나만의비법
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- [곤약 칼집내기] 곤약 예쁘게 모양내는 법
- 2012/07/14
- ...하시면 아주 쉽답니다.재료 곤약 1모곤약은 묵처럼 생겼는데요. 국수처럼 생긴 실곤약도 나오고 있습니다.일단 적당한 크기로 잘라줍니다. 그런 다음 두께를 너무 두껍지 않게 납작하게 잘라줍니다.과도로 칼집을 세번...
- 추천 : 32 | 작성자 : 밥심은국력
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- [곤약 쑥갓 깨무침"] 저 칼로리 다이어트 식품 곤약의 변신!
- 2000/06/10
- ...갈아 깨알이 없도록 한다. 1(곤약), 2(두부), 3(쑥갓)에 깨소스를 섞어 가볍게 무쳐 그릇에 담아낸다. *** 곤약만 먹으면 위험하다? ***곤약은 약 97%가 수분과 섬유질로 구성되어 있으며 다른 영양소는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 김영선
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- [김치곤약국수전골] 김치곤약국수전골
- 2009/08/16
- ...100g, 양파 ½개, 곤약묵 ½모, 곤약국수 1봉지, 미나리 20줄기, 멸치 7마리, 다시마(5×5cm) 3장, 물 3컵, 간장·소금 1작은술씩, 후춧가루 ⅓작은술■ 만·들·기 1 배추김치는 송송 썰어...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발내미
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- [참치곤약국수] 곤약국수
- 2009/02/24
- 참치 비빔 곤약 국수재료참치(통조림) 1개, 실곤약 150g, 부추 반 움큼, 어린 잎 채소 약간, 초고추장(고추장 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 식초 1큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨 1작은술, 소금 약간)...
- 추천 : 0 | 작성자 : 아오에
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- [곤약국수] 곤약국수
- 2007/04/20
- 곤약이 칼로리가 적은거 아시죠??요즘 살이 많이쪄서 곤약을 즐겨먹는데요..칼로리도 적은데 포만감까지 주니 정말 좋더라구요..재료실곤약 100g, 오이 20g, 브로콜리 20g, 불린 미역 20g, 비빔장만드는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 해따라기
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- 새콤달콤 비빔곤약국수
- 2008/07/29
- 새콤달콤 비빔곤약국수 재료(1인분):곤약국수(실곤약),양배추,오이,무순,물미역,파프리카,삶은계란비빔양념장(4인분):고추장5큰술,식초4큰술,고운고추가루1큰술,물엿2큰...
- 추천 : 0 | 작성자 : 소나기당
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- [다이어트식으로 아주 좋아요] 곤약 쟁반국수
- 2008/06/16
- 곤약은 보통 어묵과 볶거나 탕에 많이들 넣어 드시죠... 얇게 국수로 된 곤약도 팔고 있으니 준비하셔서얼음물에 씻어 각종 야채 넣고 쟁반국수 만들어 보세요.보들보들 씹히는 맛도 괜찮고 야채와 함께 포만감이 느껴져...
- 추천 : 1 | 작성자 : purcell
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- [저칼로리 야식 메뉴] 애호박 곤약 국수
- 2007/12/20
- 애호박 곤약국수 … 90kcal 재료 애호박 20g, 실곤약 1봉지(200g), 청고추·홍고추 약간씩, 멸치국물(멸치(국물용) 4개, 다시마(4×4㎝) 2장, 양파 10g, 국간장 1큰술, 소금 약간, 물 2컵)...
- 추천 : 1 | 작성자 : haohmaru1
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- 애호박 곤약국수
- 2008/01/22
- 애호박 곤약국수 … 90kcal재료애호박 20g, 실곤약 1봉지(200g), 청고추·홍고추 약간씩, 멸치국물(멸치(국물용) 4개, 다시마(4×4㎝) 2장, 양파 10g, 국간장 1큰술, 소금 약간, 물...
- 추천 : 1 | 작성자 : 빨간빛깔무지개
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- [곤약비빔국수] 야식 - <곤약비빔국수>로 날씬하게~ 맛있게
- 2006/06/21
- 추천 : 0 | 작성자 : 유선
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- [쫄면] 곤약국수는요
- 2007/03/29
- 떡볶이에 같이 넣고 먹어도 괜찮지만쫄면으로 해드시면 더 맛있을거 같아요 ㅎ작년 여름에 저희언니가 인터넷으로 한박스나 시켜서 여러가지로 요리해서 먹었던중에 쫄면으로 먹었던게 제일 시원하고 매콤했어요~ㅋㅋ
- 추천 : 2 | 작성자 : 정현공쥬님
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- [살찔걱정없는 야식메뉴] 김치곤약국수
- 2007/12/25
- ...2개, 무 100g, 실곤약 2팩, 팽이버섯 1/3팩, 마른 김 1/2장, 붉은 고추 1/3개, 배추김치 100g, 국간장 1큰술, 실파 1뿌리, 참기름·깨소금·소금 약간씩 만드는 법1. 표고버섯은 흐르는...
- 추천 : 0 | 작성자 : haohmaru1
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- ★ 곤약국수
- 2007/02/22
- 재 료 :실곤약400g, 오이1/3개, 당근50g, 무순1/4팩 양 념 :고추장6큰술, 설탕2큰술, 식초3큰술, 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 깨소금1/3작은술, 후춧가루약간, 참기름1/3작은술1. 실곤약은 살짝...
- 추천 : 0 | 작성자 : 그날의스팸
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- [곤약 국수] [저칼로리]곤약
- 2007/07/11
- ...겸하고 있는 다이어트 재료다. 곤약 국수(35Kcal) - 1인 기준 재료 곤약 80g, 물 2컵, 국멸치 5마리, 양송이버섯 1개, 다시마 5cm, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 소금 적당량,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 바라짱
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- ["곤약 쑥갓 깨무침"] 저 칼로리 다이어트 식품 곤약의 변신!
- 2000/06/10
- ...갈아 깨알이 없도록 한다. 1(곤약), 2(두부), 3(쑥갓)에 깨소스를 섞어 가볍게 무쳐 그릇에 담아낸다. *** 곤약만 먹으면 위험하다? ***곤약은 약 97%가 수분과 섬유질로 구성되어 있으며 다른...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김영선
