ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 71°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/5
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
µÈÀå¼Ò½º¿Í ä¼Ò»ø·¯µå
°í¼ÒÇÑ µÈÀåÀ» »ø·¯µå µå·¹½ÌÀ¸·Î »óÅÇÏ°Ô º¯½Å½ÃÄÑ º¸¼¼¿ä.. µÈÀåÀÇ »õ·Î¿î º¯È¿¡ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 120kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿ì¿¢ khj0326´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÆÄÇÁ¸®Ä«ÇâÀǻڶìÿ»ø·¯µå
»óÅÇÑ »Ú¶ìÿÀ» ÆÄÇÁ¸®Ä«ÇâÀÇ ¼Ò½º¿¡ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«¿¡ »Ú¶ìÿÀ» ´ãÀ¸¸é ´õ¿í ¸Ú½º·´Áö¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 168kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
°Ô»ì°ú ¼Ò¹Ù »ø·¯µå
Àï¹Ý ±¹¼ö¿Í °°ÀÌ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¿Í ä¼Ò¸¦ ¼¯¾î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â »ø·¯µå. ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ ¼Ò½º°¡ ¿©¸§¿¡ ¸Ô±â¿¡ Á¤¸» ÁÁÀº »ø·¯µå ÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀϺ» | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 380kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°Ô»ì ¿äÄí¸£Æ® »ø·¯µå À̻ѴÏ~´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µ¹³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå
º½³ª¹°·Î »ø·¯µå¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¹«Ãĺ¸¼¼¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º¿¡ ¸· ¹ö¹«·Á ³½ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå¶ø´Ï´Ù. ½Ä»çÇϱâÀü¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» »õ·Ï»õ·Ï~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 108kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µ¹³ª¹° °Ç° ¿ä¸®¹ý Çà¿ä´Ô ¿Ü 7°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÆĽºÄ®»ø·¯µå
»§µµ ¸Ô°í, »ø·¯µåµµ ¸Ô°í Àϼ® ÀÌÁ¶ÀÇ ¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 250kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸¶´Ã°úÀÏ »ø·¯µå ¼Ò½º ±èÁ¤¼÷´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Á¶°³»ø·¯µå
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° ½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ´ã¹éÇÑ Á¶°³¸¦ °çµéÀÎ »ø·¯µå¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 132kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Ã±ÝÄ¡ Á¶°¹»ì »ø·¯µå À̻ѴÏ~´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÆĽºÅ¸»ø·¯µå
¸ð¾çÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Û ÆĽºÅ¸¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ø·¯µå ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀº °£´ÜÇÏ°í »óÅÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 270kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
´ß°¡½¿»ì ÆĽºÅ¸»ø·¯µå~^^ ¾¥~^^´Ô ¿Ü 11°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Å©·¹¼Û»ø·¯µå
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸ó¼Ò½º°¡ ÇÑÃþ µ¸º¸ÀÌ´Â »ø·¯µå ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. Ãá±ÇÇǼӿ¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸À±ò½º·¯¿ö¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 218kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Çػ깰»ø·¯µå
½Ã¿øÇÑ Çػ깰 »ø·¯µå~ »óÅÇÑ ·¹¸ó°ú ¿ÍÀÎÀ» ³ÖÀº µå·¹½ÌÀ¸·Î ±ò²ûÇÏ°Ô~
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 180kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°üÀÚ¸¦ Ãß°¡Çغ¸¼¼¿ä ~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÂüÄ¡»ø·¯µå
´ã¹éÇÑ ÂüÄ¡»ì°ú Â̱êÇÑ Ä¦³Ã¸éÀ» °çµé¿©Áø »ø·¯µå
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 201kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
ŸÀÌ½Ä ¿ÀÀ̶¥Äá »ø·¯µå
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º¸¦ Â÷°©°Ô Çؼ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä. ½ºÇÁ¸µ·Ñ°ú °°ÀÌ Æ¢±èÀ½½Ä°ú ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª¿ä~
ºÐ·ù : µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 180kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¶¥Äá¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹ý~ ±è¼±Èñ´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Á©¸®»ø·¯µå
°¡²ûÀº ¾ÆÁÖ Æ¯ÀÌÇÑ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 178kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¾î¹¬»ø·¯µå
´ã¹éÇÑ ¼Ò½º¿¡ ¾î¹¬À» »ì¦ ¹ö¹«·Á ¸ÔÀ¸¸é ¾î¹¬ÀÇ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ÀԾȿ¡¼ »ì»ì ³ì´Â´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 183kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
»ç°úÄ¡Áî»ø·¯µå
»óÅÇÑ »ç°ú¿¡ °í¼ÒÇÑ Ä¡Áî¿Í ³ë¶õ ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á¼ ¸Ô´Â »ø·¯µåÀÔ´Ï´Ù. »ç°¢»ç°¢¼Ò¸®¸¦ ´À²¸º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 254kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Çѱ¹½ÄŸÄÚ»ø·¯µå
Ãá±ÇÇÇ¿¡ ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå¸¦ µë»Ò ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÑÀÔ Å©±â¿¡ µü ¾î¿ï¸®´Â ¾ÈÁÖ¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 290kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Ãá±ÇÇÇ ¿¹»Ú°Ô... Á¶ÇýÁ¤´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2
3
4
5