ÇÑÂüÀü¿¡ ½Î¼ »çµÐ ¾ç¹èÃß°¡ Àִµ¥
»ø·¯µå ¸»°í´Â ÇظÔÀ»°Ô ¾ø¾î¼ Àý¹Ý Á¤µµ°¡ ³²¾Ò¾î¿ä¤Ð.¤Ð
¾ç¹èÃß·Î ¸¸µå´Â À½½Ä Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
| |||
|
¾ç¹èÃß´Â ¾Æ¹«·¡µµ ÇÑÅëÀ̳ª ¹ÝÅëÀ» »ç´õ¶óµµ ½Ä±¸°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀ¸¸é ³²¾Æ¼ ¹ö¸®°Ô µÇ´Â ä¼ÒÁß ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏÁÒ.
¾ç¹èÃß°¡ ¸¹ÀÌ ³²À¸¼Ì´Ù¸é »ì¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ½Ó Àç·á·Î È°¿ëÇϼŵµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¾ç¹èÃ߶û ´Ù½Ã¸¶, ´Ù¸¥ ½Ó Àç·á ÀÌ·¸°Ô Çصå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç°¡ µÇÁÒ.
¾ç¹èÃß´Â °¡¿îµ¥ ½É¸¸ ¹ß¶ó ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î °íÃß°¡·ç ¸¶´Ã »ý° ¾×Á£À» °ñ°í·ç ³Ö¾î ¾ç³ä¿¡
¹«ÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °¢Á¾ ¾ßäµé°ú ¶È°°Àº ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ÇÇŬÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ
¾øÀ»¶§ »óÅÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä....
¾ç¹èÃß¿Í µÅÁö°í±â ººÀ½ÀÌ ¾î¶³±î¿ä? Àç·áºñµµ Àû°Ô µé¸é¼ ¼Õµµ ¾È°£´ä´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¾ç¹èÃ߸¦ ¾Ä¾î¼ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ¿ª½Ã ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ °£Àå, ûÁÖ, ÈÄÃß°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇØ ÁÖÁö¿ä
¸¶´Ã, °íÃß, ´ëÆĸ¦ ÆÝÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¾ç¹èÃ߸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Ã¤¿¡ ¹ÞÇôµÓ´Ï´Ù.
¹Ø°£ÇÑ µÅÁö°í±ä´À ±â¸§À» ¼Ò·® ±¸¿î ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¼ µû·Î ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
º°µµÀÇ ±×¸©À̳ª ÄÅ¿¡ µÎ¹ÝÀå, ±¼¼Ò½º, °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ¹° ¾à°£°ú ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °íÃß, ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î º¹¾Æ ÇâÀ» ³½ ÈÄ ¾Æ±î ÀÍÈù ¾ç¹èÃß¿Í µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ°í ¾Æ±î È¥ÇÕÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ºü¸¥¼Óµµ·Î ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.(³Ê¹« ººÀ¸¸é ¾ßä°¡ Èå¹°°Å¸®´Ï ÁÖÀÇ Çϼ¼¿ä..)
¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î µü, ¼ú¾ÈÁÖ·Î µüÀÎ ¾ç¹èÃß µÅÁö°í±â ººÀ½.. Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼Å¿ä
Àç·áÁغñ
»îÀº ¾ç¹èÃßÀÙ 4°³, ¹ä ¹Ý°ø±â, µ¥Ä£ ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ¿ÀÀÌ ¹Ý °³, µ¥Ãij½ ¹Ì³ª¸® 5ÁÙ±â
ÃÊ°íÃßÀå Àç·á: °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¸¶´Ã, ¸Å½ÇÁó1Å«¼ú
¿ä¸®¼ø¼
1. ¾ç¹èÃ߸¦ ²ú´Â¹°¿¡ »î¾Æ³½´Ù.(3-5ºÐ°£) »îÀº ÈÄ ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù.
2. ¹Ì³ª¸®´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î µ¥Ä£´Ù(¼¶À¯ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁú Á¤µµ·Î »ì¦ µ¥ÃÄÁØ´Ù)
3. ¿ÀÀ̴ ä½ä°í, ¿À¡¾î´Â 1cmµÎ²²·Î ½ã´Ù.
4. °íÃßÀå1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ, ¸¶´Ã ¹ÝÀÛÀº¼ú,¸Å½ÇÁó 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.(¸Å½ÇÁóÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ¸Å½ÇÁ꽺¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.)
5. ¾ç¹èÃß ÀÙ¿¡ ¹äÀ» ¾ñ°í ¿À¡¾î¿Í ¿ÀÀÌ, ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¾ñ¾î µÕ±Û°Ô ¸»¾ÆÁØ´Ù.
6. ¹Ì³ª¸®·Î µÑ·¯ ¹¾îÁÖ°í, ÃÊ°íÃßÀåÀ» »Ñ·Á¼ ´ã¾Æ³½´Ù.
À§¿° (¾ç¹èÃß´ß°í±âÂò)
Àç·áÁغñ
¾ç¹èÃß ´ß°í±âÂò
´ß°¡½¿»ì 200g, ¾ç¹èÃßÀÙ 8Àå, Ç¥°í¹ö¼¸ 3Àå, ºÎÃß 10°¡´Ú, µÎºÎ 300g, ³ì¸»°¡·ç ¾à°£
¼Ò½º
°£Àå 1Å«¼ú, ±î³ª¸®¾×Á£ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£
¿ä¸®¼ø¼
1. ¾ç¹èÃß´Â ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í µ¥Ä£´Ù.
2. µ¥Ä£ ¾ç¹èÃß´Â ½ÉÀ» À߶󳽴Ù.
3. ´ß°¡½¿»ìÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
4. ºÎÃß´Â ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
5. ´ÙÁø ´ß°¡½¿»ì¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
6. ¹Ø°£ÇÑ °í±â´Â ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
7. Ç¥°í¹ö¼¸Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
8. ººÀº ´ß°í±â´Â º¼¿¡ ´ã´Â´Ù.
9. º¼¿¡ ´ÙÁø ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
10. µÎºÎ´Â À¸±ú¼ ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù.
11. ±î³ª¸®¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
12. µ¥Ä£ ¾ç¹èÃß ÀÙ¿¡ ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ½Ñ´Ù.
13. µ¥Ä£ ºÎÃß·Î ¾ç¹èÃ߸»À̸¦ ¹´Â´Ù.
14. Âò±â¿¡ ³Ö°í 10ºÐÁ¤µµ Âð´Ù.
¾ç¹èÃßÂòÅ©¸²¼Ò½º
Àç·áÁغñ
¾ç¹èÃß 1/2°³, ´ß°í±â 200g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ÙÁøÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ç±Ù 1/2°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Ç¥°í¹ö¼¸ 4°³, ÆĽ½¸®°¡·ç, Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç
¼Ò½º - ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 2/3ÀÛÀº¼ú
¿ä¸®¼ø¼ 1. ¾ç¹èÃ߸¦ ÂòÅë¿¡ Âð´Ù.
2. ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ß°í±â, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸À» ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ºº°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
3. Âð ¾ç¹èÃ߸¦ Âù¹°¿¡ ½ÄÈù´Ù.
4. ººÀº ¼ÓÀ» ¾ç¹èÃß ¾È¿¡ ³Ö¾î ½Ñ´Ù.
5. ¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ÆÒ¿¡ ºº°í, ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ¼¯¾î°¡¸ç °è¼Óºº´Â´Ù.
6. ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ°í ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö¾î Å©¸²¼Ò½º¸¦ ¹¯Èù´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¿Ã¸®°í ¿·À» ÆĽ½¸®°¡·ç¿Í Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
Ãâó : http://www.foodtv.co.kr
ÀúÈñÁýÀº ¾ç¹èÃ߸¦ ÂǼ ½ÓÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¿ä
µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Àß ¹èÇÕÇØ ½ÓÀåÀ» ¸¸µé¾î¼
¾ç¹èÃß¿¡ ¹äÀ» ³Ö¾î¼ ½ÓÀ» ½Î¸ÔÁÒ
±×¸®°í ¼ø´ëººÀ½À̳ª ¿À¡¾î ººÀ½Ã³·³ ººÀ½¿ä¸®¿¡ ä½ã ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÖ¸é ºº¾ÆÁø ¾ç¹èÃßµµ ¸ÀÀÖ°í ¾ç³äµµ
´Þ´ÞÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä
ÀÏ´Ü ¾ç¹èÃ߸¦ 並 ½ç´Ï´Ù...
ä½ã ¾ç¹èÃ߸¦ º¼¿¡ ³Ö°í °è¶õ Ç®¾î³Ö°í ¼Ò±Ý ¾à°£.¼³ÅÁ¾à°£³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù..
¿½ÉÈ÷ ¼¯ÀºÈÄ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÇѼù°¥¾¿ ¶°¼ ±Á½À´Ï´Ù..
´Ù ±¸¿öÁø ¾ç¹èÃ߸¦ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í ijÂýÀ» ¹ß¶ó¸ÔÀ¸¸é ¹ÝÂùÀ¸·Î ±×¸¸ÀÔ´Ï´Ù..
¶Ç ´Ù¸£°Ô µå½Ã°í ½Í´Ù¸é...½Ä»§À» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ ¾ç¹èÃß ±¸¿î°É Áß°£¿¡ ³¢¿ö³Ö°í Å佺Ʈó·³ ÇظÔÀ¸¸é
Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù..
°¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº °¡´Ã°Ô ü ½ä¾î¼ ÄÉÂýÇÏ°í ¸¶¿ä³×Áî ¼¯¾î¼ °£´ÜÇÑ ¼¿·¯µå!!!
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ç Á» ±×·¸±¸¿ä.
Àü Á¶±Ý º¯ºñ°¡ ÀÖÀ» ¶§³ª ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ»¶§ ¾ç¹èÃß »ç¼ ÇظԽÀ´Ï´Ù.
¾ç¹èÃ߸¦ »ç¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÂòÅë¿¡ Âó´Ï´Ù.
±×¸®°í Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ³Ö¾î ½ÄÈ÷°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
Â÷°©°Ô ½ÄÀº ¾ç¹èÃ߸¦ ½ÓÀå°ú °°ÀÌ ¹ä¿¡ ½Î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ç¹èÃß ÀÍÇô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ç¹èÃß´Â ººÀ½, Á¶¸²¿¡¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
°¨ÀÚÁ¶¸²À» ÇÒ ¶§, ÇܺºÀ½À̳ª ¹ö¼¸ººÀ½À» ÇÒ ¶§ ºÎÀç·á·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¶Ç ¾ç¹èÃ߸¦ Âò±â¿¡ ÂǼ »ì¦ ÀÍÈù µÚ¿¡ °íÃßÀå ¾ç³äÀå¿¡ ½ÓÀ» ½Î¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ç¹èÃß Æ¯À¯ÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ´À²¸Á® ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
µ¥Ãļ ½ÓÀå¿¡ ½Î¼ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í »ý¾ç¹èÃߴ ä½ä¾î¼ ¸¶¿ä³×Áî¶û ÄÉÂý ¹ö¹«·Á¼ ½Ä»§¿¡ ¿Ã·Á ¸Ô±âµµ Çϱ¸¿ä.... ±×³É »õÄÞ ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ãĵµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¶±ººÀ̳ª ººÀ½ ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä....
ÁÖ¸Ô¹ä ¸¸µé¾î¼ »îÀº ¾ç¹èÃß¿¡ ³Ö°í °¨½Î¼ »îÀº ºÎÃß³ª ÂÊÆÄ·Î ¹¬¾î ÁÖ¸é ½±°Ô ¸ÔÀ»¼öµµ ÀÖÁö¿ä.
¾ßä ä ½ä¾î¼ µ¥Ä£ ¾ç¹èÃß¿¡ ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÃÊ°íÃßÀå Âï¾î ¸Ô¾îµµ ¼ú¾ÈÁÖ³ª ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿À´Ãó·³ ºñ¿À´Â³¯ ¿©·¯°¡Áö ¾ßä¿Í ¾ç¹èÃß ³Ö°í ºÎħ°³·Î ¸¸µé¾îµµ ÈǸ¢ÇÑ °£½ÄÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¾ç¹èÃß³Ö°í Å佺Ʈ ¸¸µé¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¾ç¹èÃߴ ä½ä¾î ÄÉÂýÀ̶û ¸¶¿ä³×Á ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
½Ä»§À» ¹öÅÍ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿îÈÄ ÇÜ°ú Ä¡Á ¾ñ°í ¹ö¹«·Á³õÀº ¾ç¹èÃ߸¦ ǪÁüÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
½Ä»§À¸·Î µ¤À¸¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä. »§ÇÑÂʸ鿡 ´À» ¹ß¶óµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
¾ç¹èÃß ±æ°Ô.. µÎ²²´Â 1cmÁ¤µµ·Î ½ä¾î¼,
¾ç¹èÃß, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, °íÃå°¡·ç ¹ö¹«·Á¼
ÇÏ·çÁ¤µµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼º½ÃÅ°±¸¿ä..
µÈÀå ¹Ù±Û¹Ù±Û²ú¿©¼ ¸¸µé¾î³õÀº ¾ç¹èÃ߶û °°ÀÌ ¾³¾³ ºñº¼
µå½Ã¸é ¸ÀÀ־..
±×¸®°í, ¾ç¹èÃß ÂǼ ¾ç¹èÃß ½Ó Çصå¼Åµµ µÇ±¸¿ä..