨서 좋죠. 그리고 닭가슴살 샐러드?? 그정도?
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
나쵸 | 2008.05.20
아무래도 압구정에 고릴라 인더 키친이 다이어트 음식점으론 유명하지 싶어요. 옥주현 씨의 단골집이기도 하다죠. 메뉴마다 칼로리와 어디에 좋은지도 모두 적어두는 센스~
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
신선해요 | 2008.05.19
저칼로리로 된 음식을 찾기가 가정에서 드신다면 몰라도 음식점은 좀 어렵네요. 친구들 중에서 다이어트한다고 저칼로리 음식점을 소개해달라고하거나 같이 동행하자고한 적이 있었는데 아무래도 두부집이 가장 근접한 것같네요. 강남역에 있는 ***두부다***추천을 드리고싶은데 맛도 있으면서 이곳은 다이어트하시는 분들이 많이 오시더라구요. 그리고 두부를 선호하시는 분들도 오시구요. 한번 가셔서 드셔보세요.
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
ange | 2008.05.19
채식부페로는 뉴스타트가 제일 나은 듯 해요~ 그리고 강남쪽에 퓨전두부요리 콩나무숲이나... 두부 전골을 전문으로 하는 토푸야(씨티극장 뒤~) 추천하구요... 월남쌈이나 두부도 좋지만.. 쌈밥도 포만감에는 최고죠~ㅋㅋ 교보 사거리에서 영동시장 방면 퓨전포차 뒤쪽에 원조쌈밥도 추천합니다~
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
여울이 | 2008.05.18
버칼로라면 채식뷔페가 좋을듯합니다 일반적으로 야채는 칼로리는 적고 포만감을 주는 편이니 보리밥 집이나 채식요리를 추천합니다
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
노력과성취 | 2008.05.18
아랫분이 이미 추천을 하셨네요. 다이어트하는 친구들을 따라 갔는데 완전히 메뉴들이 저칼로여서 추천을 드리고 싶네요. 강나역에 있는 **두부다** 거의 두부 종류로 칼로리가 기록되어 보시면서 주문하시고 드세요.
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
ally~ | 2008.05.18
강남역에 '두부다'라는 곳 있어요~교보문고 가기 전전건물 3층~
전 예전에 광화문점 몇번갔었는데..두부종류 토핑고를 수 있고 칼로리도 다 나와있어요~~~~~02-595-7997
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
미사랑 | 2008.05.18아무래도 칼로리하면 음식의 조리법에 따라서도 많이 달라지니까 데쳐서 먹는 샤브샤브도 좋을것 같아요. 소고기등심이나 해물도 좋지만 칼로리 생각하신다면 버섯과 야채위주의 샤브샤브에 칼국수나 죽으로 드시면 몸에도 좋고 칼로리부담도 덜것 같네요.
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
룰루룰루 | 2008.05.17
샐러드바에 가보시는 건 어떠세요?ㅎㅎ 그냥 샐러드바는 열량이 높은 것들도 많이 있지만 세븐스프링스는 야채 위주로 되어 있어서 좋더라구요
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
희아리 | 2008.05.17
샐러드를 해 드시면 좋으실것같네요 요즘 오이가격도 괜찮으니 오이를 얇게 썰어 플레인요플래에 레몬즙좀 뿌려서 드셔도 괜찮고요 샐러드에 닭가슴갈 튀겨서 같이 드셔도 좋죠
re)저칼로리 음식점 추천해주세요
언제나웃음 | 2008.05.17
포이동에 있는 SM 채식뷔페처럼 채식 위주의 식사를 하신다거나... 새싹비빔밥집을 이용하셔도 좋을 듯 싶네요... 묵요리를 해드셔도 좋을 것 같구요...
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마른왕눈이 | 2008.05.17
역삼동 영동 세브란스 근처 "소반" 한정식집인데 좀전 다녀왔거던요. 거의 모든 메뉴가 야채 위주이구요. 양도 많지 않아요. 물론 코스니까 여러가지가 나오지만 점심때 가장 저렴한 메뉴 시키심 양적으론 그다지 부담 안될듯합니다. 거기다 조미료를 전혀 안쓰니까 짜거나 하지도 않구요.
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mj12 | 2008.05.17
두부는 아침에 생두부 먹으면 좋은것 같아요 .
그리고 저는 샐러드 추천해드려요 토마토랑 ㅇㅇ상추랑 넣고요,
새우 냉동새우잇죠? 그거 아주 작은새우 익혀서 조금 넣고
원하시는 샐러드소스 이마트같은데서 고르셔서 뿌려 드시면 맛잇는듯^^
참외넣어도 맛잇드라구요 샐러드는
