샌드위치 만드는 방법좀 알려주세요...
아침에 간단하게 먹을수 있는 방법으로
알려주세요.............
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
햄버거 스테이크 어떠세요..
많이 부담안되고 한끼 식사로도 괜찮랑요..
햄버거 스테이크용고기와 햄버거 야채만 준비해서 아침에 구워 드시면 맛나요..
이번에 한살림에서 주문해서 먹었는데 넘 맛있고 아침에 먹고 가요..
그럼 괜찮고 좋아요//
감자 댤걀을 삶아 껍질을 벗겨 뜨거울때 으깨주고 사과 양파 옥수수알을 넣고 마요네즈에 섞어주시면
됩니다. 식빵에 쨈을 발라주고 슬라이스햄과 치즈를 넣고 속을 넣어주고 빵을 덮어주시면 됩니다. 감
자를 싫어하시면 좋아하시는 재료를 사용하시면 됩니다.
계란과 감자는 삶아서 으깨 준비합니다.
감자를 삶을때는 물에 소금을 조금 넣어서 간을해서 삶아줍니다.
오이는 나박썰기로 썰어준후 굵은소금이나 꽃소금을 뿌려 절여둡니다.
절이고 난 오이는 꾹 짜서 물기를 짜줍니다.
혹시나 너무 짜면 물에 살짝 헹궈준후 짜주세요.
꾹 짠 오이는 바르기 쉽게 몇번 더 짜라주세요 (선택사항)
양파는 길쭉길쭉하게 채썬후 후라이팬에 살짝 볶아서 내어줍니다.
당근, 햄, 게맛살은 작게 다져줍니다.
햄과 게맛살은 후라이팬에 살짝 후라이팬에 볶아준후에 채썰어줘도 괜챦습니다.
위에 준비한 모든 재료 ( 계란 삶아으깬것, 감자 삶아 으깬것, 양파, 당근, 햄, 게맛살, 오이 )
를 한곳에 담고 마요네즈를 넣으면서 잘 비벼줍니다.
마요네즈의 양은 본인의 입맛에 따라 양을 조절하면서 넣어주면 됩니다.
하지만 개인적으로 저는 마요네즈 아주 많이는 넣지 않아요.
식빵에 위 속을 넣어서 발라먹으면 아주 맛있는 샌드위치 완성!!
네이트 지식 정보입니다...
밥심은국력 | 2009.09.26간단한 방법으로는 식빵을 토스트기에 굽고, 그래야만
기름기가 없어서 좋아요.
계란 후라이 하나 해서 우유랑 같이 드시는 게 좋아요.
또다른 방법은 우유와 달걀을 섞어 토스트를 담근 후에
기름을 넣고 약한 불에서 익힌 후 드시면 부드러운 토스
트를 드실 수 있어요.
잡곡식빵을 준비하신후 빵한면에 딸기쨈을 발라주세요.
구운 베이컨과 슬라이스 치즈, 토마토도 컷팅해서 올려주세요.
베이컨대신 슬라이스햄을 구어서 넣어도 좋구요..
키위나 다른과일 넣어도 맛있고 간단하게 만들수있어서 좋아요.
재료 : 오이, 삶은 계란을 노른자 흰자로 분리한 것, 네모난 햄, 마요네즈, 토마토 케첩
만드는 법
자기 마음대로 하는것이 좋습니다.......
추천은 노른자를 마요네즈를 섞고 흰자를 마요네즈랑 섞으면 맛있습니다........
