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  • ¿ä¸®Q&A
cj´ëÇÑÅë¿î
07/19ÀÏ ~ 07/25ÀÏ
07¿ù 19ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(307kcal) : ¹«¸»·©ÀÌÀå¾ÆÂî, Å©·Î¾Æ»ó»÷µåÀ§Ä¡, ¾ßäÇÇŬ, Å°À§
Àú³á(825kcal) : µÎÀ¯ºù¼ö, ³ÃÀ̵ÈÀåÂî°³, Çع°±èÄ¡, µÅÁö°í±â°íÃßÀ屸ÀÌ, Çö¹Ì¹ä, ´Ù½Ã¸¶ººÀ½, °íÃßÀå¾ÆÂî
07¿ù 20ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(544kcal) : ²ÇÄ¡²¢ÀÙ¸»À̱¸ÀÌ, ¿ÀÀ̳ñ¹, ¿À¡¾îÁ£°¥, º¸½Ó±èÄ¡, Çö¹Ì¹ä, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ
Àú³á(465kcal) : º¸½Ó±èÄ¡, ¿ÀÀÌÁöÀå¾ÆÂî, Àâ°î¹ä, ³«Áö¿¬Æ÷ÅÁ, ¾çÆÄÀü, ºÎÃß±èÄ¡
07¿ù 21ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(516kcal) : ½Ã±ÝÄ¡´Þ°¿¸»ÀÌ, µÅÁö°í±â½ÓÀåÁ¶¸², ¹Ì¿ª³Ã±¹, °ËÁ¤Äá¹ä
Àú³á(729kcal) : ¸ð´×»§, Â÷°¡¿îÅ丶Åä¼öÇÁ, »çõ½Ä½ºÅ×ÀÌÅ©, ¹ß»ç¹Í¾çÆı׸±±¸ÀÌ
07¿ù 22ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(366kcal) : ¿ìÀ¯, ¹Ù³ª³ªÅ佺Ʈ, Ä«ÇÁ·¹Á¦
Àú³á(766kcal) : ¾ßä°£ÀåÀå¾ÆÂî, Àå¾î¼Ò¸é, ¿ù³²½Ó, ¼öÁ¤°ú»þº£Æ®
07¿ù 23ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(752kcal) : ºÎÃßÀâä, ±èÄ¡È«ÇÕ±¹, °Ô¸À»ìÄ¡ÁÀÌÆ¢±è, ±è±¸ÀÌ, Çع°±èÄ¡, Èò¹ä
Àú³á(770kcal) : Ä«·¹¶±ººÀÌ, ºÒ°í±â»ø·¯µå, ¾ßä°£ÀåÀå¾ÆÂî, Äᳪ¹°³Ã±¹
07¿ù 24ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(363kcal) : ¿À¡¾î¼ø´ë, Çع°±èÄ¡, µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä
Àú³á(665kcal) : Á¦À°º¸½Ó, ºÎÃß±èÄ¡, ¹«»ýä, µµÅ丮¹¬¹«Ä§
07¿ù 25ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(834kcal) : ¿Á¼ö¼ö¼öÇÁ, µ·±î½º¿Íº£À̺ñÄÜ, ¸ð´×»§, ¾ßäÇÇŬ, °¡Áö±èÄ¡
Àú³á(792kcal) : Ħ³Ã¸é, ¹°¸¸µÎ, ³ìÂ÷, Áß±¹½Ä¿ÀÀ̱èÄ¡
 
 
07/19ÀÏ ~ 07/25ÀÏ
07¿ù 19ÀÏ
¿ù¿äÀÏ
¾Æħ(544kcal) : Çö¹ÌÃʹä, °¡Áö³Ã±¹, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½, ¿ì¾ûÁ¶¸²
Àú³á(156kcal) : ÅÁÆòä, Å丶Åä, ³ìÂ÷
07¿ù 20ÀÏ
È­¿äÀÏ
¾Æħ(368kcal) : ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, ºÏ¾î±¹, »ç°ú, ²ÇÄ¡±¸ÀÌ, ¸í¶õÁ£
Àú³á(307kcal) : ±èÄ¡¸Þ¹Ð¹¬Àå±¹, Âð°è¶õ, ¼ö¹Úȭä
07¿ù 21ÀÏ
¼ö¿äÀÏ
¾Æħ(344kcal) : ´Ù½Ã¸¶³Ã±¹, ²Çº¸¸®¹ä, ¿¬¾îµÈÀåÂò, ºÎÃß¹«Ä§, ´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§
Àú³á(320kcal) : ³ìÂ÷, ¾¦°µ¶±, Âð°í±¸¸¶
07¿ù 22ÀÏ
¸ñ¿äÀÏ
¾Æħ(671kcal) : °íµî¾î¹«Á¶¸², µÈÀåÂî°³, »óÃß¾ß乫ħ, ¸êÄ¡ººÀ½, Àâ°î¹ä
Àú³á(147kcal) : °¨ÀÚ¿Àºì±¸ÀÌ, ¾ßäÇÇŬ, ³ìÂ÷
07¿ù 23ÀÏ
±Ý¿äÀÏ
¾Æħ(235kcal) : ¿Í»çºñ¿¬¾î»ø·¯µå, ¿ìÀ¯, °í±¸¸¶
Àú³á(230kcal) : ¿À·»Áö, Áß±¹½Ä¿¬µÎºÎ, °¨ÀÚ
07¿ù 24ÀÏ
Åä¿äÀÏ
¾Æħ(479kcal) : ±è±¸ÀÌ, ³ª¹Ú±èÄ¡, °ñ¹ðÀ̵¤¹ä, ¸í¶õÁ£, ÃÑ°¢±èÄ¡
Àú³á(344kcal) : °úÀÏȭä, ÀÎÀý¹Ì, ¿ì¹«Äá³Ã±¹, ³ìÂ÷
07¿ù 25ÀÏ
ÀÏ¿äÀÏ
¾Æħ(353kcal) : ±¼±ïµÎ±â, ¹ð¾îÆ÷±¸ÀÌ, Çع°¼øµÎºÎÂî°³, ¸í¶õÁ£, ²Çº¸¸®¹ä
Àú³á(276kcal) : û±¹Àå, ¸êÄ¡²Ê¸®°íÃߺºÀ½, ±è±¸ÀÌ, ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°, °ËÁ¤Äá¹ä