¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
¿©±¸ | 2010.04.30 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:15769
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Åë´ß½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é ´Ù ¸ø¸Ô°í ³²±â´Âµ¥

 

´ÙÀ½³¯ ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÏ¸é º°·Î ¸ÀÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä

 

¸Ô°í ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® ¾øÀ»±î¿ä?

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
¹é°õ3 | 2010.04.30
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 

 

 

 

[¾ç½Ä]³²Àº ÈĶóÀ̵å ġŲÀ¸·Î ±ñdz ġŲ ¸¸µé±â by ¹Ì»óÀ¯

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/11212 

 

 

[ġŲ ¸¶´Ï¾Æ]

 

- ³²Àº ÈĶóÀ̵å ġŲÀ¸·Î ±ñdz ġŲ ¸¸µé±â

 

 

¼¼»ó¿¡´Â ¸¹Àº ¸Å´Ï¾Æ°¡ ÀÖ´Ù.

µ¶¼­ ¸¶´Ï¾Æ, °ÔÀÓ ¸¶´Ï¾Æ, ÀÚÀü°Å ¸¶´Ï¾Æ, ¿©¼ºº¹ ¸¶´Ï¾Æ, Ä«¸Þ¶ó ¸¶´Ï¾Æ, »çÁø ¸¶´Ï¾Æ µîµî...

³ª¿¡°Ô "´ç½ÅÀº ¹«½¼ ¸¶´Ï¾Æ¿¡¿ä?" ¶ó°í ¹¯´Â´Ù¸é 1.532ÃÊÀÇ ¸Á¼³ÀÓµµ ¾øÀÌ ¹Ù·Î "Àü ġŲ ¸¶´Ï¾ÆÀÔ´Ï´Ù."

¶ó°í ¸»À» ÇÒ °Í °°´Ù.

 

¹°·Ð ³ª´Â ¿ä¸®, »çÁø, ¼Ò¼³, ¿µÈ­, ¹«¼ú ¸¶´Ï¾Æ À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ÁøÂ¥ 1ÃÊÀÇ ¸Á¼³ÀÓµµ ¾ø´Â ºÐ¾ß°¡ ¹«¾ùÀÌ³Ä ¹°À¸¸é

ġŲ ¸¶´Ï¾Æ¶ó°í ¸» ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

 

±×µµ ±×·² °ÍÀÌ ³ª´Â ´ßÀ̶ó¸é Æò»ý ¸ÅÀÏ 365ÀÏ 3³¢ ´Ù ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾ÊÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é ³» Ä£±¸µéÀº ³ª¿Í ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶© ³» ÀÔ¿¡¼­ Ä¡Å²ÀÇ 'Ä¡'¸¸ ³ª¿Íµµ 'Ä¡'¸¦ ¶²´Ù.

³ª¿Í´Â °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ´ßÀ» ¸Ô¾ú±â¿¡ ÀÌÁ¨ ¸Ô°í ½ÍÁö ¾Ê´Ü´Ù.

 

³»°¡ º¼ ¶© À½½ÄÁ¡ Áß¿¡ ´ß¿ä¸®ÁýÀÌ °¡Àå ¸¹°í ¶Ç ¸¸¸¸ÇÑ°Ô ´ßÀÌ°í,

½±°Ô °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â°Ô ´ßÀÌ°í, ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â°Ô ´ßÀÌ°í, »ý°¢³ª´Â°Ô ´ßÀÌ°í,

¾îµð¼­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â°Ô ´ßÀÌ´Ï '¹¹ ¸ÔÀ»·¡?' ¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ´ßÀ̶ó°í ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

 

¿äÁòÀº Á» ÀýÁ¦¸¦ Çϸç ġŲ°úÀÇ °Å¸®¸¦ µÎ·Á°í ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸

±×·¡µµ ³» ÇÇ ¼ÓÀ» È帣´Â ġŲ¿¡ ´ëÇÑ ¿å¸ÁÀº »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

 

±ÛÀ» ¾²´Ù º¸´Ï ¶Ç ¸Ô°í ½Í¾îÁø´Ù. À¸À¸~~

 

±×·¡¼­ ¿À´Ã ¿ä¸®´Â ³²Àº ÈĶóÀ̵å·Î ¸¸µå´Â ±ñdz ÈĶóÀ̵å ġŲÀÌ´Ù.

ÈĶóÀ̵尡 ³²À¸¸é ½Ä¾î¼­ ¸ÀÀÌ ¾ø°Ô µÇ´Âµ¥(¹°·Ð ³ª¿¡°Õ ¸ÀÀÖ´Ù. ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.)

±ñdzġŲÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ±âÁ¸ ÈĶóÀ̵å ġŲº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

 

[³²Àº ÈĶóÀ̵å ġŲÀ¸·Î ±ñdz ÈĶóÀ̵å Ä¡Å² ¸¸µé±â ] by ¹Ì»óÀ¯

 

  

<Àç·á>

 

³²Àº ÈĶóÀ̵å ġŲ

 

±ñdz ¼Ò½º: °íÃ߱⸧ 4Å«¼ú, °íÃß 5°³ ´ÙÁø °Í, ´ëÆÄ 1»Ñ¸® ´ÙÁø °Í, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£

 

 

 

 

 

<¸¸µå´Â ¹ý>

 

1. ³²Àº ÈĶóÀ̵å ġŲÀº 200µµ ¿Àºì¿¡ 5ºÐ °¡·® ±Á°Å³ª ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 1ºÐ 30ÃÊ Á¤µµ µ¹·Á µ¥¿î´Ù.

   (¿Àºì¿¡ ±¸¿ì¸é °« Æ¢±ä °Í ó·³ ¹Ù»èÇØÁý´Ï´Ù. ±â¸§µµ ´õ ºüÁö±¸¿ä.)

 

2. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿ï ¶§ ´ÙÁø °íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.

 

3. ¸Å¿î Çâ±â°¡ ¿Ã¶ó ¿À¸é ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í Æĸ£¸£ ²ú¿© ÁØ´Ù.

   (½Å ¸ÀÀº ²úÀÏ ¼ö·Ï ³¯¾Æ °¡´Ï ÃëÇâ´ë·Î Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.)

 

4. µ¥¿öÁø ÈĶóÀ̵å ġŲÀ» ¼Ò½º¿Í Àß ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º.

 

 

Tip. °íÃ߱⸧Àº ½Ä¿ëÀ¯¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ÀÌƲ Á¤µµ ´ã±Å µÎ°Å³ª ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¿Í °íÃå°¡·ç¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ºÒÀ» ÄÑ

      ººÀº ÈÄ¿¡ ¸éº¸¿¡ °É·¯ ³»¸é µÈ´Ù. 

 

 

 

³×ƼÁðäÅÃ
re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
ÆÄ´ú | 2010.05.01

´ß°¡½¿»ì±èÄ¡·Ñ 

 

ÁغñÇÒ Àç·á

 

´ß°¡½¿»ì¡¤¹èÃß±èÄ¡ 300g¾¿, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ç±Ù ¨ù°³, ²¢ÀÙ 10Àå, Æ¢±è°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯¡¤Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®¾¿,
¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹ß»ç¹Í¼Ò½º(¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

1 ´ß°¡½¿»ìÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
2 ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ÅÏ ´ÙÀ½ Áٱ⸸ ´ÙÁø´Ù.
3 ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº ´ÙÁø ÈÄ ´ÙÁø ±èÄ¡ÁÙ±â¿Í ÇÔ²² ±â¸§ µÎ¸¥ ´Þ±º ÆÒ¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ¾øµµ·Ï ºº¾ÆÁØ´Ù.
4 ¹èÃß±èÄ¡ÀÙÀ» ±ò°í ´ß°¡½¿»ì, ²¢ÀÙ ¼øÀ¸·Î ¾ñÀº ÈÄ ººÀº Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¸»¾ÆÁØ´Ù.
5 ±èÄ¡¸»ÀÌ¿¡ Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¹«ÃÄ Æ¢°Ü¼­ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î »Ñ¸°´Ù. 
 

re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
¼õ¼õ´ë¿Õºñ | 2010.05.01

 

 ±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾îº¸½Ã´Â°Ç ¾î¶°¼¼¿ä? ¤¾¤¾

 

 

Àü¿¡ ÀÎÅÍ³Ý À¥¼­ÇÎÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¾î¶² ºÐÀÌ ¿Ã¸®½Å ±ÛÀ» º» ÀûÀÌ Àִµ¥ ±×ºÐÀº ¾ç³äġŲ ȤÀº ÀÏ¹Ý ÇÁ¶óÀ̵å ġŲ

 

³²Àº ºÎºÐÀ» »ì¸¸ ¶¼³»¾î ±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾î µå¼Ì´õ¶ó°í¿ä ¤¾¤¾

 

»çÁø°ú ÇÔ²² ¿Ã·È´Âµ¥ ±×´Ú ¾î·ÆÁöµµ ¾Ê°í ´õ±¸³ª ³²Àº ġŲÀ» Àß È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ø ¹æ¹ýÀ̾

 

Áö±Ýµµ ³ú¸®¿¡ °­ÇÏ°Ô ¹ÚÇôÀÖ´ä´Ï´Ù ¤»

 

 

±×¶óÅÁ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁµÎ°í °¡´Âµ¥, À§¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ´ß°í±â¸¦ ¸Ô´Ù ³²Àº ġŲÀ¸·Î ´ëüÇϼż­ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä~~~ ^^

re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
ey212 | 2010.05.01

Àúµµ ¾ÆÀ̵é°ú ¸Ô´Ù°¡ Åë´ß ÈĶóÀ̵å~³²À¸¸é ³ªµÎ¾ú´Ù°¡ ¾ÆÀÌµé ººÀ½¹ä ÇØÁØ´ä´Ï´Ù. Àß°Ô

 

¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î¼­ ´ßÀ» ÁغñÇÏ°í ¾ßä ³Ö°í ¾ÆÀÌµé ººÀ½¹ä ÇØÁÖ¸é ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÏ°í

 

¸Àµµ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä......................

re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
ÀÏ¹Ý ÈĶóÀ̵å Åë´ß ¶ß°Å¿ï¶§ ½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖÁÒ... ¤Ó±Ùµ¥ ¸Ô´Ù°¡ ³²À¸¸é ´Ù½Ã Æ¢°Ü¸Ô±âµµ ±ÍÂú°í, ÀÌ·²¶§ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã·Á¸é »õÄÞ´ÞÄÞ ¾ç³ä¼Ò½º ¾ç³äġŲÀ̳ª °­Á¤ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µå¼Å¼­ ¿©±â¿¡ ¹ö¹«·Á¼­ µå½Ã¸é µû²öÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ³²Àº ġŲÀ» Áñ±æ¼öÀÖ¾î¿ä
re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®
¾È°æ12 | 2010.05.01

µ¥¸®¾ß³¢ ġŲººÀ½¹äÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä...

 

¿ä¸® Àç·á

µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º 3Å«¼ú, ¸Ô´Ù³²Àº Åë´ß, ¹ä ÇÑ°ø±â, ¾ßä(¿Á¼ö¼ö,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,ÇǸÁ,¼÷ÁÖ³ª¹° µî),ˆÇ°¿, ¿ìÀ¯Á¶±Ý,½Ä¿ëÀ¯

1. ¸Ô´Ù³²Àº Åë´ß¿¡¼­ »ìÄڱ⸦ °ñ¶ó³» Àß°Ô ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù...


2. Àß°Ô ½äÀº °í±â¸¦ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á¼­ 5ºÐ°£ Àç¿ö µÓ´Ï´Ù...

 

3. ´Þ°¿Àº ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² Ç®¾î Áֽðí,,,

 

4. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÑ·¯ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´Þ°¿°ú ¾ß並 ³Ö¾î ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù...

 

5. ±×·± ´ÙÀ½ ¹äÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...

 

6. µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¿¡ ¹¯Èù ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í,,,¼Ò½º°¡ Àß º£À̵µ·Ï °ñ°í·ç ºñº­ ºº¾ÆÁÖ¸é,,,

   µ¥¸®¾ß³¢ ġŲººÀ½¹ä ¿Ï¼º~~~

 

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:¸Ô´Ù ³²Àº Åë´ßÀ¸·Î ¿ä¸®

±â¸§À» ºÎ¿î ´Þ±ÅÁøÆÒ¿¡ Çѹø ´õ Æ¢±â½Ã¸é ´Ù½Ã ¸ÀÀִ ġŲÀÌ µË´Ï´Ù.

 

±â¸§ º×´Â ¾çÀÌ ºÎ´ã½º·´°í ±ÍÂúÀ¸½Ã¸é

 

»ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~

 

ġŲ»ìÀ» Àß ¹ß¶ó °¢Á¾ ¾ßä¿Í °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸®½Ã°í

 

°¡½¿»ìÀ» ´Ù¸¥ µå·¹½Ì Àç·á¿Í È¥ÇÕÇÏ¿© ¹Í¼­¿¡ °¥¸é

 

°¡½¿»ì·Î ¸¸µç µå·¹½ÌÀÌ ¿Ï¼º µÇ¿ä~

 

»ø·¯µåµå·¹½Ì±îÁö ġŲÀ¸·Î~ ±×³É ¿ìÀ¯¿¡ °¡½¿»ìÀ» ³Ö¾î °¥¾Æ µå½Ã´Â ºÐµéµµ °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä~

 

Àü ±×·¸°Ô´Â ¸ø¸Ô°Ú°í µå·¹½ÌÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô½À´Ï´Ù.

 

 

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos