ÀϹÝÄ¿Çǹͽº·Î ³ÃÄ¿ÇǸ¦ Ÿ·Á°í Çϴµ¥ ¾öû Àß ³ìÁöµµ ¾Ê´Â°Í
±×·¡¼ ¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ Àü¿ë Ä¿ÇÇ°¡ ³ª¿Ô°ÚÁö¸¸
±×·¡µµ ÀϹÝÄ¿Çǹͽº·Î ³ÃÄ¿ÇÇ Å¸´Â ¹ýÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¼¿ä..
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³ëÇÏ¿ì±îÁö´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Á¦°¡ ¸¶½Ã´Â ³ÃÄ¿ÇÇ´Â
¸Æ½É(¸ðÄ«°ñµå-³ë¶õ»ö)½ºÆ½ 2ºÀÁö¸¦ ¸Ó±×ÀÜ¿¡ ÅÐ¾î ³Ö½À´Ï´Ù.
ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°À» ²øÀÎÈÄ, Æò»ó½Ã µû¶æÇÑ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ãµí ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î(¿ÂÄ¿ÇÇ1ÀÜÁ¤µµ·Î) Àß Á£½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¸ÔÀ¸½Ã·Á¸é Å©¸®½ºÅ» Åõ¸íÀÜ¿¡ ¾óÀ½À» 5-6°³ ³Ö°í Ä¿ÇǸ¦ ºÎ¾îÁÖ°í, ¸¶½Ã¸é...
Á¶±Ý ÈÄ¿¡ Á¡½É¶§ µå½Ã·Á¸é ¹Ì¸® º´¿¡ ³Ö¾î ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä..
±×¸®°í ÀúÀÇ ³ëÇÏ¿ì¶ó¸é ³ëÇÏ¿ì°¡..
µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇ¿£ ¸ÀÀÌ ÀÌ»óÇÏÁö¸¸, ³ÃÄ¿ÇÇ¿£ µü..
¹Ù·Î °¡·ç¼³³ìÂ÷(³ì»öÅë)¸¦ Á¶±Ý¸¸ »Ñ·Á¼ ÈÖ~ÈÖ~ Àú¾î¼ µå½Ã¸é ±â¸·Èû..
Ä¿ÇǽºÆ½À» 2ºÀÁö³ª ³Ö¾úÀ¸´Ï, ÇÁ¸²À̳ª ¼³ÅÁ¸ÀÀÌ °ÇÒ ¼öµµ Àִµ¥, ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é °³¿îÇÑ ³¡¸ÀÀÌ.. ±×¸®°í °¡²û ´Ü°ÍÀÌ ¶¯±â½Ç ¶§¿£ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ´øµ¥¿ä. (Á¦ ÀÔ¸À¿£¿ä..)
²À ´äº¯ äÅà ¾ÈÇØÁּŵµ.. ³ÃÄ¿ÇÇ¿£ ³ìÂ÷°¡·ç... °ÃßÀÔ´Ï´Ù.
Ä¿Çǹͽº¸¦ ¿©·¯ºÀ »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â ÃëÇâÀÇ Á¶¼ºÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³õÀº °ÍÀÌ Ä¿Çǹͽº °Åµç¿ä.
Ä¿Çǹͽº°¡ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é Ä¿ÇÇ:Å©¸²:¼³ÅÁÀÇ ºñÀ²ÀÌ 1.5:2:1.5°¡ µÇ°Ô Ÿº¸¼¼¿ä.
Ä¿Çǹͽºº¸´Ù´Â Á¶±Ý ´ú´Ü ÀÔ¸ÀÀÌ °³¿îÇÑ Ä¿ÇÇ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
³ÃÄ¿ÇǸ¦ Ÿ½Ç¶§´Â Á¶±Ý ÁøÇÏ°Ô Å¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼Õ´Ô¾Õ¿¡ ³»°¥¶§´Â ¾óÀ½À» ¶ç¿ì´Âµ¥ ¾óÀ½ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼ ¸ÀÀÌ Á¶±Ý ½Ì°Å¿öÁö°Åµç¿ä.
±× ½Ì°Å¿öÁú ¸À±îÁö °¨¾ÈÇؼ Æò¼Ò Ä¿ÇǺ¸´Ù ¹°Àº 10~15%Á¤µµ ´ú ³ÖÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ½±°Ô 1.5¸®ÅÍ¿¡ ºñÀ² ¸ÂÃ߽ô ¹ýÀº
Á¾ÀÌÄÅ 20ÀÜ(7È©¾¿ µû¸¦¶§)À» ±âÁØÀ¸·Î
Ä¿ÇÇ 30½ºÇ¬(Ƽ½ºÇÁ ±âÁØ) : Å©¸² 40½ºÇ : ¼³ÅÁ 30 ½ºÇ ÀÌ°í
Ä¿ÇǹͽºÀÇ °æ¿ì¿£ 21°³¸¦ ¶â¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ¹Ì¸® Ÿ ³õÀ¸½Ç¶§ ÀλïÂ÷¸¦ ÇѺÀÁ¤µµ °°ÀÌ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ÃÄ¿ÇÇ´Â Á» ´õ ÁøÇÏ°Ô Å¸¾ß ¸ÀÀְŵç¿ä
±×·¡¼ 3:3:3.5 Á¤µµ·Î ³Ö±¸¿ä(±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ´Ü°Å ÁÁ¾ÆÇÏ½É ¼³ÅÁ ÂÍ ´õ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä. ±×·±´ÙÀ½¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î¼ Àß ³ìÀ̱¸¿© ¾óÀ½À» ¹° ´ë½Å³Ö±¸ Àú¾î¼ ½Ã¿øÇØÁú¶§±îÁö¿©. ±×·± ´ÙÀ½ µå½Ã¸é Á¤¸» ½Ã¿øÇϱ¸ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
¾óÀ½ ³Ñ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ½Ì°Å¿öÁö°Åµç¿ä. ³ÃÄ¿ÇÇ´Â ½Ì°Å¿ì¸é ¸À ¾ø¾î¿ä^^
Â÷°Å¿î »ý¼öÁغñ( ÀÛÀº°É·ç ¹Ýº´) Çϼ¼¿ä
ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇǸ¦ ÁøÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é 5°³ ¾Æ´Ï¸é 4°³Á¤µµ¸é µÉµí ½Í¾î¿ä
Ä¿ÇǸ¦ ³ÖÀ¸½Ã±¸ ¶Ñ²±À» Àß ´ÝÀ¸½Å´ÙÀ½ ¼¼°Ô Èçµé¾î ÁÖ¼¼¿ä
µå½Ã´ÂºÐ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¾óÀ½À» ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í ±×³É µå¼Åµµ µË´Ï´Ù
¾ß¿Ü¿¡¼µµ ÀÌ·¸°Ô µå½Ã¸é µû·Î ³ÃÄ¿ÇÇ »çÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù
°£´ÜÇÏ´Ï Çѹø Çؼ µå¼Åº¸¼¼¿ä
ÀÏȸ¿ë Ä¿Çǹͽº¸¸À¸·Î ³ÃÄ¿ÇǸ¸µé±â
1.¾ÆÀ̽ºÄ¿ÇÇ Àü¿ëÀºX, ÀϹÝÄ¿ÇǸ¦ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ³ì¿©¼ ¸¸µå¼¼¿ä
2.Ä¿ÇÇ¿Í ¿µ¾çÀ¸·Î³ª ¸ÀÀ¸·Î³ª ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â ÃÊÄݸ´°ú ¿ìÀ¯¸¦ »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
3.±½Àº ¼Ò±Ý ÇѾËÀ» ³ÖÀ¸¸é Ä¿ÇÇÇâÀÌ ÁøÇØÁö°í ´Ü¸ÀÀÌ °ÇØÁ®¿ä~
4. ½¦ÀÌÄ¿ Åë¿¡ ³Ö°í ½Å³ª°Ô Èçµé¸é °ÅÇ°ÀÌ »ý°Ü īǪġ³ëó·³ .¼ºµË´Ï´Ù
ÇÏ·ç¿¡ ÇѵÎÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ´Â °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä~ ¸ÀÀÖ°Ô Å¸ µå¼¼¿ä^^
ÀϹÝÄ¿Çǹͽº~3°³³Ö°í
¶ß°Å¿î ¹°Àº ÀÜ¿¡ Ä¿Çǹͽº°¡·çÀÇ ³ôÀÌÁ¤µµ ³Ö¾îÁֽŵÚ~
Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~(À̶§ µå°Å¿î¹°Àº ÃæºÐÈ÷ ¶ß°Å¿ö¾ß Ä¿ÇÇ°¡ Àß³ìÁÕ~)
±×´ÙÀ½ ¾óÀ½À» ³Ö°í ~µ¹¸®°í~µ¹¸®°í~
ÄűîÁö ½Ã¿øÇØÁö°í ³ª¸é ½Ã¿øÇÑ ¹° Á¶±Ý¸¸ ´õ ³Ö¾î¼ ³óµµ(?)Á¶Àý ÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù~^^
À̶§ ºêµå·¯¿î ³ÃÄ¿ÇǸ¦ ¿øÇÏ½Ã¸é ¸¶Áö¸·¿¡ Ãß°¡ÇÏ´Â ½Ã¿øÇÑ ¹°´ë½Å
¿ìÀ¯¸¦ Á» ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ºê·¯µå¿î ¸À³ ³ÃÄ¿ÇÇ ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä~
ÀÌÁú¹®Àº º¸´Ï±î ¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ Çß´ø ½Ç¼ö°¡ »ý°¢³ª³×¿ä^^
Àúµµ óÀ½¿¡ ³ÃÄ¿ÇǸ¦ Ÿ´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ÇؾÆÇÏ´ÂÁö ¸ô¶ó ±×³É Âù¹°À» ³Ö¾ú°Åµç¿ä.
±×·¨´õ´Ï ³ìÁöµµ ¾Ê°í ³°¨Çß´ø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¼± ÀÏ¹Ý Ä¿ÇÇ´Â ¶ß°Å¿î¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í Àß ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ½Ã¿øÇÑ ¹°À̳ª ¾óÀ½À» ³Ö¾î ÁÖ¸é µÇ¿ä.
´©±¸³ª óÀ½¿¡´Â ±×·± ½Ç ¼ö ÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä^^
Áö±ÝÀº ³ÃÄ¿ÇÇ Å¸´Â°Ô °í¼öÀÔ´Ï´Ù^^
ÀúÀÇ ¹æ½ÄÀº, ¿ì¼± ²ú´Â ¹°¿¡ Ä¿ÇǸ¦ Ÿ¼ ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
±×·±´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô Çصξú´Ù°¡, ¸¶½Ã°íÀÚ ÇÒ¶§
³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´ø Ä¿ÇdzìÀι°À» ²¨³»¾î Âù¹°À» Àû´çÈ÷ ºÎ¾îÁÖ°í
±×´ë·Î ¸Ô±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¾óÀ½À» ³Ö¾îÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¾óÀ½À» ³ÖÀ»¶§´Â ¾óÀ½ÀÌ ³ì¾Æ ½Ì°Å¿öÁö±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¹°À» Àû°Ô ³Ö¾î¾ß°ÚÁö¿ä.
ÀÏ¹Ý Ä¿Çǹͽº¸¦ ±úÁöÁö ¾Ê´Â ÀÜ¿¡ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» 50ml ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í Àß ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ¾óÀ½À» ÄÅ¿¡ 7ºÎ¿¡¼ 8ºÎ±îÁö ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾óÀ½¿¡ ÀÇÇØ Ä¿ÇÇ°¡ ½Ã¿øÇØÁú ¶§±îÁö Àá±ñ ±â´Ù·È´Ù°¡ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀÏ¹Ý Ä¿ÇÇ ¹Í½º·Î µû¶æÇÑ Ä¿Çǵµ ¸Ô°í ¾ÆÀ̽ºÄ¿Çǵµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ
´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ Ÿ´Â ¹æ¹ýÀº¿ä..
ÀÏ´Ü ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îµµ ¾È±úÁö´Â Æ°Æ°ÇÏ°í µÎ²¨¿î À¯¸®ÄÅÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. (±æ´Ù¶õ ¸ÆÁÖÀÜ °°Àº°Å¿ä)
¹Í½º µÎ°³¸¦ Åоî³Ö½À´Ï´Ù.
²úÀÎ ¹°À» ¼Õ°¡¶ô Çѵ趵ð ±íÀÌ Á¤µµ·Î µû¸¨´Ï´Ù. Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀú¾î¼ ³ìÀÔ´Ï´Ù. (¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾úÀ¸´Ï Àß ³ì°ÚÁÒ?)
°ËÀº Ä¿ÇÇ°¡·ç°¡ ¾Èº¸ÀÏ Á¤µµ°¡ µÇ¸é ¾óÀ½À» ÄÅÀÇ ¹ÝÁ¤µµ µÇ°Ô ³Ö°í ¾óÀ½ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼ Ä¿ÇǸ¦ ½ÄÈú ¼ö ÀÖ°Ô ¶Ç Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àß Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
¾óÀ½ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼ Ä¿ÇÇ°¡ ¾ÆÁÖ ½Ã¿øÇØÁö°í ³óµµµµ ¿¶¾îÁý´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¹°À» ºÎ¾î¼ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ³óµµ¸¦ ¶Ç ¸ÂÃç¿ä.
¾óÀ½ ´õ ³Ö°í ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±â½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¾óÀ½À» ÁغñÇÏ´Â °ÅÁÒ~
ÀÏ´Ü ¶ß°Å¿î ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î Ä¿Çǹͽº¸¦ ³ìÀÎ ÈÄ ±× À§¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ³ÖÀ¸¸é ¾óÀ½ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼ Ä¿ÇÇ°¡ Â÷°¡¿öÁý´Ï´Ù.
³ìÀ¸¸é¼ ¹ÌÁö±ÙÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾óÀ½Àº ÃæºÐÈ÷ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~..........
Ä¿Çǹͽº°¡ Âù¹°¿¡ Àß ¾È³ìÀ¸´Ï...
¿ì¼± ¹°À» ÆÈÆÈ ²ú¿©¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä
ÄÅ¿¡ Ä¿Çǹͽº ³Ö°í ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î¼ ½ºÇ¬À¸·Î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×·³ ¹Í½º°¡ ´Ù ³ì¾Æ¿ä.
±×·±´ÙÀ½ °Å±â¿¡ ¾óÀ½À» 4-5°³ ³ÖÀ¸¸é... ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇÏ°í.. Àß ³ì¾ÆÀÖ´Â ¾ÆÀ̽ºÄ¿Çǹͽº¸¦ ¸¸³¯¼ö ÀÖ¾î¿ä~