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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
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  • 3
  • 4
  • 5
12/05일 ~ 12/11일
12월 05일
월요일
아침(670kcal) : 초고추장쑥무침, 오이소박이, 오징어젓갈, 근대된장국, 야채영양밥
저녁(969kcal) : 해산물모듬샐러드, 매운꽃게튀김, 낙지볶음, 흑미밥, 식혜
12월 06일
화요일
아침(533kcal) : 시금치나물, 청경채닭고기볶음, 배추밤김치, 쇠고기무국, 완두콩밥
저녁(827kcal) : 두부구이와 버섯볶음, 보고또보고닭발, 북어국, 상추겉절이비빔밥, 녹차
12월 07일
수요일
아침(522kcal) : 미나리나물, 쇠고기장조림, 상추야채무침, 근대된장국, 흰밥
저녁(295kcal) : 오징어삼겹살볶음, 총각김치, 어리굴젓, 두부조개탕, 현미밥
12월 08일
목요일
아침(1267kcal) : 오징어야채부침, 우엉조림, 총각김치, 육개장, 밥
저녁(1125kcal) : 오이피클, 시금치샐러드, 퓨전찹스테이크, 애플파이, 커피
12월 09일
금요일
아침(662kcal) : 치즈멸치볼, 상추채소무침, 사색나물, 한식닭양념구이, 밥
저녁(664kcal) : 참치채소전, 동치미, 고추장볶음칼국수
12월 10일
토요일
아침(590kcal) : 오이피클, 케이준치킨샐러드, 총각김치, 쇠고기떡말이
저녁(1407kcal) : 오렌지소스탕수육, 볶음유니자장, 요구르트젤리, 단무지
12월 11일
일요일
아침(350kcal) : 마른오징어조림, 숙주미나리무침, 해물김치, 아욱국, 잡곡밥
저녁(824kcal) : 시금치샐러드, 안심스테이크, 덴마크식당근스프, 와인
 
 
12/05일 ~ 12/11일
12월 05일
월요일
아침(300kcal) : 그린샐러드, 바나나스프레드 토스트, 사과
저녁(505kcal) : 느타리버섯볶음, 얼갈이열무물김치, 무청밥
12월 06일
화요일
아침(695kcal) : 건강식과일해산물샐러드, 가지김치, 계란실파국, 오곡밥
저녁(347kcal) : 그린샐러드, 바게트샌드위치, 녹차
12월 07일
수요일
아침(650kcal) : 닭가슴살구이와야채샐러드, 야채모닝빵, 귤주스
저녁(391kcal) : 두부장아찌, 근대된장국, 현미초밥, 녹차
12월 08일
목요일
아침(469kcal) : 사골탕, 시금치나물, 총각김치, 잡곡밥
저녁(482kcal) : 문어샐러드, 근대된장국, 오곡밥에그, 녹차
12월 09일
금요일
아침(237kcal) : 사색나물, 물김치, 청국장찌개, 꽁보리밥
저녁(482kcal) : 중국식오이김치, 쌀국수, 녹차
12월 10일
토요일
아침(660kcal) : 두부토마토샐러드, 삼색주먹밥, 대추차
저녁(390kcal) : 모듬콩스프, 고구마, 레모네이드
12월 11일
일요일
아침(451kcal) : 과일샐러드, 넛트핫케이크, 우유
저녁(177kcal) : 감자, 와사비크림치즈와채소스틱, 오과차