µÅÁö°¥ºñ ¾ç³ä
½ÂÇ¥¸¾ | 2008.04.18
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
11 | Á¶È¸:4927
µÅÁö°¥ºñ¸¦ ÇÒ¶§¸¶´Ù ´Ã ½ÇÆи¦ ÇÏ°Ô µÇ¾î¼¿ä ´ëÃæ ´«ÁüÀÛÀ¸·Î Çϴµ¥ Àß ¾ÈµÇ³×¿ä.
Ç͹°À» »©¼ Ä®ÁýµÎ ³Ö±¸ Çϴµ¥ ¸¶´ÃÀÌ¸ç »ý°¢ ¼úµÎ Á¶±Ý ³Ö±¸ Çϴµ¥ ÀÌ»óÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÒ¶§ µÇ¸é
°í±â ³¿»õ°¡ ¾öû ½ÉÇÏ°Ô ³ª°Åµç¿ä
µÅÁö°¥ºñ ¾ç³ä ¸À³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ³¿»õ ¾È³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
11°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¾È ¸Å¿î µÅÁö °¥ºñºÎÅÍ °¡¸£ÃÄ µå¸±²²¿ä...
°¥ºñ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ½Ã´Ù¸é ¹°¿¡ ´ã±×¼Å¼ ÇÑ 2½Ã°£ °¡·® ¹æÄ¡¸¦ ÇØ µÎ¼¼¿ä
1 Áغñ¹° : ¹èÁó(¹è¸¦ °¥À¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä), ¾çÆÄ, ÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸, ¾çÁ¶°£Àå, ¼³ÅÁ, ¼ú(¹Ì¸²Àº ÀûÀýÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä ³¿»õ¸¦ Á×ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼...´ë½Å ûÁÖ¸¦ »ç¿ëÇϽðųª ¼ÒÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä)
¸¶´Ã, »ý°, ±×¸®°í ÈÄÃß
2 ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1) µÅÁö °¥ºñ¸¦ ¹°¿¡¼ °ÇÁ®¼ 5ºÐ°¡·® ²¨³»³õ°í ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä
2) ±× µ¿¾È¿¡ ¾çÆÄ, ÆÄ,´ç±ÙÀ» ´Ùµë¾î¼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁֽðí¿ä
3) ¹ö¼¸Àº ½Ä¼º¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇϼÌÁÒ? ±×·³ ±×°Åµµ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
4) Å« ±×¸©¿¡ ¹èÁó, ¾çÆÄ, ÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸À» ³Ö°í µÅÁö°¥ºñµµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
5) ¾çÁ¶°£Àå, ¼³ÅÁ,¼ú,ÈÄÃß,¸¶´Ã,»ý°À» ³ÖÀ¸½Ã°í µÚÀû¿© ÁÖ¼¼¿ä
ÀÌ·¸°Ô °£ÀÌ ¹è¾îÀÖ´Â °í±â¸¦ ÇÑ 30ºÐ ÈÄ¿¡³ª ÂòÇؼ µå½Ã°Å³ª ±¸¿öµå½Ã¸é µÇ¿ä
Á¦°¡ ¸î½ºÇ¬ ¸î½ºÇ¬ ¾È½è´Âµ¥ °í±â ¾çÀ» Àß ¸ô¶ó¼ ±×·±°Å°í¿ä...
Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ Àúµµ °í±â¾ç ºÁ°¡¸é¼ Çϰŵç¿ä..¤Ñ¤Ñ;;;
°£Àº ¼Õ¿¡ ¹¯Àº °É »ì¦ ¸Ô¾î¼ Áö±Ý µü ¸Ô±â ÁÁ´Ù ½ÍÀº Á¤µµ¸é °ÅÀÇ ¸Â°í¿ä
Ç͹°Àº Á» ¿À·¡•û´Ù ½ÃÇÇ •û¼Å¾ß Çϱ¸¿ä °í±â¾ç³äÇϽǶ§ Å°À§³ª ¹è¸¦ Á» °¥¾Æ³ÖÀ¸¼¼¿ä ¿¬À°Á¦·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö¸¸ ³¿»õµµ Á¦°Å°¡ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù
1,µÅÁö°¥ºñ600g Àº Å丷³»¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í,
±â¸§±â°¡ ¸¹À¸¸é ±â¸§±â´Â À߶󳽴ÙÀ½, Ä®³¡À¸·Î Ä®ÁýÀ» ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ³Ö´Â´Ù.
2,¾çÆÄ1/4°³,»ý°1ÂÊÀº °ÆÇ¿¡ °ö°Ô °¥°í, ¸¶´Ã2ÂÊ°ú ´ëÆÄ2»Ñ¸®´Â ´ÙÁø´ÙÀ½,
°£Àå,°íÃßÀå3Å«¼ú¾¿,¼³ÅÁ,¸À¼ú1.5Å«¼ú¾¿,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
3,µÅÁö°¥ºñ¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ ³Ö¾î Àß Àç¿î´ÙÀ½.ÆÒ¿¡ ±¸¿ö³½´Ù.
µÅÁö°¥ºñ°¡ ÀÏ¹Ý ¼Ò°¥ºñº¸´Ù ³¿»õ°¡ ´õ ³¯¼öÀ־..¹Ì¸® Âù¹°¿¡¼ Ç͹°»©³»±â¸¦ 2½Ã°£¾¿ 3¹øÁ¤µµ ÇØÁÖ¼¼¿ä..±×·±´ÙÀ½ °¥ºñ¾ç³ä½Ã °úÀÏ(¹è,»ç°ú)°¥Àº°Í°ú ¾çÆĵµ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä..¸¶´Ã°ú »ý°Àº ³Ë³ËÈ÷~±×¸®°í ¸Å½ÇûÀ» ³Ö°ÔµÇ¸é À⳿»õµµ ¸¹ÀÌ Àâ¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇϱ¸¿ä.. ±× ´ÙÀ½¿£ ³¿ºñ¿¡ ¹° ³Ö°í Çѹø µ¥Ãļ ³»º¸¼¼¿ä.. ¾öû³ª°Ô ºÒ¼ø¹°ÀÌ ³ª¿À°Åµç¿ä..³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ Á¦°ÅµÇ¿ä..
³¿»õ°¡ ¾È³ª·Á¸é ¹«Á¶°Ç Ç͹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¦°ÅµÇ¾ú´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Ç͹°À» ¿ÏÀüÈ÷ »©½Ã±¸¿ä.
±× ´ÙÀ½¿£ ¼ÒÁÖ³ª ûÁÖ¸¦ È°¿ëÇÏ½Ã¸é ³¿»õ´Â ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ç³äÀÌ¾ß ±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ùµé ¾î´ÀÁ¤µµ ÇÒÁÙ ¾Æ½Ã´Ï º°´Ù¸¥ ºñ¹ýº¸´Ù´Â ¾ç³äÀ» ¸¸µé¶§ ³Ö´Â Àç·á¿¡ ´Ü¸ÀÀ» Á»´õ Ãß°¡ÇÏ´Â Àç·áÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ´Ã·Áº¸¼¼¿ä.
¹è³ª ÆÄÀξÖÇõîÀ» °¥¾Æ¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é ´Ü¸À°ú °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
°£À» ¾à°£ ¬Á¶¸§ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ ¾ç³äÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
°í±â°¡ ½Å¼±ÇÑ°ÍÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇѵíÇÕ´Ï´Ù..
ÀÏ¹Ý ¸¶Æ®¿¡¼ »ç´Â°Å¶û µµÃàÀå¿¡¼ ±¸ÀÔÇϴ°ŶûÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´õ±º¿ä..°í±â°¡ ½Å¼±ÇÏÁö ¸øÇÏ½Ã¸é °í±â¸¦ Çѹø µ¥Ãļ »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä..
µ¥Ä¥¶§ ³¿»õ¸¦ ÀâÀ»¼ö Àִ°ÍÀ» ´Ù µ¿¿øÇغ¸¼¼¿ä..
»ý°, ¿ù°è¼öÀÙ, ³ìÂ÷°¡·ç, µÈÀåµîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ µ¥Ä¡½Ã°í Çѹø Ç󱸽ŵÚ,,
±×·¡µµ µÅÁö³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¸éÀº ¸¶Áö¸·¿¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¼ Á¶¸®¼¼¿ä..
Ä«·¹°¡·ç ³Ö¾î¼ ÇظÔÀ¸¸é ³¿»õµµ ÀâÁö¸¸ ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
¿ì¸®ÁýÀº ³¿»õ »ó°ü¾øÀÌ ÀϺη¯ Ä«·¹°¡·ç ³Ö¾î¼ Çϰŵç¿ä..
³¿»õµµ ¾ø¾Ö°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä..
´ë½Å Ä«·¹°¡·ç´Â §¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¼ Ä«·¹¸¦ ³ÖÀ¸½Ç¶§´Â Á¶±Ý ½Ì°Ì°Ô °£ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³äÀÌ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¯¸é °í±â ÀÚü°¡ ¹®Á¦ ÀÏ°Í °°³×¿ä °í±â¸¦»ç½Ã´Â°÷À» ¹Ù²Ù¾îº¸½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù .Çѹø ´Ù¸¥°÷¿¡¼ »ç¼ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
°£Àå 300ml
¸À¼ú 150 ml
Á¤Á¾ 40 ml
¹° 200 ml *** ¹°´ë½Å ÄÝ¶ó¸¦ Á¤·® »ç¿ëÇϽøé À°ÁúÀ» ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù !
¸¶´Ã 80 g
»ý° 40 g
Èæ¼³ÅÁ 80 g
¹°¿³ 80 g
ļ·¯¸á 1~2 g
¾çÆÄ 60 g
* Àç·áµéÀ» ¼¾ºÒ¿¡ Çѹø ²úÀ̼ż ¾àºÒ¿¡ ¼ ºÒÁ¶ÀýÇÑÈÄ ¾à 30ºÐ°£ Á¹¿© °Çµ¥±â¸¦ Á¦°ÅÇϽÅÈÄ °í±â Àç¿ò ¼Ò½º·Î È°¿ë ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
* °£ÀåµîÀÇ Àç·á´Â Áø°£Àå ±âÁØ °¡ÀåÁÁÀº Á¦Ç°À¸·Î ±¸ÀÔ ÇϽʽÿä.
* Å×½ºÆ®ÈÄ °í±âÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó ÇÊ¿ä ¾ç¸¸Å Àç·áºñÀ² À» ´Ã¸®¼¼¿ä
* ¿Ï¼ºµÈ ¼Ò½º¿¡ û¾ç°íÃß°¡·ç , °íÃßµîÀ» Ãß°¡ ÇÏ½Ã¸é ¸Å¿î ºÒ°¥ºñ¼Ò½º·Îµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Àü,,»ç½Ç ¾ç³äÀåÀ» µû·Î ¸¸µéÁö´Â ¾Ê¾Æ¿ä~ ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¾ç³äÀåÀ» »ç¼ Çϴµ¥¿ä~ ÀÏ´Ü °í±â °°Àº °æ¿ì´Â ¹«Á¶°Ç Ç͹°À» ¿Ïº¯ÇÏ°Ô Á¦°Å¸¦ ÇØ¿ä. ±× ´ÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀåÀ» 3/2Á¤µµ ºÎ¾î¼ Á¶¸®ÇÏ´Ù ¾î´ÀÁ¤µµ À;¶§ ³ª¸ÓÁö¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Á¹¿©Áà¿ä~±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô Àß µÇ´õ¶ó±¸¿ä~ ¹°·Î ¾çÆÄ,´ç±Ù,¸Å¿î °íÃß,,¿ä·±°Ç ºÎ¼öÀûÀ¸·Î °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ°í¿ä`
¾çÆĸ¦ °¥¾Æ¼ ³Ö°í ÄÝ¶ó¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¿ä¸®°úÁ¤¿¡¼ ź»êÀº ¸ðµÎ ³¯¾Æ°¡´Ï °Ç°¿¡ Å« ¿µÇâµµ ¾ø°í °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ°í ³¿»õµµ Àâ¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù. µÅÁö°¥ºñ 3~4±ÙÀ̸é Äݶóĵ ÇÑ°³Á¤µµ¸é µÇ¿ä.