±èÄ¡ °í¼ö´Ôµé²² ¿©Âã´Ï´Ù. °íÃß¾¾¸¦ ³Ö¾î¼ ´ã±Ù ¹é±èÄ¡°¡ ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß Çϳª¿ä?
°íÃß¾¾ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Àç·á´Â ¹«¾ù ¹«¾ùÀÌ µé¾î°¡³ª¿ä? ÀÚ¼¼ÇÑ ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¢Â ¼Ò¹ÚÇÑ ¸Å·Â¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¸À, °£´ÜÇÑ°íÃß¾¾ ¹é±èÄ¡ ¢Â
¹èÃß´Â Àý¿©¼ ¹°±â¸¦ »© ÁÝ´Ï´Ù.
[¡é¹èÃßÀýÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ Àû¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ä.]
¢Ý ÁÁÀº¹èÃß°í¸£±â¿Í ¹èÃß ÀýÀ̱â
¢Ý ¹èÃß ±èÄ¡ ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±×´Â ¹ý(»ó¼¼ÇÑ ¼³¸í)
¶Ç, ´Ù¸¥ ¹é±èÄ¡´Â ¾Æ·¡¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¿© º¸¼¼¿ä.
¢Ý Â¥¸´ÇÑ ¸ÀÀÇ ¹é±èÄ¡
¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ´Â µ¿¾È ¹°¿¡ Äá°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ´ã±¸¾î ºÒ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
ÄáÀº ¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ´Â µ¿¾È ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á Áֽðí, ´Ù½Ã¸¶´Â ºÒ¾úÀ» ¶§ °ÇÁ® µÎ¾ú´Ù°¡,
Äá¹°°ú °°Àº ¾çÀÇ ¸êÄ¡ À°¼öµµ ÁغñÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
Äá¹°À» »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
´Ù½Ã¸¶´Â ²úÀ» ¶§ ´Ù½Ã ³Ö¾î ²úÀÌ°í,
Äá¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Àá½ÃÈÄ¿¡ °ÇÁ® ÁÖ°í ÄáÀº Á» ´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¹èÃ߸¦ ÀýÀÌ°í ¾ç³äÀ» ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ²úÀÎ Äá¹°¿¡¼ ÄáÀº °ÇÁö°í,
Äá¹°°ú ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ ÇÕÇÏ¿©,
Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Ç®À» ½á¼ ½Ä¿© ÁÖ½Ã°í ´Ù¸¥ ¾ç³äÀ» ÁغñÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
À°¼ö¸¦ ÇÕÇÏ¿© Ç®¹°À» ²ú¿©¾ß ¾ç³äÀÌ °Ñµ¹Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
Àç·á´Â
¹èÃß 5Æ÷±â, °íÃß¾¾2~3ÄÅ, Äá´Ù½Ã¹° 12~13ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 1ÄŹÝ
´ÙÁø¸¶´Ã2~3¼öÀú, »ý°Áó2~3 ¼öÀú,
**½ºÀ§Æ®(¼³ÅÁÀ̳ª ½´°¡´ë¿ë), ÆÄ, ¸êÄ¡¾×Á£ 3ºÐÀÇ2ÄÅ, ¼Ò±Ý
¹èÃß´Â ³Ê¹« ÀýÀÌÁö ¸»°í,
ÆÄ´Â ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ°í, ½ÇÆÄ´Â ÂÐÁ¾½ä¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
Äá´Ù½Ã¹°Àº ±¹¹°·Î ³Ö¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ï ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô Á» ³Ë³ËÇÏ°Ô ÁغñÇÏ¿©µµ µÇ¿ä.
¸¶´ÃÀº ´ÙÁ®¼ ³Ö°í, »ý°Àº ÁóÀ¸·Î ³Ö¾îÇØ¿ä.
º° ¾ç³äÀÌ ¾Èµé¾î°¡´Ï ÁóÀ¸·Î ³Ö¾î¾ß ¸ÔÀ»¶§µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¾ç³äÀ» ´Ù ÇÕÇÏ¿© ¸êÄ¡ ¾×Á£À» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¹èÃßÀÇ ÀýÀλóŸ¦ ºÁ°¡¸ç ¾ç³äÀÇ °£À» Á¶ÀýÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
¹èÃß°¡ ¸¹ÀÌ Àý¾ùÀ¸¸é ¾ç³äÀ» ½Ì°Ì°Ô. ´ú Àý¾úÀ¸¸é °£À» Á» ´õ ¼¼°Ô..¤¾¤¾ ¾Æ½ÃÁÒ? ^^;;
¾ç³äµµ Âü °£´ÜÇÏÁö¿ä. ^^
¹èÃß »çÀÌ»çÀÌ ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï ÇÏ°í, °íÃß¾¾¿¡ »¡°£ °íÃß°¡ Á» ¼¯¿©µµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ´ã±º ¹é±èÄ¡..¤¾¤¾¤¾ Á¤¸» ¼Ò¹ÚÇÑ ¸ð½ÀÀÌÁö¿ä.
º° ²Ù¹Ò¾øÀÌ..^^;;
±×·±µ¥ ¸ÀÀº Á¤¸» Â¥¸´Çϳ׿ä.
±× ¼Ò¹®À» µéÀº ÀÌ¿ôºÐµé..¤¾¤¾
¾îÂî¾Æ¼Ì³ª?? ¤»¤»
¸À Á» º¸ÀÚ¸ç ¸îÆ÷±â¾¿ °¡Áö°í °¡½Ã°í.. Á¤¸» ¸À³ª´Ù°í ÇϽó׿ä.
Ȥ½Ã¶óµµ µå½Ç¶§ °íÃß¾¾°¡ °É¸®Àû °Å¸±°Å¶ó°í °ÆÁ¤À» ÇϽô ºÐÀ» À§ÇØ..¤¾¤¾
°£´ÜÈ÷ ÀûÀÚ¸é.. °ÆÁ¤À» ¾È Çϼŵµ µÇ¿ä.
°íÃß¾¾°¡ µé¾î°¬³ª? ÇÒ Á¤µµ·Î ½Å°æÀÌ ¾È¾²¿©¿ä.
¸Å¿î¸ÀÀ» ¸ø¸Ô´Â ¾ÆÀ̵éÀ̳ª ¾î¸£½Åµéµµ ºÎ´ã¾øÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº À¯»ê±ÕÀ»
ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í ¿µ¾çºÐÀº ±×´ë·Î, ¸Å¿î¸ÀÀº ÀüÇô ¾ø´ä´Ï´Ù.^^
¹é±èÄ¡°¡ ¹ø°Å·Î¿ö ´ãÁö ¾Ê¾Ò´ø ºÐµéÀº
²À ´ã±¸¾î º¸½Ã¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í¾î¿ä.
¿ä°Å´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ Áö³ª..
´ã±ºÁö 20ÀÏÁ¤µµ µÇ´Â ¹é±èÄ¡¿¹¿ä.
¹é±èÄ¡´Â µ¿Ä¡¹Ìó·³ ¼÷¼º Àß µÇ¾î¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
±èÄ¡¸¦ ´ã±¸°í ¿äÁò °°Àº ³¯½Ã¿¡¼´Â ½Ç¿Â¿¡¼ ÇѳªÀý Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é
µÇ¿ä. ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀº ÈÄ º¸¸§ Á¤µµ Áö³ª¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ÀÍÁö¿ä.
ÀúÈñ´Â ÁÖ·Î ÀÍÀº ±èÄ¡¸¦ ¸Ô´Â ½Ä¼ºÀ̶ó.. Á» ´õ ÀÍÇô¼ ¸Ô¾î¿ä.
»¡¸® µå½Ã°í ½ÍÀº ºÐÀº ½Ç¿Â¿¡¼ Á» ´õ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±èÄ¡ ±¹¹°Àº »öÀÌ Á¶±Ý »Ç¾é°í,. ±× ¸ÀÀÌ Â¥¸´ÇØ¿ä.
µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ ±¹¼ö ¸»¾Æ ¸ÔµíÀÌ ¹é±èÄ¡¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¿ä±â¿¡ ±¹¹°À» »ì¦ ¾ó·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é. Çá~~ ¸Àµµ ÂüÀ¸·Îµµ ÁÁÁö¿ä..¤¾¤¾
À̱à, Á¦°¡ ÀûÀ¸¸é¼µµ ÀÔ¿¡ ħÀÌ ¸· °íÀ̳׿ä.^^;;
¼Ò¹ÚÇÏÁö¸¸, ²Ù¹Ò¾ø´Â Â¥¸´ÇÑ ¸ÀÀÇ ¹é±èÄ¡~!
¿¹Àü ¾ö¸¶µéÀÌ ´ã±¸¾î Áֽôø ±× ¸ÀÀÌ ³ª³×¿ä.
±èÀÌ ¸ð¶ô¸ð¶ô³ª´Â ½Ã·ç¶±¿¡ ¹é±èÄ¡¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ¾ú´ø°¡¿ä..¤¾¤¾
¶±°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ Á¤¸» Àß ¸Â´Â ±ÃÇÕÀÌÁö¿ä.
¼Ò¹ÚÇÑ ¸Å·Â¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¸À, °£´ÜÇÑ °íÃß¾¾ ¹é±èÄ¡ ~!!
Àß ÀÍÀº ¹é±èÄ¡~!!!
¸À Á» º¸½Ã°í °¡¼¼¿ä~^^
¿©·¯ºÐÀÌ ±â´Ù¸®½Å ¹é±èÄ¡.. ÀÌÁ¦¼ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù. ·¹½ÃÇÇ ¼Ò°³°¡ ´Ê¾î¼ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦±îÁö ¾Æ¹«¸® ¹Ùºüµµ ±èÄ¡ ´ã±×´Â °ÍÀ» °ÔÀ»¸® ÇÑÀûÀÌ ¾ø´Â Àú¿´´Âµ¥¿ä..
¿äÁò ¹èÃß »ç¼ Áý¿¡ ¿À´Â °ÍÀÌ ¿ÖÀ̸® ÈûµçÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¸¶À½ÀÇ ¿©À¯¸¦ ã¾Æ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ¼Ò°³Çص帮´Â ¹é±èÄ¡´Â Ãʺ¸Àںе鵵 ½±°Ô µµÀüÇÒ¼ö ÀÖ´Â ½¬¿î ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¹é±èÄ¡¸¸ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ´Â ±×·± ·¹½ÃÇǶó°í ÇÒ±î¿ä?
¾ÆÀ̵鵵 ¸ÊÁö ¾Ê¾Æ¼ Àß ¸Ô´Â ¹é±èÄ¡~~ ( °íÃß¾¾¸¦ ³Ö¾úÁö¸¸ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
Àú´Â ±èÀåö ¹é±èÄ¡¿¡´Â Âý½ÒÇ®À» Àß ³ÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ´ã±Å ¸Ô¾ú¾îµµ ¸ÀÀÌ ¾ø¾ú´ø ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥..À۳⿡ Âý½ÒÇ®À» ³ÖÁö ¾Ê°í ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ Ç߱⿡... (À۳⠹é±èÄ¡µµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¼º°øÇϼ̽À´Ï´Ù ~)
¿ÃÇØ´Â Âý½ÒÇ®À» ³Ö¾î¼ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Âý½ÒÇ®À» ³ÖÀ¸¸é Dz³»¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
Àç·á: ¹èÃß2 Æ÷±â ( ¹èÃß°¡ ÀÛ¾Ò½À´Ï´Ù. Ǫ¸¥°ÑÀÙ Á¦°ÅÇÑ ¹èÃß 1Æ÷±â ¹«°Ô°¡ 1400gÁ¤µµ ³ª°¬½À´Ï´Ù. )
¹è1°³. »ç°ú1/2°³. °íÃß¾¾3T. ´ëÆÄÈòºÎºÐ¸¸ 8cm ¡¿ 2°³. ¸¶´Ã15°³. »ý°3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î).
¹«1/2°³(700g). È«°íÃß3°³. ÂÊÆÄ10°³. ¼³ÅÁ2T. õÀÏ¿° 5ÄÅÁ¤µµ. Âý½Ò°¡·ç5T.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¼Ò±ÝÀº ²À ±¹»ê õÀÏ¿°À» »ç¿ëÇϼ¼¿ä!!!!
=> ¹é±èÄ¡¸¦ ´ã±Û¶§ ³Ö´Â ¹°Àº ²À Á¤¼ö. ¶Ç´Â »ý¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
1. ¹èÃßÀÇ Çª¸¥°ÑÀÙÀº Á¦°ÅÇÏ°í Çѹø ¾ÄÀºÈÄ 2µîºÐ ÇØÁÝ´Ï´Ù. (¹é±èÄ¡¿¡´Â Ǫ¸¥ÀÙ ³ÖÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù)
==> Á¦°¡ ±¸ÀÔÇÑ ¹èÃß°¡ ÀÛÀº »çÀÌÁî¿´½À´Ï´Ù. ¹èÃß°¡ Å« °æ¿ì´Â 4µîºÐÇϼ¼¿ä.
2. Å« ´ë¾ß¿¡ ¹°20ÄÅ + õÀÏ¿°2ÄÅÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» Àß ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.(1Â÷ ÀýÀÓ¹°ÀÔ´Ï´Ù~)
ÁغñÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹èÃ߸¦ 5ºÐÁ¤µµ ´ã±Å ¼Ò±Ý¹°ÀÌ ¹èÃß¿¡ »ì¦ º£ÀÌ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¹èÃßÀÇ ¼ûÀÌ »ì¦ Á×¾úÀ»¶§ ²¨³»¾î ¹èÃßÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ÄÑÄÑÈ÷ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
( ¼Ò±ÝÀº ¹èÃß ÈòÁٱ⠺κп¡ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù~)
Å« ´ë¾ß¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ÄÑÄÑÈ÷ »Ñ¸° ¹èÃ߸¦ Æ÷°³¾î Àß ´ãÀºÈÄ ...
ÀýÀÌ°í ³²Àº 1Â÷ ÀýÀÓ ¼Ò±Ý¹°À» ¹èÃßÀ§¿¡ °ñ°í·ç »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ÀýÀÌ´Â ¹èÃßÀ§¿¡ Å« ¼ÒÄí¸®³ª ±×¸©À» ¾º¾î ³õÀºÈÄ 3½Ã°£30ºÐ~4½Ã°£µ¿¾È Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù.
ÀýÀÌ´Â Áß°£¿¡ °ñ°í·ç Àý¿©Áö¶ó°í ¹èÃ߸¦ Çѹø µÚÀû¿©ÁÝ´Ï´Ù. ( 2½Ã°£Á¤µµ °æ°úÈÄ µÚÀû¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù)
==> 1Â÷ ÀýÀÓ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àû½ÅÈÄ ¹èÃß¼Ó¿¡ ÄÑÄÑÈ÷ »Ñ·ÁÁØ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀÌ 1ÄÅ+2/3ÄÅÁ¤µµÀÓ.
Áï, ÀýÀ϶§ µé¾î°£ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ÃÑ 3ÄÅ +2/3ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
==> ¹èÃßÀÇ Å©±â³ª ¼öºÐ»óÅ¿¡ µû¶ó. ÀýÀ̴ ȯ°æÀÇ ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
Àú´Â ½Ç³»¿¡¼ Àý¿´°í¿ä.. ¹èÃß°¡ À۾Ƽ 3½Ã°£30ºÐµ¿¾È Àý¿´½À´Ï´Ù.
(¹èÃßÀýÀ϶§ ³Ê¹« µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ÀýÀÌÁö ¸¶¼¼¿ä.)
*** ¹é±èÄ¡´Â ±èÀå¹èÃß±èÄ¡ ÀýÀ϶§º¸´Ù ´ú Àý¿©Á®¾ß ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù!!!
3. ¹èÃß°¡ °ÅÀÇ Àý¿©Á³À»¶§ ¹é±èÄ¡¿¡ ³ÖÀ» ¼ÓÀç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹è1°³. »ç°ú1/2°³. ¸¶´Ã15°³. »ý°3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ´ëÆÄÈòºÎºÐ¸¸ 2°³. °íÃß¾¾3T¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹è. »ç°ú. ¸¶´Ã.»ý°. ´ëÆÄÈòºÎºÐÀº Å丷³»ÁØÈÄ ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ °íÃß¾¾¿Í ÇÔ²² ³Ö¾î ¹¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹Àº ¸éÁָӴϸ¦ ¹é±èÄ¡ ´ã±Û ±èÄ¡Åë¿¡ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù~
4. Âý½ÒÇ® ¸¸µé±â : ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö 5ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ Âý½Ò°¡·ç 5T¸¦ ³Ö¾î Àß Ç®¾îÁØÈÄ ÃµÀÏ¿°1/2ÄÅÀ» ³Ö¾îÁØÈÄ
°¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î ÄÒÈÄ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸é¼ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 7~8ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
*** ²ú¿© ³õÀº Âý½ÒÇ®À» Å« ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ³õÀºÈÄ »ý¼ö 23ÄÅÀ» ´õ ºÎ¾î ¹é±èÄ¡ ±¹¹°À» ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.
5. À§ »çÁøó·³ ¹èÃß°¡ ³Ê¹« Àý¿©ÁöÁö ¾Ê´Â »óÅÂÀ϶§ Âù¹°·Î 3¹øÁ¤µµ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
¼ÒÄí¸®¿¡ ¹°±â´Â 30ºÐÁ¤µµ¸¸ »©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
6. ¹èÃß¼Ó¿¡ ³ÖÀ» Àç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹«1/2°³´Â ä½ä¾î ÁغñÇÏ°í¿ä.. È«°íÃß3°³ ´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÈÄ °ö°Ô ä½ä°í¿ä..
ÂÊÆÄ10°³´Â 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÁغñÇÑ ¹«Ã¤. È«°íÃß. ÂÊÆĸ¦ º¼¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý4T. ¼³ÅÁ2T¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
==> ¼Ò±ÝÀº õÀÏ¿° ¸»°í °í¿î¼Ò±Ý(²É¼Ò±Ý)À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¸À¼Ò±ÝÀº »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
7. Àý¿©Áø ¹èÃß ÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ 6¹ø¿¡¼ ÁغñÇÑ ¼ÓÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
À§3¹ø¿¡¼ ¸éÁָӴϸ¦ ³Ö¾î ³õÀº ±èÄ¡Åë¿¡ ¼ÓÀç·á ³ÖÀº ¹èÃ߸¦ Â÷°îÂ÷°î ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ À§ 4¹ø¿¡¼ ÁغñÇÑ ¹é±èÄ¡ ±¹¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
±èÄ¡ÅëÀ» ¹ÐºÀÈÄ ÇÏ·çÁ¤µµ »ó¿Â¿¡ º¸°üÈÄ °£À» º¸¼Å¼ Â¥¸é »ý¼ö¸¦ ´õ ºÎ¾îÁֽðí..
½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·± »óÅ·Π»ó¿Â¿¡¼ ÀÍÀº ³¿»õ°¡ ³¯¶§ ±èÄ¡³ÃÀå°í³ª ³ÃÀå°í¼Ó¿¡
³Ö°í ÀÏÁÖÀÏÁ¤µµ ¼÷¼ºÈÄ ¾Ë¸Â°Ô ÀÍÀ¸¸é ¸éÁÖ¸Ó´Ï´Â Á¦°ÅÇØÁÖ½ÅÈÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
==> ¹èÃßÀÇ Å©±â³ª..Àý¿©Áø »óÅ¿¡ µû¶ó ..±âÈ£¿¡ µû¶ó »ý¼ö¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ¹é±èÄ¡ ´ã±×¸é¼ µÅÁö¸ñ»ì Çѵ¢¾î¸® »ç¼ º¸½ÓÀ» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
°ÇÈñ¶û ¾Æ¸§ÀÌ°¡ ¾ó¸¶³ª Àß ¸Ô´ÂÁö.. °í±â ½ä¶§ºÎÅÍ ¿·¿¡¼ ¸Ô´õ¶ó°í¿ä.
¿ì¸®Áý ¾ÆÀ̵éÀº ³Ê¹« Àß ¸Ô½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±×·±Áö °Ü¿ïö¿¡ °¨±â¸¦ °É¸°ÀûÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡²û °ÇÈñ°¡ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¶§ Æíµµ°¡ ºÎ¾î ¿ÀÌ ¿À¸£´Â ÀûÀº ÀÖÁö¸¸ °¨±â ¶§¹®¿¡ º´¿ø¿¡ °£ÀûÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç×»ó Àß ¸Ô¾îÁÖ°í... °Ç°ÇÑ ¿ì¸®Áý ¾ÆÀ̵é *^^*
Àú´Â Á¤¸» º¹ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
³¯ÀÌ ÃäÁö¿ä? ¿Ê µû¶æÇÏ°Ô ÀÔÀ¸½Ã°í¿ä..Áñ°Å¿î È¿äÀÏ~ ¿ôÀ½°¡µæÇÑ È¿äÀÏ~ º¸³»¼¼¿ä. ½Â¸®ÇϽðí¿ä !!!
¼Ò °íÃß¾¾ ¨öÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 2Å«¼ú, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 2ÄÅ, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø»ý° 1ÀÛÀº¼ú
Âý½ÒÇ® ¹° 1ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Äá¹° ¨öÅ«¼ú
1 ¹èÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹Øµ¿ ºÎºÐ¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ ¿ô¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° µÚ 1½Ã°£Âë Áö³ª µÚÁý´Â´Ù. 4½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹°À» ¸¸µé¾î ½ÄÈù´Ù. ¹è´Â ²®Áú° ¾Ä¾î 4µîºÐÇÑ ÈÄ µüµüÇÑ ¾¾ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ´ëÃßµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾¥¾î¼ ½ÄÈù Âý½ÒÇ®¿¡ ¨èÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°°ú °íÃß¾¾¸¦ ¼¯°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ÙÁø»ý°, ¸êÄ¡¾×Á£À» ÇÔ²² ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ ¼Ò¸¦ ¨çÀÇ ÀýÀÎ ¹èÃß ¼Ó¿¡ ±ºµ¥±ºµ¥ Á¶±Ý¾¿ ¹ß¶ó ³Ö°í, ¹èÃß °ÑÀÙÀ¸·Î °¨½Ñ´Ù.
5 Ç׾Ƹ®¿¡ ¨êÀÇ ±èÄ¡¸¦ ÇÑ ÄÑ ³Ö°í, ±× À§¿¡ ´ëÃß¿Í ¹è¸¦ ÇÑ ÄÑ ¾ñ´Â ½ÄÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇØ ´ã´Â´Ù. ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ ±¹¹°ÀÌ ¹è¾î³ª¿À¸é ÇÔ²² ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.
1 ¹èÃß´Â 4µîºÐÇØ ¹èÃßÀýÀÓ¹°¿¡ 6½Ã°£ 30ºÐ°£ ÀýÀÌ¸é¼ Áß°£¿¡ 2~3¹ø µÚÁý¾î ¼Ó±îÁö °í·ç Àý¿©Áö°Ô ÇÑ´Ù. ¹èÃß°¡ Àý¿©Áö¸é ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ Âý½Ò°¡·ç¿Í °í±¸¸¶°¡·ç, Äá¹°, ¹°À» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àú¾î°¡¸ç 2~3ºÐ ²ú¿© Âý½ÒÇ®À» ¸¸µç ÈÄ ½ÄÈù´Ù.
3 ¹°¿¡ ¸Þ¹Ð°¡·ç¸¦ Ç®¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àú¾î°¡¸ç 2ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ¸Þ¹Ð¹°À» ¸¸µç ÈÄ ½ÄÈù´Ù.
4 ³ÐÀº º¼¿¡ Âý½Ò¹° 1¨öÄÅ, °íÃß¾¾, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¸êÄ¡¾×Á£À» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
5 ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ÀýÀÎ ¹èÃ߸¦ ÆîÃijõ°í ¹èÃåÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ ´ëÃæ ³ÖÀº ´ÙÀ½ °ÑÀÙÀ¸·Î Àß ½Î¼ Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.
6 ¼Ò¸¦ ´ã¾Ò´ø º¼¿¡ ¸Þ¹Ð¹°°ú ´Ù½Ã¸¶¹°À» ºÎ¾î ³²Àº ¼Ò¿Í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ±èÄ¡Åë¿¡ º×´Â´Ù.
7 ±èÄ¡ »çÀÌ»çÀÌ¿Í ±èÄ©±¹¹°¿¡ ´ëÃ߸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ½Ç¿Ü¿¡¼ 3~4ÀÏ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸Ô´Â´Ù.
[°íÃß¾¾ ¹é±èÄ¡]
1. ¹èÃß´Â ¹Øµ¿À» ´Ùµë°í Ä®ÁýÀ» ¼¼·Î·Î ¹Ý¸¸ ³Ö¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ÂÉ°³ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹° 10ÄÅ¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î ³ìÀÎÈÄ ¹èÃåÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¼Ò±Ý¹°À» ³¢¾ñ¾îÁÖ°í ¹èÃß ÁÙ±âºÎºÐ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹èÃ߸¦ Â÷°îÂ÷°î ½×¾Æ ³²Àº ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¼¼½Ã°£Á¤µµ ÀýÀÎÈÄ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ä¹Ý¿¡ ¾þ¾î¼ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
5. ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÆÇ¿¡ °¥°í ÂÊÆÄ´Â ¾Ä¾î¼ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
6. ÂÊÆÄ, °íÃß¾¾, °£¹«, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¸êÄ¡¾×Á£, »õ¿ìÁ£, Âý½ÒÇ®À» ³Ö¾î ¼¯¾î °í¿î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
7. ¹èÃåÀÙ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ °íÃß¾¾°¡ °ñ°í·ç µé¾î°¡µµ·Ï ¾ç³äÀ» ¹Ù¸£°í ±èÄ¡Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ãÀºÈÄ ²À²À ´·¯ÁÖ¼¼¿ä.
8. »ó¿Â¿¡¼ ÇÏ·ç ÀÍÈùÈÄ ³ÃÀ庸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
¹èÃß 2Æ÷±â, ¹è 1°³, ´ëÃß 1ÄÅ ÀýÀÓ ¹° 10ÄÅ, ±½Àº¼Ò±Ý 1ÄÅ, ¿ô¼Ò±Ý 1ÄÅ
¼Ò °íÃß¾¾ ¨öÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 2Å«¼ú, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 2ÄÅ, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø»ý° 1ÀÛÀº¼ú
Âý½ÒÇ® ¹° 1ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Äá¹° ¨öÅ«¼ú
1 ¹èÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹Øµ¿ ºÎºÐ¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ ¿ô¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° µÚ 1½Ã°£Âë Áö³ª µÚÁý´Â´Ù. 4½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹°À» ¸¸µé¾î ½ÄÈù´Ù. ¹è´Â ²®Áú° ¾Ä¾î 4µîºÐÇÑ ÈÄ µüµüÇÑ ¾¾ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ´ëÃßµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
3 ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾¥¾î¼ ½ÄÈù Âý½ÒÇ®¿¡ ¨èÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°°ú °íÃß¾¾¸¦ ¼¯°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ÙÁø»ý°, ¸êÄ¡¾×Á£À» ÇÔ²² ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ ¼Ò¸¦ ¨çÀÇ ÀýÀÎ ¹èÃß ¼Ó¿¡ ±ºµ¥±ºµ¥ Á¶±Ý¾¿ ¹ß¶ó ³Ö°í, ¹èÃß °ÑÀÙÀ¸·Î °¨½Ñ´Ù.
5 Ç׾Ƹ®¿¡ ¨êÀÇ ±èÄ¡¸¦ ÇÑ ÄÑ ³Ö°í, ±× À§¿¡ ´ëÃß¿Í ¹è¸¦ ÇÑ ÄÑ ¾ñ´Â ½ÄÀ¸·Î ¹Ýº¹ÇØ ´ã´Â´Ù. ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ÀÍÈù ÈÄ ±¹¹°ÀÌ ¹è¾î³ª¿À¸é ÇÔ²² ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.
º°¹ÌÁߺ°¹Ì Åå½î´Â°íÃß¾¾ ¹èÃß±èÄ¡
¿À´ÃÀÇ Àç·á: º£Ãß2Åë °íÃß¾¾ 2ÄÅ Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú ±î³ª¸® ¾×Á£1ÄÅ ÂÊÆÄ4/1´Ü ¸¶´Ã 1ÄÅ »ý°1ÄÝ ±×¸°½ºÀ§Æ® ¹ÝÀÛÀº¼ú
õÀÏ¿°
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/24557
³²µµ ƯÀ¯ÀÇ Åå ½î´Â ±×¸ÀÀº ¿À´ÃÀÇ Àç·á º£Ãß2Åë °íÃß¾¾ 2ÄÅ Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú ±î³ª¸® ¾×Á£1ÄÅ ÂÊÆÄ4/1´Ü ¸¶´Ã 1ÄÅ »ý°1ÄÝ ±×¸°½ºÀ§Æ® ¹ÝÀÛÀº¼ú õÀÏ¿°
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ±×³É ¹ö¸®°í ¸¶´Âµ¥ ¿ä·¸°Ô ±èÄ¡¸¦ ´ã°¡ ¸ÔÀ¸¸é
ÀÌ·¸°Ô ¾Ä¾îº¸¸é ±ú¾Ë°°Àº ¸ð·¡°¡ ³ª¿Â´Ù´Ñ±ñ¿ä~
¼³ÅÁ ´ë½Å ±×¸°½ºÀ§Æ® ÀÛÀº¼ú ¹Ý°³ ³Ö¾î Áá¾î¿ä^
ÃÊ°£´Ü ÇظԾ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^ ´Ù³ÖÀ¸¸é ÁÁ±äÇѵ¥
¿ì¸°¹° ½ÄÇû´Ù°¡ À°¼ö·Î»ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù
|