¹öÅÍÇ⳪´Â ½ºÄÜÀ» ¸¸µé¾îº¸°í ½Í½À´Ï´Ù. ¹æ¼Û¿¡¼ ¾óÇͺ¸´Ï±î ¾î·Á¿öº¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ½ÃµµÇغ¸·Á±¸¿ä.
½ºÄÜ ¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°£¸¸¿¡ ½ºÄÜÀ» ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
Áý¿¡ ÀÖ´Â °Ç°úÀÏ, Å©·»º£¸®, °ÇÆ÷µµ, °ÇǪ·éÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏÁö¸¸ ´ã¹éÇÑ ½ºÄÜÀ» ¸¸µé¾ú´ÙÁÒ.
¾Æħ¿¡ ´ ¹ß¶ó¼ Çѵΰ³ µû²öÇÑ ¶ó¶¼¿Í ÇÔ²² ¸Ô°í ³ª°¡¸é
¿äÁòó·³ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡µµ Çѵ¿¾ÈÀº µçµçÇÑ ¼Ó ´öºÐ¿¡ ÃßÀ§°¡ ´úÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
- Àç ·á -
¹Ú·ÂºÐ 300g, ¼³ÅÁ 30g, ¼Ò±Ý 5g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 3g, ¹öÅÍ 85g,
°Ç°úÀÏ 90g(Å©·»º£¸®, °ÇÆ÷µµ, °ÇǪ·é °¢°¢ 30g¾¿)
»ýÅ©¸²¿ä°ÅÆ® 1Åë(100g), °è¶õ 1°³
°çµéÀÓ : º¹ºÐÀÚ´, ÆÄÇÁ¸®Ä«Â´, °õÃë¶ó¶¼, ºê·ÎÄø®¶ó¶¼
°¡·ç·ùµéÀº °è·®ÇÏ¿© üÃijõ½À´Ï´Ù.
¹öÅÍ´Â ³ÃÀå°í¿¡¼ ¹Ù·Î ²¨³» ±ïµÏ½ä±âÇÏ¿© ³Ö°í, ½äµíÀÌ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹öÅÍ¿Í °¡·ç·ù°¡ ¼¯¿© ¼Òº¸·Î »óÅ°¡ µÇ¸é °Ç°úÀÏÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
°í·ç ¼¯¿´À¸¸é ¿ä°ÅÆ®¿Í °è¶õÀ» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ ³¯¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×·± ´ÙÀ½ Çѵ¢ÀÌ·Î ¹¶ÃÄ ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö°í, ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄѳõ½À´Ï´Ù.
ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ²¨³» 1cm Á¤µµ µÎ²²·Î ¹Ð°í, ƲÀ» ÀÌ¿ëÇؼ Âï¾î³À´Ï´Ù.
ƲÀÌ ¾ø°Å³ª ¹ÝÁ×ÀÌ ³²À¸¸é Áö¸§ 12~15cm * µÎ²² 1cm Á¤µµÀÇ µÕ±Ù³³ÀÛÇÏ°Ô ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î
»çÁø¿¡¼Ã³·³ 6µîºÐÀ» ÇØÁּŵµ µË´Ï´Ù.
180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ½ºÄÜ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í 15ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.
½ºÄÜÀÌ ´Ù ±¸¿öÁ³À¸¸é ÇÔ²² ¹ß¶ó¸ÔÀ» º¹ºÐÀÚ´°ú
ÆÄÇÁ¸®Ä«Â´µµ ÁغñÇØÁֽðí, ÇÔ²² ¸¶½Ç ¶ó¶¼µµ µû²öÇÏ°Ô ¸¶·ÃÇسõ½À´Ï´Ù.
½ºÄܵµ ±Á°í, ¶ó¶¼µµ Ÿ°í,...
°Ç°úÀÏÀÇ Çâ±ßÇÑ ÇâÀ̶û ´ÞÄÞÇÑ Â´Çâ, ƯÈ÷ º¹ºÐÀÚ Â´¿¡¼ ³ª´Â ÇâÀÌ °Ç°úÀÏ ½ºÄÜÀÇ Çâ°ú Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.^^
´õ ÀÌ»ó ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î!
½ºÄÜÀ» °¥¶ó ´ ¹ß¶ó ÇÑÀÔ!
Àß ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
^__________________________^
ÄíÅ·ÆÁ |
<Àç·á>
¹Ú·ÂºÐ 230g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ìÅÍ 2 1/2ÀÛÀº¼ú,¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 60g, ¿ìÀ¯ 150cc
<¸¸µé±â>
¨ç¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ìÅ͸¦ ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© °í¿î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
¨è ¨ç¿¡ ¹öÅ͸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¼ÕÀ¸·Î ºñº Àß ¼¯Àº ÈÄ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¾à°£ ¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
¨é¹ÝÁ×À» µµ¸¶³ª ¹ÐÆÇ¿¡ ³õ°í Ä¡´ë¾î Á÷°æ 4cmÀÇ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¨êÄ¡´í ¹ÝÁ×À» Ä®·Î 10µîºÐ ÇÏ¿© °¢°¢ Çϳª¾¿ ¼ÕÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ºúÀº ÈÄ °¡ÀåÀÚ¸® ¾ÈÀ¸·Î Á¢¾î¼ °ø¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¨ë¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ¸ð¾ç³½ ¹ÝÁ×À» ¾à°£¾¿ ¶¼¾î ³ª¶õÈ÷ ³õ°í, ¼Ö·Î À¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ 230¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 7¡10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
¨ìÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³¾¶§ ÀëÀ̳ª ¹öÅ͸¦ °çµé¿© ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¹ß¶ó ¸ÔÀ¸¸é »ê¶æÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
<ÀÀ¿ë>
¸¸µå´Â °úÁ¤Àº °°À¸³ª Ä¡Áî 110gÀ» °¡·ç·Î ÇÏ¿© 2/3´Â ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÏ°í
³ª¸ÓÁö 1/3ÀÇ Ä¡Áî°¡·ç´Â µÕ±Û°Ô ¹¶Ä£ ¹ÝÁ× À§¿¡ ÇѼù°¥ Á¤µµ¾¿ ¾ñ¾î¼ 220¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡ 7ºÐ Á¤µµ ±¸¿î ´ÙÀ½ ´Ù½Ã 190¡É¿¡¼ 3ºÐ°£ ±¸¿ì¸é Ä¡ÁÄÜÀÌ µÈ´Ù.
¹Ú·ÂºÐ 230g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ìÅÍ 2 1/2ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 60g, ¿ìÀ¯ 150cc
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú ¹Ð°¡·ç¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¡¤¼Ò±Ý¡¤¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù. ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯´Â µû·Î ¼¯¾î ³õ´Â´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¹öÅÍ°¡ ¹Ð°¡·ç¿¡ ½º¸çµéµµ·Ï ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ¼¯´Â´Ù. ºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¹ÝÁ× °¡¿îµ¥¿¡ ȨÀ» Æļ ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯ ¼¯Àº °ÍÀ» º×´Â´Ù. ºÎµå·´°í ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¹ÝÁ×ÀÌ µÇµµ·Ï Ä¡´í´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é µÎ²² 2.5cm Á¤µµ·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ´©¸¥´Ù. Ä¿Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áö¸§ 6cmÀÇ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ÆÒ¿¡ Çϳª¾¿ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº °ÍÀ» ¹ÝÁ× À§¿¡ º×À¸·Î ¹ß¶óÁØ´Ù. 230¡É Á¤µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù. Ä¡Á ÃÊÄݸ´ µîÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.
Å©·»º£¸® ½ºÄÜ
¹Ú·ÂºÐ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,Å»ÁöºÐÀ¯(20g),¹öÅÍ(130g),»ç¿öÅ©¸²,Ȳ¼³ÅÁ,
¼³ÅÁ(32g),´Þ°¿¹°(130g),¿ìÀ¯(20g),¼Ò±Ý(3g),¹Ù´Ò¶óºó(1/6°³),°ÇÁ¶Å©·»º£¸®
²ú´Â ¹°¿¡ °ÇÁ¶ Å©·»º£¸®¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ö µÚ 20ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù
¹Ú·ÂºÐÀ» ü Ä£´Ù
ü Ä£ ¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¿Í Å»ÁöºÐÀ¯¸¦ ¼¯´Â´Ù
µüµüÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ½Ò¾Ë Å©±â·Î Àß°Ô ÀÚ¸¥´Ù
¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î ºñº ºÎ½½ºÎ½½ÇÑ »óŸ¦ ¸¸µç´Ù
¹Ð°¡·ç¿Í ¹öÅÍ°¡ ¼¯ÀÌ¸é ´À³¢ÇØ Áú¼ö ÀÖÀ¸´Ï
¹öÅÍ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¼¯ÀÌÁö ¾Èµµ·Ï ÇØ¿ä
¼³ÅÁ°ú ¹Ù´Ò¶ó ºóÀ» ¼¯°í ¼³ÅÁ, Ȳ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¿ìÀ¯, »ç¿öÅ©¸²À» ³Ö´Â´Ù
´Þ°¿¹°À» º×°í ¹ÝÁ×À» ´Þ°¿¹° °¡ÀåÀÚ¸®ºÎÅÍ ¼¯¾î ºÎ½½ºÎ½½ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù
ÁÖ¹°·¯ ¹ÝÁ×Çϸé ź·ÂÀÌ »ý°Ü ¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀÌ ´úÇØ¿ä
ºÒ¸° Å©·»º£¸®¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µç´Ù
¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ¾ã°Ô Æì ³Ö°í ¹ÐºÀ ÇØ 2~3½Ã°£ Á¤µµ ³ÃÀå ¼÷¼º½ÃŲ´Ù
¹ÝÁ×À» ³Ãµ¿ º¸°üÇØ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä
³ÃÀå ¼÷¼º½ÃŲ ¹ÝÁ×À» 40gÀ¸·Î ³ª´² µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç´Ù
¹ÝÁ׿¡ ´Þ°¿¹°À» »ì¦ ¹Ù¸¥´Ù
180¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 18ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù
½ºÄÜÀ» ¿À·§µ¿¾È ±¸¿ì¸é °ÑÀÌ µüµüÇØÁö´Ï
±¸¿ò »óŸ¦ È®ÀÎÇØ°¡¸ç 20ºÐ À̳»·Î ±¸¿ö¿ä
Â÷°¡¿î ¹öÅ͸¦ ¾Ë°»ÀÌ »óÅ·Π¹ÝÁ×Çؾß
½ºÄÜÀÌ ´õ Àß ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó¿ä
°í¼Ò°í¼Ò ¾Æ¸óµå½ºÄÜ
½ºÄÜÀº ÀÚÁÖ ±Á°Ô µÇ´Â ¸Þ´º Áß Çϳª¿¹¿ä.
Ä¿Åͱ⿡ ³Ö°í µå¸£¸¤ µ¹·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹ÝÁ׸¸ ³ÃÀå½Ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¸é µÇ´Ï±î¿ä.
¹ßÈ¿»§À̳ª ÄíŰó·³ µû·Î ¸ð¾çÀ» ³»ÁÙ ÇÊ¿äµµ ¾øÀÌ
½ºÅ©·¡ÆÛ³ª ÄíÅ°Ä¿ÅÍ·Î ´ëÃæ ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁְųª,
±×°Íµµ ±ÍÂúÀ¸¸é ¼ÕÀ¸·Î ±×³É ¶Ò¶Ò ¶¼¼ ÆÒ´×Çصµ ¾ÆÁÖ ¸Úµé¾îÁø ½ºÄÜÀ¸·Î ±¸¿öÁ® ³ª¿À´Ï
¾îÂî »ç¶ûÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä.
°ÑÀº ¹Ù»è, ¼ÓÀº ºÎµå·¯¿î °í¼ÒÇÑ ¾Æ¸óµå ½ºÄÜ,
ÇÑ ÀÔ µå½Ã°í °¡¼¼¿ä. ^_^
Àç·á (9°³ºÐ)
¹Ú·ÂºÐ 220g, Â÷°¡¿î ¹öÅÍ 100g, Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯ 85ml, ¾Æ¸óµå 45g, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú
1. Ä¿Åͱ⿡ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, Â÷°¡¿î ¹öÅÍ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í 20ÃÊ Á¤µµ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä.
2. Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¸¦ º×°í ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¶ÃÄÁú ¶§±îÁö Ä¿Åͱ⸦ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹¶ÃÄÁø ¹ÝÁ×°ú ±½°Ô ´ÙÁø ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¹éÀ̳ª ·¦¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
5. ÈÞÁö°¡ ³¡³ª¸é ½ºÅ©·¡ÆÛ³ª ÄíÅ°Ä¿ÅÍ, ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
6. ¹ÝÁ× Ç¥¸é¿¡ ºÐ·®¿Ü ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í 190µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 17~20ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
Àç·á(12°³ºÐ) : Á߷ºР1+1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2+1/2ÄÅ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 1+1/2Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³,
¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1+1/2Å«¼ú, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£.
1. ü¿¡ Ä£ Á߷ºп¡ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
2. ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ 1¿¡ ³Ö°í ¸ù±Û¸ù±ÛÇØÁú ¶§±îÁö ¼ÕÀ¸·Î ºñºÁØ´Ù.
3. 2¿¡ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ´Þ°¿, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ µÎ, ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå½Ç¿¡¼ 30ºÐ ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.
4. 2.5cm µÎ²²°¡ µÇ°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Î ÈÄ, »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
5. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¸ °ö°Ô Ç®¾î ´Þ°¿¹°À» ¸¸µé¾î¼ 4ÀÇ Ç¥¸é¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í 190^c·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
¡Ú¹öÅÍÇâÀÌ ¼Ö~¼Ö~ Å©¸°º£¸®½ºÄÜ¡Ú
Å©¸°º£¸®½ºÄÜ...
¿µ±¹ÀÇ ÀüÅ뻧ÀÌÁö¸¸... ¸¸µé±âµµ ½¬¿ö...
Æò¼Ò¿¡ Áñ°Ü¸Ô´Â »§À̶ø´Ï´Ù.
Àç·á¿¡ µû¶ó À̸§µµ ³Ñ~¸¹±¸¿ä...·¹½ÃÇÇ ¿ª½Ã ³Ê¹« ¸¹Àº°É¿ä,
º£ÀÌÅ·Àº ·¹½ÃÇÇ µû¶óÇصµ À߸ø¸Í±Û¾îÁ® ¼Ó»óÇÏ°ï Çߴµ¥...
½ºÄÜÀº Á»,´Þ¸®Çصµ ±¦Âú¾Æ...¾ÆÁÖ Áñ°Ü ¸Í±Ù´ä´Ï´Ù.
¾Æħ,Àú³áÀ¸·Î ¼Ç~ÇÏ´Ï...¿ä~½ºÄÜ»ý°¢¿¡...
Àú³á¸Ô°í...¸¸µé¾ú¾î¿ä, ¾ó¸¥Çϳª¸Ô°í...µÎ°³Â° ¸Ô°íÀÖ¾î¿ä,
¹öÅͳ־î, ¹öÅÍÇâ¿¡ ºÎµå·´°í...
Å©¸°º£¸® µë»Ò³Ö¾ú´õ´Ï......¾ÆÁÖ Á׿©ÁØ´ä´Ï´Ù.
½ºÄÜÀº µû¶æÇÒ¶§ Àë...¹ß¶ó,Â÷¿ÍÇÔ²²...¾Æħ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ±¸¿ä,
´ÙÀ½³¯, µå¼Åµµ ÃËÃËÇÏ´Ï...Àü...´õ~¸À³ª´Â°É¿ä.
Çѹø ¸¸µé¾î º¼²²¿ä^^
1. Àç·á ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. Åë¹Ð,¹Ú·ÂºÐ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¹Ú·ÂºÐÀ¸·Î ´Ù~Çϼŵµ µË´Ï´Ù. Åë¹Ð°¡·ç¶û ¼¯À¸´Ï...´õ~°í¼ÒÇÑ°Í °°¾Æ¿ä.
3. ¹öÅÍ´Â ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
4. ü¿¡³»¸° °¡·ç¿¡ ¹öÅͳ־î, ¼ÕÀ¸·Î »ì~»ì~~~¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
5. ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î, ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì~»ì~¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
6. Å©¸°º£¸®¸¦ ³Ö°í...¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä...^^
7. Çѵ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î, ÆÑ¿¡ ³Ö¾î...
³ÃÀå°í¼Ó¿¡ 30ºÐ°£ ÈÞÁö ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä^^
8. 30ºÐÁö³ª...
7µîºÐÀ¸·Î ³ª´³¾î¿ä.
9. ¸ð¾çÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸¸µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä, ´Þ°¿¹° ¹Ù¸£¼Åµµ µÇ°í, ¾È¹Ù¸£¼ÅµµµÇ±¸...
´Þ°¿¹°(´Þ°¿1Å«¼ú+¹°1Å«¼ú) »ì~¦¸¸ ¹ß¶ó ÁÖ¾ú¾î¿ä...
9. 190µµ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐ(°¢ÀÚ¿Àºì½Ã°£Á¶ÀýÇϼ¼¿ä)...±¸¿ì½Ã¸é...
~~~ºÀھƺ~~~
¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ~Å©¸°º£¸®½ºÄÜ~
¹öÅÍÇâÀÌ ¿À´Ãµû¶ó À¯³È÷ ¶¯°å°Å´ø¿ä...
¸ðµçºÐµé...´Ã~°Ç°ÇϽðí,ÇູÇϼ¼¿ä^^
http://blog.daum.net/khsk1681/6193033
<Àç·á>
¹Ú·ÂºÐ 230g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ìÅÍ 2 1/2ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 60g, ¿ìÀ¯ 150cc
<¸¸µé±â>
¨ç¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ìÅ͸¦ ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î
°£ÇÏ¿© °í¿î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
¨è ¨ç¿¡ ¹öÅ͸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¼ÕÀ¸·Î ºñº Àß ¼¯Àº ÈÄ
¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¾à°£ ¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
¨é¹ÝÁ×À» µµ¸¶³ª ¹ÐÆÇ¿¡ ³õ°í Ä¡´ë¾î
Á÷°æ 4cmÀÇ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¨êÄ¡´í ¹ÝÁ×À» Ä®·Î 10µîºÐ ÇÏ¿©
°¢°¢ Çϳª¾¿ ¼ÕÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ºúÀº ÈÄ
°¡ÀåÀÚ¸® ¾ÈÀ¸·Î Á¢¾î¼ °ø¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¨ë¿ÀºìÆÒ À§¿¡ ¸ð¾ç³½ ¹ÝÁ×À» ¾à°£¾¿ ¶¼¾î
³ª¶õÈ÷ ³õ°í, ¼Ö·Î À¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ
230¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 7¡10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
¨ìÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³¾¶§ ÀëÀ̳ª ¹öÅ͸¦ °çµé¿©
½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¹ß¶ó ¸ÔÀ¸¸é »ê¶æÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
<ÀÀ¿ë>
¸¸µå´Â °úÁ¤Àº °°À¸³ª Ä¡Áî 110gÀ» °¡·ç·Î ÇÏ¿©
2/3´Â ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÏ°í
³ª¸ÓÁö 1/3ÀÇ Ä¡Áî°¡·ç´Â µÕ±Û°Ô ¹¶Ä£ ¹ÝÁ× À§¿¡
ÇѼù°¥ Á¤µµ¾¿ ¾ñ¾î¼ 220¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡
7ºÐ Á¤µµ ±¸¿î ´ÙÀ½ ´Ù½Ã 190¡É¿¡¼ 3ºÐ°£ ±¸¿ì¸é
Ä¡ÁÄÜÀÌ µÈ´Ù.
½ºÄÜ ³Ñ ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÚÁÖ »ç¸Ô´Âµ¥~
Àúµµ ÇÔ ¸¸µé¾î ºÁ¾ß °Ú¾î¿ä~
´öºÐ¿¡ ¸À³ ·¹½ÃÇÇ Ã£¾Ò³×¿ä~^^*
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/23465
°©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾Å¿¿¡ ¿ïÁý ½Ä¹°µé ´ëÇǽÃÅ°°í, û¼ÒÇÏ°í ³ª¸§ ¹Ù»ÛÇÏ·ç ÇϷ縦 º¸³Â´Âµ¥¿ä. ¿À´Ã ¾Æħ ³ª°¡º¸´Ï ½Ä¹°µé ´ëÇÇ ½ÃÅ°Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÈÄȸÇßÀ»±î~ÇÏ´Â »ý°¢°ú µ¿½Ã¿¡ ³Ê¹« ÀßÇß´Ù ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µå´Â Ãß¿î ¾ÆħÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Ã߿¾¾ µû¶æÇÑ Â÷¿ÍÇÔ²² ÄíÅ°¶óµç°¡ °« ±¸¿î »§ ¶Ç´Â ½ºÄÜ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹«³ª ÇູÇÒ°Å °°¾Æ¼ ½ºÄÜÀ» ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä.
Àü °ÇÆ÷µµ¿¡ ¾Æ¸óµå ±×¸®°í °èÇÇÇâÀÌ ¼Ö¼Ö dz±â´Â ½ºÄÜ ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸´Ï ³Ê¹« ÇູÇÕ´Ï´Ù.*^^* Àç·á- ¹Ú·ÂºÐ 200g,Åë¹Ð°¡·ç 200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú,°èÇÇ°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 160g, ¼³ÅÁ 60g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú ¿ìÀ¯ 100ml, °ÇÆ÷µµ 100g, Àß°Ô ºÎ¼ø ¾Æ¸óµå 40g ´Þ°¿¹°- ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú Ä«Åͱ⿡ ¹Ú·ÂºÐ°ú Åë¹Ð°¡·ç,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í Â÷°¡¿î ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ºÎ½½ºÎ½½ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ºÐ·®ÀÇ °ÇÆ÷µµ¿Í Àß°Ô ºÎ¼ø ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¼ÕÀ¸·Î ´·¯°¡¸ç ¹¶Ä£ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ» ¸¸µçÈÄ À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÆÒ¿¡ ¿Ã·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹ÝÁ× Ç¥¸é¿¡ Àå½Ä¿ë ´Þ°¿¹°À» ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ 190µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 25ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ ½ºÄÜÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹ßÈ¿µµ ÇÊ¿ä¾ø°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ½ºÄÜ --a ¾ö¸¶¿¡°Ô ½Ã½ÄÀ» ºÎŹµå¸®°í Àúµµ ÇÑ°³¸¸ ¸Ô¾î¾ßÁö ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ Áý¾îµç ¼ø°£ ¾ö¸¶°¡ À߶ó³õÀº ¹ÝÂʸ¶Àú Á¦°¡ ´Ù ¸Ô¾ú¾î¿ä.¤¾¤¾¤¾¤¾
¾ö¸¶¸»¾¸À¸·Î "ºü¸£°í ´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù.+_+"
¿À´Ã ³Ê¹« Ãß¿î ¾ÆħÀÔ´Ï´Ù. µû½À°Ô ÀÔÀ¸½Ã±¸¿ä.°¨±âÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä. |
¿À·»ÁöÄÉÀͽºÄÜ...
Àç·á
¹Ð°¡·ç - 210g (Á߷ºÐ)
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ - 2ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ - 55g
Â÷°¡¿î ¹öÅÍ - 55g
¿À·»Áö Á꽺 - 70g
´Þ°¿ - 1°³
Å©·»º£¸® - 90~110g (¶Ç´Â °ÇÆ÷µµ)
³ìÀιöÅÍ - 1~2Å«¼ú (¼±ÅûçÇ×ÀÔ´Ï´Ù)
*»ç°¢ º£ÀÌÅ·ÆÒÀ̳ª µÕ±Ù º£ÀÌÅ·ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ¹Ì¸® ±ò¾Æ ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä*
*´Þ°¿Àº »ì¦ ¹Ì¸® Ç®¾îÁֽñ¸¿ä*
1. Å« º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç Á£°í
2. Â÷°¡¿î ¹öÅ͸¦ ÀÛÀº Å©±â·Î ±ï¶Ò ½ä±â·Î ³Ö¾î ÆнºÃò¸® ºí·»´õ·Î À¸±úµíÀÌ °¡·ç·ù¿Í È¥ÇÕ.
ÀÛÀº Å©±â°¡ µÉ ¶§±îÁö, Áï Äá¾Ë Á¤µµÀÇ Å©±â°¡ µÉ ¶§±îÁö.
3. 2¹ø º¼ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é, ±× ¾È¿¡ ¿À·»Áö Á꽺¿Í »ì¦ Ç®¾îµÐ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î Å©·£º£¸®³ª °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í µÚÀû. »ì¦ ¼ÕÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
5. ÁغñÇÑ º£ÀÌÅ· ÆÒ¿¡ ¿Å°Ü °ñ°í·ç ÆìÁÖ°í
6. ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ³ìÀιöÅ͸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä. °¡´ÉÇÑ..»ý·« ¾ÈÇϽÉÀÌ ÁÁ°ÚÁê??^^*
Ãæ~~~ºÐÈ÷ ¿¹¿µÈ 425µµF(220µµC) ¿Àºì¿¡¼ ¾à 15~20ºÐ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼º.
²¿Ä¡Å×½ºÆ® ÀØÁö ¸¶½Ã±¸¿ä~~~
Âñ·¯¼ »© º¸¾ÒÀ» ¶§ ¾Æ¹«°Íµµ ¹¯¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ±¸¿öÁø °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Tip
Æ佺Ãò¸® ºí·£´õ·Î ¹öÅ͸¦ À¸±ú¸ç °¡·ç·ù¿Í ¼¯´Â °úÁ¤¿¡¼..
¼ÖÁ÷È÷ Àú´Â óÀ½ ½ºÄÜÀ» ¸¸µé ¶§, ÀÌ ºÎºÐÀÇ ¼³¸í¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÌÇØ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ø´Ï´Ù.
¾Æ´Ï..¹öÅ͸¦ À¸±ú´Âµ¥ ¾î¶»°Ô °¡·ç·ù¿Í ¼¯À뫆 ¸»ÀÌ¿©..?¤Ñ¤Ñ
Ãʺ¸ º£ÀÌÅ· ´Ôµé²²¼´Â ±×´Ú Å©°Ô Çؼ®ÇÏÁö ¸¶½Ã±¸¿ä, ±×³É ¹öÅ͸¦ À¸±úÁֽŴٴ »ý°¢¸¸À¸·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä
°¡·ç·ù°¡ ÀÖ´Â º¼¿¡¼ À¸±ý ¶§, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹öÅÍ¿¡ ¹¯°Ô µÇÀݾƿä.
¹Ù·Î..±×·¸°Ô µÇ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ǪµåÇÁ·Î¼¼¼°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀº °¡·ç·ù¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¾à 10Ãʵ¿¾È ´·¯Áֽðųª
¾Æ´Ï¸é PURSE (ÀϽÃÁ¤Áö ¹öÆ°)¸¦ ¾à 10¹ø Á¤µµ °¡º±°Ô ´·¯ ¹öÅÍ°¡ Äá¾Ë Å©±â°¡ µÉ¶§±îÁö ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
µÎ°³ÀÇ Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì,
»çÁøó·³ ¹öÅ͸¦ À߶óÁÖ½Ã¸é¼ °¡·ç·ù¿Í È¥ÇÕÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ.
ÀÌ»ó
ÀϹÝÀûÀÎ ½ºÄÜ°ú °°Àº, Â÷°¡¿î Àç·á¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â Äüºê·¹µå Á¾·ùÀÇ °øÅëµÈ ¼³¸íÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
¿À¹ö~^^*
±¸¿öÁø ½ºÄÜÄÉÀÌÅ©ÀÇ À¸éÀº
Á÷Á¢ ¸ñ ¾ÈÀ¸·Î ³Ñ±âÁö ¾Ê´õ¶óµµ À̹Ì..
¿Ï~~ÀüÇÑ ÀÌ ¾ÆÁܸ¶ ¼º°Ýó·³ ³ª¿¡°Ô µéÀ̵¥°í ÀÖ¾ú½¿´ç!!!!
Èå¹Ì~~~~¤»
°ÅÄ¥µí º¸ÀÌÁö¸¸
±× ¾È¿¡¼µµ ÀÖÀ» °ÍÀº ¸ðµÎ °®°í ÀÖ´Â
±âƯÇÑ ³à¼®.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿§Áö.(edge)
Àú´Â¿ä,
²À..Àú·¸°Ô ¸ð¼¸®Áø ¿§ÁöºÎºÐÀº ÀÏ´Ü..!!!!!!!!!!!!!!!!¸Ô¾îÁà~~~¾ß..
¸¶À½ÀÇ ÈïºÐÀ» °¡¶ó ¾ÉÈú ¼ö ÀÖ´Â
ÈñÇÑÇÑ ¾ÆÁܸ¶À̱⿡
»ç½Ç,
¼ÅÅ͸¦ ´·¯¾ß ÇÏ´Â ½Ã°£µéÀÌ ÁÙ¾îµé¶§°¡ °¡²û...ÀÖ´Ù¿ì..
Âü±â°¡ Èûµé¾î¼¸®...
·¯½ºÆ½ÇÑ Äüºê·¹µå. ƯÈ÷ ¼Ò´Ùºê·¹µåÀÇ Áú°¨ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÄÜÀÇ ¸Å·ÂÀÎ,
´«À¸·Î´Â ±»¾îº¸ÀÌÁö¸¸ ÀÔÀ¸·Î´Â Ǫ±ÙÇÏ°Ô ¸Àº¸´Â Áú°¨ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÉÀÌÅ©¿Í °°ÀÌ ºÎµå·´°Ô ³ì´Â Áú°¨ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÄÜÀº ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé ¼ö Àִµ¥¿ä,, ¿ì¼± ´ã¹éÇÏ°Ô ¾Æ¹«°Íµµ ¾È ³ÖÀº ½ºÄܺÎÅÍ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 100g
°·ÂºÐ 150g
¼³ÅÁ 15g
¼Ò±Ý 5g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú
¹öÅÍ 70g
¿ìÀ¯ 130cc
@¸ðµç Àç·á´Â Â÷°¡¿î °Ô ÁÁ¾Æ¿ä!
º¼¿¡ °·ÂºÐ ¹Ú·ÂºÐ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¼³ÅÁ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´ëÃæ ¼¯¾î µÎ½Ã±¸¿ä.
°Å±â¿¡ Â÷°¡¿î ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß°Ô À߶ó ÁÖ¼¼¿ä!
Àß°Ô ¹öÅÍ°¡ Àß·ÇÀ¸¸é ¼ÕÀ¸·Î ºñºñÁÖ¸é¼ ¹öÅ͸¦ ¹Ð°¡·ç¶û ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
´ëÃæ Çϼŵµ µË´Ï´Ù.
¹öÅÍ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÁö ¾Ê°Ô. ¾ÆÁÖ »¡¸®~^^»þ»þ¼¡!
´ëÃæ ¹Ð°¡·ç¶û ¹öÅÍ°¡ ¼¯¿´À¸¸é ¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³ »ì¦ ¹¶ÃÄÁú °Å¿¹¿ä.
±×·³ Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î¼ ´ëÃæ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³! ´Ù ¼¯Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾î¿ä~´ëÃæ´ëÃæ~
ºÀ´Ù¸®¿¡ ´ã¾Æ¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¼¼¿ä.
Àü ´ã³¯ ±¸¿ü¾î¿ä.
³ÃÀå°í¿¡ µ×´Ù°¡ ²¨³»¼ ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î¼ ¹ÝÀ» Á¢¾î¼ ´Ù½Ã ¹Ð¾î ÁÖ¼¼¿ä!
±×¸®°í Ʋ·Î Âï°Å³ª Ä®·Î À߶ó¼ Æд×!
¿ÀºìÀº 200µµ·Î ¿¹¿ÇϽðí.
Ç¥¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä!
^^
ÄíÅ°³ª ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©´Â ¸ðµç Àç·á¸¦ »ó¿Â¿¡ µ×´Ù°¡ ¾²´Â°Ô Áß¿äÇÏÁö¸¸
½ºÄÜÀº ¸ðµç Àç·á¸¦ Â÷°Ô µ×´Ù°¡ ¸¸µé¾î¿ä
±×·¡¾ß °ÑÀº ¹Ù»è! ¼ÓÀº Æ÷½Ç ÃËÃË!!±×¸®°í ÀÔµµ ¼¾ï ¹ú¸®°Åµç¿ä^^
¹öÅÍ°¡ »¡¸® ³ì´Â´Ù°í ¸¸µé±â ¾î·Æ´Ù´Â ºÐµéÀÌ °è½Åµ¥...
´ëÃæ~Á¶±Ý¸¸ ¼¯À¸½É µË´Ï´Ù¿ä!!^^
±×¸®°í ±Á±â Àü¿¡ Â÷°Ô ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í¿¡ µ×´Ù°¡ ±¸¿ì½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù!