주말에 치킨버거랑 같이 먹을 샐러드 만들려구 하는데~~
알려주세요~~~
치킨버거와 가장 잘 어울리는 샐러드가 뭐가 있을까요???
치킨버거라 치킨이 들어간 샐러드는 별루 일거 같고...
아삭아삭 채소 위주의 샐러드 알려주세요.
특별히 맛있는 샐러드 소스 알고 계시면 그것도 같이...정보 공유해요~~
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
<간단하게 만드는 부드러운 단호박 샐러드 만드는 법>
1. 단호박을 깨끗하게 씻긴 후 가슴이 아프지만 머리를 따고 속을 다 파낸 후 솥에 찌거나 전자렌지에 8~10분 정도 돌려 익혀주세요.
2. 잘 쪄진 단호박은 껍질과 분리 한 후 노란 속살만 마요네즈, 우유, 소금 약간을 넣고 잘 섞어줍니다.
(껍질을 모두 벗기지 말고 아주 조금 남겨 두면 씹는 맛도 있고, 보기도 더 좋은 듯 합니다.)
3. 취향에 따라 설탕과 꿀을 넣어서 단맛을 조절해 주면 완성!
Tip. 생크림과 버터, 아몬드 같은 견과류 등을 넣어줘도 맛이 좋습니다.
혹은 마요네즈 대신 두유를 넣어 식물성 100%로 만들어도 좋아요.
상큼하게 과일샐러드가 좋을것같습니다. 딸기,오렌지 등 맛있는 제철과일 넣어
과일샐러드 만들어드세요.
상큼하게!! 과일샐러드
과일샐러드
(재료) 과일.. 딸기, 사과 오렌지, 키위 등등
마요네즈, 연유, 올리고당
또는 플레인요거트와 연유를 섞어주셔도 맛있어요 ^^
과일을 한입크기로 잘라주세요
마요네즈와 연유, 올리고당을 넣고
섞어주세요 ㅋㅋㅋ (기호에 맞게 가감)
여기에 과일을 넣어주세요 !!
살살 버무리시면 완성!
그냥 먹어도 맛있지만 마요네즈와 달달한 연유와 함께 먹으니
더욱더 맛있는거같아요 !! 특별하게 과일샐러드!! 드셔보세요 ㅋㅋㅋ
★햄버거엔 콘샐러드~♬★
햄버거와 잘어울리는 콘샐러드 만들어보세요~
햄,파프리카,양파를 다져주시고
햄은 팬에 살짝 볶아주시구요.
물기 뺀 스위트콘과,다진파프리카,양파,볶은햄을 넣고
마요네즈2,설탕1,식초1을 넣어서 버무려 주기만하면
맛있는 콘샐러드 완성~!!!
그냥 먹어도 맛있구요~
아삭아삭한 식감 때문에 햄버거나 스테이크,닭요리 같은거 했을때
사이드로 살짝 곁들여서 먹기에도 아주 좋아요~
http://board.miznet.daum.net/recipeid/20392
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▣ 재료 양상추 50g, 피망 20g, 래디시 10g, 오이 30g, 근대 20g, 셀러리 20g | |
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1. 양상추는 잎사귀를 벗겨서 흐르는 물에 씻어 체에 밭여 물기를 뺀다. | |
과일야채샐러드...
재료: 양상추,양조식초,단감,밀감,사과,옥수수콘통조림,칵테일과일통조림,마요네즈,구운소금
집에 있는 짜투리과일을 이용하여,,,
상큼한 과일야채샐러드를 만들어 봅니다...
먼저 양상추를 흐르는 물에,,,
깨끗이 씻은 다음,,,
옅은 식촛물에 담갔다가,,,
다시 한번 흐르는 물로 씻어줍니다...
그래야 말끔히 농약성분도 제거되면서,,,
양상추가 더욱 더 파릇해집니다...
그런다음,,,
체에 받쳐 물기를 제거~~~
단감껍질을 깍은 다음,,,
4등분하여,,,씨를 제거하고~~~
먹기좋은 크기로 썰어 놓고,,,
밀감은 껍질을 벗겨,,,
하나씩 떼어내고~~~
사과도 먹기 좋은 크기로~~~
이렇게 단감,밀감,사과를 준비한 다음~~~
양상추를 손으로 잘라,,,
접시에 담고~~~
그 위에 준비한 과일을 담고~~~
옥수수콘을 위에 솔솔 뿌려주고,,,
칵테일 과일통조림을 준비하여,,,
도깨비 방망이로 갈아 줍니다...
그런 다음 마요네즈를~~~
구운소금도 넣어,,,
골고루 섞어주면 상큼한 소스완성~~~
소스를 골고루 뿌려줍니다...
완성된 상큼한 과일야채샐러드~~~
새콤달콤한 맛~~~
아삭아삭하게 씹히는 양상추, 사과도 좋고,,,
상큼한 밀감 맛~~~
달작지근한 단감 맛~~~
맥주안주로 그만입니다...
집에 있는 짜투리 과일을 이용하여,,,
과일야채샐러드를 만들어 보세요...
맛있게 만들어 드세요...
양상추, 적상추, 베이비채소 등등 시중에서 구할수 있는 야채들..
냉장고에 있는 야채들을 활용하세요
오이나 당근등을 넣으셔도 좋구요
거기에 맛살 조각내어 넣고 계란을 삶아서 잘라 넣어도 좋구요
소스는 간단히 올리브유, 설탕, 식초, 키위만 갈아서 넣은것도 좋구
시중에서 파는 소스를 사용하셔도 상관없답니다.
마늘소스 야채샐러드
양상추와 샐러드용 채소를 적당한 크기로 잘라 그릇에 담고
채소 위에 마늘소스를 뿌린다
마늘소스
1시간 삶은 삶은 마늘과 케첩, 백포도주. 식초를 넣고 끓여요
숟가락으로 마늘을 으깨고 소금, 후춧가루를 넣어요
믹서에 끓인 재료를 넣고 갈아서
백포도주를 넣어 농도를 조절하고 레몬즙을 넣어요
봄에나는 갖가지 야채를 이용해 보세요
향도 좋고 정말 봄 내음이 물씬나 밥상이 활기찬것 같아요 ^^
구하기 쉬운 봄철 야채와 방울토마토나 딸기 사과 키위등 과일과 같이 넣고
쏘스를 뿌려먹으면 정말 맛있어요
소스는 저는 파인애플 갈아서 넣고 달지 않은 천연 플레인 요구르트를 섞어 오일 한두방울
떨어뜨리고 믹스하면 정말 달콤하고 맛있는 야채 샐러드가 됩니다
치킨버거와 맛나게 드세요*^^*
맛나게해서 맛있게 드시길 바랍니다 ^^
닭가슴살 샐러드
재료: 닭 가슴살,다진 마늘, 야채^^(양상추,방울 토마토,파프리카 등등),소스
1.일단 닭 가슴살을 삶고는 삶은 닭 가슴살의 물기를 빼주세요^^
2.닭가슴살을 손으로 찟습니다+_+!!
3.팬에 기름(기본적인 식용유나 포도씨유 등등 취향에 맞게^^)을 두르고 마늘 다진것을 살짝볶다가 닭 가슴살을 약한불로 살짝 볶아주세요^^
4.접시에 양상추(손으로 알맞게 찟은것),방울 토마토(반으로 자른것), 파프리카(씨제거해서 취향에 맞게 썰은것^^)을 넣고 볶은 닭가슴살투하!!한뒤 소스(간장계)를 뿌려주시면 완성입니다^^.............만약 소스(기름계)라면 볼에 넣으신후 섞은후 접시에 담으세요^^
재료=배, 사과 바나나 감 마요네즈 2큰술입니다!!
1! 과일을 모두 먹기좋게 썰어주세요~
2! 볼에담고 마요네즈 2큰술과 비벼요!!
3! 완성~ 부드럽고 아삭한 과일샐러드 완성~ !! 어린이가 먹기에 몸에도 좋고 맛도좋고 간편하니까 꼭 해보세요!!
<샐러드>
1. 재료
사과,딸기,아보카도,단감,키위
플레인요구르트,레몬즙,크림치즈,꿀
2. 만드는 방법
1. 키위는 껍질을 까서 깍뚝 썰어둔다.
2. 사과는 깎아서 깍뚝 썬 다음 레몬즙을 뿌려 색이 변하는 것을 막아둔다.
3. 단감도 껍질을 까고 사과와 같은 크기로 썰어둔다.
4. 딸기는 꼭지를 도려내고 흐르는 물에 씻어준 후 다른 과일과 비슷한 크기로 썰어둔다.
5. 아보카도는 반으로 자른다음 씨를 빼내고 껍질을 까서 깍뚝 썰어둔다.
6. 플레인요구르트, 레몬즙, 크림치즈, 꿀을 넣고 드레싱을 만든다.
7. 그릇에 과일을 담고 드레싱을 뿌려준다.
홍피망1/8개, 주홍피망1/8개, 청피망1/8개, 노랑피망1/8개, 적채싹2T,
드레싱(엑스트라버진올리브오일1t, 식초1/3t, 소금, 후추)
1. 피망들을 색별로 준비하고, 새싹도 준비한다음,피망들을 채를 썰어준다.
2. 썰어놓은 피망에 드레싱을 넣고 섞어준다음 접시에 담고 위에 적채싹을 얹어준다.
집에서 자주 만들어 놓고 먹어요~ ^^*
맛나요~
KFC 안가도 먹을 수 있어요~ 코울슬로
출처 : http://board.miznet.daum.net/recipeid/3952
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아이들이 먹기쉬운 야채는 양상치 아닐까 싶네요.
양상치는 먹기좋은 크기로 띁은후 물에 담가 놓습니다.
드레싱은 시판되는 플레인 요쿠르트를 이용해 보세요.
전 다른 맛이 첨가되지않은 깨끗한 플레인요쿠르트에 딸기쨈을 넣고 딸기,키위등 적당한 과일을 잘게 다져 넣어 드레싱
을 만들면 아이들이 잘먹더군요.
키위와 딸기 샐러드 어떨까요? 요즘 오렌지도 가격이 싸니 그것을 써 보시는것도 좋을듯 합니다.
드래싱은 와인식초랑, 소금,설탕으로 해 주시구요. 산듯한 맛을 원하신다면 레몬을 써 주셔도 좋을듯해요.
단 과일샐러드니 드래싱은 약하게 하는게 좋을듯 하네요
요즘 딸기가 달고 맛있던데 딸기샐러드는 어떠세요.
양상추, 치커리, 새싹채소, 딸기, 키위, 바나나를 준비하여 담아주세요.
플레인요구르트에 마요네즈, 설탕, 딸기, 사과, 레몬즙, 식초, 소금을 넣고 믹서에 갈아서
드레싱을 만든후 야채위해 뿌려주세요.
