´ß¸ð·¡Áý ÷¿¡ ¼ÕÁúÇϴ¹ýÀ̶û
ºñ¸°³» Á¦°Å ¾î¶»°Ô Çϼ¼¿©??
´ß¸ð·¡ÁýÀ¸·Î ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®Çغ¸°í½ÍÀºµ¥
¾î¶²°ÔÀÖÀ»±î¿©??
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ú¿Àµ¹¿Àµ¹ ´ß¸ð·¡Áý, Â̱êÂ̱ê Å븶´Ã±¸ÀÌ¡Ú
¿À´ÃÀº ȲöÇÏ°Ô ¸Å¿î ´ß¸ð·¡Áý ±¸À̸¦ ¼Ò°³ÇØ º¼·Á°í¿ä.
¿ä°ÅÀÌ ÀÏ¸í ´ß¶ËÁýÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ´ß¸ð·¡ÁýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Á¶¸²³»Áö ±¸À̶ø´Ï´Ù.
°¡°Ýµµ ¹«Áö ÂøÇÏ°í, ¸¸µé±âµµ º°·Î ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ¾ÈÁÖ¿¡ ĸ»§~!! ^^;;
¤¾¤¾ ĸ»§Àº ¾ÆÀÌ°¡ ¶¡À» »¹»¹ È긮¸é¼µµ ¸À³ª°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼ ÇÞ´ø ¸»ÀÌ¿¹¿ä.
¿ì¼± ´ß¸ð·¡ÁýÀº Áö¹æÁúÀÌ ¾ø°í ±ÙÀ°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ°í,
¸Å¿î¸ÀÀÇ Ä¸»çÀ̽ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸é, ¸¶´ÃÀº ±»ÀÌ À̾߱⠾ÈÇصµ ¾Æ½Ç°Å¿¹¿ä.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÇÇ·Îȸº¹, ½ºÅ¹̳Ê, ³ëȹæÁöµîµî...¤¾¤¾
¿ì¼±.. ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº Å븶´ÃÀÌ µé¾î°¨À¸·Î ´ß¸ð·¡ÁýÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ°í,
°¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È¯Àý±â.. °¨±â¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä~^^*
À̸¸ÇÏ¸é ¹«Áö ¸Ú(?)ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
¤¾¤¾ ±×·±µ¥ ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä~^^*
Çѹø ¸ÔÀ¸¸é Àº±ÙÈ÷ Áßµ¶ÀÌ µÇ¾î ¶Ç ã°Ô µÇ´Â ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.^^
¢Â ¿Àµ¹¿Àµ¹ ´ß¸ð·¡Áý, Â̱êÂ̱ê Å븶´Ã ±¸ÀÌ ¢Â
Áö³¹ø Àå¿¡ °¬À»¶§ ´ßÀ» ¿©·¯¸¶¸® »ò´õ´Ï, ´ß¸ð·¡ÁýÀº ´Ü°ñ ¼ºñ½º¶ó°í µë»Ò Áý¾î
Áֳ׿ä.
´ß¸ð·¡ÁýÀ» ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±¸¾î Ç͹°À» »©ÁÖ°í,
½Ò¹Ù°¡Áö¿¡ ´ß¸ð·¡Áý°ú ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÁÖ¹°·¯¼ Ç󱸰í, ´ß¸ð·¡Áý¿¡ ÀÖ´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
Âü°í·Î ¸ð·¡Áý¿¡ ÇϾáÇǸ·À» ¹þ°Ü³»¸é ´õ ºÎµå·´´ä´Ï´Ù.
À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °³²ýÀÌ Ç౸¾î ¸ð·¡ÁýÀÇ µÎ°Å¿î ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ¿©·¯¹ø ³»¾îÁֽðí,
Ȥ½Ã¶óµµ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ °Å½½¸®´Â ºÐÀº ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í Á¶¹°¶ôÁ¶¹°¶ô ÇÑ µÚ¿¡ ¹Ø°£ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
[Àç ·á] ´ß¸ð·¡Áý 30°³, Å븶´Ã ¸ð·¡Áý¼ýÀÚ¸¸Å, ¿ìÀ¯, Åë±ú
[¹Ø °£] ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý°Áó3¼öÀú, ûÁÖ 3¼öÀú, ÈÄÃß°¡·ç
[¸Å¿î ¾ç³ä]
°íÃßÀå 2ºÐÀÇ1¼öÀú, °íÃß°¡·ç 1¼öÀú, ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ÙÁøÆÄ 2¼öÀú,
µÎ¹ÝÀå 2¼öÀú, ¸Å¿î¸À ±¼¼Ò½º 2¼öÀú, ¿Ã¸®°í´çor ¿ä¸®´ç 1¼öÀú¹Ý~(°³ÀÎÀÇ ÀÔ ¸À¿¡ ¸Â°Ô °¡°¨Çϼ¼¿ä) ,
¸À¼ú 3¼öÀú, ¸Å¿î°íÃß3°³
*** ¸Å¿î¸ÀÀ» ¸øµå½Ã´ÂºÐÀº
- À§¿¡ ¼ø¼´ë·Î ¼ÕÁúÀ» ÇÑ µÚ¿¡ ¹Ø°£À» ÇÏ°í, Âü±â¸§¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- ¿ä°ÅÀÌ ²¿µ¹²¿µ¹ÇÏ´Ï.. ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô¾î¿ä.
À§ÀÇ ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í ¸Å¿î°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³Ö´Â´Ù.
¼ÕÁúÇÑ ´ß¸ð·¡Áý¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Àç¾îµÎ°í,
Å븶´ÃÀ» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 3ºÐÁ¤µµ ÀÍÈùÈÄ¿¡ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ·ç°í ³ë¸©ÇÏ°Ô(¸¶´ÃÀÌ Â̱êÇØÁ®¿ä.) ÁöÁ®ÁØ´Ù.
ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ ¸ð·¡Áý°ú ³ë¸©ÇÑ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í,
Àú¾î°¡¸ç ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÀÍÇôÁØ´Ù.
¤¾¤¾ ¸ð¾çÀº ¸¶Ä¡ ½î¾ß ººÀ½À» ¿¬»óÄÉÇÏÁö¿ä?
´Ù ÀÍÀº ´ß¸ð·¡ÁýÀº Á¢½Ã¿¡ ´ã°Å³ª, ²¿Ä¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³¢¿öÁÖ¼¼¿ä.
²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ö¼ ¿ÀºìÀ̳ª °¡½º·»Áö »ý¼±±Á´Â °÷¿¡ ±¸¿öµµ µÇ´Âµ¥.. ¾ç³äÀ» ¼ö½Ã·Î ¹ß¶ó°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¾î¾ß ´õ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ´Ù ÀÍÈùÈÄ¿¡ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ÀÍÈùÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ´õ ¹ß¶ó ÁÖ¾ù´ä´Ï´Ù.
»ì¦ ²ô½½¸°°ÅÀÌ º¸ÀÌÁö¿ä?
À̰͵µ Àú°Íµµ ¾ø´Ù ÇÒ¶§´Â ¼®¼è³ª..¾Æ´Ô ±×³É ¾àÇѺҿ¡ »ì¦ ±¸¿öÁØ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ»
»Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
¿ä°ÅÀÌ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº°Å¿¹¿ä.
Çϳª Áý¾î µå¼Åº¸¼¼¿ë.. ¿Àµ¹¿Àµ¹.. ¾Æ´Ï ²¿µ¹²¿µ¹ À̶ó°í ÇؾßÇϳª¿ä.
¾Ã´Â Àç¹Ì°¡ ±×´ë·Î ´À²¸Áö°í, ¸¶´Ãµµ ÀüÀÚ·»Áö¿Í ÆÒ¿¡ ÀÍÇú±â ¶§¹®¿¡ ?Â̱êÇØ¿ä.
¾Æ¸¶ ¸¶´Ã °Á¤À̶ó´Â ´À³¦ÀÌ µé°Å¿¹¿ä.
±×³É ÀÌ´ë·Î ¸¶´Ã¸¸ ¸¸µé¾î »ó¿¡ ¿Ã·Áµµ °Ç° ½ÄÀ¸·Î´Â ÃÖ°í°Å´ø¿ä.~^^*
ÀÌ·¸°Ô ²¿Ä¡¿¡ ³¤°ÍÀº »©¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í, ¼Õ´ÔÀÌ ¿À¼ÌÀ»¶§.. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³»¸é Æû³ª±âµµ ÇÏ°í¿ä~¤¾
Á¤¸» Àú·ÅÇÑ ´ß¸ð·¡ÁýÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô Æû³ª°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù´Â°Å.. ¸ÚÁöÁö ¾ÊÀº°¡¿ä?
Èý~! Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±×·²½ÎÇÏ´õ¶ó°í¿ä..¸À¯ÀÌ ³Ñ ¼Ò¹ÚÇÏ°¡¿ä?
Âü°í·Î... ¿ä ¾ç³äÀ¸·Î ´ß²¿Ä¡¸¦ ¸¸µé¾îµµ ³¡³»Áà¿ä~^^*
³²Àº ¾ç³äÀåÀº ÀÌ·¸°Ô Ãß°¡·Î »Ñ¸®¸é ´õ ¸À³ªº¸À̱¸.. Åë±ú¿Í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·Ç´ä´Ï´Ù.
±»ÀÌ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸®Áö ¾Ê°í Æĸ¦ ÂÐÂÐ ½ä¾î »Ñ¸®½Ã¸é µÇ¿ä.
Àú´Â ¼Õ¿¡ »¡¸® ÀâÈ÷´Â °ÍÀÌ ÆĽ½¸®°¡·ç±æ·¡..^^;
¤¾¤¾¤¾ ¿ÏÀü °Ç° À£ºù¿ä¸®~!!
Çѹø µå½Ã¸é ¶Ç ã°Ô µÉ°Å¿¹¿ä.
±×Á¤µµ·Î ¸ÔÀ¸¸é ¶Ç »ý°¢ÀÌ ³ª´Â ¸ÀÀÌ°Å´ø¿ä..¤¾¤¾
¾îÁ¦¿À´Ã ³¯¾¾°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Ʋ¸°µ¥.. ¿ä°ÅÀÌ °Ç° ´ß¸ð·¡Áý ¸¶´Ã±¸ÀÌ µå½Ã°í,
½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½º Ǫ½Ã°í, ȯÀý±â °¨±â Á¶½É Çϼ¼¿ä~^^*
¾ÆÂ÷Â÷~!!!
ÀÌ·²¶©..¼èÁÖ ÇÑ ÀÜÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϴµð.. À̱à ~, ¸À¯ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ´«Ä¡°¡ ¾ø³×¿ä...^^;;
´ã¿¡´Â ´«Ä¡ÀÖ°Ô..¤¾¤¾¤¾
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6051
´ß¸ð·¡Áý Æ¢±è°ú °Á¤
´ß¶ËÁýÀ» ¹¹ ¸ð·¡Áý~±ÙÀ§~¹¹½Ã±â~~¿ä·¯´Ù¶ó±×¿°~~
¤¾¤¾
°Á Àü ´ß¶ËÁýÀ̶ó ÇÒ·¡¿ä~~¤»¤» Ä£±ÙÇϴϱî~~~~¤¾
±ú~~²ýÈ÷ ¾ÄÀº Á¤¸» ±ú~~²ýÈ÷~~¤¾
¾ÆÀ̸¦ ÀüºÐ°¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç~1:1 ·Î ¼¯¾î ¸À¼Ò±Ý,°£¸¶´Ã·Î °£ ÇØÁÖ¾î ¹ö¹«·Á..
ÇÏ·í¹ã ¹¬ÇôÁÖ¾úÁÒ~¼÷¼ºÇØÁÖ¸é Æ¢±è¿ÊÀÌ ´õ¿í´õ ¹Ù»èÇØÁ®¿ë~~
¾Æ!!¼Ò°í±â¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î~Ç͹°Àº ¸ÕÀú »©ÁÖ¼Å¾ß Çϱ¸¿ä~~^^
±×³É °í·¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª Æ¢°Ü¼ °£Àå ¼Ò½º³ª ÇÖ¼Ò¿¡ Âï¾îµå¼ÅµÎ ³Ñ³Ñ ¸À³ª±¸¸®~~¤¾¤¾
¸¶´Ã ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ´ÙÁ®~ºº´Ù°¡~±¼¼Ò½º~~Ç¡¹Ú~!!
°ÉÂßÇØÁú¶§~Æ¢±ä ¾ÆÀÌ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¸¸ ÁÖ¸é ±¼¼Ò½º °Á¤~~
¿ä¾ÆÀ̵µ ~~¹Ù»èÇÑ Æ¢±è¿Ê¿¡~~°í¼ÒÇÑ ´ß¶ËÁý¿¡~~~
´ÞŬÁ¶¸§±î¡~~~~~¿ÏÀü ~~³Ñ³Ñ ~¹ÝÇÒ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ¿©¿ä~~~
¾ÆÀÌ~~¿äÁò ±×¸°¾ð´Ï³×¼ ÆÄ並 ³Ê¹« ÈìÃĿͼ~~½Ã¾ÖƲ¿¡ ÆÄ°¡ µ¿³ª´Â°Ç ¾Æ´ÑÁö~~~¤»¤»
´À³¢ÇÒ±î ½Í¾î~
³ÃÀå°íÀÇ ¾ßäµµ Ä¡¿öÁÙ°â~~
°¡Áö°¡Áö ¾ßä ²¨³»¾î~½ÃÀú»ø·¯µå ¼Ò½º¿Í ¹ö¹«·Á¸¸ ÁÖ¾ú¾î¿ë~~
ÁøÂ¥ »ó»óÄ¡ ¸øÇÑ ÀÏÀÌ ÀԾȿ¡¼ ÀϾ¿ä~~
¾Æµæ¾Æµæ~
²¿¼ÒÇÔ¿¡ Çâ±ßÇÔ¿¡~~
¸ÅÄÞÇÔ¿¡~~
°¡Á·µé°úÀÇ ¼ö´Ù¼ö´Ù~~²¥¸£¸£~~~~
ÇູÇÔ±îÁö~¹è°¡ µÇ¾î~½ÃÄ« ¼û³Ñ¾î°£´Ù¿ä~~
ÄÚ´Â ÁúÁú È긮¸é¼ ÁÁÅÄ´Ù~~~¤»¤»¤»
¸çÄ¥³²Áö ¾ÊÀº ¿ä Çູ ³²Àº ½Ã°£ ¸¸³£ÇÏ¿©¾ß ÇÏ°ÚÁö¿ä~~??
[´ß¸ð·¡Áý ººÀ½]
1. ´ß¸ð·¡ÁýÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸À¼úÀ» »Ñ·Á³õ¾Ò´Ù°¡ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾çÆÄ, ´ëÆĵµ ½ä¾îÁÖ°í, ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. °íÃå°¡·ç, Áø°£Àå, û¾ç°íÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°Áó, Âü±â¸§, ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ´Þ±ºÆÒ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¾çÆĵµ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
5. ´ß¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
6. ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸ç ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
7. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.
¢Â ¿Àµ¹¿Àµ¹ ´ß¸ð·¡Áý, Â̱êÂ̱ê Å븶´Ã ±¸ÀÌ ¢Â
Áö³¹ø Àå¿¡ °¬À»¶§ ´ßÀ» ¿©·¯¸¶¸® »ò´õ´Ï, ´ß¸ð·¡ÁýÀº ´Ü°ñ ¼ºñ½º¶ó°í µë»Ò Áý¾î Áֳ׿ä.
±×³É ±¸ÀÔÀ» ÇϽŴٸé 2~3õ¿øÀ̸é À§¿¡ ¾ç 2~3¹è¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä.
´ß¸ð·¡ÁýÀ» ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±¸¾î Ç͹°À» »©ÁÖ°í,
½Ò¹Ù°¡Áö¿¡ ´ß¸ð·¡Áý°ú ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ÁÖ¹°·¯¼ Ç󱸰í, ´ß¸ð·¡Áý¿¡ ÀÖ´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
Âü°í·Î ¸ð·¡Áý¿¡ ÇϾáÇǸ·À» ¹þ°Ü³»¸é ´õ ºÎµå·´´ä´Ï´Ù.
À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °³²ýÀÌ Ç౸¾î ¸ð·¡ÁýÀÇ µÎ°Å¿î ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ¿©·¯¹ø ³»¾îÁֽðí,
Ȥ½Ã¶óµµ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ °Å½½¸®´Â ºÐÀº ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í Á¶¹°¶ôÁ¶¹°¶ô ÇÑ µÚ¿¡ ¹Ø°£ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
[Àç·á] ´ß¸ð·¡Áý 30°³, Å븶´Ã ¸ð·¡Áý¼ýÀÚ¸¸Å, ¿ìÀ¯, Åë±ú
[¹Ø°£] ¼Ò±Ý ¾à°£, »ý°Áó3¼öÀú, ûÁÖ 3¼öÀú, ÈÄÃß°¡·ç
[¸Å¿î ¾ç³ä]
°íÃßÀå 2ºÐÀÇ1¼öÀú, °íÃß°¡·ç 1¼öÀú, ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ÙÁøÆÄ 2¼öÀú,
µÎ¹ÝÀå 2¼öÀú, ¸Å¿î¸À ±¼¼Ò½º 2¼öÀú, ¿Ã¸®°í´çor ¿ä¸®´ç 1¼öÀú¹Ý~(°³ÀÎÀÇ ÀÔ ¸À¿¡ ¸Â°Ô °¡°¨Çϼ¼¿ä) ,
¸À¼ú 3¼öÀú, ¸Å¿î°íÃß3°³
*** ¸Å¿î¸ÀÀ» ¸øµå½Ã´ÂºÐÀº
- À§¿¡ ¼ø¼´ë·Î ¼ÕÁúÀ» ÇÑ µÚ¿¡ ¹Ø°£À» ÇÏ°í, Âü±â¸§¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- ¿ä°ÅÀÌ ²¿µ¹²¿µ¹ÇÏ´Ï.. ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô¾î¿ä.
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í ¸Å¿î°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³Ö´Â´Ù.
¼ÕÁúÇÑ ´ß¸ð·¡Áý¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Àç¾îµÎ°í,
Å븶´ÃÀ» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 3ºÐÁ¤µµ ÀÍÈùÈÄ¿¡ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ·ç°í ³ë¸©ÇÏ°Ô(¸¶´ÃÀÌ Â̱êÇØÁ®¿ä.) ÁöÁ®ÁØ´Ù.
ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ ¸ð·¡Áý°ú ³ë¸©ÇÑ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í,
Àú¾î°¡¸é ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÀÍÇôÁØ´Ù.
¤¾¤¾ ¸ð¾çÀº ¸¶Ä¡ ½î¾ß ººÀ½À» ¿¬»óÄÉÇÏÁö¿ä?
´Ù ÀÍÀº ´ß¸ð·¡ÁýÀº Á¢½Ã¿¡ ´ã°Å³ª, ²¿Ä¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³¢¿öÁÖ¼¼¿ä.
²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ö¼ ¿ÀºìÀ̳ª °¡½º·»Áö »ý¼±±Á´Â °÷¿¡ ±¸¿öµµ µÇ´Âµ¥.. ¾ç³äÀ» ¼ö½Ã·Î ¹ß¶ó°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¾î¾ß ´õ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ´Ù ÀÍÈùÈÄ¿¡ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ÀÍÈùÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ´õ ¹ß¶ó ÁÖ¾ù´ä´Ï´Ù.
»ì¦ ²ô½½¸°°ÅÀÌ º¸ÀÌÁö¿ä?
À̰͵µ Àú°Íµµ ¾ø´Ù ÇÒ¶§´Â ¼®¼è³ª..¾Æ´Ô ±×³É ¾àÇѺҿ¡ »ì¦ ±¸¿öÁØ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» »Ñ·Á ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
¿ä°ÅÀÌ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº°Å¿¹¿ä.
Çѳª Áý¾î µå¼Åº¸¼¼¿ë.. ¿Àµ¹¿Àµ¹.. ¾Æ´Ï °íµ¹²¿µ¹ À̶ó°í ÇؾßÇϳª¿ä.
¾¾´Â Àç¹Ì°¡ ±×´ë·Î ´À²¸Áö°í, ¸¶´Ãµµ ÀüÀÚ·»Áö¿Í ÆÒ¿¡ ÀÍÇú±â ´ëºÐ¿¡ ?±êÇØ¿ä.
¾Æ¸¶ ¸¶´Ã °Á¤À̶ó´Â ´À³¦ÀÌ µé°Å¿¹¿ä.
±×³É ÀÌ´ë·Î ¸¶´Ã¸¸ ¸¸µé¾î »ó¿¡ ¿Ã·Áµµ °Ç° ½ÄÀ¸·Î´Â ÃÖ°í°Å´ø¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ²¿Ä¡¿¡ ³¤°ÍÀº ¹è¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í, ¼Õ´ÔÀÌ ¿À¼ÌÀ»¶§.. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³»¸é Æû³ª±âµµ ÇÏ°í¿ä~¤¾
Á¤¸» Àú·ÅÇÑ ´ß¸ð·¡ÁýÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô Æû³ª°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù´Â°Å.. ¸ÚÁöÁö ¾ÊÀº°¡¿ä?
Èý~! Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±×·²½ÎÇÏ´õ¶ó°í¿ä..¸À¯ÀÌ ³Ñ ¼Ò¹ÚÇÏ°¡¿ä?
Âü°í·Î... ¿ä ¾ç³äÀ¸·Î ´ß²¿Ä¡¸¦ ¸¸µé¾îµµ ³¡³»Áà¿ä~^^*
³²Àº ¾ç³äÀåÀº ÀÌ·¸°Ô Ãß°¡·Î »Ñ¸®¸é ´õ ¸À³ªº¸À̱¸.. Åë°³¿Í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·Ç´ä´Ï´Ù.
±»ÀÌ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸®Áö ¾Ê°í Æĸ¦ ÂÐÂÐ »Ñ¸®½Ã¸é µÇ¿ä.
Àú´Â ¼Õ¿¡ »¡¸® ÀâÈ÷´Â °ÍÀÌ ÆĽ½¸®°¡·ç±æ·¡..^^;
¤¾¤¾¤¾ ¿ÏÀü °Ç° À£ºù¿ä¸®~!!
Çѹø µå½Ã¸é ¶Ç ã°Ô µÉ°Å¿¹¿ä.
±×Á¤µµ·Î ¸ÔÀ¸¸é ¶Ç »ý°¢ÀÌ ³ª´Â ¸ÀÀÌ°Å´ø¿ä..¤¾¤¾
¸ÕÀú ´ß¸ð·¡ÁýÀ» ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¾¾¾î¼ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ·¹µå¿ÍÀÎ 3ºÐÀÇ 1ÄÅ(¸ð·¡Áý¿¡ Àá±æ Á¤µµ·Î.)¿Í ·¹¸óÁó(½ÄÃʸ¦ ³Ö¾îµµ ¹«¹æ)¸î¹æ¿ïÀ» ³Ö¾î 2~3½Ã°£ µ¿¾È ¼÷¼º ½Ãŵ´Ï´Ù.
±×¸®°í µÈÀå ÇÑÅ«¼úÀ» Ç®Àº ¹°¿¡ »ý°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í 2~3ºÐ°£ ÀÍÇô³À´Ï´Ù.(¿ÏÀü ÀÍÈ÷´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ50~70 ÆÛ¼¾Æ®Á¤µµ¸¸ ÀÍÇô¿ä)
±×¸®°í ü¿¡ ¹ÞÃļ ¹°±â¸¦ Âß »©³õ°í ººÀ» ¾ç³ä Áغñ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³äÀº °£Àå2~3Å«¼ú,¹°¿³ ÇÑÅ«¼ú,¼³ÅÁ,ÈÄÃß,¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Çѵ¥ ¼¯¾îµÐµÚ¿¡
µ¥¿öµÐ µ¹¼Ü¿¡ ¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾ç³äÀ» ³Ö°í µÚ±¼·Á ÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ß並 ³Ö°í µÚ¼¯¾î¼ ºº¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼º..
1>´ß ¸ð·¡ÁýÀº ÀÏ´Ü ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ´Û´Â´Ù. ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ... 2>¸¼Àº¹°¿¡ Çó±Å³½ ¸ð·¡ÁýÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¼ÒÁÖ¿¡ Àá±ñ ´ã±É´Ù°¡ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù. 3>µé¾î°¡´Â ä¼Ò´Â ¾çÆÄ,´ç±Ù,´ëÆÄ,²¢ÀÙ,¾ç¹èÃß,Dz°íÃß 4>¾ç³äÀåÀº °íÃßÀå,°íÃå°¡·ç,¸¶´Ã»¨Àº°Í,±¼¼Ò½º,ÈÄÃß,´Ù½Ã´Ù ¾à°£,¼³ÅÁ,°íÃ߱⸧ 5>ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ç±ÙÀ» ºº´Ù°¡ µ¥Ãij½ ¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í ÀÍÀ»¶§±îÁö ºº´Â´Ù. 6>¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ´Ù¸¥ ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î Çѹø ´õ ºº¾ÆÁØ´Ù. 7>Á¢½Ã¿¡ ²¶ÀÙÀ» ±ò°í ºº¾Æ³½ ¸ð·¡ÁýÀ» ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù. 8>.................±×¸®°í ¸ÀÀÖ°Ô!!! |
´ß¶ËÁýººÀ½~~
´ß¶ËÁýÀÇ ºÎÀ§À̸§ÀÌ ±ñ±ÙÀ§´õ±º¿ä,,^^
´ß¸ð·¡ÁýÀÌÁÒ~^^
¹ã¿¡ Æ÷½ºÆÃÇÏ´Ï
ÀÌ¿ô´Ôµé ¿ø¼ºÀÌ ÀÚÀÚÇؼ
´Ù ÁÖ¹«½Ç¶§ ¿Ã¸³´Ï´Ù..¤»¤¾¤¾
ÀÚ~~½ÃÀÛÇغ¼±î¿ä?~~^^*
1.¶ËÁýÀÇ ±â¸§±â¿Í Ç͹° Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ
¾ÄÀ»¶§´Â ±½Àº ¼Ò±Ý°ú ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä±¸¿ä..
2.¾Ð·Â¼Ü¿¡´Ù
¸¶´Ã°ú »ý°À» ³Ö¾î »î½À´Ï´Ù~
±×³É ¹Ù·Î ¿ä¸®Çϱ⿣ ¶ËÁýÀÌ ¿øü Áú±ä³ðÀ̶ó
Çѹø ±â¸¦ Á׿©¾ß ´õ ½±°Ô ÇÒ¼ö ÀÖÁÒ..
* Àç·á Áغñ
´ß¸ð·¡Áý 400g, Æ¢±è±â¸§, û·®°íÃß 3°³, Å븶´Ã 50g
ººÀ½ ¾ç³ä - »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß°¡·ç¾à°£, °£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 3Å«¼ú
* ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ´ß¸ð·¡ÁýÀº ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ÀÚ¸¥ ´ß¸ð·¡ÁýÀ» ä¿¡´Ù ´ã¾Æ ²ú´Â±â¸§¿¡ ³Ö°í Æ¢±ä´Ù.
3. ´Ù¸¥ ÆÒÀ» ÁغñÇÏ¿©, Æ¢±ä ´ß¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í, ººÀ½¾ç³äÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
4. û·®°íÃß, ¸¶´ÃÀ» ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ººÀ½¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾îÁØ´Ù.
5. Àç·á¸¦ ½ë ºÒ¿¡ µÚÁý¾î°¡¸ç, ±¹¹°ÀÌ ¾øÀ» ¶§±îÁö ÀÍÇô ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
* ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº°Í
1. ´ß¸ð·¡ÁýÀº ÅëÅëÇÏ¸é¼ ºÓÀº»öÀ» ¶ç´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ Æ¢°Ü¾ß ´ß°í±â ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ »ç¶óÁö°í, ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´Ù
[´ß¸ð·¡ÁýÆ¢±è]
Àç·á : ´ß¸ð·¡Áý ÇÑÆÑ, Å븶´Ã 12¾Ë, Ä«·¹°¡·ç 2Å«¼ú(¼öºÏÇÏ°Ô), Æ¢±è°¡·ç 3Å«¼ú, ÀüºÐ°¡·ç 2Å«¼ú,
ûÁÖ(¼ÒÁÖ) 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú¾¿.
¾ç³ä : ÄÉÂý 3Å«¼ú, ÇÖ¼Ò½º 1Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú,
»ý°°¡·ç ÇѲ¿Áý, ÈÄÃß ÇѲ¿Áý, ¶¥Äá&È£µÎ ´ÙÁø°Å Á¶±Ý.
´ß¸ð·¡ÁýÀº ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¾Ä¾î¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ..
´ß¸ð·¡ÁýÀ» ¸Ô±âÁÁ°Ô À߶óµÎ°í ûÁÖ ¼Ò±Ý ÈÄÃß·Î ¹Ø°£ÇØÁÖ¼¼¿ä(5ºÐÁ¤µµ)
¶¥Äá°ú È£µÎ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ½Ã°í ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î À߶ó¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹Ø°£µÈ ¸ð·¡Áý¿¡ Ä«·¹°¡·ç¿Í Æ¢±è°¡·ç¸¦ Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¸ð·¡Áý°ú Æ¢±èÄ«·¹°¡·ç°¡ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁö¸é ¸¶´Ãµµ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ½ÅÈÄ 30ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¼¼¿ä.
Àç¿öµÐ ¸ð·¡ÁýÀº À§ÀÇ °¡·çµéÀÌ °ÅÀÇ Èí¼ö°¡µÇ¾î ³²¾ÆÀÖÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡ Æ¢±æ¶§ ¿ÊÀÌ È¦¶û¹þ°ÜÁý´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Æ¢±â±â ¹Ù·ÎÀü¿¡ ÀüºÐ°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Çô¼ Æ¢°ÜÁÖ¾î¾ß ¹Ù»ç°²°Ô Àß Æ¢°ÜÁý´Ï´Ù.(¸¶´Ãµµ)
¸ð·¡ÁýÀ» Æ¢±â´Â »çÀÌ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î µÎ¼¼¿ä ~ ¾ç³äÀåÀ» ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ³Ö°í »ì¦ Á¶¸³´Ï´Ù.
»ì¦ Á¶·ÁÁø ¾ç³äÀå¿¡ Æ¢±ä ¸ð·¡Áý°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¸é ³¡!
Á¢½Ã¿¡ ´ã°í È£µµ ¶¥Äá ´ÙÁø°ÍÀ» »Ñ·Á¼ ³»¾î³ñ´Ï´Ù.
[´ß¸ð·¡Áý ¼Ò±Ý±¸ÀÌ]
Àç·á : ´ß¸ð·¡Áý ÇÑÆÑ, Âü±â¸§, ¿Ã¸®ºê±â¸§, ÀÛÀº¾çÆÄ 1°³, ¸¶´Ã 12¾Ë, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ûÁÖ 3Å«¼ú
´ß¸ð·¡ÁýÀº ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î¼ ¸Ô±âÁÁ°Ô À߶ó¼ ä¿¡ ¹ÞÃĵξú¾î¿ä.
´ÙÀ½ ¾çÆÄ´Â ±ï¶Ò½ä±âÇÏ°í, ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ´ß¸ð·¡ÁýÀÇ Æ¯À¯ÇâÀ» ¾ø¾ÖÁÖ±âÀ§ÇØ ÆÈÆÈ ²úÀι°¿¡ ûÁÖ2Å«¼úÀ» ³Ö°í Ç«~ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä~~
¹°¿¡ ÀÍÇôÁø ´ß¸ð·¡ÁýµéÀ» ±â¸§¾øÀÌ »ì¦ ²¿µéÇØÁø Á¤µµ·Î ûÁÖ1Å«¼úÀ» ³Ö°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¿Ã¸®ºê±â¸§(¾Æ¹« ½Ä¿ëÀ¯ »ó°ü¾øÀ½)À» ³Ë³ËÇÏ°Ô µÎ¸£°í ¾ßä¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ³ë¸©ÇØÁú Á¤µµ·Î ¸¶±¸ ºº¾ÆÁÖ¸éµÇ¿ä~
¾çÆÄ°¡ »ì¦ À;¶§Âë ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »ì¦ ³Ö°í ¶Ç ¸¶±¸¸¶±¸ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°ÅÀÇ´Ù ºº¾ÆÁú¹«·Æ Âü±â¸§ Çѹæ¿ï ¶È ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ½Ã¸é ³¡!!
¼Ò±ÝÀå(¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Âü±â¸§)À» ¸¸µé°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½ ´ß¸ð·¡Áý¿ä¸®.
´ß¶ËÁý²¿Ä¡±¸ÀÌ
1. ´ß¶ËÁýÀº ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î Àß ºñº ¾Ä¾î¼ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¾ç³äÀå¿¡ 1½Ã°£Âë Àç¿öµÐ´Ù.
3. ²¿Ä¡¿¡ ²ç¾î¼ ¼®¼è À§¿¡¼ ŸÁö ¾Ê°Ô µÚÁý¾î°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó°¡¸ç ±¸¿öµµ µÈ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=2894&bbsId=MC001
¤»¤© |
´ß¸ð·¡ÁýÀº Å©°Ô ¼ÕÁúÇÒ ºÎºÐÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä
¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ´ÙÀ½, ÈÄÃß, ¸¶´Ã ûÁÖ¿¡ »ì¦ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
¾ç³äÀº ¸ÅÄÞÇÑ°Ô Àß ¾î¿ï·Á¿ä
°íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«¸®½Ã±¸¿ä
¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÁ¤µµ ½ä¾î³ÖÀº´ÙÀ½ ¼¾ºÒ¿¡ È® ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
±×·³ Â̱êÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ ´ß¸ð·¡ÁýÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
1.¶ËÁýÀÇ ±â¸§±â¿Í Ç͹° Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ
¾ÄÀ»¶§´Â ±½Àº ¼Ò±Ý°ú ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä±¸¿ä..
2.¾Ð·Â¼Ü¿¡´Ù
¸¶´Ã°ú »ý°À» ³Ö¾î »î½À´Ï´Ù~
±×³É ¹Ù·Î ¿ä¸®Çϱ⿣ ¶ËÁýÀÌ ¿øü Áú±ä³ðÀ̶ó
Çѹø ±â¸¦ Á׿©¾ß ´õ ½±°Ô ÇÒ¼ö ÀÖÁÒ..
¿©±â¿¡ Çϳª ºüÁø°Ô ÀÖ´Ù¸é ¶±»ìÀÌ ºüÁ³³×¿ä ¶±±¹¶±µµ ¸î°³ µé¾î°¡ À̸® ±¸¿ö
È£Àϱò°í ±×À§¿¡ ¿Ã·Á ÈÞ´ë¿ë·»Áö¿¡ Àº±ÙÇÏ°Ô µ¥Æì¸Ô´Â°Çµ¥~
ÀÌ°Å Çϳª¸¸ À־ ¼ÒÁÖÇѺ´Àº ³Ê²öÈ÷ ºñ¿î´ä´Ï´Ù.
¿ï ºÎºÎ ~ Àü¿¡ ¼º¼öµ¿»ì¶§ ÀÚÁÖ µé·¯¼ ½ÃÄѸԴø ¸Þ´ºÀε¥ ~ ÀÌ»ç¿À°í³ª¼
Áý±Ùó¿¡ ´ß¸ð·¡Áý ÆĴ°÷µµ ¾ø°íÇؼ Á¦°¡ Àç·á»ç´Ù ¸¸µé¾î ¸ÔÀº ´ß¸ð·¡Áý±¸À̶ø´Ï´Ù.
°íÃßÀå¾ç³äÇؼ ±Á´Â°Íµµ Àִµ¥~ ½Å¼±ÇÒ¶§ À̸® Âü±â¸§¿¡ ºº¾Æ ¼Ò±Ý°£Çؼ ¸Ô´Â°Ô
Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~ ´ß¹ßÀ̳ª~ ¶ËÁýÀ̳ª~ ¤»¤» °öâÀ̳ª ¾à°£ Çø¿À½º·´´Ù ÇÏ´Â ºÎÀ§´Â
±×¾ß¸»·Î ¼ÕÁúÀÌ ¿ä¸®¿¡ ¹ÝÀ̶ó »ý°¢ÇϽɵǿä~ ÀÌ·±¿ä¸® ¼ÕÁú ±ú²ýÀÌ ¾ÈÇÔ ³¿»õ³ª¼
¸ø ¸ÔÀ¸´Ï ¼ÕÀÌ Á» °¡±äÇصµ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç·Á¸é ¼ÕÁúÀ» ±ò²ûÈ÷ ÇØÁÖ¼¼¿ä ~
Àç·á¼Ò°³
´ß¸ð·¡Áý 300g. ¹Ð°¡·çÇÑÄÅ. ±½Àº¼Ò±ÝµÎÁÜ. Æ÷µµÁÖ3ÄÅ (¿ìÀ¯´ëü°¡´É) Âʸ¶´Ã5°³. û¾ç°íÃß2°³.È«°íÃß1°³.¾çÆĹݰ³. Âü±â¸§1¼ù°¥. ²É¼Ò±Ý¹ÝƼ½ºÇ¬. ÈÄÃ߾ణ. Åë±ú¾à°£
|
°¡Àå Áß¿äÇÑ Àç·á¼ÕÁúÇϱâ ÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡ÁýÀº ¼ÕÁú¸¸ ÀßÇؼ µå¼Åµµ ´ëÃæ ÈÄ´Ù´Ú ºº¾Æ³öµµ
¸ÀÀÖ¾î¿ä~ ¼ÕÀÌ Á» °¡±äÇصµ ¼ÕÁúÀ» ²Ä²ÄÈ÷ Çؼ ~ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ³¿»õ¾È³ª°Ô µå¼¼¿ä
1. ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁŠx´ø°Å Çص¿½ÃÄѼ ~ È帣´Â¹°¿¡ ¾Ä¾î ~ ¸ð·¡Áý¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â
Èò°ÅÁÀ» ¼ÕÀ¸·Î ÀÏÀÏÀÌ Àâ¾Æ¼ ~ ¶â¾îÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àú °ÅÁÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ½
³¿»õ°¡ ³ª´Âµ¥¿ä ±ÍÂú´õ¶óµµ ¼ÕÀ¸·Î ÇϳªÇϳª ¶â¾î È帣´Â¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä
2. °ÅÁ¶¼°í ¾Ä¾îµÐ ¸ð·¡Áý ¹Ð°¡·ç¹ÝÄÅ. ±½Àº¼Ò±Ý ÇÑÁְܳí ~ ¼ÕÀ¸·Î ºýºý ¹®´ë
»çÀÌ»çÀÌ~ ºÙÀº À̹°ÁúÀ» ºýºý ¹®´ëÁÖ¼¼¿ä ~ ÀÌ°úÁ¤À» 2¹ø ÇØÁֽô°̴ϴÙ.
À̸® ºýºý¹®´ë~ È帣´Â ¹°¿¡ 2~4¹ø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ~ ¹°±â»©¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä
È帣´Â¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÇÁ®µÐ ¸ð·¡Áý ~ Æ÷µµÁÖ 3ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î 10¿©ºÐ°£
´ã±Å ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä~ Æ÷µµÁÖ°¡ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ°í¿ä~
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ~ ±×³É ºº¾Æµå¼Åµµ µÇÁö¸¸ ~ Àü ÄÚ°¡ °³ÄÚ¶ó ¤Ñ¤Ñ;; Á¶±Ý¸¸ ³¿»õ³ªµµ
¾È ¸Ô½À´Ï´Ù. ¾ÏÆ° ¤»¤» ¿ä ¸ð·¡Áýµµ ³¿»õ°¡ Á¶±Ý¸¸ ³ªµµ ¸ø ¸Ô°Ú´õ¶ó°í¿ä Â̱êÇÏ´Ï ¸ÀÀº Àִµ¥
³¿»õ³ª´Â°É ¹«Áö ½È¾îÇؼ ~ Áý¿¡¼ ´ã±Ù Æ÷µµÁÖ 3ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î¼ Àâ³»¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇß¾î¿ä
À°°í±â¿Í Æ÷µµÁÖ°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Âµ¥ Æ÷µµÁÖ´Â ³¿»õµµ Àâ¾ÆÁֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ °í±âÀÇ À°Áúµµ
ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖ´ÙÁÒ~ ¸ð·¡ÁýÀº ºÎµå·¯¿î ¸Àº¸´Ù Â̱êÇÔÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿ä¸®±ä Çϳª
³¿»õ Àâ´Âµ§ Æ÷µµÁÖ¸¸ÇѰ͵µ ¾ø´õ¶ó°í¿ä~ À̸® Æ÷µµÁÖ¿¡ µû·Î Àç¿öµÒ µû·Î ûÁÖ¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í
ºº¾Æµµ Àâ³»µµ ¾È³ª°í ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æµå½Ç¼ö ÀÖÀ»²¨¿¡¿ä~
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¸ð·¡Áý¿¡ ~ °°ÀÌ ³Ö°í ººÀ» Àç·áµé
¾çÆÄ. û¾ç°íÃß.È«°íÃß. Âʸ¶´Ã ±×¸²Ã³·³ À߶ó~ ÁغñÇØ Áֽðí¿ä
¿¿À¸¥ ÆÒ¿¡ Âü±â¸§2¼ù°¥ ³Ö°í~~~ ¸ð·¡ÁýÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
´ß¸ð·¡ÁýÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ½ ~ ½ä¾îµÐ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ~ ¶Ç ´Þ´Þ »È¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
À°°í±â´Â ¼¾ºÒ¿¡ ººÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼¾ºÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
À̸® ººÀ¸½Ã´Ù°¡~ °ÅÀÇ À;úÀ»Âë¿¡ ¼Ò±Ý°£ ÇØÁֽðí ÈÄÃ߾ణ »Ñ¸®°í
~ ³ª¸ÓÁö ¾ßäµé ¾çÆÄ. °íÃßµîÀ» ³Ö°í
ÈÄ´Ù´Ú ¼¾ºÒ¿¡ Çѹø ´õ ºº¾Æ~ öÆÇÀ§¿¡ ¿Ã·Á~ Åë±ú »Ñ·Á¼ ¸¶¹«¸®
À̸® ´Ù ºº¾Æ¼ ~ Åë±ú »ì¦ »Ñ·Á¼ ¸¶¹«¸® ÇØÁÖ¼¼¿ä
öÆÇ¿¡ ´ã°í ~ öÆÇ °¡½ººÒ¿¡ ¿Ã·Á~ ¿Á» °¡Çسù´Ù~ µå½Ã´Â³»³» ¶ß²öÇÏ°Ô
µå½ÉµË´Ï´Ù. Àü öÆÇÀÌ ¾ø¾î¿ä ÇϽô ºÐµéÀº ~ ÈĶóÀÌÆÒ¹Ù´Ú¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í ~
ÈÞ´ë¿ë°¡½º¹ö³Ê¿¡ ¿Ã·Á ~ ¾à°£ ¶ß°Ì°Ô Çؼ µå½É ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
============================================= ¸ÀÀÖ°Ô ³È³È!
û¾ç°íÃß°¡ µé¾î°¡~ ¾à°£ Çô³¡ÀÌ ¸ÅÄÞÇÑ±â ³Ñ ¸ÀÀճ׿ä ~
¶Ç ±¸¿î¸¶´Ãµµ ¸ÀÀÖ°í¿ä~ ¹«¾ùº¸´Ù ¤»¤» ¸ð·¡Áý ¼ÕÁúÀ» ³Ñ ÀßÇصдö¿¡~
³¿»õÇϳª ¾È³ª°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä