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오늘의 식단
기미상궁

2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
04/20일 ~ 04/26일
04월 20일
월요일
아침(892kcal) : 자반고등어구이, 새우두부찜, 마늘장아찌, 달래새우찌개, 고추닭볶음
저녁(1194kcal) : 레이즌파르미자나, 무당근피클, 메추리알카나페, 그린샐러드, 바지락와인찜
04월 21일
화요일
아침(1260kcal) : 로메인 시저샐러드, 베이글치킨샌드위치, 감자양파그라탕
저녁(752kcal) : 돌나물달래샐러드, 돼지고기우엉말이조림, 굴비조림, 도토리묵무침, 꽃게찜
04월 22일
수요일
아침(666kcal) : 오징어삼겹살볶음, 잔멸치파래튀김, 베이컨떡말이, 김구이
저녁(975kcal) : 고추장닭강정, 갖은나물, 느타리버섯볶음, 버섯탕
04월 23일
목요일
아침(812kcal) : 요구르트푸딩, 껍질콩버터조림, 하트오믈렛
저녁(1380kcal) : 햄버거스테이크, 허브를입혀튀긴고등어샐러리, 홍초젤리
04월 24일
금요일
아침(965kcal) : 김치두부쌈, 골뱅이옥수수무침, 사색나물, 시금치나물, 떡만두국
저녁(1006kcal) : 동치미막국수, 어리굴젓, 두부채소냉채, 김치제육보쌈
04월 25일
토요일
아침(555kcal) : 치즈피망전, 동태찌개, 냉이초무침, 오이소박이
저녁(526kcal) : 매실장아찌, 장어덮밥, 계란실파국
04월 26일
일요일
아침(668kcal) : 멸치볶음, 상추겉절이비빔밥, 다시마냉국
저녁(981kcal) : 묵과양념장, 고추장떡, 동아만두, 대대로닭칼국수
 
 
04/20일 ~ 04/26일
04월 20일
월요일
아침(466kcal) : 닭가슴살해파리샐러드, 치킨볼과소면
저녁(418kcal) : 동치미, 가지김치, 맑은떡국
04월 21일
화요일
아침(608kcal) : 버섯스프, 연어양상추쌈, 두부스테이크
저녁(536kcal) : 다나블루소스의 그린파스타, 브로콜리치즈구이
04월 22일
수요일
아침(431kcal) : 양장피냉채, 중국식오이김치, 맑은대구탕
저녁(580kcal) : 과일타르트, 카페라떼
04월 23일
목요일
아침(805kcal) : 크림치즈팬케이크, 감자샐러드, 참치샐러리스틱
저녁(580kcal) : 된장소스와 채소샐러드, 단호박구이, 홍합미역국
04월 24일
금요일
아침(620kcal) : 명란찜, 콩국계란찜, 가지된장찜
저녁(444kcal) : 녹두고물호박떡케이크, 양갱, 오과차
04월 25일
토요일
아침(1073kcal) : 현미땅콩죽, 동남아식튀김국수샐러드, 생강차
저녁(1490kcal) : 오징어도라지생채, 동남아식튀김국수샐러드, 열무김치냉면
04월 26일
일요일
아침(1058kcal) : 감자양파그라탕, 두유빙수, 옥수수프리터
저녁(640kcal) : 멕시칸샐러드, 차가운토마토수프, 몬테리치킨