Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»ç°ñÀ°¼ö ¸¸µé±â
| ||
|
1. À°¼ö¸¦ ¿ì¸°´Ù.
2. È£¹ÚÀ» ä½ã´ÙÀ½ ²À Â¥¼ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
3. ´ç±ÙÀ» ä½ã´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
4. ¼è°í±â´ÙÁø°Í,°£Àå,¼³ÅÁ,ÆÄ, ¸¶´Ã,Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇؼ ºº¾Æ³½´Ù.
5. ´Þ°¿ Áö´ÜÀ» ºÙÀδÙ.
6. ´Ù¸¥ Áغñ : È«°íÃß, û°íÃß, ÆÄ
7. À°¼ö¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í Âü±â¸§À» Çѹø µÎ¸£°í Àú¾î°¡¸é¼ ¸é,¸¸µÎ¸¦ ÀÍÈ÷¸é À⳿»õ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.
8. °í¸íÀ» ¾ñ´Â´Ù.
»ç°ñ 1§¸, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý
1.... »ç°ñÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» ¿ÏÀüÈ÷ »« µÚ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í »ç°ñÀ» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù.
2.... 1)ÀÇ ²úÀΠù¹°Àº µû¶ó¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°À» ºÎ¾î »ç°ñÀ» ³Ö°í ¿À·§µ¿¾È Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀÔ´Ï´Ù.
3.... »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é »À¸¦ °ÇÁ®³À´Ï´Ù.
4.... ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ µÚ 30ºÐ Á¤µµ Á¥Àº ÇàÁÖ¸¦ µ¤¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã Ä¡´ë¾î ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö¸é ¾ã°Ô ¹Ð¾î¼ Ä®·Î ½ä¾î ¹Ð°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ·Á ÇìÃÄ ³õ½À´Ï´Ù.
5.... 3)ÀÇ »ç°ñ ±¹¹°ÀÌ ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ. ±¹¼ö°¡ ¶°¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ºÒÀ» ²ö´Ï´Ù.
6.... ±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃå°¡·ç, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.
1 »ç°ñÀ» ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³»¼ÌÀ¸¸é ¾çÁö³ª »çÅÂÀ°¼öÀ» ³»¼ ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯¾î ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
2 ¾ç³äÀº »ç°ñÀ°¼ö¿¡ Áý°£Àå, ¸¶´ÃÁó, »ý°Áó, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¾àÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä.
3 »ç°ñÀ°¼ö¿Í ¼¯Àº´ÙÀ½, ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í °ÅÀÇ À;¸é ÆÄ, Âü±â¸§ ¸î¹æ¿ï ³Ö°í ±×¸©¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½,
±è°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý ³ÖÀ¸¸é µÉ µí ½Í³×¿ä.
4 »ç°ñÄ®±¹¼öÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϽøé, °£ÀåÀ¸·Î¸¸ °£ÇÏ½Ã¸é ¿Ï¼º~~
Ä®±¹¼ö 400g, »ç°ñ±¹¹° 10ÄÅ, ¸¶´Ã 10ÂÊ, ±½Àº ÆÄ 1´ë, ¾ÖÈ£¹Ú ¨÷°³, ´ç±Ù °³, Ç¥°í¹ö¼¸ 4°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
http://board.miznet.daum.net/recipeid/2086
1 »ç°ñÀº °Ñ¿¡ ºÙÀº ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í 2~3½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾î Ç͹°À» »«´Ù. Áß°£¿¡ ¹°À» 3~4¹ø °¥¾ÆÁÖ¾î Ç͹°°ú À⳿»õ¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¹°¸¸ ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ´Ù½Ã »õ ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ´Ù½Ã 2~3½Ã°£ Áß°£ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ ¾Õ¿¡ ²ú¿© ´ú ¾î³õÀº ¹°À» ÇÕÃÄ º×°í Áß°£ ºÒ·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÁøÇÏ°í »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²úÀδÙ. »ç°ñ±¹¹°À» ½ÄÈù µÚ À§¿¡ ¶á ±â¸§À» °È¾î³»°Å³ª ¸éº¸¿¡ °É·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
Ä®±¹¼ö°¡ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù. |
2. Ç͹°À» Àß »©¾ß ÇÑ´Ù »ç°ñ¿¡ ¹ÚÇô ÀÖ´Â Ç͹°À» Á¦´ë·Î »©Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾Ö½á ¿ì·Á³½ »ç°ñ±¹¹°ÀÌ °Å¹«½º·¹ÇÏ°í ŹÇÑ ºûÀ» ¶ì¸é¼ ´©¸° ¸ÀÀÌ ³ª±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ¸ÕÀú »ç°ñÀº ±¸ÀÔÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 1~2½Ã°£ Á¤µµ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̶§ ±×³É Âù¹°¿¡ ´ã°¡³õÁö¸¸ ¸»°í 30ºÐ °£°ÝÀ¸·Î Ç͹°À» ¹ö¸®°í »õ·Î¿î ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¡¾ß ¿ÏÀüÇÏ°Ô Ç͹°ÀÌ ºüÁ® ±¹¹°¿¡¼ °í±â Àâ³»³ª ´©¸° ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
3. ¾Ö¹ú·Î µ¥Ä¡±â Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ »ç°ñ¿¡¼ Ç͹°ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ºüÁö¸é ¼Ü¿¡ Âù¹°À» º×°í ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é »ç°ñÀ» ¾Ä¾î ³Ö¾î 2~3ºÐÂë ²úÀδÙ. ¸¶Ä¡ »ç°ñÀ» »ì¦ µ¥Ä£´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ »ç°ñÀ» °ÇÁ® ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Âù¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í µ¥Ä£ ±¹¹°Àº ¸ðµÎ ¹ö¸°´Ù.
4. »ç°ñ º»°ÝÀûÀ¸·Î ²úÀ̱â Ä¿´Ù¶õ ¼Ü¿¡ Âù¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í »ç°ñÀ» ³ÖÀº µÚ ÆÈÆÈ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î 3½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. À̶§ ¹° ºñÀ²Àº »ç°ñ 1.2kg¿¡ 2§¤°¡ Àû´çÇÏ´Ù. »ç°ñ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¸é¼ Âù¹°¿¡ ÇÑ ¼öÀú ¶³¾î¶ß·ÈÀ» ¶§ Ç®¾îÁöÁö ¾Ê°í ¹¶ÃÄÁö¸é ¿ÏÀüÇÏ°Ô ²ú¿©Áø °ÍÀÌ´Ù. »ç°ñ±¹Àº ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ²úÀϼö·Ï ±¹¹°µµ ÈξÀ ÁøÇØÁö°í ¸Àµµ ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
5. »ç°ñÀº ÀçÅÁÇؼ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù »ç°ñÀº Çѹø »Ç¾é°Ô ²úÀÎ µÚ ±× »À·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ÀçÅÁÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â óÀ½ ²úÀÎ ±¹¹°À» ¸ðµÎ µû·Î ¹Þ¾Æ³õ°í ±× »À¿¡ ´Ù½Ã Âù¹°À» 1.5§¤ Á¤µµ ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²úÀδÙ. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Çؼ 2½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
»ç°ñ±¹ ¸¸µé±â
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á »ç°ñ 1.2kg, ¼è°í±â (¾çÁö¸Ó¸®) 300g, ¹« ¨ù°³, ´ëÆÄ 1´ë, ±½Àº¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ±¹°ÇÁö ¾ç³ä(±¹°£À塤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), Çâ½Å ¾ßä(´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý° ¨öÅç, ÅëÈÄÃß 5¾Ë)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. »ç°ñÀº ±¹¹°ÀÌ Àß ¿ì·¯³ªµµ·Ï 5cm ±æÀÌ·Î Å丷 ºÎ¾î ³½ µÚ ºÙ¾î ÀÖ´Â ³ª»Û ±â¸§À» ¶¼¾î³»°í Ç« Àá±âµµ·Ï Âù¹°À» ºÎ¾î ÇÏ·í¹ã Á¤µµ Ç͹°°ú ³ª»Û ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. ¼è°í±â´Â À°ÁúÀÌ ¸¹°í Áö¹æÀÌ ÀûÀº ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© µ¢¾î¸®Â° Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
3. ¨çÀÇ »ç°ñÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ³Ë³ËÇÏ°Ô ¹°À» ºÎÀº µÚ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ. °ËÀººûÀ» ¶ì¸ç ²ú¾î¿À¸£´Â ù¹°Àº ´©¸°³»°¡ ³ª¹Ç·Î µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã Âù¹°À» ºÎ¾î 2½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ.
4. »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ¨èÀÇ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ. ¿©±â¿¡ ´©¸°³»¿Í Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö´Â Çâ½Å ¾ß並 ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀδÙ.
5. ¹«´Â ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³»°í ¾ÄÀº µÚ¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ªµµ·Ï »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù. ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
6. ¨êÀÇ ±¹¹°¿¡¼ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ²¨³»¾î ÇÑ ±è ½ÄÈù µÚ¿¡ 0.5cm µÎ²²·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô °á ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ½ä°í ±¹°ÇÁö ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
7. »Ç¾é°Ô ²úÀº ¨êÀÇ ±¹¹°À» ¸ÔÀ» ¸¸Å¸¸ ³¿ºñ¿¡ ´ú¾î ¨ëÀÇ ¹«¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¨ìÀÇ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ¸ÔÀ» ¸¸Å ³Ö¾î ´Ù½Ã ²úÀδÙ.
8. ¨íÀÇ ±¹À» ±×¸©¿¡ ´ã°í ´ëÆÄ¿Í ±½Àº¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
»ç°ñ±èÄ¡Ä®±¹¼ö
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á »ç°ñ±¹¹° 12ÄÅ, »ýÄ®±¹¼ö¸é 200g, ¹èÃß±èÄ¡ 80g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. »ç°ñ±¹¹°Àº Çص¿ÇØ ³¿ºñ¿¡ º×°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
2. ¹èÃß±èÄ¡´Â ±¹¹°À» ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ´·¯ Â¥°í 1cm ÆøÀ¸·Î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3. ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â ±½°Ô ä½ã´Ù.
4. ¨çÀÇ »ç°ñ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¹èÃß±èÄ¡¿Í ¾çÆÄä, ´ëÆÄ並 ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ »ýÄ®±¹¼ö¸éÀ» ÈÇÈÇ ÅÐ¾î ³Ö°í Â̱êÇÏ°Ô »î´Â´Ù.
5. Ä®±¹¼ö°¡ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ±¹°£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çؼ ¸Ô´Â´Ù.
tip. »ç°ñ±¹¹°¿¡ ¹èÃß±èÄ¡¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿© ¹èÃß±èÄ¡°¡ ³ª¸¥ÇÏ°Ô À;úÀ» ¶§ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©¾ß ±¹¼ö°¡ Â̱êÇÏ°Ô »¡¸® Àʹ´Ù.
³×ÀÌÆ® Áö½Ä Á¤º¸