나만의비법
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- [피부에 좋은음식] 피부에 좋은음식
- 2014/05/13
- ...닦아야만 하는 지성피부를 위한 음식 보약* 메밀 국수나 메밀 잡곡밥메밀은 필요 이상의 산화지방을 제거하고 딱딱한 각질 제거에도 효과적인 식품. 피부톤을 맑게 할 뿐 아니라 피부 세포를 튼튼하게 해주어...
- 추천 : 18 | 작성자 : 배남매
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- [제사상에 올렷던 음식 다르게 만들기] 제사상에 올렷던 음식 다르게 만들기
- 2009/08/08
- ...1작은술을 섞는다. 조기찜 위에 만든 양념장을 붓고 10분간 더 찐다. 낼 때는 생선 위에 지단과 실파를 모양 있게 올린다. 삼색전→매콤한 조림으로설날이면 기름기 있는 것을 많이 먹어 속이 더부룩하니까 한...
- 추천 : 3 | 작성자 : 발내미
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- 건강을 위한 필수 음식 3가지
- 2008/03/21
- (노화방지를 위하여 꼭 잡수셔야 할 3가지)■ 마늘 ◇ 날로 먹는 것이 몸에 좋다 = 생으로 먹으면 냄새가 지독하고 속이 불편하기도 한 마늘. 하지만 마늘의 강장효과는 바로 이 냄새의 근원인 알리신이라는...
- 추천 : 0 | 작성자 : 황수리
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- [부추] 부부궁합을 위한 오월음식
- 2007/05/14
- ...생장력과 생명력이 강한 부추가 좋은 약이 되는 것이다. 만성 위염, 위궤양 등의 위장 질환에 좋은 약이다. 부추는 ‘반위’라는 병의 치료에도 쓰여 왔는데 ‘반위’는 드라마 ‘허준’에서 유의태 선생이 앓다가 죽은...
- 추천 : 2 | 작성자 : 옌아맘
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- [노화방지] 음식으로 노화방지하세요
- 2011/06/15
- ...것이다. 프랑스산 적포도주만 좋은 건가? 국산도 관계는 없지만 폴리페놀 함량이 외국산에 비해 ½수준이라 그 효과가 다소 떨어지는 게 사실. 그래도 지속적으로 마신다면 건강에 좋은 건 마찬가지다. 비쌀수록 효능이...
- 추천 : 10 | 작성자 : 단게좋아
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- 음식 맛깔스럽게 담는 법
- 2009/07/17
- ...가족이 함께 어울려 먹기 좋은 반찬은 재료별로 따로 보관했다가 식탁에 둘러 앉기 직전에 무쳐서 그릇에 담는 것이 좋다. 여러 재료가 함께 들어간 반찬류는 재료의 색감과 특성을 살려 따로따로 분류해 담는 것이...
- 추천 : 1 | 작성자 : ruadlaka
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- [만성피로에 좋은 음식] 만성피로에 좋은 음식
- 2007/12/22
- 만성피로에 좋은 음식 만성피로에 좋은 음식누구나 알고 있는 사과 한 알의 건강법. 매일 아침 한 알의 사과를 먹으면 평생 의사를 만나지 않고 살 수 있다는 말이다. 그러나 실제로 우리 주위에 매일 아침마다 사과 한...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
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- [삼복더위에 먹으면 좋은 음식] 삼복더위에 먹으면 좋은 음식
- 2007/08/02
- 삼복더위에 먹으면 좋은 음식 더위 탓에 기운 없고 땀 많이 흘리는 여름에는 건강에 도움이 되는 보양 음식을 챙겨 먹는 것도 좋은 방법이다. 생소한 보양 요리보다는 고기나 야채 등 늘 먹는 재료에 한약재 하나...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [몸에 좋은 된장 음식 만들기] 몸에 좋은 된장 음식 만들기
- 2007/11/10
- 몸에 좋은 된장 음식 만들기 된장 뽁짝찌개재_료된장 3큰술, 고추장 1큰술, 쌀뜨물 2컵, 쇠고기 100g, 멸치가루·다진 마늘 1큰술씩, 애호박 ⅓개, 양파 ½개, 표고버섯 3장, 감자 1개, 두부 ½모,...
- 추천 : 1 | 작성자 : 발레천사
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- [다시마조림] 다이어트을 위한 음식
- 2007/04/25
- ...담가 부드럽게 불린 후 먹기 좋은 크기로 네모지게 자른다.2 양파도 다시마와 비슷한 크기로 자르고 고추는 송송 썰어 씨를 대충 턴다. 표고버섯은 기둥을 자르고 다른 재료들과 비슷한 크기로 자른다.3 팬에 간장과...
- 추천 : 0 | 작성자 : 버럭쟁이
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- [모듬베이컨말이,불고기샌드위치, 꼬치김밥, 치킨파슬,감자소시지샐러드, 음료수 후식-오렌지과일] 어린이를 위한 생일상차림
- 2000/05/12
- ...가져다 먹기 좋은 음식들로 준비했습니다.♥ 상차림 음식들모듬베이컨말이,불고기샌드위치, 꼬치김밥, 치킨파슬,감자소시지샐러드, 음료수 후식-오렌지과일셔벳, 무지개떡♣ 상차림 준비- 무지개떡으로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 우미자
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- ※ 공복에 위를 달래주는 식단
- 2007/02/22
- ...위를 달래주는 아침밤 사이 분비된 위산을 중화시켜주는 메뉴다. 탄수화물 중에서도 섬유질이 많은 오트밀은 통변에 좋은 식품. 사과는 아침에 좋은 과일, 바나나도 껍질 근처에 섬유질이...
- 추천 : 1 | 작성자 : 그날의스팸
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- [콩요리] 좋은음식,두뇌를위한 콩요리
- 2008/10/25
- ...방송이나 잡지를 통해 맛있는 음식을 만드는 전문음식점이나 요리에 대한안내가 눈을 어지럽히고 프랑스요리를 비롯해서 세계 각국의 산해진미가 맛과 흥미를 돋구고 있으니 정말로 음식 문화의 전성기에 우리가 서 있다고...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- 연령대별 좋은 음식 따로 있다
- 2008/03/04
- ...고지방의 식사보다 식물성 지방 위주로 식사를 한다. 지나치게 짜거나 뜨겁거나 매운 음식, 탄 음식은 피하도록 한다. 먹으면 좋아요 !!! ① 비타민 A, C 함유 식품: 시금치, 쇠간, 사과, 귤, 마가린, 버터...
- 추천 : 5 | 작성자 : 황수리
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- 감기 처방에 좋은 음식
- 2008/12/10
- ...많이 먹어야 한다. 넷째 음식을 따뜻하게 먹는다. 추운 날 따뜻한 음식을 먹는 것은 추위로 빼앗긴 열을 얻기 위해서다. 파, 생강, 마늘, 고춧가루 등을 음식에 알맞게 첨가하면 몸의 신진대사를 활발하게 해...
- 추천 : 12 | 작성자 : ja칼
