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오늘의 식단
cj대한통운

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

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10/16일 ~ 10/22일
10월 16일
월요일
아침(604kcal) : 달래장김치, 고추장떡, 햄마늘볶음, 얼큰어묵탕, 흑미밥
저녁(549kcal) : 잡곡밥, 멸치볶음, 강된장찌개, 양배추&호박찜
10월 17일
화요일
아침(1235kcal) : 해물김치, 시금치샐러드, 카레라이스, 사과주스
저녁(643kcal) : 보고또보고닭발, 양파김치, 그린샐러드, 무청밥
10월 18일
수요일
아침(338kcal) : 명란젓, 어묵볶음, 대파 파프리카굴소스볶음, 해물 취나물된장국, 검정콩밥
저녁(876kcal) : 쌈장떡볶이, 카레튀김밥, 단호박튀김
10월 19일
목요일
아침(454kcal) : 통마늘장아찌, 달래장김치, 호박전, 돼지고기김치볶음, 잡곡밥
저녁(931kcal) : 연근전, 오이소박이, 베이컨떡말이조림, 갈치구이, 현미밥
10월 20일
금요일
아침(570kcal) : 무생채, 견과류조림, 고구마크로켓, 연근볶음, 검정콩밥
저녁(475kcal) : 돼지고기김치롤튀김, 두부허브샐러드, 녹차
10월 21일
토요일
아침(621kcal) : 알감자조림, 우엉조림, 멸치꽈리고추볶음, 김구이, 해물김치, 생태매운탕, 밥
저녁(787kcal) : 고등어강정, 된장소스샐러드, 야채피클, 참치주먹밥, 커피
10월 22일
일요일
아침(850kcal) : 부추김치, 감자조림, 코다리강정, 오곡밥
저녁(624kcal) : 모듬샐러드, 오징어떡볶음, 자두주스
 
 
10/16일 ~ 10/22일
10월 16일
월요일
아침(200kcal) : 크로아상샌드위치, 우유
저녁(217kcal) : 춘권피건강샐러드, 토마토, 요구르트두부주스
10월 17일
화요일
아침(395kcal) : 연어샐러드, 모듬콩수프, 오렌지
저녁(211kcal) : 레이즌쇠고기샐러드, 생강차
10월 18일
수요일
아침(467kcal) : 바질토마토두부샐러드, 크박, 키위주스
저녁(550kcal) : 된장깻잎장아찌, 도라지오이생채, 닭고기콩나물덮밥
10월 19일
목요일
아침(385kcal) : 두부드레싱과 채소샐러드, 홍합구이, 녹차
저녁(490kcal) : 무죽, 잔멸치된장볶음, 된장소스와 채소샐러드
10월 20일
금요일
아침(335kcal) : 단호박크림수프, 채소모닝빵, 사과
저녁(375kcal) : 닭가슴살 샐러드와 오렌지드레싱, 잉글리쉬머핀, 커피
10월 21일
토요일
아침(434kcal) : 김구이, 명란젓, 총각김치, 골뱅이덮밥, 사과
저녁(228kcal) : 인절미, 대추차, 키위
10월 22일
일요일
아침(371kcal) : 과일샐러드, 계란토스트, 우유
저녁(582kcal) : 해물채소볶음, 떡선, 녹차