¾ó¸¶Àü Ä£±¸Áý¿¡¼ Ä¡ÁƽÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¾öû ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
Ä¡Áƽ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½ÍÀºµ¥¿ä.
Áý¿¡¼ ¸¸µé±â ¾î·Æ³ª¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àúµµ Ä¡ÁƽÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀä.
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
http://blog.daum.net/cookienara/24
Ä¡Áƽ!!!! Ä¡Áî°¡ 0%µµ ¾Èµé¾î°£ À̸§¸¸ Ä¡ÁîÀÎ Ä¡ÁƽÀÌ´Ù.
Ä¡Áî°¡·ç Á¶Â÷µµ Ä¡Áî »ö¼Ò¿Í Ç⸸À» ³Ö¾î ¸¸µé¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ½ÃÇèÀ» º¸·¯ °¡¼ ÀÌ ÀÛÇ°ÀÌ ³ª¿À¸é Ä¡ÁƽÀ̶ó°í ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.¤¾¤¾¤¾
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» 30gÀ¸·Î ºÐÇÒÇÏ¿© µÕ±Û¸° ´ÙÀ½ ¹ßÈ¿¸¦ °ÅÃÄ
±æ°Ô ¹Ð¾î¼ °ÅÀÇ 50cm°¡ ³Ñ°Ô ¹Ð¾î¾ß ÇÏ´Â Áö·çÇÔÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ÀÛÇ°ÀÌ´Ù.
±æÀÌ°¡ ±æµç ªµç ÀÏÁ¤ÇÑ ±æÀÌ¿Í µÎ²²µµ Áß°£ Áß°£¿¡ °¡´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù.
µÎ²²´Â ÀÌ Á¤µµ¸é ÁÁ°í ±æÀ̸¸ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ´õ ¸¹Àº Á¡¼ö·Î ÇÕ°ÝÀ» ÇÒ ¼öÀÖÀ» °Í °°´Ù°í Çϼ̴Ù.
µÎ²²µµ »ì¦¾¿ ¾ãÀº ºÎºÐÀÌ Àִµ¥ ÁýÀ¸·Î °®°í ¿À´Â µµÁß ´Ù ºÎ·¯Á³´Ù. ¤¾¤¾¤¾
¹ÝÁ×À» ¹Ð ¶§ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¹Ð¾ú´Âµ¥ ¸¶Áö¸·À¸·Î ±æ°Ô ´ÃÀÌ¸é¼ ¹Ð ¶§´Â
¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹Ð¾î¾ß µÎ²²°¡ °í¸£°Ô ³ª¿Ã °Í °°´Ù´Â »ý°¢À» Çß´Ù.
±×³ªÀú³ª ½ÃÇè º¸·¯ °¡¼ Ä¡ÁƽÀÌ ³ª¿À¸é È¥ÀÚ¼ ¾ðÁ¦ ´Ù ¹Ð·Á³ª °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.¤»¤»¤»
½Ä»§ 3Àå, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî 3Àå
½Ä»§ÀÇ °¥»öºÎºÐÀ» Àß¶ó ³»°í ¹Ð´ëºÀÀ¸·Î À߶ó ³À´Ï´Ù.
½½¶óÀ̽ºÄ¡Á µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½Ä»§ À§¿¡ ¿Ã·Á ÁÝ´Ï´Ù.
°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¤§ÀÚ·Î ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù.
½Ä»§À» 3¹øÀ¸·Î Á¢Àº ´ÙÀ½ Æ÷Å©·Î ¿· ÂÊÀ» ²Ú²Ú ´·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
±â¸§¿¡ Æ¢°Ü ÁÝ´Ï´Ù.
Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ¼¼È÷ Æ¢°Ü ÁÝ´Ï´Ù.
¸Ó½ºÅ¸µå³ª, ÄÉÂý¿¡ °çµé¿© ¸À³ª°Ô µå½Ã¸é OK.
Ãâó : Äî¶óÀÌÇÁ´Ô ·¹½ÃÇÇ
¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î µÈ°É·Î »ç¼Å¼ ½ºÆ½À¸·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù!
ÀÚ¸¥ Ä¡Á ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°, »§°¡·ç¸¦ ¹«Ä¡½Å ÈÄ¿¡ »§°¡·ç¸¦ ²Ë²Ë ´·¯¼ Ä¡Áî¿¡ Àß ºÙµµ·Ï ÇϽðí~
Ȥ½Ã³ª Ä¡Áî°¡ ³ª¿Â ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
´Ù½ÃÇѹø °è¶õ¹°°ú »§°¡·ç¿¡ ¹¯Çô¼ Ä¡Á »§°¡·ç·Î Àß °¨½Îµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä~
±× ´ÙÀ½¿¡ ±â¸§¿¡ Æ¢±â¸é ³¡!!À̶ø´Ï´Ù.^^
¡Ú´ÞÄÞ ÀÏÇ°°£½Ä~ °í±¸¸¶Ä¡Áƽ*^^*¡Ú
´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¿Í Ä¡Á ÀÌ¿ëÇÑ ÀÏÇ°°£½Ä ÇÑ°¡Áö ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä~^^
´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¿Í Â̱êÇÑ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡ÁîÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À±ÃÇÕÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ..
°í±¸¸¶Ä¡Áƽ~~~^^
´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¿Í ¹Ù»èÇÑ »§°¡·çÀÇ Á¶È..
Â̱êÇÑ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ÂßÂß ´Ã·Á¸Ô´Â Àç¹Ì·ÎÀÎÇØ..
¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÏÇ°°£½ÄÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖÁö¿ä~
Ä¡Áƽ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº..
¿ä°Å... ²À..²À.. ¸¸µé¾îµå¼Åº¸¼¼¿ä~~~
ÀÏ¹Ý Ä¡ÁƽÀº µÎ¼¼°³ ¸Ô°í³ª¸é ´Ï±Û°Å·Á¼ ¸¹ÀÌ ¸ø¸Ô´Âµ¥..
°í±¸¸¶·ÎÀÎÇØ ´Ï±Û°Å¸®Áö¾Ê°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡µÇ¾î ³¡¾øÀÌ ¸Ô°í½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µé°Å¿¡¿ä~¤¾¤¾
´ÞÄÞÇÑ °£½ÄÀÎ °í±¸¸¶Ä¡Áƽ..
¾ö¸¶°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~^^
yeye yeye yeye yeye °í±¸¸¶Ä¡Áƽ yeye yeye yeye yeye
Àç·á: °í±¸¸¶2°³, µ¢¾î¸®¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî, °è¶õ1°³, Æ¢±è°¡·ç, »§°¡·ç, Æ¢±è¿ÀÀÏ
¸ÕÀú.. °í±¸¸¶´Â Ç« ÂǼ ¶ß°Å¿ï¶§ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î À¸±ú¾îÁÖ¼¼¿ä~
¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî¿¡¿ä~
¿ä·¸°Ô µ¢¾î¸® ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî°¡ ÀÖÀ¸´Ï..
Ä¡Áƽ¿¡´Â ¿ä°É »ç¿ëÇϼžßÇÑ´ä´Ï´Ù~
¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî´Â »õ³¢¼Õ±î¶ô ±½±âÁ¤µµ·Î ½ä¾î ÁغñÇϽñ¸¿©..
¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî¿¡ À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä~
¿ä·¸°Ô À¸±ü°í±¸¸¶¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ½Î¼
µ¿±×¶þ°í ±æÂßÇÏ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù~
¾Æ¿õ.. ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶³¿»õ°¡ ÆúÆú ³ª³×¿ä~¤¾¤¾
¿ä·¸°Ô º¸¾Æµµ ±â³É Áý¾î¸Ô°í½Í¾îÁöÁÕ~¤»
Æ¢±è°¡·ç¡æ´Þ°¿¹°¡æ»§°¡·ç ¼ø¼·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä~
À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî¿¡ ²Ä²ÄÈ÷ ÀÔÇô¾ß
Æ¢±æ¶§ Ä¡Áî°¡ ³ì¾Æ Èê·¯³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸´Ï..
²Ä²ÄÈ÷ Àß ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä~
170µµ ¿ÀÀÏ¿¡ Æþ´ç ºü¶ß·Á ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù~
¿À·¡ Æ¢±æ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸´Ï..
³ë¸©ÇÏ°Ô ¸ÔÀ½Á÷½º·± »ö±òÀÌ ³ª¸é °ÇÁ®¼ ±â¸§À» »©ÁÖ¼¼¿ä~
³ë¸©³ë¸©ÇÑ »ö°¨°ú ¸ð¾çµµ ¾ÆÁÖ ÀÌ»Ú°Ô Àß ¸¸µé¾îÁø°Í °°¾Æ¿ä~¤¾¤¾
Ä¡ÁƽÀº ¶ß°Å¿ï¶§ ¸Ô¾îÁà¾ß ´õ ¸À³°Å ¾Æ½ÃÁÕ~^^
¾ó¸¥ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶óº¸´Ï Ä¡Áî°¡ ÂßÂß ´Ã¾î³ª¸é¼..
¼Ó¿¡´Â ³ë¶õ °í±¸¸¶¿Í ÇÏ¾á ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî°¡ ÇÔ²²~~¢Ü¢Ý¢Û¢Ý
¿À¿õ~ ¿À¿õ~~~
Àú.. Àú... ³ì¾Æ³ª¿À´Â °í¼ÒÇÑ Ä¡ÁîÁ» ºÁº¸¼¼¿ê~
Á»´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µé²¬... ¸î°³ ¸ÔÀ¸¸é ´µ³¢Çؼ ¸ø¸Ô°Ú°Å´Ï Çߴµ..
À¢°É¿ä~~
ÃÖ°í·Î ¸ÀÀִٴ ĪÂù±îÁö ¿À´Ã µé¾ú³×¿ä~¤¾¤¾¤¾
ÆнºÆ®ÇªµåÁ¡¿¡°¡¸é Ä¡Áƽ ¸î°³ µéÁö¾Ê¾ÒÀ¸¸é¼
°¡°ÝÀº ¾öû ºñ½ÎÀݾƿä..
ÀÌÁ¦´Â Áý¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ¿ø¾øÀÌ ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä~¤»¤»
http://board.miznet.daum.net/recipeid/22566
Ä¡Áî°¡ ÂÞ¿í~ °í±¸¸¶ Ä¡Áƽ
¼£·Ò~!!
°í±¸¸¶¿Í ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ÀÌ¿ëÇÑ °£´Ü °£½Ä ¸¸µé±â¿¹¿ä...
Ä¡ÁƽÀ» ¸¸µé¾î ÁÙ·Á°í ÇÏ´Ù º¸´Ï °í±¸¸¶°¡
Àֱ淡 °í±¸¸¶µµ °°ÀÌ ³Ö¾î ¸¸µé¾î Áá´ä´Ï´Ù...
¿Àºì¿¡ ÇѰŹø¿¡ ±¸¿ö ³»´Ï ¸ð¾çÀâ±â¿¡ ¼ÕÀÌ Á¶±Ý °¡Áø ÇÏÁö¸¸
±Á´Â ½Ã°£Àº »¡¸® µÇ³×¿ä...^^
.
.
(Àç·á)
- 200µµ 15ºÐ -
Âð°í±¸¸¶, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî (µ¢¾î¸®), ¿ìÀ¯ ¾à°£, ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, »§°¡·ç,
½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£,ÆĽ½¸® °¡·ç ¾à°£
1. °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼ 5ºÐÁ¤µµ °¡¿Çؼ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä..
¶ß°Å¿ï¶§ Æ÷Å©·Î À¸±ú¾î ÁÖ°í °í±¸¸¶°¡ ÆÜÆÜÇÒ¶© ¿ìÀ¯¸¦
¾à°£ ³Ö¾î Àß ¹¶ÃÄÁö°Ô ÇÕ´Ï´Ù..
2. ¸ð©·¼¶ó Ä¡Áî´Â ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î ½ä¾î ÁÖ°í °í±¸¸¶¸¦ Àß Æí ÈÄ ¼Ó¾È¿¡ ³Ö°í
¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä...
3. ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°, »§°¡·ç(ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£ ³Ö¾îÁÜ)¸¦ ¹·Çô ¿ÀºìÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ »Ñ¸®°í
°í±¸¸¶ ½ºÆ½À» ³Ö¾î 200µµ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
³ë¶õ °í±¸¸¶ ¼Ó¿¡ ¸ð©·¼¶ó Ä¡Áî°¡ Âß~ ´Ã¾î³ª´Â ¸À ³Ñ ÁÁÁÒ...^^
º°´Ù¸¥ ¼Ò½º ¾øÀ̵µ ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¿Í ¬ÂÉ·ÒÇÑ Ä¡Áî°¡
¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù...
¿Àºì¿¡ ±¸¿î °Å¶ó ±â¸§±âµµ º°·Î ¾ø°í ´ã¹éÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä...^^
http://board.miznet.daum.net/recipeid/24442
ÀÏ´Ü Ä¡Á Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù(1)(´ÔÀÌ ¸ÔÀ»¼ö ÀÕ´Â Å©±â)
°³¶õ¹°(°³¶õÀ» Ç®¾î¼ ¸· Àú¾î¿ä)À» ¸¸µç´Ù
(1)À» ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹¯Çô¿ä2¼Ò±ÝÀ̶û °°ÀÌ ¾øÀÌ Çغ¸´Ï ”î)
2¸¦ °³¶õ¹°¿¡ dzµ¢(3)
3¿¡ »§°¡·ç¸¦ µë»Ò ¹¯Çô¿ä
³ÃÀå°í·Î ¤¡¤¡¤¶ (¾à3~4½Ã°£)
Æ¢°Ü¿ä
Àç·á
µ¢¾î¸® ÇÇÀÚÄ¡Áî,»§°¡·ç,¹Ð°¡·ç,°è¶õ2°³¿ìÀ¯¹Ý¿¡¹ÝÄÅ,Æ¢±è±â¸§(½Ä¿ëÀ¯ ¿ÀÄÉÀÌ),
±âÈ£¿¡µû¶ó ÆĽ½¸®°¡·çµµ ÷°¡ÇÒ¼öÀÖ¾î¿ä..
Ä¡Áƽ ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ µ·
1.¸¶Æ®¿¡ °¡¸é °¡·ç·ÎµÈ ÇÇÀÚÄ¡Á°í ³×¸ð³º°Ô µ¢¾î¸®·Î µÈ ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
ÀúÈñ °¡°Ô¿¡¼´Â Çѵ¢¾î¸®¿¡ 4300¿ø ²Ã·Î Çϰŵç¿ä. Çѹø ã¾Æº¸¼Å¿ä
2.»§°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¿Í °è¶õÀº ´Ù ÀÖÀ¸½Ã°ÚÁÒ? ¾øÀ¸¸é ±×°Íµµ ¸¶Æ®¿¡ ÆÇ´ä´Ï´Ù.
»§°¡·ç´Â 3200¿ø²Ã(ÀúÈñ°¡°Ô)¹Ð°¡·ç´Â °õÇ¥ ¹Ð°¡·ç°¡ 950¿ø. °è¶õÀº ´Ù ÀÖÀ¸½Ç°Å¶ó°í º¸´Âµ¥..
ÇÑÆÇ¿¡ 2000¿øÀ̶ø´Ï´Ù.
3.¿ìÀ¯ ¹Ý¿¡ ¹ÝÄÅÀº Á¶±×¸¸ÇÑ À̹é¹Ì¸® »çÀÌÁîÀÇ ¹ÝÄÅÀ̶ø´Ï´Ù. ¹Ý ¸Ô°í¼ Çϼſä
4.ÆĽ½¸®°¡·ç ÀÖÀ¸¼¼¿ä? ÀÖÀ¸¸é ¸À°ú ¸ÚÀ» ´õÇØÁØ´ä´Ï´Ù. Çѹø ½áº¸¼¼¿ä ( ±Ùµ¥ Á» ºñ½Î´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ^^:;)
8000¿ø Çϴ±º¿ä
Ä¡Áƽ ¸¸µå´Â¹æ¹ý
µ¢¾î¸® ÇÇÀÚÄ¡Á Á» µÎ²®°Ô ½ä¾î¿ä (¿ì¸® ¸Æµµ³¯µå°¡¸é ±× Ä¡Áƽ ÀÖÀݾƿä~ ±×°Å Å©±â¸¸Å)
ÇÇÀÚÄ¡Á ´Ù ½äÀ¸¼ÌÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç¿¡ Çѹø ´ã±ÅÁֽðí.(±¸¼®±¸¼® ²Ä²ÄÈ÷),±×´ÙÀ½ °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¸¦ µÎ°³ Ç®¾î¼
³ë¸¥ÀÚ Ç®·ÁÁú¶§±îÁö ÀúÀ¸½Å´ÙÀ½ ¶Ç °è¶õ¹°¿¡ Çѹø ´ã±ÅÁֽðí, ¸¶Áö¸·À¸·Î »§°¡·ç¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ºÎ¾î¼
ÀúÀ¸½Å´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ±× Ä¡ÁƽµéÀ» »§°¡·ç¿¡ ÀÔ¼öÇÕ´Ï´Ù.
Æ¢±è½Ä¿ëÀ¯¶ó°í ¾Æ½Ã³ª¿ä? 3000¿ø ÇÑ´ä´Ï´Ù. ¾øÀ¸¸é ±×³É ½Ä¿ëÀ¯¶óµµ ±¦Âú¾Æ¿ä
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ÆÄÀÎ ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¹ØºÎºÐÀÌ Àá±æ¶§±îÁö ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×·¯°í¼´Â °ºÒ·Î Å°½Ã°í ±â¸§ÀÌ ´Þ±¸¾îÁú¶§±îÁö ±â´Ù¸®¼¼¿ä
(´Þ±ÅÁö´Â°É È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Æ¢±è¿ÊÀ» Çѹæ¿ï ±â¸§¿¡ ¶³¾î¶ß·ÈÀ»¶§
²Éó·³ È® ÆÛÁö¸é ´Þ±¸¾îÁø°É È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä)
ÀÌÁ¦ ´Ù ´Þ±¸¾îÁö¸é ¹Ð°¡·ç,°è¶õ¹°,»§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù Ä¡ÁƽÀ» Æ¢±è±â¸§¿¡ ³Ö¾îÁֽðí Æ¢±è¿ÊÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô
À;îÁú¶§±îÁö ±â´Ù¸®¼¼¿ä.
´Ù ÀÍÀ¸¸é ŰģŸ¿Ã¿¡¼ ±â¸§À» Á» »©°í Á¢½Ã³ª ±×·±°÷¿¡ ¿Ã¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°í¼ÒÇÑ Æ¢±è ¼Ó¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî°¡ Â˵æÂ˵æ~. Å丶ÅäÄÉøÀ̳ª ¸Ó½ºÅ͵带 Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä. Àç·á ÁغñÇϱâ Æ¢±â±â |
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=793&bbsId=MC001
¤¾¤¡
Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ ´ã¹éÇÑ~ ÃÊ°£´Ü °í±¸¸¶Ä¡Áƽ *^^*
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/24560
|
°í¼ÒÇÑ Æ¢±è ¼Ó¿¡ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî°¡ Â˵æÂ˵æ~. Å丶ÅäÄÉøÀ̳ª ¸Ó½ºÅ͵带 Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä. Àç·á ÁغñÇϱâ Æ¢±â±â |
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ±æ°í ±½ÀºÅ©±â·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
Ä¡Áî¿¡ Æ¢±è°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç¸¦ ¼ø¼´ë·Î ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» ºÎ¾î Æ¢±è¿Âµµ°¡ µÇ¸é Ä¡Á Çϳª¾¿ ³Ö¾î »¡¸® Æ¢°Ü³½ÈÄ °ÇÁ®¼ ü¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ¼¼¿ä.
»¡¸® Æ¢°ÜÁÖ¼Å¾ß Ä¡Áî°¡ ³ì¾Æ³»¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á µ¢¾î¸®·Î ±¸ÀÔÇؼ ¼Õ°¡¶ô ±½±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØ ´ÙÀ½
¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í ´Þ°¿¹°, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ÀÔÇô Æ¢°ÜÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§ ³Ê¹« ¿À·¡ Æ¢±â¸é Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À绡¸® Æ¢°Ü¾ß ÇÏ°í
»§°¡·ç°¡ ³Ê¹« ¸¶¸£¸é Å» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï »§°¡·ç¿¡ ºÐ¹«±â·Î ¹°À» »Ñ¸° ÈÄ »ç¿ë
Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ±âÁ¸ ½ÃÆÇ ÁßÀÎ »§°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÀÌ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϽñ¸¿ä.
½Ä»§À» Ä¿Åͱ⿡ °¥¾Æ »ç¿ëÇÒ ¶© ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
³Ãµ¿ ½ÄÇ°À¸·Î ±â¸§¿¡ Æ¢±â±â¸¸ ÇÏ´Â Á¦Ç°µµ ³ª¿Í ÀÖ±¸¿ä.
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Á¶±×¸Ä°Ô À߸°°Í ¸»°í µ¢¾î¸® Ä¡Á ±¸ÀÔÇؼ
¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.
°Å±â¿¡ ¹Ð°¡·ç ¹¯È÷°í.. °è¶õ¹° ÀÔÈù´ÙÀ½.. »§°¡·ç ÀÔÇô¼ ³ë¸©ÇØÁú¶§±îÁö Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó¼ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁ൵ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. 1.¹øÀ» ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Ñ´Ù.
3. 2¹ø¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î¼ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.
4. »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.
5. ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.
6. Àû´çÈ÷ Æ¢°ÜÁø °Í °°À¸¸é ²¨³½´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ´ú¾î¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù.
....
Àç ·á : ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî(1ÆÑ=100g),
Æ¢±è¿Ê : ´Þ°¿(1°³), ¹Ð°¡·ç(5), »§°¡·ç(5)
¾ç ³ä : ¼Ò±Ý(¾à°£)
1. ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî´Â ½äÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í,
2. ¹Ð°¡·ç - ´Þ°¿ - »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î Æ¢±è¿ÊÀ» 2¹ø ÀÔÈù µÚ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐ°£ µÎ°í,
- Æ¢±è¿ÊÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ÀÔÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡Áî°¡ ¹ÛÀ¸·Î »õ¾î³ª¿Í¿ä.
- ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ¾ó·Á µÎ¾î¾ß ¸ð¾çÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â Â˵íÇÑ Ä¡ÁƽÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
3. »§°¡·ç¸¦ ¶³¾î¶ß·ÈÀ» ¶§ ±Ý¹æ ¿Ã¶ó¿Ã Á¤µµ·Î ´Þ±º ±â¸§¿¡ Æ¢±â´Ù °Ñ¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ²¨³½´Ù.
- »§°¡·ç°¡ °¥»öÀÌ ³¯ ¶§ °ÇÁö¸é ½ÇŶõ Æ¢±èÀÌ¿¡¿ä.
³ë¸©ÇØÁú ¶§Âë °ÇÁ®¾ß ³²Àº ¿¡¿·Î Ä¡Áî°¡ ³ì°í »§°¡·ç°¡ ¿¹»Û °¥»öÀ¸·Î º¯ÇØ¿ä.