요리판
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- 숙변제거에 탁월한 다시마우엉조림
- 2011/07/19
- ...그까이꺼..안걸립니당.우엉이나 다시마는 찰떡궁합 오래된 숙변제거에 짱이라예~~~***변비 해소에 좋은 다시마우엉조림 만드는 법***주재료: 다시마 300g, 우엉 가로 세로 10cm 1 조각 부재료: 호박씨...
- 추천 : 5 | 작성자 : 비바리1
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- 가벼운 몸을위한 다이어트식 다시마채소말이
- 2009/08/23
- ...먹어도 좋아요 *cooking다시마를 물에 담가 짠맛을 충분히 빼놓고물기를 뺀뒤 손바닥 크기로 네모지게 자른다. 새송이버섯은 채썰어 참기름에 살짝 볶다가 소금 간하고 다시마에 당근과 새송이버섯 채썬...
- 추천 : 2 | 작성자 : 옴아모카
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- 더 늦기전에 다이어트, 양배추 다시마 롤
- 2010/11/17
- ...랩을 덮고 돌려 푹 찌고쌈다시마나 염장다시마를 물에 담가 소금기 빼고 위와같이양배추,다시마순으로 김발위에 깔아준뒤 김밥처럼 재료를 얹어줍니다. 꼭꼭 눌러가며 돌돌 말아주면 끝. 예쁘게 썰어 드레싱을...
- 추천 : 4 | 작성자 : 에버레디
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- 모양도 예쁘고 몸에 좋은 다시마말이
- 2013/03/23
- ...맛이 좋답니다.오늘은 염장 다시마를 이용하여 다시마말이를 만들어 보려고 합니다.모양도 예뻐서 자꾸 손이 가는 요리랍니다.~~그럼 보시죠!! 재료 염장 다시마 반 팩, 오징어 몸통 1마리, 청오이 반 개, 당근...
- 추천 : 22 | 작성자 : 밥심은국력
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- [피칸다시마조림] 피칸과 다시마를 새롭게 먹는 방법?!^^
- 2011/02/27
- [피칸다시마 조림 / 견과류 챙겨먹기 / 다시마요리 / 밑반찬]피칸파이 만들어본다고 사뒀던 피칸 한봉지..^^ 유통기한이 5월인가 그렇던데, 아무래도 피칸파이 해먹기전에 제삿날이 다가올까봐..;;일부 덜어서...
- 추천 : 5 | 작성자 : 달콤한리리스
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- 콩나물 다시마 겨자냉채 여름철 샐러드와 다시마의효능
- 2016/07/04
- ...모두 챙겨 먹는 편이지요~~~ 다시마도 변비에 좋기에 다시마채를 콩나물과 야채를 넣어 겨자소스로 무쳐 보았어요~!!! 톡 쏘는 겨자소스로 무쳐놓으면 입맛 없을 때 너무 좋아요~~~ ​ 콩나물도...
- 추천 : 4 | 작성자 : 스마일로즈
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- 노출의 여름 다이어트가 절실 하다면 ..다시마 잡채
- 2010/07/08
- ...당면이 들어가지 않은 채소와 다시마로 만들어진 다시마 잡채..얼른 시작해 보겠습니다..^^재 료★ 쌈다시마 , 당근, 불린 표고 2장, 황백 지단, 팽이 버섯, 적양파 조금,돌려 깍은 오이, 양파, 파프리카...
- 추천 : 19 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 다이어트에 좋은 다시마 무침 ~ 후다닥 만드는법^*^
- 2014/05/04
- ...오일장에 갔더니 다시마채를 팔길래 1000원치 사왔는데 양이 2~3번은 먹을수 있을것 같네요~~~오늘은 조금 덜어서 새콤 달콤하게 무쳤더니 생각보다 맛있네요~~~재료...
- 추천 : 6 | 작성자 : 스마일로즈
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- 녹차밥으로 만든 토마토 컵밥과 다시마쌈밥^*^
- 2014/05/06
- ...담은것을 다져서김밥 싸듯이 다시마쌈밥을 만들어 보았어요~~~토마토컵밥과 다시마쌈밥으로 오늘 점심을 해결 했답니다~~~다시마말이(다시마쌈밥) 만들때 미나리나 쪽파로 묶어주면 보기에도 예쁘고 식욕도 더증가할것...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 다시마통간장닭찜
- 2010/03/19
- ...다시 닭을 넣어줍니다여기에 다시마도 가장자리로 넣고 나머지 남은 양념장을 끼얹어 줍니다다시 약 20분간 쪄줍니다(두번째 찔때엔 닭에 양념이 잘 배이고, 다시마에도 양념이 배이도록 하기 위해 채망없이 쪄줍니다)
- 추천 : 39 | 작성자 : 요술양탄자
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- 먹을수록 가벼워지는 불고기 다시마말이밥/다이어트도시락
- 2012/04/27
- ...그리고 쌈다시마를 준비했어요..쌈다시마는 염장이 되있기에 찬물에 10분정도 담궈짠기를 빼주셔야합니다..다시마에 들어있는 알긴산이 장의 연동운동을 도와 변비를 해소한다고 합니다잘익은 배추김치를...
- 추천 : 6 | 작성자 : 과일짱
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- 우동 한그릇♣ 비도 오는데 후루룩 후루룩~ 짭짭 우동드세요!
- 2011/04/07
- ...해주세요! 4. 멸치와, 다시마,무우를 넣고 육수를 만들꺼예요! 끓는 물에 넣고 끓여주세요! 5. 다시마, 멸치만 먼저 건져주고요 무우는 그대로 두세요! 6. 마늘 한스푼 넣고, 7. 간장 한스푼...
- 추천 : 4 | 작성자 : 디자인한스푼
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- 쌈다시마 강된장 올린 다시마롤 상큼하고 맛있어요
- 2016/08/16
- ...담가 놓으면 꼬들꼬들 맛있는 다시마를 드실 수 있어요~~~ 다시마 롤밥 재료다시마 조금 매실장아찌 조금 밥 1공기 강된장 1 큰 술 홍고추 1개다시마를 펴놓고 밥을 조금 펴주었어요~~김밥처럼 밥을 많이 올려주면...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 재활용요리 3종세트
- 2011/08/05
- ...반찬으로 만들었습니다요건 다시마 조림,육수내고 젤 저치 곤란했던 다시마죠?일본 여행가면 다시마 조림이 어찌나 맛있는지옛날 시어머님이 만드신 다시마 볶음하고는 전혀 다르더라구요.몇번 시도했다가 결국 비슷한...
- 추천 : 17 | 작성자 : 여주덱
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- 섬유질과 무기질이 듬뿍~ 저칼로리 다이어트 도시락 :D
- 2010/03/09
- ...있어요.제가 김이나 미역, 다시마 같은 해조류들을 워낙 좋아해서~저칼로리 식품인~ 다시마를 이용해서 다이어트 도시락을 만들어 봤어요~재 료 (2인분) 밥(현미밥) 1.5공기, 염장 다시마 1줄기,당근...
- 추천 : 4 | 작성자 : 작은행복♡
