요리판

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  • 내 몸을 가볍게~~『검은콩 곤약 국수』
    2012/09/06
    ...부어주시는 분도 있더라구요.곤약 냄새가 싫으신분은 위 두가지 방법대로 하시면 곤약 냄새가 사라질거에요.전 깨끗이 찬물에 계속 헹구어주었어요.옆에 오빠도 곤약 먹구 싶다고 해서 오이,깻잎,양파를 채를 썰고...
    추천 : 3 | 작성자 : 냉이낙서장
  • 다이어트에 좋은 곤약검정콩국수
    2011/07/21
    ...하고 건강도 챙기는 곤약검은콩국수입니다.일반국수 대신에 곤약을 넣은 요리지요..검정콩에는 여성들에게 특히 좋은 성분인 이소플라본이 들어 있는것 아시죠?곤약국수는 배가 톡..튀어 나온 남성분들에게도...
    추천 : 12 | 작성자 : 비바리1
  • 다이어트곤약 비빔국수
    2009/04/12
    ...깨소름을 넣고 마무리..2. 실곤약을 후라이펜에 볶아준다..3. 1번에서 준비한 볶은김치에 2번실곤약을 넣고 다시 볶아줌.4. 짜잔..이렇게 그릇에 담아내면...칼로리 걱정없는 곤약비빔국수 완성~!!이거 한그릇...
    추천 : 0 | 작성자 : 작은요정엘프걸
  • 오리불고기에 곤약국수까지~ 한번에 맛있는 오리요리~!!
    2009/09/23
    ...레시피로 쓰시면 되요.4. 곤약국수를 넣어줍니다.사실 여기서 면은 어떤 거라도 괜찮구요.면이 없거나, 식성에 맞지 않으면 과감히 빼버리세요~ ^^곤약 국수를 애용하는 것은 곤약 자체의 칼로리도 적지만,조리...
    추천 : 2 | 작성자 : 별이내리는바다
  • 여름에 시원한 우무국수/우무냉채
    2018/06/07
    ...동물성이랍니다. 또한 우무와 곤약이 같은 걸로 아시는 분들이 많은데, 우무는 해초인 우뭇가사리이고, 곤약은 구약이라는 식물의 뿌리입니다.오늘은 광장시장에서 파는 우무국수를 만들어 보겠습니다. 일전에 처음...
    추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
  • 곤약을 넣어 만든 어묵 볶음
    2012/07/24
    ...먹는 것이 좋습니다.오늘은 곤약을 넣어 어묵 볶음을 만들어 보겠습니다.곤약은 반 모 준비합니다.곤약은 칼집을 내서 모양을 내면 훨씬 예쁜데요, 직사각형 모양으로 먼저 잘라준 뒤에 길게 칼집을 3번...
    추천 : 15 | 작성자 : 밥심은국력
  • 다이어트 용병 - ② 곤약 무침
    2009/05/14
    rscipe 2. 곤약무침아주 간단해요.1. 곤약조림과 마찬가지로 냄새 제거해 주시고요.2. 곤약을 가늘게 채 썰어 차가운 물에 헹궈 내고요.3. 오이도 가늘게 채 썰어 줍니다.4. 곤약과 오이를 분량의 양념장...
    추천 : 1 | 작성자 : lovelycyj
  • 다이어트에 좋은 곤약 샐러드
    2012/07/20
    ...뿌려줍니다.상큼하고 개운한 곤약 샐러드입니다.~곤약이 살짝 오징어 데쳐 놓은 것 같은 착각도....다이어트 하시는 분들에게 강추 메뉴입니다.~곤약 모양이 예뻐서 식욕을 당기게 합니다.곤약 샐러드... 사실...
    추천 : 18 | 작성자 : 밥심은국력
  • 칼로리는 낮추고 입맛은 업시켜주는 <곤약비빔면>
    2014/02/09
    지난번 <곤약잡채>에 이어 두 번째 곤약요리. 칼로리는 낮추고 입맛은 업시켜주는 <곤약비빔면>을 만들었다.봄은 머지않아 점점 다가오는데 다이어트 시작한 분들 이번 명절에 무너져버린 다이어트를 다시...
    추천 : 2 | 작성자 : cusco2004
  • 곤약국수닭안심무침
    2007/05/02
    재료닭안심살150g, 국수말이곤약220g, 깻잎6장, 홍고추2개, 청고추1개,실파4대,청주약간무침양념 간장3큰술,고춧가루1큰술,깨소금1큰술+다진마늘1큰술,식초2.5큰술,참기름적당량1. 돌돌 말아져있는 곤약을...
    추천 : 3 | 작성자 : 해따라기
  • 콩국수 비켜~★:두부 잣 冷국수
    2009/07/13
    ...수 있는귀차니스트를 위한 냉국수, 두부 잣 국수 대령했사옵나이다~★ 짠짠짠!국수대신 곤약 우무 등을 섞으면 다이어트 미용식으로도 아쭈아쭈 좋을 듯한 예감!!고럼~ 보드랍고 풍성한 맛의 세계로 퐁당...
    추천 : 42 | 작성자 : lovelycyj
  • 곤약 콩국수
    2009/04/26
    ...곤약으로 만든 곤약콩국수,, 레시피도 간단..재료도 간단..ㅋㅋ콩국수 국물로는 웅진에서 나온 대단한콩 1병을 준비했답니다..^^1. 일단 냄비에 물이 끓으면 국수곤약 넣고 식초 약간 넣어서...
    추천 : 1 | 작성자 : 작은요정엘프걸
  • 실곤약크래미샐러드와 참깨드레싱
    2016/11/27
    ...편해요.​ 볼에 실곤약, 크래미, 브로콜리를 다 넣어주세요. 그리고 참깨 드레싱을 실곤약에 먼저 버무린 다음 크래미와 브로콜리를 무쳐줍니다.​ 실곤약부터 무치는 과정이구요.~~ 그리고...
    추천 : 7 | 작성자 : 밥심은국력
  • 칼로리 부담도 덜고 몸도 마음도 가볍게 『곤약 잡채 』
    2013/01/18
    ...먹는데....그 곤약 은근히 맛없네요..역쉬 칼로리가 낮은건 맛읎어..곤약 종류 예전에는 묵 곤약만 있었는데..실곤약,면곤약,우동곤약,회곤약,샐러드 곤약까지아주 다양하더라구요.800g에 1,990원...
    추천 : 16 | 작성자 : 냉이낙서장
  • 실곤약 비빔국수.
    2007/06/25
    더운여름에는 시원하고 깔끔한 곤약비빔국수로 더위를 날려보아요^^매콤달콤새콤~~ 삼박자가 너무 잘 어울려요^^1.곤약은 뜨거운물에 데친후 찬물에 행궈 건져내요.2.양파는 가늘게 채쳐 찬물에 담궜다빼시구요 오이도...
    추천 : 2 | 작성자 : 세이성현
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