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오늘의 식단
cj대한통운

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
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  • 3
  • 4
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06/01일 ~ 06/07일
06월 01일
월요일
아침(665kcal) : 오곡밥, 콩자반, 제육불고기, 채소피클깻잎말이
저녁(807kcal) : 꽃만두피컵참치샐러드, 고추잡채와꽃빵, 레이즌셔벗, 생선감자채구이
06월 02일
화요일
아침(915kcal) : 갓김치, 계란찜, 쌀샐러드, 주먹밥
저녁(759kcal) : 흑미영양솥밥, 메추리알완자구이, 무생채, 치즈토마토
06월 03일
수요일
아침(1246kcal) : 떡잡채, 돌솥비빔밥, 식혜, 쇠고기가지찜
저녁(843kcal) : 두부밥피자, 팽이버섯냉채, 단호박크림수프, 닭가슴살해파리샐러드
06월 04일
목요일
아침(679kcal) : 통배추김치, 가지와마른새우무침, 고추장북어찌개, 삼치조림구이
저녁(1265kcal) : 부추부침개, 모듬쌈밥, 오징어떡볶음, 오이지장아찌무침
06월 05일
금요일
아침(1175kcal) : 개장국, 숙주미나리무침, 깻잎김말이튀김, 콩나물무밥
저녁(604kcal) : 탕평채, 고등어무조림, 해물순두부찌개, 무나물
06월 06일
토요일
아침(737kcal) : 동태찌개, 마른새우볶음, 무당근피클, 햄감자그라탕
저녁(1190kcal) : 쌀국수, 와사비연어샐러드, 완두콩감자수프, 김치잡채춘권
06월 07일
일요일
아침(1541kcal) : 갖은나물, 꽃만두국(완당국), 고추닭볶음, 감자로싼도미스테이크
저녁(733kcal) : 두부구이와 버섯볶음, 해물된장냄비, 연근볶음, 양배추말이케첩조림
 
 
06/01일 ~ 06/07일
06월 01일
월요일
아침(587kcal) : 어묵샐러드, 김치쌈밥, 가지냉국
저녁(900kcal) : 수정과샤베트, 건강식과일해산물샐러드, 닭가슴살 샤프란 리조또
06월 02일
화요일
아침(469kcal) : 바나나주스, 애호박된장찌개, 오이소박이
저녁(599kcal) : 두부미역냉채, 레이즌비스코티, 단호박구이
06월 03일
수요일
아침(704kcal) : 얼갈이열무물김치, 찬밥을 이용한시금치리조또, 치킨롤
저녁(494kcal) : 감자국, 중국식연두부, 청포묵전
06월 04일
목요일
아침(433kcal) : 사과주스, 당근채 견과류샐러드, 오렌지젤리
저녁(592kcal) : 과일카스테라, 크레이프쌈, 요구르트두부주스
06월 05일
금요일
아침(958kcal) : 수박젤리, 딸기찹쌀볼맛탕, 동남아식튀김국수샐러드
저녁(590kcal) : 닭가슴살샐러드, 톳미역콩국, 브로콜리수프
06월 06일
토요일
아침(489kcal) : 모듬나물계란찜, 발효초요구르트, 중국식오이김치
저녁(439kcal) : 모듬초밥, 미소된장국, 어묵샐러드
06월 07일
일요일
아침(531kcal) : 요거트젤리, 불고기샐러드, 곤약무침
저녁(676kcal) : 채소피클, 차가운토마토수프, 버섯리조또