¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
02/10ÀÏ ~ 02/16ÀÏ
02¿ù 10ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(258kcal) : ÆÄ·¡¹«Ä§, ¾óÅ«¾î¹¬ÅÁ, °³Á¶°³½ÓÀ庺À½
Àú³á(473kcal) : ±¼¼Ò½º Á×¼ø¹ö¼¸ººÀ½, Çع°»þºê»þºê, Çع°±èÄ¡
02¿ù 11ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(472kcal) : ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², ¸¼Àº´ë±¸ÅÁ, ¿ì¾ûÁ¶¸², ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½
Àú³á(812kcal) : Çع°Ã¤¼ÒººÀ½, ±ÖÁÖ½º, ±èÄ¡ ÆĽºÅ¸
02¿ù 12ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(1007kcal) : ½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§, °¢»öµÎºÎÀü°ñ, °ß°ú·ù ¿µ¾ç¼Ü¹ä, Á×¼øÇ¥°í¹ö¼¸ººÀ½³ª¹°, »êÀûÄ¡ÁÀÌ
Àú³á(1289kcal) : °íÃߴߺºÀ½, º£ÀÌÄÁ¸¶´ÃÁ¶¸², ·ÑijºñÁö¶óÀ̽º, ½Ã±ÝÄ¡»ø·¯µå, ¸ð½ÃÁ¶°³ÅÁ
02¿ù 13ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(995kcal) : º£ÀÌÄÁ¸¶´ÃÁ¶¸², Á¶°³Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ, ¸ð´×»§, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÁ©¸®
Àú³á(736kcal) : Áß±¹½Ä¿ÀÀ̱èÄ¡, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä«ÇÁ·¹Á¦, ´ß°í±â¸í¶õÆ¢±è, ±¼¼Ò½º Á×¼ø¹ö¼¸ººÀ½
02¿ù 14ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(531kcal) : µþ±âÀë, ¿Í»çºñ¿¬¾î»ø·¯µå, ¿ìÀ¯½Ä»§
Àú³á(669kcal) : ´Þ·¡Àå±èÄ¡, Á¦À°ºÒ°í±â, ÀϽİè¶õÂò, Çع°Âî°³, ½ºÀ§Æ®ÄÜÂüÄ¡Àü
02¿ù 15ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(1152kcal) : ¿À¹É·¿µµ½Ã¶ô, °¢»öµÎºÎÀü°ñ, īǪġ³ë, Á×¼øȸ¿Í¹Ì³ª¸®°­È¸
Àú³á(1040kcal) : ²É¸¸µÎÇÇÄÅÂüÄ¡»ø·¯µå, ¿ÀÀÌÇÇŬ, ¾¦ºê¸®¿À½´, º£ÀÌÄÁ¸¶´ÃÁ¶¸²
02¿ù 16ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(573kcal) : »ç°ñÅÁ, ²Ê¸®°íÃ߸¶¸¥»õ¿ìººÀ½, ºÎÃß±èÄ¡
Àú³á(1067kcal) : ±èÄ¡¿ìµ¿, ´ÜÈ£¹Ú±¸ÀÌ, ¸ðµëÆ¢±è
 
 
02/10ÀÏ ~ 02/16ÀÏ
02¿ù 10ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(685kcal) : °ß°ú·ù ¿µ¾ç¼Ü¹ä, ±èÄ¡ÄáºñÁöÀü, ÀܸêÄ¡½ÓÀ庺À½
Àú³á(406kcal) : ±èÄ¡µÎºÎ½Ó, ÅÁÆòä
02¿ù 11ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(442kcal) : ¿ä±¸¸£Æ®µÎºÎÁÖ½º, °¨ÀÚ»ø·¯µå, ¿¬¾î±î¸£ÆÄÄ¡¿À
Àú³á(515kcal) : ´ÜÈ£¹ÚĿƲ¸´, µÎºÎÄ«³ªÆä
02¿ù 12ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(1333kcal) : ¸í¶õÁ£Âî°³, ´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå, ³ª¹°ºñºö¹ä, ºÏ¾î°íÃßÀ屸ÀÌ
Àú³á(858kcal) : Äᳪ¹°ºñºö¹ä, ´Ù½Ã¸¶Ã¤¼Ò¸»ÀÌ, °®Àº³ª¹°, Áß±¹½Ä¿¬µÎºÎ
02¿ù 13ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(402kcal) : ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, ±¼±ïµÎ±â, °¢»öµÎºÎÀü°ñ
Àú³á(259kcal) : û±¹ÀåÂî°³, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½
02¿ù 14ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(509kcal) : Â÷°¡¿îÅ丶Åä¼öÇÁ, ¾¦°µ¶±
Àú³á(322kcal) : ¿ä±¸¸£Æ®µÎºÎÁÖ½º, °Ç°­½Ä°úÀÏÇػ깰»ø·¯µå
02¿ù 15ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(577kcal) : ´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå, µÎºÎ¾ËÂò, ±èÄ¡¸Þ¹Ð¹¬Àå±¹
Àú³á(533kcal) : ¾ç¹èÃ߸»ÀÌÂò, ´Ù½Ã¸¶Ã¤¼Ò¸»ÀÌ, Áß±¹½Ä¿¬µÎºÎ
02¿ù 16ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(380kcal) : ±×¸°»ø·¯µå, ±îÆä¶ó¶¼, ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×
Àú³á(470kcal) : ¹ö¼¸È£ÀÏÂò, ¿Àºì°í±¸¸¶±¸ÀÌ, °¨ÀÚ°ï¾àÁ¶¸²