나만의비법
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- [조림요리들] [가정요리]다양한 조림요리들..
- 1999/04/27
- ...넣어 조린다.< 곤약멸치조림 >* 재료(4인분) 곤약1/2모, 멸치(조림용)30그램,진간장3큰 술, 통깨 조금, 식물성기름2큰술* 준비와 손질 곤약 - 도마 위에 올려놓고 방망이로 가볍...
- 추천 : 1 | 작성자 : 박선용
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- 곤약떡볶이
- 2009/04/10
- ...참기름보조재료 : 양배추, 곤약, 우동사리, 달걀 삶은것재료 1. 넓은 냄비에 (멸치,다시마,디프리등) 우려낸 다싯물을 넣습니다2. 물이 끓으면 고추장을 조금 푼뒤 곤약을 넣고, 어묵을 넣습니다3. 떡과 파,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 마진e
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- [곤약양파무침] 진짜 칼로리 적은 곤약요리
- 2002/08/06
- ...드시더군요... 전 한번 데친 곤약에 양파를 가늘게 썰어서(저희 집 근처 마트에는 없어서 저는 어쩔수 없이 채썰지만, 시중에는 실곤약도 팝니다.) 곤약이랑 같이 하룻밤 정도 그릇에 넣어 둡니다. 이걸 양배추나...
- 추천 : 4 | 작성자 : 이진희
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- 다이어트에 좋은 곤약요리
- 2007/03/29
- 곤약은 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 그만이지요.하지만 실국수나 무침 등으로 먹는 정도가 대부분이고 그나마 닝닝한 맛이라 포만감은 덜한 때가 많습니다.하지만 떡볶이를 만들때 곤약을 넣어보세요. 떡과 다른 말캉한...
- 추천 : 0 | 작성자 : duta
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- [출출할때 생각나는 가지별 면요리] 출출할때 생각나는 가지별 면요리
- 2007/10/29
- ...뺀 다음 소금을 넣어 간하고 곤약은 얄팍하게 저며 썬 후 칼집을 넣어 리본 모양으로 꼰다. 3 팔팔 끓는 물에 혼다시와 국간장을 넣어 간한 후 곤약과 애느타리버섯을 넣는다. 4 유부 한쪽 끝을 잘라내 주머니...
- 추천 : 2 | 작성자 : 천사의노래
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- [곤약손질] 곤약은 조리하시기 전에~
- 2007/02/27
- 곤약 요리를 하실때는~곤약은 꼭~ 한 번 데쳐내어 사용하세요!곤약 특유의 냄새를 제거하시고~ 조리하셔야~요리후에도 맛나답니다! ^^끓는물에 식초 몇 방울 넣고 곤약을 살짝 데신 후~ 요리에 넣으시면 된답니다!~
- 추천 : 5 | 작성자 : 바이올렛
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- [곤약냉채] 시원한 곤약냉채
- 2007/06/04
- 한복선 요리 전문가의 요리 입니다....1) 곤약 400~500g 은 굵게 채썰어 끊는물에 소금 살짝 넣고 데친후 얼음물에 담가주세요 곤약은 뜨겁게 데쳐도 쫀득쫀득합니다. 2) 오이반개는 반달모양으로 어슷...
- 추천 : 0 | 작성자 : zzozzang
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- [곤약 새송이 장조림] 다이어트 밑반찬 곤약 새송이 장조림
- 2004/08/04
- 곤약 새송이버섯 장조림곤약은 여러분들도 많이 아실거에요. 다이어트 요리재료로 한때는 만은 관심을 받던 음식이죠. 저는 고기장조림을 대신해서 곤약과 새송이버섯을 장조림처럼 해서 먹습니다. 다이어트 음식과 밑반찬으로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 신소영
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- [곤약 요리] 곤약 리본 만들기
- 2007/06/12
- 오뎅탕 이나 전골, 비빔밥 등에 곤약을 하나,두개씩 얹어 내는 경우가 많은데곤약을 음식점에서 파는 것처럼 예쁜 리본모양으로 만드는 방법이 의외로 간단해요.다음과 같이 간단한 방법으로 데코레이션을 해보세요1. 곤약을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 도로사랑
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- [곤약 쑥갓 깨무침"] 저 칼로리 다이어트 식품 곤약의 변신!
- 2000/06/10
- ...갈아 깨알이 없도록 한다. 1(곤약), 2(두부), 3(쑥갓)에 깨소스를 섞어 가볍게 무쳐 그릇에 담아낸다. *** 곤약만 먹으면 위험하다? ***곤약은 약 97%가 수분과 섬유질로 구성되어 있으며 다른 영양소는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 김영선
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- ["곤약 쑥갓 깨무침"] 저 칼로리 다이어트 식품 곤약의 변신!
- 2000/06/10
- ...갈아 깨알이 없도록 한다. 1(곤약), 2(두부), 3(쑥갓)에 깨소스를 섞어 가볍게 무쳐 그릇에 담아낸다. *** 곤약만 먹으면 위험하다? ***곤약은 약 97%가 수분과 섬유질로 구성되어 있으며 다른...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김영선
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- [곤약 특유의 냄새제거] 곤약 특유의 냄새제거
- 2009/10/04
- 곤약의 특유한 냄새를 제거하려면,,,전자레인지를 이용해서 곤약 특유의 냄새를 제거할 수도 있습니다... 내열용기에 요리할 사이즈로 자른 곤약을 적당량의 물을 부어 전자렌지에 넣어 뜨겁게 될 때까지 가열해 준...
- 추천 : 2 | 작성자 : 안경12
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- [해파리 곤약 냉채] 해파리 곤약 냉채
- 2007/07/24
- 해파리 곤약 냉채 조회 : 151,337 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.9 점 (참여 : 697 명)쉽고 폼나는 집들이 요리이정도 쯤이야(중)1인분60분주재료해파리 200g, 실곤약 50g,...
- 추천 : 3 | 작성자 : 한잔생각
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- 곤약장조림
- 2008/07/03
- ...살 찔 걱정 없는 저칼로리 요리곤약, 해초, 묵 등은 포만감을 주면서도 칼로리가 거의 없답니다. 아무리 먹어도 살이 찌지 않을 뿐더러 영양소가 듬뿍 들어있어 건강에도 좋아요. 이런 저칼로리 식품을 이용해...
- 추천 : 1 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
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- 곤약달걀전
- 2007/10/24
- 곤약달걀전준비할 재료 곤약 200g, 녹말가루 1큰술, 달걀 2개, 송송 썬 실파 2큰술, 들기름·포도씨유 1작은술씩, 소금 약간만드는 법 1 곤약은 사방 3cm 크기, 1cm 폭으로 썰어 끓는 물에 소금을 넣고...
- 추천 : 1 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
