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°¨ÀÚ½ºÇÁ
ºñ±Ý´ëÀå | 2012.05.26 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:3520
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

·¹½ºÅä¶û¿¡ °¬´Âµ¥ °¨ÀÚ½ºÇÁ¶ó´Â°Ô ³ª¿Ô´Âµ¥ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.

 

ÀÌ°Å Áý¿¡¼­ Çѹø ¸¸µé¾î º¸°í ½ÍÀºµ¥¿ä.

 

°¨ÀÚ½ºÇÁ ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ ¾Æ½Ã¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 

< °¨ÀÚ ½ºÇÁ >

 

 

Àç·á °¨ÀÚ 3°³, ¾çÆÄ 4ºÐÀÇ 1°³, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¹Ú·ÂºÐ 1Å«¼ú,»ýÅ©¸² 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, À°¼ö ¾à°£, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß,

 

     ÆĽ½¸®°¡·ç

 

 

 

 

1.°¨Àڴ Àͱâ ÆíÇÏ°Ô Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¹°ÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î Çؼ­ ³¿ºñ¿¡¼­ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

2.À°¼ö¸¦ ºÎ¾î°¡¸ç ü¿¡ ³»¸®¸é ÈξÀ °¨ÀÚ°¡ Àß ³»·ÁÁý´Ï´Ù.

 

 

3. ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®¼­ ÆÒÀ» ´Þ±º µÚ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÔ´Ï´Ù.

 

4.¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁִµ¥, ¾çÆĸ¦ ¿À·¡ ºº¾ÆÁÖ¸é ½ºÇÁÀÇ ¸ÀÀÌ ±í¾îÁø´ä´Ï´Ù.

 

5.¿ìÀ¯, »ýÅ©¸², ü¿¡ ³»¸° °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

6. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ Àå½ÄÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

»§À» ¸¸µé¾î¼­ ±×¸©Ã³·³ ½ºÇÁ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤Àº º¹ÀâÇÏ¿© »ý·«ÇÏ°í...

 

 

 

»§ ¼Ó¿¡ °¨ÀÚ½ºÇÁ¸¦ ´ã¾ÆÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ºê·±Ä¡ ¸Þ´º°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
¹è³²¸Å | 2012.05.27

°¨ÀÚ2°³, ¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄ1/2ÁÙ±â, ¹öÅÍ1ÀÛÀº¼ú, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ, ÆĽ½¸®1ÁÙ±â, ¿ù°è¼öÀÙ1ÀÙ, Á¤Çâ2°³, ÅëÈÄÃß5°³, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£, ¼Ò±Ý¾à°£, ¹°6ÄÅ

 

1. °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ¾ßä´Â ¾ã°Ô ÆíÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ »ì¦ ºº´Â´Ù.
4. ººÀº °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ¿¡ ¹°À» º×°í ¿ù°è¼ö, Á¤Çâ, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î Ç« ²úÀδÙ.
5. °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ°¡ Ç« ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³»¸°´Ù.
6. ³»¸° °¨ÀÚ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ³óµµ¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸ÂÃá´Ù.
7. °¨ÀÚÀÇ ³óµµ°¡ °ÉÂßÇÏ°Ô µÇ¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.
8. ÆĽ½¸®´Â ÀÙ¸¸ ¶¼¾î Ä®µµ¸¶¿¡ ¿Ã·Á µÎ°í Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
9. Àß°Ô ´ÙÁø ÆĽ½¸®´Â °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ¹°¿¡ Á¶¹°Á¶¹° Çó±¸¾î º¸½½ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
10. ¸¸µç ÆĽ½¸®°¡·ç´Â °¨ÀÚ½ºÇÁÀ§¿¡ »Ñ·Á ³½´Ù.

Ãâó : http://review.empas.com/view/8415760/desc/1
re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
Æò¹üÁֺΠ| 2012.05.27

     1. °¨ÀÚ¸¦ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¹°¿¡ »î´Â´Ù.

 

     2. Á£°¡¶ôÀ» ³Ö¾îº¸¾ÒÀ»¶§ ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ µé¾î°¡¸é, ²¨³»¾î ¹Í¼­·Î °¥¾ÆÁØ´Ù.

 

     3. ¾çÆÄ´Â Á÷Á¢ ´ÙÁö°Å³ª ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ¹öÅÍ È¤Àº ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ºº¾Æ ÁØ´Ù.

 

     4. ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ººÀº ¾çÆÄ¿¡ °¥¾Æ ³õÀº °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°·Î ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ³ó

        µµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

 

     5. »ýÅ©¸²À» ¾à°£¸¸ ³Ö°í ´õ ²úÀδÙ. À̶§ »ýÅ©¸²Àº ½ºÇÁ¸¦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾îÁÖ

        ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷÎ, ´À³¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ±îÁö¸¸ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³Ö¾îÁÖ¸é µÈ´Ù.

re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
¸À°úÇâ±â | 2012.05.27

¾ç¼ÛÀÌ°¨ÀÚ¼öÇÁ

 

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á

°¨ÀÚ 600g, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¾çÆÄ 100g, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 100g, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 4ÄÅ, »ýÅ©¸² ¨ùÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Àå½Ä¿ë ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 100g

 

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àû´çÇÑ Å©±â·Î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ä½ã´Ù. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº 4µîºÐÇÑ´Ù.

2 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °¨ÀÚ¸¦ »î´Â´Ù.

3 ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ä½ã ¾çÆĸ¦ ºº´Â´Ù.

4 ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö°í »îÀº °¨ÀÚ, ¹°°ú ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î °ö°Ô °£´Ù.

5 Àå½Ä¿ë ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.

6 ¨ê¸¦ ³¿ºñ¿¡ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ Àå½Ä¿ë ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ¹ö¼¸ÀÌ ÀÍÀ¸¸é »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù.

7 ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

 

 

½ºÄÜ

 

¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á

¹Ú·ÂºÐ 500g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 200g, ¼³ÅÁ 4Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ¿ìÀ¯ ¨öÄÅ, ´Þ°¿¹°(¹öÅÍ 2Å«¼ú, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³ ºÐ·®)

 

¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â

1 ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù.

2 ¨ç¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÐ ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Ä¡´ëÁö ¾Ê¾Æ¾ß ¹Ù»èÇÑ ºñ½ºÅ¶ÀÌ µÈ´Ù.

3 ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ½Ñ ÈÄ 10ºÐ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.

4 ¹ÝÁ×À» ²¨³» ¹Ð´ë·Î ¹Î ÈÄ µ¿±×¶õ ¸ð¾çƲ·Î Âï¾î À§¿¡ ´Þ°¿¹°À» ¹ß¶ó »öÀ» ³½´Ù.

5 ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¿Ã·Á 200¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 12~15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

 

¡á tips

½ºÄÜÀº ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹öÅͳª ÀëÀ» ¹ß¶ó ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¹ÝÁ׿¡ °ß°ú·ù³ª ¸¶¸¥ °úÀÏ µîÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

Ãâó;³×À̹ö Áö½ÄÀÎ

re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
À½½Ä³ªÄ§ÆÇ | 2012.05.27

°¨ÀÚ½ºÇÁÀÔ´Ï´Ù.

Áغñ¹°:°¨ÀÚ¼­³Ê¾Ë,¿ìÀ¯200,¼Ò±Ý,¿Ã¸®ºêÀ¯,´ç±Ù¹Ý°³,¾çÆĹݰ³

1.°¨ÀÚ¸¦ ¾Ä¾î¼­ Âð´Ù.

2.²®ÁúÀ» ±ñÈÄ À¸±ü´Ù.¼Ò±Ý 1¼ý°¥°ú ¹° ÇÑÄÅÀ» ³Ö°í À¸±ü´Ù

3.°¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö´Â´Ù.

4.¿Ã¸®ºê ±â¸§¿¡ ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®¼­ ºº°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö´Â´Ù.

5.¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Â´Ù.

6.¼Ò±ÝÀ» ´õ ³Ö°í °£ÇÑ´Ù.

´À³¢ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ù¸é ¿ìÀ¯ 100³Ö°í ¹°À» 100³ÖÀ¸¼¼¿ä..

re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
·¹À̽ºÅ丮 | 2012.05.27

1. °¨ÀÚ¸¦ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

2. Àû¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀº ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

3. º£ÀÌÄÁÀº ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ±¸¿îÈÄ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

4. °¨ÀÚ¸¦ ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

5. »ýÅ©¸², ¿ìÀ¯¿Í »îÀº °¨ÀÚ¸¦ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

6. ¾ßä´Â ºº¾ÆÁÖ°í °¨ÀÚ, ¿ìÀ¯, ġŲ½ºÅåÀ» ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù°¡ »îÀº°¨ÀÚ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

7. °ÉÂßÇÏ°Ô ²ú¿©Áö¸é Æĸ¶»êÄ¡Á ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£ÇØÁÖ¼¼¿ä.

8. ü´ÙÄ¡Á ¿Ã·ÁÁÖ°í º£ÀÌÄÁµµ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

re:°¨ÀÚ½ºÇÁ
¿À½ºÆ¾03 | 2012.05.27

½Ä´çÀÇ °¨ÀÚ½ºÇÁ´Â ¹°¿¡ °³¾î »ç¿ëÇÏ´ø°¡ »çÀ̵åµð½¬·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϴµ¥ ÀϹݰ¨ÀÚ·Î ¸¸µé °æ¿ì °¨ÀÚ, ¾çÆÄ ¹Ý°³, ¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, Å©¸², ¼Ò±Ý¸¸ ÀÖÀ¸¸é Áغñ ³¡.

 

°¨ÀÚ´Â Àß°Ô ¶Ç´Â ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±ÅµÎ¾î ³ì¸»¼ººÐÀ» Á» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
¾çÆĸ¦ Àß°Ô ´ÙÁ® ¹öÅÍ ¶Ç´Â ±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ °¨ÀÚ¿Í ÇÔ²² ¹Í¼­±â¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

°ö°Ô °¥Àº °¨ÀÚ¸¦ ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý ¾à°£°ú ÇÔ²² 10ºÐÁ¤µµ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ ²÷¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

 

º¸´Ù dzºÎÇÑ Å©¸² ¸ÀÀ» À§Çؼ­´Â Å©¸²À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é µÇ¸ç ´õ¿í ´ã¹éÇÏ°Ô Áñ±ä´Ù¸é ÈÄÃß, ¹ÙÁú ¶Ç´Â ¿øÇÏ´Â ÃëÇâÀÇ Çãºê µîÀ» À§¿¡ »ì¦ ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

°¨ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô ½äÀº °ÍÀ» Á» ´õ ÁغñÇß´Ù°¡ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ ³Ö°í ²÷À϶§ ÇÔ²² ³Ö°í °¨ÀÚ ±×¶óÅÁó·³ Áñ°Üµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.

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