¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Âò´ß
³²°¡³× | 2009.12.09 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:9 | Á¶È¸:3595
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ Âò´ßÀ» ¸¸µå·Á°íÇϴµ¥..

¿Ö..±× ¸ÀÀÌ ¾È³¯±î¿ä?

½Ä´ç¿¡¼­ ÆĴ°Íó·³ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
9°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:Âò´ß
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
  ´ß ÇѸ¶¸®, ´ç¸é, °¢Á¾ ¾ßäµé, Àú¹Î ¸¶´Ã, º£Æ®³²°Ç°íÃß, ³ëµÎÀ¯, °£Àå, Âü±â¸§, Åë±ú µîµî ¾Æ·¡¿¡ ÀÚ¼¼ÇÑ Àç·áµé ³ª¿Í ÀÖ¾î¿ä.

 

´ßÀ» Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í Çãºê¼ÖÆ®·Î ¹Ø°£ÇÑ µÚ Àç¿öµÎ¾î¿ä.

 

 

´ç¸éÀ» Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á¿ä. ±×·¯¸é ³ªÁß¿¡ »îÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 

 

Âù¹°¿¡ ÅëÈÄÃß, ¿ù°è¼öÀÙ,ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ßÀ» Àá±ñ 1-2ºÐ°£ µ¥Ä¡µíÀÌ °ÇÁ® µÎ¾î¿ä.

±â¸§±â Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­¿¡¿ä.

 

 

°¨ÀÚ,°í±¸¸¶,¾çÆÄ,´ç±Ù,¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ ´ëÆÄ, ²¢ÀÙ µîÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó¿ä.

 

 

¹°,°£Àå, ³ëµÎÀ¯(°Ë°Ô »ö±òÀ» ³»´Â Áß±¹°£ÀåÀε¥, ¾øÀ¸¸é ij·¯¸áÀ» ³ÖÀ¸½Ã´ø°¡ Æнº),ÈÄÃß,¹Ì¸²

»ý°­°¡·ç, ¹°¿³À» ³Ö°í Àß Àú¾î ¾ç³ä°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î µÎ¾î¿ä. ³ëµÎÀ¯´Â Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ »ö±òÀÌ Àß

³ª¿ä.

 

 

ÆÒÀ» ´Þ±º µÚ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¾ÆÁÖ ¾à°£¸¸ ³Ö°í, Àú¹Î ¸¶´Ã°ú º£Æ®³² °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀ»

³À´Ï´Ù.

 

 

µ¥Ãij½ ´ßµµ °°ÀÌ »ì¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¾Æ±î ¸¸µé¾î µÐ ¾ç³ä °£ÀåÀ» º×°í ¾ç¼ÛÀÌ¿Í ²¢ÀÙ ´ëÆĸ¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ß並 ³Ö°í Á¶¸³´Ï´Ù.

 

 

15ºÐ Á¤µµ Á¶·Á ºñ¸°³»°¡ ³¯¾Æ°¡¸é ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ÀÍÇô Áà¾ß µüµüÇÑ ¾ßäµé°ú ´ß°í±âÀÇ °£ÀÌ

Àß ¹è¾îµì´Ï´Ù. 10ºÐ Á¤µµ ´õ ÀÍÈü´Ï´Ù.

 

 

ºÒ·ÁµÐ ´ç¸é°ú ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ´ç¸éÀº ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß ´Ù¸¥ °÷¿¡ ¾ç³äÀÌ

º£ÀÌÁö óÀ½ºÎÅÍ ´ç¸éÀ» ³ÖÀ¸¸é ´ç¸é¿¡¸¸ °£ÀÌ µé°Ô µÇ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä.

´ç¸éÀº 7-8ºÐ Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é µÇ¿ä.

 

 

¸¶Áö¸·¿¡ ²¢ÀÙ°ú Âü±â¸§, Åë±ú·Î ¸¶¹«¸®ÇØ¿ä.

 

 

ǪÁüÇÑ ¾Èµ¿Âò´ßÀÔ´Ï´Ù.

 

 

°ÉÂßÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ³ì¸»¹°À» ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÁö ¸»°í Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç

 

³óµµ¸¦ ¸ÂÃß¼¼¿ä.

³×ƼÁðäÅÃ
re:Âò´ß
¹é°õ3 | 2009.12.10

 

 

¾Èµ¿Âò´ß! ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä.

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/14258 

(¿ä¸®Àç·á)

ÁÖÀç·á: ´ß ÇÑ ¸¶¸®(750g), °¨ÀÚ(Áß) 2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ´ç¸é ÇÑ ÁÜ
        ´ßÀ°¼ö 3ÄÅ(600ml), ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1T, Âü±â¸§ ¾à°£, Åë±ú ¾à°£
ºÎÀç·á: ´ÜÈ£¹Ú 1/6°³, »õ¼ÛÀÌ 2°³, ÆØÀ̹ö¼¸ ÇÑ ´Ü, ½Ã±ÝÄ¡, ´ëÆÄ ÇÑ ÁÜ
´ßÀ°¼ö Àç·á: ´ß, ¹°, ¸¶´Ã 10ÂÊ, ´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ) 1´ë, ¾çÆÄ 1/2°³
¼Ò½º: Áø°£Àå 2/3ÄÅ(¾à 135ml), Èæ¼³ÅÁ 2T, ¹°¿³ 2T, ¸À¼ú 2T, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ts,

      ¸Å¿î °Ç°íÃß 5°³, ÈÄÃß ¾à°£

 

1. Àúó·³ Æ÷ÀåµÈ ´ßÀ» »ç¿ëÇϽøé ÀÚ¸£°Å³ª ¼ÕÁúÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ

   ±×³É Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í ¾Ä¾îµÎ¼¼¿ä.

   ±×µ¿¾È ´ç¸éÀº 30ºÐ Á¤µµ Âù¹°¿¡ ºÒ¸®¸é µÅ¿ä.

   ±×¸®°í Âò´ß¿¡ µé¾î°¥ °¢Á¾ ¾ß並 ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¸Ô±âÁÁ°Ô ÀÚ¸£°í

   °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ´ÜÈ£¹ÚÀº ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î¿ä.

   ¸ð¼­¸®°¡ ÀÖÀ¸¸é Á¶¸®ÇÏ´Â µ¿¾È ºÎ¼­Á®¼­ ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁú±îºÁ ´Ùµë´Â °Ì´Ï´Ù.

 

 

 

2. ´ßÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ Âù¹°¿¡ ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 10ÂÊ, ´ëÆÄ ÇÑ ´ë¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡

   ²úÀ¸¸é ´ßÀ» ³Ö°í µ¥Ä¡¼¼¿ä.

   ¹°¿¡ »Ñ¿¸°Ô ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¶°¿À¸¦ ¶§±îÁö µ¥Ä¡¸é µË´Ï´Ù.

   ¿À·¡ ¾È°É·Á¿ä. ¸î ºÐÀÌ¸é µË´Ï´Ù.

   ±×¸®°í Âù¹°¿¡ ´ßÀ» Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä.

   ´ßÀ» µ¥Ä£ ¹°Àº °É·¯¼­ À°¼ö·Î »ç¿ëÇÒ °Å´Ï±î ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä.

 

 

 

3. µ¥Ä£ ´ßÀº ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í °Ñ¸éÀÌ »ì¦ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ±Á°í

   ¿©±â¿¡ °¨ÀÚ,´ç±Ù,´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í Àá½Ã¸¸ ºº¾Æ¿ä.

   ´ÜÈ£¹ÚÀº ´õ µÚ¿¡ ³ÖÀ¸½Ã´Â°Ô ÁÁÀºµ¥ Àü ±×³É °°ÀÌ ³Ö¾ú¾î¿ä.

 

 

 

4. 3¹ø °úÁ¤¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç ¼Ò½º¿Í ´ßÀ°¼ö 3ÄÅ(600ml)À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡

   ¹ÝÁ¤µµ·Î Á¹¾Æµé¸é »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î¿ä.

   ÆÄ´Â Âò´ßÀº Ä«¶ó¸á ¼Ò½º°¡ µé¾î°¡¼­ »öÀÌ ´õ¿í ÁøÇÏÁö¸¸

   Áý¿¡¼­´Â ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´õ´Ï »öÀÌ ´ú ÁøÇϳ׿ä.

   °Ç°­À» »ý°¢Çؼ­¶óµµ ±»ÀÌ ³ÖÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

   ´õ¿í ¸Å¿î¸ÀÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¼Ò½º¿¡ µé¾î°¡´Â °Ç°íÃß°¡ ¸Å¿ï¼ö·Ï ¸ÅÄÞÇÑ ¾Èµ¿Âò´ßÀÌ µË´Ï´Ù.

   ¾¾µµ °°ÀÌ ³Ö¾î¾ß ´õ¿í ¸ÅÄÞÇÏ´Ï±î ¾¾¸¦ »©Áö¸¶¼¼¿ä.

   ¸¸¾à¿¡ ¸Å¿î °Ç°íÃß°¡ ¾ø´Ù¸é û·®°íÃ߸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

   ±×·¸Áö¸¸ ¸Å¿î °Ç°íÃ߸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

 

5. ±×¸®°í 1/3 Á¤µµÀÇ ±¹¹°ÀÌ ³²À¸¸é ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö°í

   ´ç¸éÀÌ °ÅÀÇ À;¸é ÆØÀ̹ö¼¸, ½Ã±ÝÄ¡, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í µÚÀû°Å·Á ¸¶¹«¸®ÇØ¿ä.

   ºÒÀ» ²ô°í Âü±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í Âü±ú¸¦ »Ñ¸®¸é ³¡~

 

 

 

6. ÀÌÁ¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¼­ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

   ǪÁüÇÏÁÒ?

 

 

 

re:Âò´ß
yhchang2 | 2009.12.10

<Àç·á> ´Þ³¯°³(ºÀ,À®),´ß´Ù¸®,°¨ÀÚ,´ç±Ù,(¾çÆijª ¹ãÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä)

<¾ç³ä> °£Àå  ÆÄ  ¸¶´Ã  Âü±â¸§  ±ú¼Ò±Ý  ¸Å½Ç¿¢±â½º  ¼³ÅÁ  ÈÄÃß - Àû´ç·®

<¹æ¹ý> 1.´ßÀ» »ì¦¾Ä¾î ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í ²úÀεÚ(¹é¼÷¶§ ó·³ ²úÀÌµÇ »ì¦¸¸...µ¥Ä¡´Â Á¤µµ·Î)

             ¹°À» µû¶ó ¹ö¸®°í ´ßÀÇ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

           2.À§ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÐ´Ù

              - gÀ» Ç¥±âÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ È¥ÀÚ¼­ ´ëÃæ ´ëÃæ ´«´ëÁßÀ¸·Î ³ÖÀº·®À̶ó...

           3.1¿¡ 2ÀÇ ¾ç³äÀåÀ»  ¹Ý¸¸  ³Ö°í ²úÀδÙ.

           4.±¹¹°ÀÌ ¹ÝÁ¤µµ Á¹¾ÒÀ»¶§ °¨ÀÚ³ª ´ç±Ù °°Àº ¾ßä ½ã°ÍÀ» ³Ö°í ¾ßä°¡ ÀÍÀ»¶§ ±îÁö ²úÀδÙ.

             ¾ßä°¡ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀåÀ» ¸¶Àú ³Ö°í ²úÀδÙ.

             ¶Ç´Ù½Ã ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¶§±îÁö Á¹¿©¾ß ¿Ï¼º - ¿ä¶§¸¸ ³¿ºñ¶Ñ²±À» ¿­¾î µÖ¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù

 

Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ

      http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8020110&docId=31447354&qb=7LCc64utIOunjOuTnOuKlCDrspU=&enc=utf8&section=kin&rank=2&sort=0&spq=0

re:Âò´ß
brighthyo | 2009.12.10

°ÉÂßÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ± ¾à°£ÀÇ ÀüºÐÀ» ³Ö¾îÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä!~~

±×¸®°í ¾à°£ÀÇ °íÃ߱⸧À» ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´ßÂòÀ»ÇÒ¶§´Â ´ßÀ» Çѹø µ¥ÃÄ ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä

 

±×¸®°í ´ß²®Áú °ú ±â¸§ºÎÀ§¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ½Ã´Â°Ô ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù!~

¾Æ ´ßÂòÀ» ÇÏ°í ¸¶Áö¸· ºÒ²ô±âÀü¿¡ ¾ç³ä¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Å«ºÒ¿¡¼­ µü Á¹¤·ÁÖ½É

 

´õ¿í À±±â°¡ ³³´Ï´Ù!~

 

re:Âò´ß
smr39 | 2009.12.10

Áغñ¹°:¸¶¸¥Ã»¾ç°íÃß2~3°³,°£Àå,¼³ÅÁ,¹°¿³,¹Ì¿ø,¸¶´Ã¹ä¼öÀú·Î Å©°Ô 1¼öÀú,´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ ¹Ì¸® ºÒ·Á³õ´Â´Ù

           ÈÄÃ߾ణ,´ëÆÄ,½Ã±ÝÄ¡,´ç±Ù,¾çÆÄ

 

1.´ßÀº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óµÐ´Ù

2.³¿ºñ¿¡ 1¸®ÅÍÁ¤µµ¸¦ º×°í ²úÀδÙ.

3.¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é °£Àå160ml¸¦ º×°í,¹°¿³100ml,¼³ÅÁ1½ºÇ¬¹ä¼öÀú·Î,¹Ì¿ø¾à°£¸¸,û¾ç°íÃß³Ö°í,¸¶´Ã¼öÀú·Î ÇѽºÇ¬

³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¿©ÁØ´Ù

4.²úÀ¸¸é ´ßÀº ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¿©ÁØ´Ù.

5.20~25ºÐÁ¤µµ ¹°ÀÌ Àû´çÈ÷ Á¹¾Æµé¸é ¾ßä¿Í ´ç¸éÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ ´ç¸éÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ÈÄÃ߸¦ ¾à°£

³ÖÀºÈÄ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

*¾÷¼Ò¿ë °¡½ººÒÀº È­·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¹°À» 2¸®ÅÍ °¡±îÀÌ ³Ö¾î¾ß 20ºÐÁ¤µµ °¡´Âµ¥ °¡Á¤¿ëÀº °¡½º°¡ ¾àÇؼ­

¹°À» 1¸®ÅÍ·Î Á¶Á¤Çß¾î¿ä..±×·¯´Ï ¹°Àº Á¶±Ý Ãß°¡µÇ´õ¶óµµ ´ßÀÌ Àá±æÁ¤µµ·Î Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä.

±×·³ ¾öû¸ÀÀÖ´Â Âò´ßÀÌ ¿Ï¼ºµÅ¿ä...Á¦°¡ À̸޴º¾ó·Î Âò´ßÁýÀ» Çϸ鼭 ÇÏ·ç300¸¶¸® ±îÁö ÆȾҾú¾î¿ä...

¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é Çϳ׿ä.

 

 

Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ

      http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8020110&docId=31593183&qb=7LCc64utIOunjOuTnOuKlCDrspU=&enc=utf8&section=kin&rank=1&sort=0&spq=0&pid=fytN%2BB331x0ssuq8Trossv--074300&sid=SyBXtVssIEsAAEX-GAQ

re:Âò´ß
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.12.10

°ÉÂßÇÏ°Ô Çϴ°ÍÀº °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¾à°£ °ÉÂßÇØÁö±âµµ ÇØ¿ä, °¨ÀÚ³ª ´ç¸éÀ» ³ÖÀ¸¸é ¼öºÐÀ» Àâ¾Æ¸Ô°í,

ÀüºÐÀÌ »ì¦ ³ª¿Í¼­ ¾à°£ ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØÁö´Â°Å °°´õ¶ó±¸¿ä,

±×¸®°í ¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀâÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϱ¸¿ä,..¾Æ´Ï¸é ±¹¹°À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾úÀ» °æ¿ì¿£ ¾à°£ ÀüºÐ°¡·ç+¹° Ç®¾î¼­ ³Ö¾îÁֽðí

Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸® ÇØÁּŵµ ÁÁ±¸¿ä,,

re:Âò´ß
³²¾çÄ÷º¼Ç | 2009.12.10

 

´ß´Ù¸® 8°³, ´ç¸é 150g, °¨ÀÚ¡¤Ã»¾ç°íÃß 2°³¾¿, ¾çÆÄ¡¤È«°íÃß¡¤¸¶¸¥°íÃß 1°³¾¿, ¾ç¹èÃß¡¤´ç±Ù 1/4°³, ´ëÆÄ 1/2´ë, Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý°­¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú¾¿, ¸¶¸®³×À̵å¾ç³ä(ûÁÖ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¡¤¸»¸° ·ÎÁî¸Þ¸® 1/2Å«¼ú¾¿), À°¼ö(¹° 12ÄÅ, ´ß ¸ñÀ̳ª µî ºÎÀ§ 100g, ´Ù½Ã¸¶ 30§¯ 1Àå, ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 5Åç, ¸¶¸¥ °íÃß 2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹« 1/5°³), Á¶¸²¾ç³ä(Áø°£Àå 6Å«¼ú, °¡¾²¿À°£À塤¸À¼ú 3Å«¼ú¾¿, È­ÀÌÆ®¿ÍÀΡ¤¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)

 1 ´ß´Ù¸®´Â ¼ÕÁúµÈ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù. ³ÐÀº º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¸¶¸®³×À̵å¾ç³äÀ» ¼¯¾î 30ºÐ Á¤µµ ´ß´Ù¸®¸¦ Àé´Ù. 2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í Àç¾îµÐ ´ß´Ù¸®¸¦ ÁߺҷΠ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ À°¼ö Àç·á¸¦ ³Ö°í 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. 4 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 4µîºÐÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¾çÆĵµ °¨ÀÚ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ¾ç¹èÃß´Â 2¡¿4§¯ Å©±â·Î ½ä°í ´ç±ÙÀº 0.7§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù. ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸°´Ù. 5 ÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°­, ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ³Ö¾î ÇâÀ» ³½ ÈÄ ´ß´Ù¸®, °¨ÀÚ, ´ç±Ù ¼øÀ¸·Î ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ºº´Â´Ù. 6 ¨éÀÇ À°¼ö¿Í ÁغñÇÑ Á¶¸²¾ç³ä Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¨ëÀÇ ÆÒ¿¡ º×°í ÀÚÀÛÇÏ°Ô ²úÀδÙ. 7 ´ß°ú ä¼Ò¿¡ ¾ç³äÀÌ °í·ç ¹è¸é ºÒ¸° ´ç¸é°ú ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¾ç³äÀÌ ÀÚÀÛÇØÁú ¶§±îÁö Á¹ÀδÙ.

¡°À°¼ö´Â ÇÑ°¡ÇÒ ¶§ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼­ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿ º¸°üÇØ¿ä. ±¹¹°Àº ÇÑ ¹ø¿¡ ¾çÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ¸ÀÀÌ ±í°Åµç¿ä. µü ÇÑ ³¢ ºÐ·®¾¿ ´ã¾Æ Ä­Ä­ ¼ö³³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â°¡ Æí¸®ÇØ¿ä.¡±

re:Âò´ß
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.12.10

°ÉÂßÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °ÍÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ÷°¡Çؼ­°ÚÁÒ? ³ì¸»Ç® °°Àº°ÍÀ» ¸¶Áö¸·¿¡ ¼¯¾úÀ»°Å¿¹¿ä ±Ùµ¥ ²À °ÉÂßÇÏ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä? ÀúÈñ ¾ö¸¶ º¸¸é ´ßÀ» ÇѸ¶¸® Åë°(À߶óÁø´ß ¸»°í ¹é¼÷¿ëÀÌÁÒ ±×·¯´Ï±î..)·Î »îÀºÈÄ °ÇÁ®³»¾î ±ÃÁßÆÒ¿¡ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñÀ¸¸é¼­ ¾ç³äÀÌ ¹èÀ϶§±îÁö µÚÀûµÚÀû.... À̶§ Âü±â¸§À» ³Ö¾îÁÖ±¸¿ä... ½Ã°ñ½Ä ´ßÀ̶ó´øµ¥¿ä? ¶â¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸À ÁÁ¾Æ¿ä Âü ¾ç³äÀº °£Àå+¼³ÅÁ+´ÙÁø¸¶´Ã Á¤µµ¿¹¿ä ´Ù¸¥°Ç ¾ÈÇϽôõ¶ó±¸¿ä 

re:Âò´ß
¼º¼ö¯ | 2009.12.09
Àç·á(4ÀκÐ)

ÁÖÀç·á
´ß 1.2kg, ¾çÆÄ (Áß°£Å©±â)1/2°³,
°¨ÀÚ(Áß°£Å©±â)2°³, ´ç±Ù 1/3°³
¿ÀÀÌ, ´ëÆÄ, ¾ç¹èÃß, ½Ã±ÝÄ¡ ¾à°£¾¿

ºÎÀç·á
û¾ç°íÃß 20g, Áø°£Àå 100g, ¼³ÅÁ 30g
¹°¿³ 250g, ´ÙÁø¸¶´Ã. ij·¯¸á¼Ò½º.
ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£¾¿


¸¸µå´Â ¹ý

1. ´ß°ú û¾ç°íÃß ³Ö°í ²÷À̱â
1.5§¤ Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ Å丷À» Ãļ­ ÇÑ ¹ø Çó±Å³½ ´ß°ú û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ ²÷ÀδÙ.

2. °£Àå°ú ¹°¿³ ³Ö°í Á¶¸®±â
ÇѼҲû ²÷¾î ¿À¸£¸é ºÐ·®ÀÇ °£Àå, ¹°¿³, ¼³ÅÁ, ij·¯¸á ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀº´ÙÀ½, ¶Ñ²±À» µ¤°í ÃæºÐÈ÷ Á¶¸°´Ù

3. ´Ü´ÜÇÑ ¾ßä ³Ö±â
´ßÀÌ ¹° À§·Î »ì¦ º¸ÀÏ ¸¸Å­ Á¶·ÁÁö¸é ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °¨ÀÚµî µüµüÇÑ ¾ß並 ¸ÕÀú ³Ö°í Àá±ñ ´õ Á¶¸°´Ù.

4. ´ç¸é ³Ö±â
ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» µ¤°í Á¶¸°´Ù

5. °èÀý ¾ßä ³Ö±â
´ç¸éÀÌ ÀÍÀ» ¶§Âë µÇ¾î¼­ ½Ã±ÝÄ¡, ¾ç¹èÃß, ÆÄ µîÀÇ ¾ßä¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ÇÔ²² ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ Á¶¸°´Ù.

6. ÃæºÐÈ÷ Á¹¾Æµé¸é ¿Ï¼º
³¿ºñ ¾Æ·¡ ´¬Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö°í °£ÀÌ Àç·á¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¹ë Á¤µµ±îÁö Á¶¸°´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.


À­±ÛÀº http://www.zzimdaq.com/ À̶õ °÷¿¡¼­ ÆÛ¿Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ »ý°¢¿¡ ¾Èµ¿Âò´ßÀÇ Âü ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀº û¾ç°íÃ߶ó°í »ý°¢Çϴµ¥¿ä..
û¾ç°íÃßÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ..°­ÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀÌ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´ç..
³×ÀÌÆ® Áö½Ä Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.........
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos