¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[µ¹³ª¹°¿¬µÎºÎ³Ãü]
µ¹³ª¹° °Ç°­ ¿ä¸®¹ý | 2010.07.29 | Á¶È¸:2553
 
Çà¿ä
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

µ¹³ª¹°Àº ÅåÅå ÅÍÁö´Â »õÄÞÇÑ ÀÙÀÇ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ »ø·¯µå Àç·á·Î ÀÚÁÖ »ç¿ëµË´Ï´Ù.

´ÊÀºº½, »ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸¥ µ¹³ª¹°Àº ¹°±èÄ¡ Àç·á·Îµµ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.

¹°·¯Áø ÀÙ°ú Áٱ⸦ Àß¶ó³»°í ¹°¿¡ °¡º±°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¸Ô¾î¾ß Dz³»°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä~

¹°¿¡ ¾àÇϹǷΠ¿À·¡ ´ã°¡µÎÁö ¾Êµµ·Ï Çϼ¼¿ä.

¶ÇÇÑ µ¹³ª¹°Àº ÈûÀ» ÁÖ¾î ¾ÄÀ¸¸é ¸ÛÀ̵é°í Dz³»°¡ ³ª¹Ç·Î º¼¿¡ ¹°À» ¹Þ¾Æ³õ°í »ì»ì Èçµé¾î ¾ÄÀº µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.

 

Àç·á - µ¹³ª¹°80g, ¿¬µÎºÎ2¸ð, ¹æ¿ïÅ丶Åä6°³, ¾çÆÄ.³ë¶ûÆÄÇÁ¸®Ä« 1/4°³¾¿, ¼Ò½º(¿Ã¸®ºêÀ¯3Å«¼ú, ½ÄÃÊ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý.´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿)

 

¸¸µå´Â ¹ý

1.µ¹³ª¹°Àº ½Ãµç ÀÙ°ú ¹°·¯Áø ÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

2.¿¬µÎºÎ´Â ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¼öºÐÀ» »ì¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

3.¹æ¿ïÅ丶Åä´Â 4µîºÐÇÏ°í, ¾çÆÄ,ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â 3cm±æÀ̷Πä ½ã´Ù.

4.µÎºÎÀ§¿¡ µ¹³ª¹°, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ °í·ç ¼®¾î ¿Ã¸°´Ù.

5.ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î µÎºÎÀ§¿¡ °í·ç »Ñ¸°´Ù.

: º»ÀÎ
°Ç°­, ³Ãü, µ¹³ª¹°, ¿¬µÎºÎ, ¿ä¸®¹ý
 
Çà¿ä´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+20]
 
´ñ±Û (+26)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.09.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â Á¤º¸ °¨»çÇØ¿ä..... 2013.08.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.03.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2013.03.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.08.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.06.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.05.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.05.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.04.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.01.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.12.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2011.12.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù~ 2011.12.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì´ÏÄí¿ì : ÁÁÀº Á¤º¸¿¡¿ä^^ 2011.12.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2011.12.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁØ°á¹Î°á¸¾ : ¾ÆÁÖÁÁ¾Æ¿ä 2011.09.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°Ç´öÁö : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2011.09.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù. 2011.08.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ¸§´ä±Ô : °¨»çÇØ¿ä 2011.04.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´ç´ç¼÷ : ÀÌÁ¦ °ð µé°ú »ê¿¡¼­ µ¹³ª¹° ¶â¾î¼­ ¤¾ ¤¾~ 2011.03.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]µ¹³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:20   Ä®·Î¸®:108kcal
ÁÖÀç·á : µ¹³ª¹°, ´Þ·¡
 
 
¾çÆÄÀÇ È¿´É ¼Ò¿µ'¸¾ Á¶È¸ : 1170 Ãßõ : 5
³ÃÀÌ °Ç°­ ¿ä¸®¹ý Çà¿ä Á¶È¸ : 2139 Ãßõ : 4
 
½º¸¶Æ®mpos