다이어트는 해야하는데, 라면을 너무 좋아해서 탈입니다.
항상 냄비를 두 개 올려놓고 같이 물을 끓인 뒤, 한 쪽에서 라면을 끓는 물에 한 번 끓이고나서, 라면만 건져 다른쪽 냄비에 넣어 끓이지요...습관이 되어 번거롭지는 않아요. 오히려 개운해서 정말 좋아요..
그런데 요새 집에 국수가 하도 많길래, 라면 반쪽과 국수를 조금 넣어 먹어보는데, 뭐 다이어트를 생각하면 그 것도 괜찮더군요...
그런데 지방을 쏙 뺀 라면 1/2과 같은 양의 국수 중 어떤게 칼로리가 높을까요? 비슷할까요??
흠...별개 다 궁금하네요...하지만 궁금해요...헤헤~~
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36개의 답변이 등록 되었습니다.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
사발공주 | 2008.05.22
아무래도 라면의 경우는 기름에 튀기는 면이기 때문에 지방을 쏙 뺸 1/2라면이라고 해도 면자체에 흡수되는 기름의 양을 무시하지 못하겠죠..같은 양의 라면과 국수를 놓고 봤을때 라면의 칼로리가 더 높은 것 같네요..
re:라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
lim8877 | 2009.05.20
제 생각에도 국수의 칼로리가 더 낮을거 같네요. 기름에 튀긴 면발의 기름을 뺐다고 해도 국물의 칼로로도 높을거 같아요. 라면을 좋아하신다니까 지금처럼 한번 끓인후에 그 기름물을 버리고 드시면 괜찮을것도 같아요..............
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
dancekys | 2008.05.28
살찌는건 비슷비슷 할꺼 같지만 일단 몸에 해로운건 라면이 더 해로워 보이네요 면도 튀겨내면에다가 스프에는 염분이 많아서 적게 드시는게~
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
이뿐봉슈 | 2008.05.27
라면이 더 찔것 같아요. 아무래도 라면국물에 칼로리가 높지않을까 하는 생각이 드는데요. 국수보다는 칼로리가 더 높을것 같아요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
다솜 | 2008.05.26
국수보다는 라면이 더 살이 찔것 같아요. 국수는 물에서 뽑아져 나오는거지만 라면은 꼬불꼬불 튀겨서 나왔으니 칼로리가 높을듯합니다.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
트리플레인보우 | 2008.05.26
제 생각에도 국수의 칼로리가 더 낮을거 같네요. 기름에 튀긴 면발의 기름을 뺐다고 해도 국물의 칼로로도 높을거 같아요. 라면을 좋아하신다니까 지금처럼 한번 끓인후에 그 기름물을 버리고 드시면 괜찮을것도 같아요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
수천홍 | 2008.05.24
아무래도 라면이 더 살이 찔것 같네요. 요즘 기름에 안 튀기고 생으로 나오는것이나 말린것도 있지만 아무래도 국수쪽이 칼로리가 조금더 적은것으로 알고 있어요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
막돼먹은 | 2008.05.23
저도 라면이 더 살이 찔것 같아요~ 면때문이 아니라도 라면의 스프도 칼로리가 있잖아요~ 음.. 그리고 국수 소면을 넣어서 같이 끓여먹나.. 그냥 라면면을 데쳐서 넣어먹나.. 비슷할것 같은 느낌이..ㅎㅎㅎ
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
하이버미 | 2008.05.23
저도 라면이 더 살찔것 같은 생각이 들어요.. 라면이 맛있기도 하지만 국수보다는 손이 덜가서 저도 라면을 많이 먹는데요. 저도 궁금합니다..
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
겐사이 | 2008.05.23
역시 라면이... 살찔것 같아요.... 라면의 면은 튀겼다고 그러잖아요.. 광고로는 기름기를 뺏다고 하지만.. 국수보단...; 그리고 스프에 들어있는 어마어마한 염분....;;; 밤에 라면 먹고 자면 얼굴이 부운다고 하잖아요.... 그게 아마 스프의 염분때문이라고 하네여;
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
레조2 | 2008.05.23
라면이 더 살찔것같네요.....
튀긴음식이 칼로리가 높을듯싶은데, 실제 칼로리가 궁금하네요!!!
게다가 스프에들어간 재료까지 합치면 당근 라면이 더 살찌겠지요????
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
강철나비 | 2008.05.22
아무래도 라면이겠죠..라면스프에 염분이 엄청나다고 하던데요..
번거롭더라도 멸치다시물 내서 소면 말아드시는게 어떨까요? 채썬 호박 살짝 볶고 김치만 고명으로 해도 맛있잖아요..라면 다이어트는 몸 축나겠어요....^^
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
은아짱 | 2008.05.22
라면은 아무래도 튀긴거라 끓여서 기름을 뺀다고 해도 칼로리가 제법 나올거 같은데요. 그리고 스프도 짜서 염분때문에 도움도 안되고요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
나쵸 | 2008.05.22
라면이 더 살찌지 않을까요?? 국수는 칼로리가 낮은 편이잖아요. ^^ 말씀하신데로 라면 1/2과 국수 조금 넣은 것 먹고 살뺀 사람 봤어요^^;; 그분도 라면을 끊을 수 없어서 그렇게 했는데 살 빠졌다고 하던데요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
가을에로 | 2008.05.22
당연히 라면이 더 살이 찔 듯 싶어요 왜냐하면 라면은 한번
튀겨낸 음식이니요 정말 여름에는 국수를 좋아해서 살이
조금 더 찌는 듯 하답니다
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
노란병아리♡ | 2008.05.22
칼로리는 국수가 더 낳겠죠~~ 하지만 국수에 라면스프넣고 끓여먹으면.. 별..루 .... ^^;;;; 약간 기름기가 있어야 맛있긴한데 살을 생각하믄 국수로 끓여먹어야 겠죠? 먹을때는 맛있게 드시고 운동을 하심은 어떠실런지?
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
통2 | 2008.05.22
제가 숱하게 먹어본 결과^^
저녁에 각 각국수를 먹었을때와 라면만을 먹었을때
국수는 아침에 정상 체중, 라면은 400g정도 체중이 늡니다
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
동트면일어나 | 2008.05.22
당연히 라면이 더 살이 많이 찌겠네요. 국수는 단순이 밀가루이지만 라면은 유탕하고 가공식품으로 여러가지 열량을 많이 내는 삭품들이 조금이라도 첨가되어서..
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
노력과성취 | 2008.05.22
라면은 유탕을 하여 칼로리가 국수보다는 훨씬 더 높아요. 그러니 라면이 당연히 더 살이 찌는 것이 맞는데 라면보다는 국수가 더 맛있고 건강에도 좋잖아요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
즐거운식탐 | 2008.05.22
라면은 유탕처리를 했잖아요. 한 번 끓여내도 지방이 모두 빠지진 않으니까 라면이 더 높을거예요. 그리고 국수는 밀가루로만 반죽하고, 라면은 계란 같은 게 첨가되지 않나요? 그럼 당연히 칼로리는 높아지겠구요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
룰루룰루 | 2008.05.22
라면은 일단 기름에 한 번 튀겨낸 것이기 때문에 국수보다는 아무래도 칼로리가 더 높을 수 밖에 없어요~~~ 다이어트를 원하신다면 라면보다는 국수를 드세요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
설탕걸~ | 2008.05.22
라면은 기름에 튀긴거라 다이어트할때 라면을 먹으려면 일단 끓는물에 면만 삶은후 면만 건져서 다시 끓이잖아여... 라면이 더 살찐답니다.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
쪼매한뿐이 | 2008.05.22
당연히 라면이 살이 더 찌죠..라면 면은은 기름에 튀긴거구 국수는 그냥 밀가루잖아요.....국수육수 맛나게 만들어서 물국수 드세요~~
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
마이다스의손 | 2008.05.22
라면의 면은 일단 기름에 튀긴거기 때문에 님처럼 드신다고 하더라도 튀기지 않은 면과 비교하면 칼로리가 높은건 당연하겠죠. 게다가 스프에 들어있는 상당량의 염분이 다이어트나 모든 건강에도 않좋으니, 국수를 드시는게 좋을듯하네요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
화살표 | 2008.05.22
라면이 칼로리 면에서는 더 높지 않을까 싶어요. 국수의 경우 유탕처리가 전혀 되지 않았고, 라면의 경우 지방을 뺐다 하더라도 아무래도 유탕처리되었기 때문에 라면이 좀더 높지 않을까 생각이 들어요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
형이다 | 2008.05.22
음 아무래두,, 면자체가 라면이 더 높져 칼로리가,,,,일단 면을 튀긴것이기때문에,,,게다가 라면스프 자체두 염분이나 이런게 많기 때문에
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
시루에 | 2008.05.22
당연 라면이 더 칼로리가 높지요.
라면을 뜨거운 물에 한번 행구워 낸다는 느김으로 해서 끓여 드시면 조금은 낮출 수가 있다고 하는데 꼭 라면을 드시고 싶다면 그렇게 해보세요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
쿠키짱 | 2008.05.22
만드는 재료는 밀가루니깐 같은 양이라면 비슷하겠지만 라면은 튀기는 거쟎아요, 스프에 들어있는 칼로리나 조미료도 그렇고요, 건강을 생각한다면 라면보다는 국수가 나을듯 싶은데요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
웃음보 | 2008.05.22
라면이 더 찌지 않을까요 님처럼 두번씩 라면을 끓여서 조금은 나을꺼 같네요 라면이 한번튀겨서 아무리 한번끓여도 남아있을꺼 같은데요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
단거 | 2008.05.22
밀가루 식품은 기본적으로 살이 찝니다. 그러나 라면은 튀긴 상태이고 기름을 뺐더라도 남아 있는 것을 생각하면 같은 양이면 라면이 더 살이 찔 것 같네요. 라면이나 국수대신 곤약국수나 다시마 국수 같은 걸로 바꿔 보세요.
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
ange | 2008.05.22
라면은 튀긴 면에다가 특히 스프쪽에 염분이많고 인공 감미료가 들어있어서 국수보다 살이 찝니다~ 직접 내린 천연 육수에 먹는 국수가 훨씬 나아요~ 그리고 다욬트 중이시라면 실 곤약으로 먹는 국수도 추천합니다^^
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
진이맘 | 2008.05.22
라면이 더 찌지 않을까요? ㅋㅋ 라면 먹고 자면 얼굴이 붓는다고 하잖아요. 이건 소나트륨 성분 때문 일수는 있지만 그래도 라면이 더 찔 것 같아요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
꽃산 | 2008.05.22
라면은 기름에 튀긴 면이라서 훨씬 고소한반면 칼로리는 높아요..
면에 기름기를 뺀다고 해도 스프까지 합치면 칼로리가 꽤 되고,
국수또한 탄수화물이라 칼로리면에서는 라면이 훨씬 높지만
국수도 무시 못하지요~~
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
차아돌 | 2008.05.22
라면이 더 찔거예요, 라면은 기름에 튀겨서 나오지만은 국수는 그렇지 않기 때문에 당연히 라면이 더 칼로리가 높을거예요 .
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
터벅이 | 2008.05.22
같은 양이라면 라면이 더 쌀찌는 걸로 알고 있어요. 국수에는 지방질이 거의 없는데 반해, 라면에는 지방질이 아주 많아요. 전체적으로 칼로리 자체도 많구요
re)라면과 국수 어떤게 더 살찔까요?
파랑새맘 | 2008.05.22
라면과 국수 사리로만 따졌을 때 라면 사리는 387kcal, 국수 사리는 200kcal라고 해요.
그러니 라면에 들어가는 다른 양념들을 생각하지 않아도 라면이 칼로리가 더 높아서 드신 후에 살찌는 것에도 영향이 더 많겠지요.
라면은보통 525kcal정도 하는데요, 신라면 520kcal, Tkffkaus 495kcal 이런 정도고요.
국수는 1대접(350g)기준으로 봤을 때 409kcal정도로 나오네요.
