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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
02/17일 ~ 02/23일
02월 17일
월요일
아침(538kcal) : 그린샐러드, 초코프루츠, 하트오믈렛, 미소된장국
저녁(1022kcal) : 바나나초코카스텔라롤, 퓨전찹스테이크, 토마토미트소스파스타, 베이비콘채소스프
02월 18일
화요일
아침(770kcal) : 해물김치, 육개장, 부추잡채, 게맛살치즈말이튀김
저녁(1072kcal) : 무당근피클, 케이준치킨샐러드, 크림소스파스타, 베이비콘채소스프
02월 19일
수요일
아침(767kcal) : 뱅어포구이, 모듬쌈밥, 달래된장찌개, 쇠고기떡말이
저녁(1009kcal) : 채소피클, 오징어피자스테이크, 버팔로윙, 두반장해물볶음
02월 20일
목요일
아침(955kcal) : 크림치즈팬케이크, 과일타르트, 참치샐러리스틱
저녁(1357kcal) : 채소피클깻잎말이, 햄버거스테이크, 게살소스스파게티
02월 21일
금요일
아침(666kcal) : 단호박크림수프, 밤식빵, 카푸치노
저녁(700kcal) : 꼬막양념찜, 조개관자꼬치구이, 달래장김치, 냉이조갯국, 고등어된장구이
02월 22일
토요일
아침(522kcal) : 파래무침, 된장찌개, 두부구이와 버섯볶음, 돼지고기김치볶음
저녁(545kcal) : 냉이조갯국, 닭고기카레튀김, 오징어도라지생채
02월 23일
일요일
아침(595kcal) : 우엉조림, 돼지고기김치찌개, 햄마늘볶음, 꽁치깻잎말이구이
저녁(776kcal) : 버섯잡채, 오이지장아찌무침, 고구마줄기볶음, 지중해식볶음밥, 조개맑은탕
 
 
02/17일 ~ 02/23일
02월 17일
월요일
아침(869kcal) : 상추겉절이비빔밥, 애호박된장찌개, 김치제육보쌈
저녁(582kcal) : 초코밤범벅, 차가운토마토수프, 미니또띠아치킨롤
02월 18일
화요일
아침(637kcal) : 오븐고구마구이, 프랜치토스트샌드위치, 스크램블드에그
저녁(654kcal) : 호박미니버거, 중국식연두부
02월 19일
수요일
아침(630kcal) : 그린샐러드, 나박김치, 톳미역콩국, 티포크쌈
저녁(673kcal) : 봄동겉절이, 쌀국수냉채, 바지락와인찜
02월 20일
목요일
아침(346kcal) : 냉이초무침, 간장떡볶이, 중국식오이김치
저녁(507kcal) : 오이피클, 토마토치즈구이, 이탈리안오믈렛
02월 21일
금요일
아침(760kcal) : 케이준치킨샐러드, 바나나주스, 우유식빵
저녁(372kcal) : 양송이버섯죽, 서양식가자미구이와발사믹소스
02월 22일
토요일
아침(400kcal) : 가지냉국, 건포도새우XO소스볶음밥
저녁(409kcal) : 양송이버섯죽, 가자미구이, 시금치나물
02월 23일
일요일
아침(690kcal) : 봄동바지락볶음, 두부버섯볶음, 멸치꽈리고추볶음, 김밥계란말이
저녁(550kcal) : 감자국수, 중국식연두부