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ÃÊÄÝ·¿
Àڽۨ°®±â | 2009.08.25 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:4001
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¹ß·»Å¸Àε¥À̶§µµ Áý¿¡¼­ ÃÊÄÝ·¿À» ¸¸µé¾îº»ÀûÀ̾ø´Âµ¥

À̹ø¿¡ Çѹø ½ÃµµÇغ¸·Á±¸¿ä

È­ÀÌÆ®ÃÊÄÝ·¿À̶û ±×³É ÃÊÄÝ·¿ÀÌÀÖ¾î¿ä

±×³É Å« µ¢¾î¸®Àε¥ ÀÌ°É ³ìÀδÙÀ½¿¡ ¾î¶»°ÔÇؾßÇÏ´ÂÁö

¸ð¸£°Ú¾î¿ä

¿¹»Ú°Ô µ¥ÄÚÇÒÁÙµµ ¸ô¶ó¼­ ;;

³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖÀ½ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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re:ÃÊÄÝ·¿
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

¢¾ Æ®·¯Çà ÃÊÄݸ´ ¸¸µé±â

1. Æ®·¯Çý©À» ÁغñÇϼ¼¿ä.

2. °ß°ú·ù¸¦ Æ®·¯Çý© ¾È¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

3. ÇìÀÌÁñ·µ ÇÁ¶ó¸°À» ºñ´Ò©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ä¿öÁÖ¼¼¿ä.

4. ©ÁÖ¸Ó´ÏÀÇ ³¡À» À߶ó °ß°ú·ù¸¦ ³ÖÀº Æ®·¯Çý© ¾È¿¡ Àß Ã¤¿öÁÖ¼¼¿ä.

5. ÀÌÁ¦ ÃÊÄݸ´ ³ìÀ롃 ÁغñÇÏ¿© Æ®·¯Çý© ±¸¸ÛÀ» ¸·¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

6. Æ®·¯Çý© ±¸¸ÛÀ» ¸·Àº ¶Ñ²±À» ±»È÷´Â µ¿¾È ÃÊÄݸ´ ³ìÈù°Í À¯»êÁö¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.

7. ±»Èù Æ®·¯Çý©À» ±¼¸° ÈÄ Ä«¶ó¸á Å©·±Ä¡¿¡ ÅåÅå ±¼·ÁÁÖ¼¼¿ä.

8. ÁغñÇÑ ¿©·¯°¡Áö °¡·ç¿Í °ß°ú·ù µî¿¡µµ ±¼¸®¸é ¿Ï¼º~!

 

ÃÊÄÝ·¿°ú °ß°ú·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÃÊÄÝ·¿ ¿øÇüÆ®¸® ¸¸µé±â

Àç·á: ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿, OHPÇʸ§, ¿øÇüµµ¾È,
°ß°ú·ù(Åë¾Æ¸óµå, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, Å©·½º£¸®, ³ÊÆ® Å©·±Ä¡ µîµî)

ÃÊÄÝ·¿ ¸¸µé±â

1. ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿À» ÁßÅÁÇØÁØ´Ù.
(º¼¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¾àÇѺҿ¡ ÃÊÄÝ·¿À» ¼­¼­È÷ Àú¾îÁÖ¸ç ³ìÀδÙ.)

2. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÁßÅÁÇÑ ÃÊÄÝ·¿À» º×´Â´Ù.

3. ¿øÇü µµ¾È°ú Çʸ§À» Å×ÀÌÇÁ·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

4. ©ÁÖ¸Ó´Ï ³¡À» ÀÛ°Ô ÀÚ¸£°í
¹Ø±×¸²À» ±×¸®µí ¸ÕÀú ¿øÀÇ ¼±À» µû¶ó ±×¸°´Ù.

5. ¼±ÀÇ ¾ÈÂʵµ ä¿î´Ù.

6. °ß°ú·ù¸¦ ÃÊÄÝ·¿ À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù.

7. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼­ 15ºÐÁ¤µµ ±»Èù´Ù.

¿øÇüÆ®¸® ¸¸µé±â

8. (ÁßÅÁµÈ)´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿À¸·Î »çÀ̸¦ ¿¬°áÇØ ÁØ´Ù.

9. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ðµÎ ½×´Â´Ù.

10. À­ºÎºÐÀ» Àå½ÄÇØÁØ´Ù.

³×ƼÁðäÅÃ
re:ÃÊÄÝ·¿
¹é°õ3 | 2009.08.25
 


ÃÊÄݸ´ °ú ÅäÇÎÀ» ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä

ÅäÇÎÀº ÁغñÇϼŵµ µÇ°í ¾ÈÇϼŵµ µÇ¿ä

 

ÁÖ¿äµµ±¸´Â ³¿ºñ, ½ºÅÙº¼, ½Ç¸®ÄÜ, ÁÖ°Æ, ºñ´Ò ©ÁÖ¸Ó´Ï,

¸ôµå, À¯»êÁöÄÅ, µðÇÎÆ÷Å©

Àü¹®ÀûÀÎ µµ±¸°¡ ¾ø´Ù¸é ºñ½ÁÇÏ°Ô ÁغñÇϼŵµ µÉ°Í °°¾Æ¿ä

 

 

³¿ºñ¸¦ ¾àÇѺҿ¡ µÎ°í ÃÊÄݸ´À» ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä

©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÃÊÄݸ´À» ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä

 

À¯»çÁøÄÅ¿¡ ÃÊÄݸ´À» Â¥ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

 

±×´ÙÀ½ Áß¿äÇÑ°Ô ÃÊÄݸ´À» ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä

 

±»Èù´ÙÀ½ È­ÀÌÆ®³ª ÇÎÅ© ÃÊÄݸ´À¸·Î ±Û¾¾¸¦ ½áÁÖ¼¼¿ä 

ÅäÇÎÀ» ¿Ã¸®·Á¸é ±»±âÀü¿¡ °ß°ú·ùµéÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä

 

¸ôµå °¡ ÀÖÀ¸¸é ÃÊÄݸ´À» Â¥ ³ÖÀºµÚ

ÆòÆòÇØ Áöµµ·Ï ¸ôµå¸¦ °¡º±°Ô ÅåÅå ÃÄÁÖ¼¼¿ä

½Ã¿øÇÑ º£¶õ´Ù¿¡¼­ 15~20ºÐ°£ ÃæºÐÈ÷ ±»ÈùµÚ

¹Ù´Ú¿¡ Ź Ãļ­ ¸ôµå¿¡¼­ »Ì½À´Ï´Ù

¸ôµå°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ³ÃÀå°í ¾óÀ½ ¾ó¸®´Â ÆÇÀÌÀÖÀݾƿä

±×°É »ç¿ëÇϼŵµ µÇ¿ä ,  ¸ôµå¸¦ ½±°Ô ±¸ÇÒ¼öµµÀÖ¾î¿ä

 

 

ÀÌ»Û ÃÊÄݸ´ ¸¸µå¼¼¿ä

 

Ãâó : º£ÀÌÅ·½ºÄð, ³»¸Ó¸®
re:ÃÊÄÝ·¿
¤¶1¤¤1 | 2009.08.26

ÃÊÄÚ·¿ ÁßÅÁÀ» È­ÀÌÆ®/ºí·¢ ÃÊÄÚ·¿µû·Îµû·Î ÇϽŴÙÀ½¿¡,

 

¸ð¾çƲ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é µÇ´Âµ¥~~ ¸ð¾çƲ¾øÀ¸½Ã¸é À¯»êÁöÄÅ¿¡ ³Ö¾îÁּŵµÁÁ¾Æ¿ä.

 

µ¥ÄÚ¿¹»Ú°ÔÇϽ÷Á¸é, º£ÀÌÅ· ¿ëÇ° ÆĴ°÷¿¡ ¿¹»Û ¸ð¾çƲÀ̳ª, ½ºÆ¼Ä¿Ã³·³ ºÙ¿©¼­²Ù¹Ì´Â Àü»çÁö¸¦

 

±¸¸ÅÇϽøéÁÁÀ»²¨°°¾Æ¿ä~~ ¿¹»Ú°í °£´ÜÇÏ°Ô µ¥ÄÚÇÒ¼öÀÖ±¸¿ä ,

 

À¯»êÁöÄÅ¿¡ ÇϽ÷Á¸é, ÃÊÄÚ·¿ÁßÅÁÇѰźξ ¾Æ¸óµå³ª È£µÎ²È¾ÆÁÖ½Ã¸é ¸À³ª´Â ÃÊÄÚ·¿ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾î¿ä

 

¿À·¹¿ÀÄíÅ° ±¸¸ÅÇϼż­,  ºÎ½Å´ÙÀ½¿¡ È­ÀÌÆ®ÃÊÄÚ·¿ ¾È¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é~~

 

°úÀÚó·³ ¸ÀÀÖ´Â ÄíÅ°ÃÊÄÚ·¿µµ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù^^

re:ÃÊÄÝ·¿
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.08.25

ÃÊÄÚ·¿À» ³ì¿©µÎ¾úÀ¸¸é ÀÌ»Û Æ²¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ÀÌ»Û ¸ð¾çÀÇ ÃÊÄÚ·¿ÀÌ µË´Ï´Ù. ÄÉÀÍÀ̳ª ¸ÓÇÉ

Á¾·ùÀÇ »§¿¡ Á¶±×¸Ä°Ô À߶ó ¿Ã·ÁµÎ¸é µË´Ï´Ù. ³ìÀÎ ÃÊÄÚ·¿¿¡ °ß°ú·ù¸¦ ÀÛ°Ô À߶ó ³ìÀº ÃÊÄÚ·¿¼Ó¿¡ ³ÖÀ¸

¸é °ß°ú·ùÃÊÄÚ·¿ÀÌ ¸¸µé¾î ¾ÆÀ̵é°ú ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä

re:ÃÊÄÝ·¿
´½´½½Ã¾Æ | 2009.08.25

½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÃÊÄݸ´Æ²ÀÌ ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.. ±×°É ¾²½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. µ¥ÄÚÀÇ °æ¿ì, Á¦°úÁ¦»§ Àü¹®Á¡¿¡¼­ ÆÄ´Â Á¦Ç° Áß Æ©ºêÇüÅ·ΠµÇ¾îÀÖ´Â ÃÊÄݸ´ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°É ¾²½Ã¸é µÉ°Å¿¡¿ä.

 

»ç¿ëÀü Æ©ºê¶§ µûµíÇÑ ¹°¿¡ ´ã±×¾ú´Ù°¡, ²¨³»¼­ ¾²¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

re:ÃÊÄÝ·¿
¹ß³»¹Ì | 2009.08.25

¹¹ ³ìÀ̴°Ÿ¸¾Æ½Ã¸é ½±°Ù¾î¿© ¤¾

ÀÏ´Ü ÀÌ»ÛƲÀÌÀÖ¾î¾ßÁö¸¸ ¸ð¾çÀº ¸¸µé¼ö ÀÖ°ÙÁö¿©

ƲÀÌ ÀÕÀ¸¸é °Å±â´Ù ¾²½Ã°í ¾Æ´Ï¸é ÀÌ»ÛƲ¤·¸£ÁغñÇÑ´ÙÀ½

³ìÀÎ ÃÊÄÚ¸¦ºÎ¾îÁÖ°í  ±»±âÀü¿¡ ±¸ÀÇ¿¡ ²Ù¹Ì´Â°¡·ç°°Àº°ÅÀÕÀݾƿ© ±×°Å »Ñ·Á¼­ »ö°¥À»³»¸éµÉµíÇϳ»¿©

re:ÃÊÄÝ·¿
º£¸£³ª¿À³Ê | 2009.08.25

±×³É½ÃÁß¿¡¼­ÆÄ´ÂÃÊÄݸ´¸ÀÀִ°ɸ¹À̻缭

Ä®·ÎÀß°ÔÀ߶óÁֽŴÙÀ½Å«³¿ºñ¿¡¹°À»Áß°£Á¤µµºÎÀ¸½Å´ÙÀ½

¹°À̲úÀ¸¸éÀÛÀº³¿ºñ¸¦±×À§¿¡³Ö°íÃÊÄݸ´À»³Ö¾î¼­³ìÀ̼¼¿ä!

±×´ÙÀ½µ¢¾î¸®°¡´Ù»ç¶óÁ³À¸¸é

Å«Àï¹ÝÀ§¿¡´Ù¿øÇϴ¸ð¾çÀ¸·Î³õÀ¸½Ã°Å³ª

ÄíŰƲ¾È¿¡ºÎÀ¸½Ã¸éµÇ¿ä^^±×¸®°íÇÏ·çÁ¤µµ±»È÷¼¼¿ä(³ÃÀå°í¿¡³Ö¾îµµµÇ¿ä)

Æ÷ÀåÀº±×³ÉÅõ¸íÆ÷ÀåÁöÀε¥ÇÏÆ®¹«´Ì°¡Á»µé¾î°¬´Ù°Å³ª..

±×·±Æ÷ÀåÁö¸¦»ç¼Å¼­ÃÊÄݸ´À»³ÖÀº´ÙÀ½»§²öÀ̳ª¸®º»À¸·Î ¹­À¸¼¼¿ä

re:ÃÊÄÝ·¿
¼º±º | 2009.08.25

ÃÊÄÚĨÄíÅ° ¸¸µå´Â ¹ý ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.

 

Àç·á – ¹«¿°¹öÅÍ110g, Ȳ¼³ÅÁ 80g, ¹Ú·ÂºÐ 150g, ÄÚÄھư¡·ç 20g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, Àü¶õ 1°³, ûũÃÊÄÚĨ100g, ¼Ò±Ý ¾à°£
µµ±¸ – °ÅÇ°±â, À¯»êÁö

Á¶¸®¹æ¹ý
1. ½Ç¿Â¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» 3¹ø ³ª´²³Ö°í ÈÖÇÎÇؼ­ Å©¸²À» ¸¸µì´Ï´Ù.
2. ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í Ç®¾îµÐ °è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. üģ ¹Ú·ÂºÐ, ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ 2¿¡ ³Ö°í ¼¯½À´Ï´Ù.
4. ÃÊÄÚĨ1/2À» ³Ö°í ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
5. º£ÀÌÅ· ÆÒ¿¡ Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò°í ÄíÅ°¹ÝÁ×À» ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼­ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
6. ³²Àº ÃÊÄÚĨÀ» ¹ÝÁ× À§¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
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