나만의비법

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  • [초절임 무 돗나물 무침] 초절임 무 돗나물 무침
    2009/05/01
    ...크기, 10㎝ 길이) 4토막, 돗나물 70g, 냉동 참치 200g무 초절임 양념 물·설탕·식초 ½컵씩, 소금 1작은술초고추장 양념 고추장 3큰술, 설탕 ·물엿 ·레몬즙 1큰술씩, 식초 1작은술, 참기름...
    추천 : 0 | 작성자 : 가새
  • 새콤달콤 냉이 무침
    2005/01/14
    ...찬물에 잘 헹구어 체에 받친다냉이를 먹기 좋은 크기로 자른다양념장에 냉이를 무친다 새콤달콤하게 해서 먹으면 맛있어요그리고 양념장에 냉이,달래,부추,참나물,돗나물 여러가지 야채를같이 무쳐도 맛있답니다.맛있게 드세요
    추천 : 1 | 작성자 : 이애진
  • <채식식단작성요령과 구성의 예>
    2002/01/16
    ...미역줄기볶음, 무말랭이 무침,두부조림, 열무김치,생과일 점심/ 콩 통밀 칼국수, 두부조림, 감자볶음,돗나물미나리무침,배추김치,모듬야채,생과일 저녁/ 현미밥,아욱국,야채튀김,비듬나물,마늘쫑조림,백김치,...
    추천 : 0 | 작성자 : 행복
  • 채식식단은 이렇게 하면 좋다고 하네요*^^
    2001/04/04
    ...미역줄기볶음, 무말랭이 무침,두부조림, 열무김치,생과일 점심/ 콩 통밀 칼국수, 두부조림, 감자볶음,돗나물미나리무침,배추김치,모듬야채,생과일 저녁/ 현미밥,아욱국,야채튀김,비듬나물,마늘쫑조림,백김치,...
    추천 : 0 | 작성자 : 맛난채식
  • [다양한 반찬들] 요즈음에 만들어본 반찬들~!!
    2014/08/22
    ...얼큰한 맛이지요. <<부추 무침>> <<만들기>>재료 : 부추, 돗나물, 깻잎 한줌 등을 깨끗하게 씻은뒤 샐러드 스피너로 물기를 털고~소스 : 고추가루1큰, 액젓1작, 매실액1큰, 설탕1작, 통깨. 식초1작,...
    추천 : 14 | 작성자 : 나드리햇번
  • [돌나물사과쥬스] 풋풋하고 상큼한 돌나물 사과쥬스
    2014/04/22
    ...좋답니다. 돌나물은 돌나물, 돗나물, 돈나물 등 다양하게 불리는데, 돌나물이 표준어랍니다.돌나물은 우유의 2배나 되는 칼슘이 많이 들어 있고, 여성 호르몬인 에스트로겐 비슷한 물질이 들어있어서 갱년기 여성에게...
    추천 : 28 | 작성자 : 밥심은국력
  • 여린 야채를 무칠 땐 젓가락으로
    2008/03/29
    돗나물처럼 연한 야채를 무칠 때에는 손으로 무치면잘못 하다간 풋냄새가 나요.그렇기 때문에 무침을 할 때에 조심 조심 무쳐야 하는데모든 양념을 준비한 다음에젓가락으로 아기 다루 듯 살살 섞어주면풋냄새가 나는 것을...
    추천 : 0 | 작성자 : 시루에
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