¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¼ø´ñ±¹
¾óÀ½¸À | 2010.01.23 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:15510
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¼ø´ë±¹À» ÁÁ¾ÆÇؼ­ ÀÚÁÖ ¸Ô´Âµ¥ ±×ÁýÀÌ À̻縦 °¡¼­Áý¿¡¼­ Çѹø ÇØ¸Ó¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù...

 

·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...±×¸®°í ºÎ¼ÓÀº ¾îµð¼­»ç¾ß Çϳª¿ä/

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¼ø´ñ±¹
¾È°æ12 | 2010.01.24
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

µÅÁö »ç°ñÀ» Âù¹°¿¡ ´ã±Å ÇǸ¦ »©°í 24½Ã°£Á¤µµ Ç« °íÀ¾´Ï´Ù,

½Ä´ç¿¡¼­ ÆĴ°Ͱú °°Àº ¸ÀÀ» ³»½Ã·Á¸é °íÀ»¶§ À§¿¡ ¶ß´Â Áö¹æ°°Àº ºÎÀ¯¹°À» ´ÙÁ¦°ÅÇϽñ¸¿ä.

¾Æ´Ï¸é Çѹø »ì¦ ²ú¿©³½ ÈÄ ±× ¹°À» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã 24½Ã°£Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ³ª¿É´Ï´Ù..

´õ °£´ÜÈ÷ ¿ä¸®¹ýÀ» Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é...

1. »ç°ñÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´ÙÀ½ ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö¾î Ç« °ï´Ù.

2. ¼ø´ë, µÅÁö¸Ó¸®´­¸°°Í,³»ÀåµîÀ» ¼ÕÁúÇÏ¿© 1½Ã°£Á¤µµ »îÀº´ÙÀ½ °ÇÁ®¼­ ½ÄÇô ½ã´Ù.

3. ¼Ò¸éÀº »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¸Ô±âÁÁ°Ô »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.

4. ¶Ò¹è±â¿¡ 2,3,4¸¦ ´ã°í 1ÀÇ À°¼ö¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© ´Ù´ë±â¿Í ÇÔ²² ³½´Ù.

¿©±â¼­ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â °£Àº »õ¿ìÁ£À¸·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÖ±¸¿ä..

º¸Åë ±ïµÎ±â¸¦ °âÇؼ­ µå½Ã´Âµ¥ ±×°Íº¸´Ù´Â ºÎÃß °ÍÀýÀÌ°¡ ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

Âü±â¸§ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ±Ý¹æ¹«Ä£ ºÎÃß °ÑÀýÀÌ¿¡ ¼ø´ë±¹¹ä...

Áý¿¡¼­ Çؼ­ µå½Ã´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼ÒºñµÇ´Ï ±×³É ½´ÆÛ¿¡¼­ ÆÑ¿¡ ÆÄ´Â

»ç°ñ ±¹¹°À» ÀÀ¿ëÇϼŵµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

´Ù´ë±â ¸¸µå´Â¹ý

´Ù´ë±â Àç·á : »ç°ñ À°¼ö, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ,´ÙÁø ¾çÆÄ, °£Àå ¾à°£,ÈÄÃå°¡·ç,

              »ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý ¾à°£

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...

re:¼ø´ñ±¹
º£¸£³ª¿À³Ê | 2010.01.24
ÀÏ´Ü µÅÁö±¹¹äÀº Àß ¾Æ½ÃÁÒ? ±×°Í°ú ±¹¹° ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
µÅÁö »ç°ñÀ» Âù¹°¿¡ ´ã±Å ÇǸ¦ »©°í 24½Ã°£Á¤µµ Ç« °íÀ¾´Ï´Ù, ½Ä´ç¿¡¼­ ÆĴ°Ͱú °°Àº ¸ÀÀ» ³»½Ã·Á¸é °íÀ»¶§ À§¿¡ ¶ß´Â Áö¹æ°°Àº ºÎÀ¯¹°À» ´ÙÁ¦°ÅÇϽñ¸¿ä.
¾Æ´Ï¸é Çѹø »ì¦ ²ú¿©³½ÈÄ ±× ¹°À» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã 24½Ã°£Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ³ª¿É´Ï´Ù..
´õ °£´ÜÈ÷ ¿ä¸®¹ýÀ» Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é...

1. »ç°ñÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´ÙÀ½ ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö¾î Ç« °ï´Ù.
2. ¼ø´ë, µÅÁö¸Ó¸®´­¸°°Í,³»ÀåµîÀ» ¼ÕÁúÇÏ¿© 1½Ã°£Á¤µµ »îÀº´ÙÀ½ °ÇÁ®¼­ ½ÄÇô ½ã´Ù.
3. ¼Ò¸éÀº »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¸Ô±âÁÁ°Ô »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.
4. ¶Ò¹è±â¿¡ 2,3,4¸¦ ´ã°í 1ÀÇ À°¼ö¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¿© ´Ù´ë±â¿Í ÇÔ²² ³½´Ù.

¿©±â¼­ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â °£Àº »õ¿ìÁ£À¸·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÖ±¸¿ä..
º¸Åë ±ïµÎ±â¸¦ °âÇؼ­ µå½Ã´Âµ¥ ±×°Íº¸´Ù´Â ºÎÃß °ÍÀýÀÌ°¡ ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
Âü±â¸§ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ±Ý¹æ¹«Ä£ ºÎÃß °ÑÀýÀÌ¿¡ ¼ø´ë±¹¹ä...
À̺¸´Ù ÇູÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ^^;;

Áý¿¡¼­ Çؼ­ µå½Ã´Â ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼ÒºñµÇ´Ï ±×³É ½´ÆÛ¿¡¼­ ÆÑ¿¡ ÆÄ´Â
»ç°ñ ±¹¹°À» ÀÀ¿ëÇϼŵµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

Âü°í·Î ´Ù´ë±â ¸¸µå´Â¹ý °ø°³...

´Ù´ë±â Àç·á : »ç°ñ À°¼ö, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ,´ÙÁø ¾çÆÄ, °£Àå ¾à°£,ÈÄÃå°¡·ç, »ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±Ý ¾à°£

À§ÀÇ Àç·á¸¦ ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¼¯À¸½Ã¸é µË´Ï´Ù..
¸ÀÀÖ°Ô ÀÀ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä...
re:¼ø´ñ±¹
¼º±º | 2010.01.24
¼ø´ë±¹ÀÇ ¸ÀÀº ±× ±¹¹°¿¡ ÀÖ´Ù. ±¹¹°À» ¸¸µå´Â Àç·á¿Í °¢°¢ÀÇ Àç·áÀÇ ¾ç°ú ±× Àç·áµéÀ» ³Ö°í ±¹¹°À» ¸¸µé ¶§ÀÇ ½Ã°£À̳ª ²úÀÏ ¶§ÀÇ ¿ÂµµÁ¶Àý µî ±â¼úÀÌ ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù. ±¹¹°À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â µÅÁö »ç°ñ»À, µÅÁö¸Ó¸®»À, ¿À¼Ò¸® °¨Åõ, ¿°Åë, Çô, Áö¶ó, ÇãÆÄ, °£, ¾çÆÄ, ÆÄ, ¹«, »ý°­, ¸¶´Ã, µé±ú°¡·ç, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, °íÃß´Ù´ë±â, ¼ÒÁÖ, Á¤Á¾, »çÀÌ´Ù, ±âŸ Çâ½Å·áÀÌ´Ù. »ç°ñÀº ¸ÕÀú ²÷´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¼­ Ç͹°À̳ª À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. µÅÁö¸Ó¸®´Â »î¾Æ¼­ »ìÀ» ¹ß¶ó³»°í »À¸¸ °ñ¶ó¼­ »ç°ñ»À¿Í ÇÔ²² ²úÀδÙ. ±¹¹°À» ì¡ÀÏ ¶§ ¾çÆÄ, ¹«, »ý°­, ±âŸ µîÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ²÷ÀÌ´Ù. µÅÁö¸Ó¸®¿Í »ç°ñ»À¸¦ ²úÀÏ ¶§¿¡´Â À̹°°ú ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀÇ Çϳª·Î ¼ÒÁÖ³ª Á¤Á¾, ȤÀº »çÀÌ´Ù µîÀ» Àû´ç·®À» ³Ö´Â´Ù. ²ú¾î¿À¸¦ ¶§ °ÅÇ°°ú À̹°Áú µîÀ» °í¿î ü·Î °ÇÁ®³»¾î ±ú²ýÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ø´ë±¹¹äÀº Ç« °í¾ÆÁø »ç°ñ±¹¹°¿¡´Ù ¼ø´ë, ¸Ó¸®°í±â, ¸ñ»ì°í±â, ³»Àå »îÀº °í±â µîÀ» ǪÁüÇÏ°Ô ³ÖÀº °ÍÀÌ´Ù. »óÀ» ³¾ ¶§¿¡´Â »õ¿ìÁ£°ú ¾ç³äÀå ±×¸®°í ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ÇÑ ±ïµÎ±â¸¦ °çµéÀδÙ.
re:¼ø´ñ±¹
µ¿ÅÂÅÁ | 2010.01.23

¼ø´ë±¹ (4ÀκÐ) ¸¸µå´Â¹ý

ÁÖÀç·á : ¸Ó¸®°í±â400g, ¼ø´ë100g, ¹ä4°ø±â, Dz¡¤È«°íÃß 2°³¾¿, ¾ó°¥À̹èÃß1/2 Åë,

¸Ó¸®°í±â »îÀ» ¶§ ³Ö´Â ¾ßä(´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¾çÆÄ1°³, ¸¶´Ã¡¤»ý°­ 2Âʾ¿)

¾ç³ä : ´ëÆÄ2»Ñ¸®, ´ÙÁø ¸¶´Ã2Å«¼ú, µé±ú°¡·ç4Å«¼ú, À°¼ö10ÄÅ

°®Àº ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç2Å«¼ú, °íÃßÀå2Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã1Å«¼ú, ûÁÖ1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

1. ¸Ó¸®°í±â´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í Ç« »î¾Æ À°¼ö´Â ü¿¡ °É·¯ ³õ´Â´Ù.

2. ¼ø´ë, ¸Ó¸®°í±â´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.

3. Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½Á ½ä°í Âù¹°¿¡ Çó±Å ¾¾¸¦ »«´Ù. ´ëÆĵµ ¾î½Á ½ã´Ù.

4. ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°í Âù¹°¿¡ Çó±Å Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

5. °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý¿¡ ¸Ó¸®°í±â »îÀº À°¼ö¸¦ ³Ö°í Àß °³¾î ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» °í·ç Àß ¼¯¾î °®Àº ¾ç³äÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

6. ¶Ò¹è±â¿¡ ¸Ó¸®°í±â »îÀº À°¼ö¸¦ ´ã°í ¾ó°¥À̹èÃß, Dz°íÃß, È«°íÃß¿Í ¸Ó¸®°í±â, ¼ø´ë, ´ëÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ µé±ú°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

7. °®Àº ¾ç³ä°ú ¹äÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

re:¼ø´ñ±¹
³²°¡³× | 2010.01.23
== Àç ·á (4ÀκÐÁ¤µµ)==

»ç°ñ±¹¹° 1 kg(°í±êÁý¿¡¼­ ¿ì·Á¼­ ÆÄ´Â°Í ¶Ç´Â ½ÃÁß ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â°Í ´Ù ÁÁ¾Æ¿ä.)
¼ø´ë 1ÀκР(»î¾ÆÁø°Í , ³»Àå ¼¯¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä)

²¢ÀÙ µÎ¹­À½, Äᳪ¹° ¹ÝºÀÁö, ¸¶´Ã°£°Í ÇѼöÀú, »õ¿ìÁ£±¹¹° ÇѼöÀú, µé±ú°¡·ç
¿ä¸®¼ú(¼ÒÁÖ³ª Á¤Á¾ µîµî ), ¾çÆÄ ¹Ý°³, ´ëÆÄ ÇÑ°³, û·®°íÃß 2°³
°íÃå°¡·ç ¼Ò±Ý ÈÄÃß ´Ù½Ã´Ù µîµî

==¸¸µå´Â ¹ý==

1. »ç°ñ±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ¹°À» µÎÄÅÁ¤µµ º×´Â´Ù. (»ç°ñ±¹¹° ÁøÇϱ⿡ µû¶ó ³óµµÁ¶ÀýÇÑ´Ù.)
2. Äᳪ¹° ¹ÝºÀÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í ²úÀδÙ.
3. ±¹¹°ÀÌ ÁغñµÇ´Â »çÀÌ ¾ß並 ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
²¢ÀÙÀº ä½ä°í, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, û·®°íÃß µîµµ ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
4. ¼ø´ë´Â ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¶ß°Å¿î ¹°À» Çѹø ³¢¾ñ¾î¼­ À⳿»õµîÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
5. ±¹¹°ÀÌ ²ú°í Äᳪ¹°ÀÌ À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í ´ÙÁø¸¶´Ã ÇѼöÀú, ¿ä¸®¼ú µÎ¼öÀú
»õ¿ìÁ£±¹¹° ÇѼöÀú (ÀÌ°Ç ¾øÀ½ ¸»°í) û·®°íÃß, ¾çÆÄ µîÀ» ³ÖÀº´ÙÀ½
¼ø´ë¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¿¬ »óÅ·ΠÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
6. ¾î´ÀÁ¤µµ ²úÀ¸¸é µé±ú°¡·ç¸¦ Ç®°í ¼Ò±Ý °íÃå°¡·ç ÈÄÃßµîÀ» ³Ö¾î¼­ °£À» ¸ÂÃß°í
°¡Àå ¸¶Áö¸·¿¡ ü½ã ²¢ÀÙ°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ÇÑ¼Ò±Ý ´õ ²úÀδÙ.
7. »ó¿¡ ³¾¶§ ±¹¹°À» Á¶±Ý ¶°¼­ °íÃå°¡·ç¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÁ¶±Ý ¼Ò±Ý Á¶±Ý µîÀ» °³¾î¼­ ´Ù´ë±â·Î ³½´Ù.

re:¼ø´ñ±¹
°¡»õ | 2010.01.23

¼è»À¸¦ Ç« °í¾Æ ²úÀÎ ±¹¹°¿¡ ¾ç³äÀåÀ» Ç®°í ¼ø´ë¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ³Ö¾î ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²ú¿©¿ä. ¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°í ±¸¼öÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇØ ÇØÀå±¹À¸·Î ±×¸¸ÀÌ¿¡¿ä.



ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä



1. ¼ÒÀÇ °öâ, ¾ç µî ³»ÀåÀ» °¢°¢ ¼ÕÁúÇÑ´Ù. ¾çÀº ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Ç¥¸é¿¡ ºÙÀº °ËÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³½ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ÁÖ¹°·¯ ±ú²ýÀÌ Ç󱺴Ù. °öâÀº µÚÁý¾î ¾ÈÂÊÀÇ ¸·À» Á¦°ÅÇÏ°í ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ ÁÖ¹°·¯ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ³»ÀåÀº ÁÖº¯ÀÇ ±â¸§±â¸¦ ¶¼¾î ³»¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ±½Àº ÆÄ 1´ë¿Í ¸¶´Ã 4ÂÊÀ» ³Ö°í »î¾Æ ±¹¹°À» ³½ ÈÄ °ÇÁ® µÐ´Ù.


2. »îÀº ¾ç¡¤°öâÀº ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä°í ¼ø´ë´Â 1.5cm µÎ²²·Î µµÅèÇÏ°Ô ¾î½Á ½ã´Ù.


3. ºÒ¸° °í»ç¸®´Â Áú±ä ºÎºÐÀ» Àß¶ó ³»¾î 4¡­5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í ¹«´Â ³ª¹Ú ½ã´Ù. ³ª¸ÓÁö ±½Àº ÆÄ´Â 6cm ±æÀÌ·Î À߶ó ¹Ý °¥¶ó ½ã´Ù. ¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.


4. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.


5. ¹Þ¾Æ µÐ ¨çÀÇ ³»Àå »îÀº ±¹¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¹«, °í»ç¸®, ¼÷ÁÖ, ±½Àº Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù. Àç·á°¡ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é ¼ø´ë¿Í ½ä¾î µÐ ¾ç¡¤°öâÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» Çؼ­ Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ.


6. ±¹ÀÌ ´Ù ²úÀ¸¸é ±×¸©¿¡ ´ã°í µé±ú°¡·ç¿Í ¼Û¼Û ½ã Æĸ¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¾ç³äÀå°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµéÀδÙ.

 

 

Cooking Point

¼ø´ë À̾߱â
°®Àº ¾ßä¿Í °í±â, µÎºÎ, ¼±Áö, Âý½Ò µîÀ» ¼¯¾î ¸¸µç ³»¿ë¹°À» µÅÁö âÀÚ¿¡ ä¿ö ³Ö°í »îÀº °ÍÀ» °¡¸®Å²´Ù. Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé±â°¡ Èûµå¹Ç·Î ¼ø´ë¸¦ ±¸ÀÔÇؼ­ ±¹À» ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ °£ÆíÇÏ°í ¼Õ½±´Ù.
°í¸£´Â ¿ä·ÉÀº¿ä¡¦ ¼ø´ë´Â ¼±Áö°¡ °í¸£°Ô ºÐÆ÷µÅ ÀÖ°í ¼ø´ëÀÇ ±½±â°¡ ÀÏÁ¤ÇÏ¸ç ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. µÅÁö°£À̳ª ÇãÆÄ´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó ¹Ø¼ÕÁúÀ» ÀßÇØ¾ß ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.

¼ø´ë´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î¿ä
¼ø´ë¸¦ Áý¿¡¼­ ¸¸µé ¶§´Â ¼±Áö¸¦ »î¾Æ¼­ ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸»°í »ý°ÍÀ» °¡Áö°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¿ì¼± ¼±Áö¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í °í·ç À¸±ü ´ÙÀ½ ´Ù¸¥ ¼ø´ë ¼Ò Àç·á¿Í ÇÔ²² ¼¯¾î ³õÀ¸¼¼¿ä. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¼ø´ë ¼Ò Àç·á¿¡ ¼±Áö°¡ °í·ç ¾û°Ü ¸ÀÀÖ´Â ¼ø´ë°¡ µÇÁÒ. ¼ø´ë´Â ƯÈ÷ ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥ µÅÁö âÀÚ¸¦ ¼ÕÁúÇÒ ¶§ ¼Ò±Ý°ú ¹Ð°¡·ç·Î ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¸»²ûÈ÷ ¾Äµµ·Ï Çϼ¼¿ä. ¼ÕÁúÇÑ ¼ø´ë µÅÁö âÀÚ¿¡ ¼Ò¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÇÁÒ.

http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=4084&bbsId=MC001

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î