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  • ¿ä¸®Q&A
µÎºÎ
ey212 | 2010.03.07 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:3939
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¾ó¸¶Àü ÅÚ·¹ºñÁ¯¿¡¼­ º¸´Ï ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ µÎºÎ¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù..

 

¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°ǰ¡¿ä?......

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:µÎºÎ
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2010.03.08
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ìÀ¯µÎºÎ
¢È ¿ä¸®Æ¯Â¡ ¿ìÀ¯µÎºÎ
¢È Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ
¢È Ä®·Î¸® 301kcal
¢È ºÐ·® 2ÀκÐ
¢È Àç·á ÁÖÀç·á ÀÌÇÏ, ¿ìÀ¯ 1§¤, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¾ç³äÀåÀç·á ÀÌÇÏ, °£Àå 1Å«¼ú¾¿, ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú


¢º¿ä¸®Çϱâ


¸¸µå´Â ¹ý

1.³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °¡¿­ÇØ 80¡ÉÁ¤µµ°¡ µÇ¸é ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ õõÈ÷ ¼¯´Â´Ù.

2.³¿ºñ ¼ÓÀÇ ¿ìÀ¯°¡ ¾à°£ ³ë¶õ »öÀ» ¶ì¸é¼­ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÀ°íµÇ¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.

3.¨è¸¦ ¸é º¸Àڱ⿡ °É·¯ ²À §´Ù.

4.¸é º¸ÀÚ±âÀÇ ¸ð¾ÆÁå ºÎºÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÑ Æ¯ ¼Ó¿¡ ³Ö¾î ´­·¯ µÐ´Ù.

5.¿Ï¼ºµÈ ¿ìÀ¯µÎºÎ¸¦ ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ³õ´Â´Ù.

6.ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀδÙ
³×ƼÁðäÅÃ
re:µÎºÎ
±Ýºû±ò | 2010.03.08

Àç·á : ¿ìÀ¯ 1000ml, °ËÀº ±ú, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ½ÄÃÊ 2

 

_ ¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Áß°£ºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú°ú °ËÀº±úµµ ÀÖÀ¸¸é ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä.

(½Ã±ÝÄ¡³ª ´ç±Ù.. µîµî ¿©·¯°¡Áö Àç·áµé·Î ÀÀ¿ëÀ» Çϼŵµ ÁÁ´ä´Ï´Ù!!)

 

_ ¿ìÀ¯°¡ °ÅÇ°À» ³»¸é¼­ ºÎ¸£¸¤~ ²ú¾î ¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©Áֽðí, ½ÄÃʸ¦ 2~3½ºÇ¬ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä!

 

_ Áý¿¡ ÀÖ´Â ¸éº¸Àڱ⠵ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù _ µÎºÎƲÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°ÚÁö¿ä.

 

 

 

 

htttp://blog.daum.net/hamami10/8746523

 

re:µÎºÎ
µ¿ÅÂÅÁ | 2010.03.08
ÁغñÇÒ Àç·á
¿ìÀ¯ 2½ÄÅ, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¾ç»óÄ¡¡¤Ä¡Ä¿¸® µî ¾ßä Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í 100¡É ÀÌÇÏÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ ²ú±â Àü±îÁö µ¥¿î´Ù.
¨è ¿ìÀ¯°¡ ¼­¼­È÷ ²ú¾î¿À¸£±â Á÷Àü ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ¿ìÀ¯°¡ ¹¶±Û¹¶±Û ¸Û¿ïÀÌ ¸ÎÈú ¶§ ºÒÀ» ²ö´Ù.
¨é ¨èÀÇ ¸Û¿ïÁø ¿ìÀ¯¸¦ ü¿¡ °Å¸¥ ´ÙÀ½ °Ç´õ±â¸¸ °ÅÁî¿¡ ³Ö¾î ²À Â¥¼­ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. °¢Á¾ ¾ßä¿Í °çµé¿© ³½´Ù.
re:µÎºÎ
³²¾çÄ÷º¼Ç | 2010.03.08
Àç·á: ¿ìÀ¯ 1§¤, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú(25§¢)
¾ç³äÀå: °£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿

1 ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î °¡¿­ÇÑ´Ù.
2 80¡É Á¤µµ°¡ µÇ¸é ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ õõÈ÷ ¼¯´Â´Ù.
3 ¿ìÀ¯°¡ ³ë¶õ»öÀ» ¶ì¸é¼­ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÀ°íµÇ¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
4 ¸éº¸Àڱ⸦ ±ñ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¨éÀ» ½ñ°í ²À §´Ù. ¸éº¸ÀÚ±âÀÇ ¸ð¾Æ Áå ºÎºÐÀ» ²öÀ¸·Î ¹­´Â´Ù.
5 ÀÌ°ÍÀ» 30ºÐ¡­1½Ã°£ ¸Å´Þ¾Æ µÎ°Å³ª ÀÏÁ¤ÇÑ Æ² ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´­·¯ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6 µÎºÎ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼­ °çµéÀδÙ.
re:µÎºÎ
¼º±º | 2010.03.08

¿ìÀ¯µÎºÎ

 

Àç·á : ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ

 

³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 80¡É Á¤µµ°¡ µÇ¸é ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î

Áָ鼭 õõÈ÷ ¼¯´Â´Ù, ³¿ºñ ¼ÓÀÇ ¿ìÀ¯°¡ ¾à°£ÀÇ ³ë¶õ»öÀ» ¶ç¸é¼­ Åõ¸íÇÏ°Ô µÇ°í ¼øµÎºÎ °°Àº µ¢¾î¸®°¡ »ý±â¸é ¸éº¸¿¡ ¹ÞÃÄ ¼öºÐÀ» ²À §´Ù. ÀÀ°í¹°À» ¸éº¸·Î ½Î¼­ ²öÀ¸·Î ¹­¾î 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ ¸Å´Þ¾Æ µÎ°Å³ª ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´­·¯ ¹°±â¸¦ »«´Ù ¡æ ¿Ï¼ºµÈ ¿ìÀ¯µÎºÎ´Â ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ã´Ù.

re:µÎºÎ

< ¿ìÀ¯ µÎºÎ ¸¸µé±â >

 

1. ¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

2.°ËÀºÄáÀ» ºÒ·Á¼­ °¥°í ½Ã±ÝÄ¡µµ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

3.¿ìÀ¯¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ¿ìÀ¯ 1,5¸®ÅÍ´ç ½ÄÃÊ 2½ºÇ¬À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

4.2¸¦ 3¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

5.¸éº¸¿¡ ´­·¯ÁÝ´Ï´Ù.

re:µÎºÎ
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2010.03.08

¿ìÀ¯ 500¸®Å͸¦ ³²ºñ(³²´Â ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϽô°ÍÀÌ ´ú ¾Æ±õ°ÚÁÒ?)¿¡³Ö°í ²úÀ¸¸é ½ÄÃÊ´Â ÇѽºÇ¬Á¤µµ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä..

 

½ÄÃʸ¦ºÎ¾î »ì»ì Àú¾îÁÖ½Ã¸é ¿ìÀ¯ÀÇ µ¢¾î¸®¿Í ¹°À̺и®µÇ´Â°ÍÀ» º¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..

 

¿ìÀ¯°¡ ¹¶Ã³Áö´Â°Í°°À¸¸é °ÅÀú¿¡ºÙ°í ¹«°Å¿î°ÍÀ¸·Î ´­·¯ÁÖ¸é ¾ÆÁÖ °í¼ÒÇÑ ¿ìÀ¯µÎºÎ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù..

 

re:µÎºÎ
¾È°æ12 | 2010.03.08

Àç·á : ¿ìÀ¯(1000ml), ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, °Å¸§Ãµ

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

¨ç ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ÁߺҷΠ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

¨è ¿ìÀ¯°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´­·¯ºÙÁö ¾Ê°Ô °£°£ÀÌ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

¨é ¿ìÀ¯°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ÄÃÊ 2½ºÇ¬À» ³Ö½À´Ï´Ù.

 

¨ê ±×·¯¸é ¿ìÀ¯°¡ Á¡Á¡ ºÐ¸®µÇ±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

 

¨ë ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ°í °Å¸§Ãµ¿¡ ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

¨ì ¹°±â¸¦ »©°í Àû´çÇÑ Æ²¿¡ ³Ö¾î ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

 

¨í ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ü´ÜÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:µÎºÎ
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.03.07

ÄÚŸÁîÄ¡Áî ¸»¾¸ÇϽô°ǰ¡ºÁ¿ä.

 

¿ìÀ¯¶û ½ÄÃÊ(Àú´Â ÇâÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ·¹¸ó½ÄÃÊ ¾Ö¿ë), ¸éº¸¸¸ ÀÖÀ¸¸é Á¤¸» °£´ÜÈ÷ ¸¸µé ¼ö Àִ°ÅÁÒ.

 

³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Åµ´Ï´Ù.

 

¿ìÀ¯°¡ ¿­À» ¹ÞÀ¸¸é¼­ ³¿ºñ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °ÅÇ°ÀÌ »Ç±Û°Å¸®¸é ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÃʸ¦ ÇѽºÇ¬ Á¤µµ ³Ö½À´Ï´Ù.

(¿ìÀ¯°¡ ¸¹À¸¸é ´õ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä..)

 

´Ù½Ã ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Å°°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸é ¸ù±Û¸ù±Û µ¢¾î¸®°¡ Á®¿ä.

 

ÀÌ°É ¸éº¸¿¡ ¹ÞÃļ­ ³ë¶õ ¾×ü¸¦ ¹ØÀ¸·Î »©ÁÝ´Ï´Ù.

 

¹°±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ºüÁ³´Ù½ÍÀ¸¸é ¸éº¸¸¦ Â¥Áִµ¥ ²Ë Â¥¼­ ¸éº¸¿¡ ´ã±ää·Î ³ÃÀå°í¿¡¼­ ½ÄÈ÷¸é µÎºÎó·³ µË´Ï´Ù.

 

ÀÌ°Ç ¿¹»Ú°Ô À߶󼭠Å丶Åä, ¿Ã¸®ºê¼Ò½º »Ñ·Á »ø·¯µåó·³ µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä,

 

Çæ··ÇÏ°Ô Â¥¼­ ÀÛÀº ¿ë±â¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ½ÄÇô¼­ ³ªÁß¿¡ Å©¸²Ä¡Áîó·³ »§¿¡ ¹ß¶óµå¼Åµµ µÇ¿ä.

 

º£À̱ÛÀ̶û Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

 

 

re:µÎºÎ
¹é°õ3 | 2010.03.07

 

 

 

¸»¶û¸»¶û °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¿ìÀ¯µÎºÎ

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/8599 

 

 

 

¿ìÀ¯·Î µÎºÎ¸¦ ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù.

°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ´Ï ¸ÇóÀ½ ¾ö¸¶ÇÑÅ× ¿ìÀ¯µÎºÎ ¸¸µé¾î¸ÔÀÚ°í Çϴϱñ

¿ï¾ö¸¶"¾È¸Ô¾î"

³ÃÀÌ"-_-;

±×·¡µµ ¸¸µé¾î¼­ µå¸®´Ï±ñ ÇÑÀÔ µå½Ã´õ´Ï °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ´Ù°í ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽø鼭

¤¾¤¾¤¾ ´Ù µå¼Ì¾î¿ä^^

1000ml·Î ¸¸µç µÎºÎÀε¥ ÀÌ°Ô ÀüºÎ ´Ù¿¡¿ä.

 ³Ê¹« Àû¾î¿ä  

 

 

 ¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ ºÎ¾î¼­

 

¼Ò±Ý°úÇÔ²² ¾àÇѺҿ¡ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä

 

¾î´ÀÁ¤µµ °ÅÇ°ÀÌ »ì¦ ¿Ã¶ó¿À¸é ¾ð´É ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í Àú¾îÁÖ¼¼¿ä

 

ÀÌ·¸°Ô µÎºÎ°¡ ÀϾ¿ä

 

¿ÏÀü¼øµÎºÎ°°ÁÒ

 

´Ù ²ú¿´À¸¸é

 

¸Á¿¡´Ù ºÎ¾î¼­ ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

30ºÐÈÄ~ÀÌ·¸°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.

 

ÇϾá»ö¿¡ ¿Ïº®ÇÑ µÎºÎ^^

 

 ¾ç³ä°£Àå Âï¾î¼­ ¸Ô¾ú´õ´Ï °£µµ ¸Â°í ±²ÀåÈ÷ °í¼ÒÇß¾î¿ä

´ã¿¡ ¿ìÀ¯Å«°Å »ç°¡Áö°í ¿Í¼­ Çѹø ´õÇÒ·¡¿ä.

Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä

re:µÎºÎ
KCK | 2010.03.07

¿ä»õ ¸¹ÀÌµé ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

¸ÕÀú ¿ìÀ¯¸¦ ÁغñÇϽþî Áߺҿ¡¼­ ²úÀÔ´Ï´Ù.

¼¾ ºÒ·Î ÇÏ¸é ³ÑÄ¡±â ½¬¿ì´Ï Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

¿ìÀ¯°¡ ¹æ¿ïÀ» ³»¸ç ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. (¿ìÀ¯ 1L¿¡ 1Å«¼ú~2Å«¼ú °¡·®)

½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ¿ìÀ¯°¡ ±»´Â °É º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°è¼Ó Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

µ¢¾î¸®°¡ Àû´çÈ÷ »ý±â¸é¼­ À§¿¡´Â ¹° ºÎºÐ, ¾Æ·¡´Â µ¢¾î¸® ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁö¸é ¸éº¸¿¡ ¿ìÀ¯µÎºÎ¸¦ °Å¸£°í ¹°±â¸¦ Â¥ÁÝ´Ï´Ù.

µ¢¾î¸®¸¦ ´Ù½Ã ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀÇ ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ¹«°Ô°¡ Á» ÀÖ´Â °É·Î ´­·¯ÁÝ´Ï´Ù.

10ºÐ ÀÌ»ó ±â´Ù¸®½Ã¸é µÎºÎ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~

re:µÎºÎ
ºñ´ÜÇâ | 2010.03.07
Àúµµ º¸°í ¹è¿î°Í Àä
¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¾àÇѺҿ¡ Á¶¸®±â ¾î´ÀÁ¤µµ
°ÅÇ°ÀÌ »ì¦ ¿Ã¶ó¿À¸é ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í Àú¾îÁÖ¼¼¿ä ¹¶Å¬¹¶Å¬ ÇØÁö¸é ¸Á¿¡ ºÎ¾î ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÖ¼¼¿ä óÀ½¿¡´Â Àúµµ ½ÇÆÐÇß¾î¿ä ÀÚ²ÙÇغ¸½É Àߵǿä
¿ìÀ¯¶ó¼­ ±×·±Áö °í¼ÒÇÏ³×¿ä ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÏ°í ^*^.
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
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