½ÄÇý¸¸µå½Ã´Â ³ª¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì ÀÖÀ¸½ÅºÐ À̾߱⠵è°í ½Í±¸¿ä.
Ȥ½Ã ½ÄÇý ¹äÇ®¾øÀÌ ±¹¹°¸¸µµ ¸¸µé¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ¿ä.
¸îÀÏ Àü ù µµÀü Çߴµ¥ ¸ÀÀº ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¹äÇ®ÀÌ ¸¹ÀÌ ³²¾Ò³×¿ä.
¿©·¯ÀÇ°ß Âü°íÇؼ ´Ù½Ã µµÀüÇØ º¸·Á±¸¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
| |||
|
: ½Ò(Âý½Òµµ °¡´É)À» 2ÄÅÁ¤µµ ºÒ·Á °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹ä Áþ±â..
¾à°£ ½ÄÇôµÐ´Ù.
2. ¿³±â¸§¹° ³»¸®±â... ¿³±â¸§Àº ±ú²ýÇÒ ¼ö·Ï ÁÁ¾Æ¿ä.
: ¿³±â¸§ °¡·ç 2ÄÅ¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°(¶ß°Å¿î ¹°Àº ¾ÈµÇ¿ä)À» 10ÄÅ Á¤µµ ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸°´Ù.
Áß°£¿¡ ¼³Ê¹ø ºýºý ÁÖ¹°·¯ »Ñ¿¬ ¿³±â¸§ ¹°ÀÌ Àß ³ª¿Àµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÀÌ°É Ã¼¿¡ °É·¯¼ ¹°¸¸ ¸ð¾ÆµÐ´Ù.
´Ù½Ã 30ºÐ Á¤µµ Áö³ª¼ À§ÀÇ ¸¼Àº ¹°¸¸ µû¶ó³½´Ù.
3. µû¶ó³½ ¸¼Àº ¿³±â¸§ ¹°°ú ¹äÀ» ¼¯¾î¼
Àü±â¹äÅë¿¡ ³Ö°í º¸¿Â»óÅ·Π6½Ã°£ Á¤µµ µÐ´Ù.
4. ¹ä¾ËÀÌ À§·Î ÃæºÐÈ÷ ¶ß¸é ¹ä¾Ë°ú ¹°À» ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
5. ¹ä¾Ë »èÈù ¹°¿¡ Èò¼³ÅÁ 1ÄÅ(ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °¡°¨)°ú,
»ý°²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼(¸Á¿¡ ³Ö¾î¼) ³ÖÀº ÈÄ Çѹø ²ú¿©ÁØ´Ù.
²úÀÌ¸é¼ °ÅÇ°ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀº °È¾î³½´Ù.
6. ¿Ï¼ºµÇ¸é ½ÄÇý¸¦ ³¾ ¶§ ¹ä¾ËÀ» ÇѼù°¥½Ä ¶° ³Ö°í ÀãÀ» ¿Ã·Á³½´Ù.
(ÇѲ¨¹ø¿¡ ¼¯¾îµÖµµ »ó°ü ¾ø¾î¿ä)
Àúµµ ½ÄÇý´Â ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸ ¹äÇ®Àº ½È¾îÇϴµ¥¿ä
¹äÇ®ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¶Ç ¹º°¡ ºüÁøµíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä
¿Ï¼ºµÇ¾úÀ»¶§ ¹äÇ®À» ä¿¡ °É·¯ µû·Î µÎ¼¼¿ä
¹äÇ®À̶û °°ÀÌ º¸°üÇÏ°ÔµÇ¸é ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö°í
º°·Î´õ¶ó±¸¿ä
¼Õ´Ô¿¡°Ô ³¾¶§´Â ¹äÇ®À» Á» ³Ö¾î Àú¾î ÁÖ°í ¹äÇ®À» ½È¾îÇÒ°æ¿ì
±¹¹°¿¡ ¾óÀ½¸¸ ¿Ã¸®µî°¡ Àã°°Àº°ÍÀ» µÕµÕ ¶ç¾î¸¸³öµµ º¸±âÁÁ°í ¸Ô±âµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù
Àúµµ óÀ½¿¡´Â °°ÀÌ Çß´Ù°¡ ³ªÁß¿¡´Â ¹äÇ®Àº µû·Î ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ÈξÀ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
µÎ¹ø° ÇÒ¶§ ºÎÅÍ´Â ¸À¿¡µµ ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¾îÀÖÀ»°Å¿¹¿ä ^^
¿ä¸®´Â ¸¶À½°ú Á¤¼ºµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿©·¯¹ø Á÷Á¢ÇغÁ¼ ÀڽŸ¸ÀÇ ³ëÇϿ츦 ¾ò´Â°Íµµ Áß¿äÇÑ°Í °°¾Æ¿ä
µÎ¹ø°´Â ¿Ïº®È÷ ¼º°øÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù ^^
1.¿³±â¸§ 400g¿¡ ¹° 2L ¸¦ º×°í ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
2.ºÒ¸° ¿³±â¸§Àº ¹Ú¹Ú ÁÖ¹°·¯ ³ª¿À´Â ¹°À» »©ÁÖ°í ¿³±â¸§¸¸ µû·Î ¹Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3. µû·Î ¹ÞÀº ¿³±â¸§¿¡ ¹°À» º×°í ´Ù½ÃÇѹø ÁÖ¹°·¯ °Ç´õ±â¸¸ µû·Î ¹ö¸®°í 2ÀÇ ¹°°ú ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ÇÏ·çÁ¤µµ µÎ°í °¡¶ó¾ÉÀº ¾Ó±ÝÀº ¹ö¸®°í ¸¼Àº ¹°¸¸ ¹Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
5. 4Àǹ°¿¡ °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹äÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØÈÄ 5½Ã°£Á¤µµ »èÇôÁÖ¼¼¿ä.
6. ¼Ü¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÎÈÄ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
|
yyÀúÀÇ Ä£Á¤ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÁÁ¾ÆÇϽô À½½ÄÀÌ ½ÄÇýÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Á¦°¡ ¸¸µç ½ÄÇý¸¦ ¸î º´¾¿ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ²Ç²Ç ¾ó¸°ÈÄ µÎ°íµÎ°í µå½Ã´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽʴϴÙ.
Ãß¼®¸íÀý¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¶ó°í Ä£Á¤ ¾î¸Ó´Ï¸¦ À§ÇØ ½ÄÇý¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù....
½ÄÇý¸¦ º¸½Ã°í ±â»µÇÏ½Ç ¾ó±¼ÀÌ ¼±ÇÕ´Ï´Ù~~
Àç·á : ¿³±â¸§ 5ÄÅ (350gÁ¤µµ). ¹ä 2°ø±â. ¹° 25ÄÅ. ¼³ÅÁ 1ÄÅ~1ÄŹÝÁ¤µµ. Àã(»ý·«°¡´É).
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾îÁÖ¼¼¿ä....
=> ¼³ÅÁÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾çÀ» Á¶ÀýÇϽðí¿ä... ±âÈ£¿¡ µû¶ó »ý°À» ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ´ë¾ß¿¡ ¿³±â¸§ 5ÄÅ°ú ¹° 25ÄÅÀ» ºÎ¾î 1½Ã°£ ºÒ¸³´Ï´Ù..
=> ¹°Àº Âù¹°·Î ºÒ·È½À´Ï´Ù..( ¿¹Àü¿¡´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·È´Âµ¥¿ä..Âù¹°¿¡ ºÒ¸®´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» µé¾ú½À´Ï´Ù)
=> ¿³±â¸§Àº ¹æ¾Ñ°£À̳ª ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é ÆȾƿä...
2. 1½Ã°£ ºÒ¸° ¿³±â¸§À» Á¶¹°Á¶¹°....»¡·¡ÇϵíÀÌ...¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°ÇØÁÝ´Ï´Ù...
( »çÁø¿¡´Â ÇѼո¸ º¸ÀÌÁö¸¸ µÎ¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°ÇØÁÖ¼¼¿ä!!! )
ÀÌ·¸°Ô Á¶¹°ÇÑÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿î¹°¸¸ ¹Þ¾ÆµÓ´Ï´Ù...
°É¸¥ °í¿îü¿¡´Â ¿³±â¸§ °Ç´õ±â°¡ ÀÖ°ÚÁö¿ä??
°í¿îü¿¡ ÀÖ´Â ¿³±â¸§ °Ç´õ±â¸¦ °É·¯³½ °í¿î¹° ¼Ó¿¡¼ Á¶¹°Á¶¹°ÇØÁÝ´Ï´Ù...( ¿³±â¸§ÀÇ ÇϾṰÀÌ ´Ù ºüÁ®³ª¿À°Ô...)
ÀÌ »óÅ·Π°í¿îü¿¡ ÀÖ´ø ¿³±â¸§Àº ²Ë Â¥¼ ¹ö¸®°í.... 2½Ã°£Á¤µµ ¾äÀüÈ÷ ³õ¾ÆµÓ´Ï´Ù.
2½Ã°£Á¤µµ Áö³ª¸é ¿³±â¸§ ħÀü¹°ÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ»°Ì´Ï´Ù...
=> º¸Åë 2½Ã°£ Á¤µµ¸¸ Áö³ªµµ ħÀü¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¶ó¾É´Âµ¥¿ä...
¾ÆÁÖ ¸¼Àº ½ÄÇý¸¦ ¿øÇϽǶ§´Â ¹Ý³ªÀýÁ¤µµ ħÀü¹°À» °¡¶ó ¾ÉÇôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
( ¿À·£½Ã°£ ħÀü¹°À» °¡¶ó ¾ÉÈú¶§´Â ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ ³õÀ¸¼¼¿ä...¿©¸§Ã¶¿¡´Â »óÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä...!!! )
***ÇÑ°¡Áö Tip : ¿³±â¸§ ºÒ¸±¶§ ¸éÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½¬¿î ¹æ¹ýµµ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù..
Àú´Â °í¿îü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â µ¥¿ä....
¹ø°Å·ÓÁö ¾Ê°Ô ¸éÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä..
óÀ½ºÎÅÍ ¿³±â¸§À» ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¹¾îÁØÈÄ Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ ºÒ¸°ÈÄ ¸éÁָӴϸ¦ ¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°
»¡·¡ÇϵíÀÌ Ä¡´íÈÄ ¸éÁָӴϸ¦ ²Ë Â¥¼ °ÇÁ®³½ÈÄ Ä§Àü¹°À» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸é µË´Ï´Ù...
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é °í¿îü¿¡ °É·¯³»´Â ¼ö°í°¡ ¾ø¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä....
¸éÁָӴϸ¦ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ°í..°í¿îü¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù~~
3. ¿³±â¸§ ¹ÞÃij½ ¹°À» 2½Ã°£µ¿¾È ħÀü½ÃÅ°´Â µ¿¾È ¹äÀ» Áö¾î ³õ½À´Ï´Ù..
¹äÀº Æò»ç½Ã ¹äº¸´Ù °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾îÁÖ¼¼¿ä.... ( Âò¼Ü¿¡ ¹äÀ» ÂǼ »ç¿ëÇϽô ºÐµéµµ °è½Ê´Ï´Ù..)
ÀÌ·¸°Ô °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº¹ä 2°ø±â°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù~~
¹äÀ» Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í ¹äÀ§¿¡ ¼³ÅÁ2T¸¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù...( ¹ä¿¡ ¼³ÅÁÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é Àß »è¾ÆÁý´Ï´Ù..)
4. ¹äÀ» ³ÖÀº Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ¿³±â¸§ ¸¼Àº¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù...ºÎ¾îÁÙ¶§ °í¿îü¿¡ ¸éº¸¸¦ ¹ÞÃÄ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä....
ÇϾá ħÀü¹° º¸À̽ÃÁÒ?? ħÀü¹°Àº ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä!!!!
Àü±â¹ä¼ÜÀ» º¸¿ÂÀ¸·Î ´©·ç°í 4~5½Ã°£Á¤µµ Áö³ª¸é ¹ä¾ËÀÌ µÕµÕ ¶°³ª´Ò°Ì´Ï´Ù..
Àú´Â 4½Ã°£ Áö³ÈÄ ¹ä¾ËÀÌ µÕµÕ ¶°´Ù³æ´Âµ¥¿ä...Àü±â¹ä¼Ü¿¡ µû¶ó ¹ä¾Ë ¶ß´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù~~
¹ä¾ËÀÌ µÕµÕ ¶°´Ù´Ï¸é Àß »èÇôÁø°Ì´Ï´Ù~~
5. Àü±â¹ä¼ÜÀÇ ³»¿ë¹° ±×´ë·Î Å« ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù...
Å« ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾îÁØÈÄ °í¿îü·Î ¹ä¾ËÀ» Á¶±Ý¸¸ ¶°¼ Âù¹°¿¡ Çó±Å ³ÃÀå°í¼Ó¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù..
ÀÌ·¸°Ô Âù¹°¿¡ Çó±Å º¸°üÇÑ ¹ä¾ËÀº ³ªÁß¿¡ ½ÄÇý À§¿¡ ¶ç¾îÁÖ¸é ¹ä¾ËÀÌ µÕµÕ ¶°´Ù´Ñ´ä´Ï´Ù~~
=> ¹ä¾ËÀ» Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê°í ´Ù ³Ö°í ²úÀ̼ŵµ µË´Ï´Ù...Àú´Â µÕµÕ ¶°´Ù´Ï°Ô ÇÏ·Á°í Â÷°©°Ô Çó±É½À´Ï´Ù..
6. °¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î ÄÒÈÄ ¼³ÅÁ 1ÄÅ~1ÄŹÝÀ» ºÎ¾îÁÖ°í Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©
10ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.( Áß°£Áß°£ °ÅÇ°Àº Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù...)
½ÄÇô¼ ³ÃÀå°í¼Ó¿¡ º¸°üÈÄ Â÷°©°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
=> ±âÈ£¿¡ µû¶ó »ý°À» ¾à°£ Àú¸ç ³Ö¾î ²ú¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù..
=> ¼³ÅÁÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¾çÀ» Á¶ÀýÇϼ¼¿ä...Â÷°©°Ô ½ÄÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ´úÇϴϱî Á¶±Ý ´Þ°Ô ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸½Ã´Â°ÍÀÌ
ÁÁ½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ½ÄÇý¸¦ À߸¸µé¾î ¸ÔÁö ¾ÊÁö¸¸ ¸íÀýÀ̳ª ¼Õ´ÔÃÊ´ë½Ã ÈĽÄÀ½·á·Î ¸¸µå´Â°ÍÀÌ ½ÄÇý³ª ¼öÁ¤°ú¶ø´Ï´Ù.
À̹ø Ãß¼®À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¸À¯Àº ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀüÅëÀ½·áÁß¿¡ ÇϳªÀÎ '½ÄÇý'¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¼Õ´Ô»ó¿¡ ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä£´ÙÀ½ ½ÄÇý³ª ¼öÁ¤°ú¸¦ ÈĽİú ÇÔ²² À½·á·Î ³»¾î ³õÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÀαⰡ ÁÁ°Å´ø¿ä~¤¾¤¾
¸íÀý¿¡ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸Ô°í ´õºÎ·èÇÑ ¼Ó¿¡ ÇÑÀÜ ¸¶½Ã¸é ÃÖ°í!
¼±¹°·Îµµ ÃÖ°í! ¸À¯µµ ½Ã°ñ¿¡ °¡Áö°í °¡·Á°í ºÎÁö·±À» ¶³¸é¼ ½ÄÇý¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀüÅë À½·á ½ÄÇý!
¾î·ÆÁö ¾ÊÀ¸´Ï Âü°íÇÏ¿© ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
[Âü°í] ¢Ý ¾ÆÁÖ ½¬¿î, °ù°¨ ¼öÁ¤°ú ¸¸µé±â
¢Â ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â! ¹ä¾Ëµ¿µ¿ »ì¾óÀ½½ÄÇý ¢Â
»çÁø¼Ó¿¡ ½Ò°Ü¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ³õÀºµíÇÑ °ÍÀÌ ¿³±â¸§ÀÌ¿¹¿ä.
¿³±â¸§Àº º¸¸®, ¹Ð¿¡ ½ÏÀ» ³»¼ ¸»¸°°ÍÀ¸·Î ½ÄÇý¸¦ ¸¸µé¶§ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÈ°À» ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¿³±â¸§À» º£ÁÖ¸Ó´Ï(ü)¿¡ ½ñ¾Æ ºÙ°í, ¾à°£ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸°ÈÄ¿¡ ÁָӴϸ¦ ÁÖ¹°·¯
¹°À» ¿ì·Á³»°í ÁָӴϸ¦ ²À §ÈÄ °Ç´õ±â´Â ¹ö¸®°í,¿³±â¸§À» ¿ì·Á³½ ¹°À» °¡·ç°¡ °¡¶ó ¾Éµµ·Ï µÎ¾ú´Ù°¡
ÃæºÐÈ÷ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ¿ô¹°¸¸ µû¶ó ³õ´Â´Ù.
* ¿³±â¸§ ¿ô¹°¿¡ ¶ß´Â Âî°Å±â´Â °í¿î ü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ÇÁø´Ù.
Àß °¡¶ó ¾ÉÈ÷Áö ¾Ê°í ¿³±â¸§ ¿ô¹°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ½ÄÇý¸¦ ¸¸µé¸é °Å¸£Áö ¾ÊÀº ½ÃÄ¿¸Õ»öÀÌ µÈ´Ù.
[Àç·á] ½Ò 1°ø±â¹Ý, ¿³±â¸§ 400±×·¥, ¹° 5¹Ù°¡Áö(1¹Ù°¡Áö°¡ ¾à1.5¸®ÅÍ), »ý°130±×·¥,
¼³ÅÁ (°è·®ÀÌ È®½ÇÄ¡ ¾ÊÀ¸´Ï °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ´Ü¸ÀÀ» ¸ÂÃß¼¼¿ä.), õÀÏ¿° 2ºÐÀÇ1¼ù°¡¶ô
¹äÀº Æò¼Òº¸´Ù µÇÁ÷ÇÏ°Ô °íµÎ¹äÀ» ¸¸µé°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¼ ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯°í °¡¶ó¾ÉÀÎ ¿³±â¸§¹°À» ³Ö°í
ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î¼ ¹äµ¢¾î¸®°¡ ¾ø°Ô ÇÏ°í, ¹ä¼Ü¿¡ º¸¿ÂÀ¸·Î 5~6½Ã°£Á¤µµ µÐ´Ù.
³²±ä ¿³±â¸§¹°Àº À¹°¸¸ µû¶ó¼ Àú¹Î»ý°°ú ÇÔ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù.
* ¹ä¼ÜÀÇ ¿³±â¸§¹°À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¿Âµµ¸¦ ´À²¸º¸¸é µû²öÇÏ´Ù´Â(´ë·« 50~60µµÁ¤µµ) ´À³¦ÀÌ ¿Ã¶§°¡ ÀûÁ¤¿Âµµ.
¹ä¼Ü¿¡ ³Ö´Â ¿³±â¸§¹°Àº ³»¼ÜÀÇ 7~8ÇÒ(¸À¯³× ¹ä¼ÜÀ¸·Î º¼¶§ Çѹٰ¡Áö°¡ Á¶±Ý ³Ñ°Ô µé¾î°¡³×¿ä.) Á¤µµ°¡
¹ä¿¡ ¼³ÅÁÀº Àß »èÈ÷±â À§ÇØ ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù.
¹ä¾ËÀÌ »èÀ¸¸é ¿³±â¸§¹°¿¡ ¹ä¾ËÀÌ ¶á´Ù.
¹ä¾ËÀÌ 5¾ËÁ¤µµ ¶°¿À¸£¸é »ì¦ °ÇÁ®¼ ¼ÕÀ¸·Î ºñº º¸¾ÒÀ»¶§ ¹Ì²öµ¢ °Å¸®´Â °ÍÀÌ ¾ø°í,
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î¼ µ¢¾î¸®°¡ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ¾ß Àß »èÀº °ÍÀÌ´Ù.
* ¹ä¾ËÀÌ ¶ß±â½ÃÀÛÇß´Â µ¥µµ, ¹Ì²öÇÑ °¨ÃËÀÌ Á¶±Ý ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î ²úÀÌ¸é ²úÀÌ¸é¼ ¹ä¾ËÀº Á» ´õ »è´Â´ä´Ï´Ù.
»ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä¾î ³²°Ü ³õ¾Ò´ø ¿³±â¸§¹°¿¡ ³Ö°í »ý°¹°À» ¿ì·Á³½µÚ¿¡ °ÇÁö°í,
¹ä¼Ü¿¡ »èÈù ¿³±â¸§¹°À» ÇÕÇÏ¿© ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁØ´Ù.
* »ý°Àº Æó¿Í À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿©ÁÖ°í ¹èÅ»¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.(»çÀüÂü°í)
²ú±âÀü¿¡ ¶°¿À¸£´Â ¹ä¾ËÀº °ÇÁ®¼ Â÷°¡¿î¹°¿¡ Çó±¸¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü!
¹Ì¸®°ÇÁ® ³õÀº ¹ä¾ËÀ» ½ÄÇý¿¡ ¸ÔÀ»¶§ ³Ö¾îÁÖ¸é ¹ä¾ËÀÌ µ¿µ¿¶ß´Â ½ÄÇý°¡ µÈ´Ù.^^
ÆÈÆÈ ²ú±âÀü¿¡ ºÎ±ÛºÎ±Û ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº °í¿îü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °È¾î³»¾ß ¸¼°í ±ò²ûÇÑ ½ÄÇý°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
²úÀÌ¸é¼ °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼³ÅÁ°ú õÀÏ¿°À» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ¸ÂÃá´Ù.
ÆÈÆÈ ²úÀÎ ½ÄÇý´Â ½ÄÀº ÈÄ¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ½Ã¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½ÄÇý¸¦ µå½Ç¶§´Â ´ëÃß³ª ÀãÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñÀ¸¸é ´õ À̻ڴä´Ï´Ù.
¸À¯Àº ºÎÁö·± ¶³¸ç ½ÄÇý¹° ÀϺθ¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á¼ ¾ó¸®Áö ¾ÊÀº ½ÄÇì¹°°ú ¼¯¾î¼ ´ã¾Æº¸¾Ò¾î¿ä.
¿ÏÀüÈ÷ ¾ó±âÀü¿¡ ÅëÀ» ¸¶±¸ Èçµé¾î »þº£Æ®¸¶³É ¸¸µé¾î ³Ö¾ú´õ´Ï ÇÑ°Ü¿ï¿¡ ¸¸µç ½ÄÇýó·³ »ì¾î¸§ÀÌ ¶å´Ï´Ù.
º¸±â¸¸ Çصµ ½Ã¿ø~¤¾¤¾
¿ä°ÅÀÌ ÇÑÀÜ ¸¶½Ã¸é °¥ÁõÀÌ ½Ï ¾ø¾î Áø´Ù´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ?
¸À¯ÀÌ Ãß¼®À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¸¸µç ½ÄÇýÁö¸¸ ..Æò¼Ò¿¡µµ Á¶±Ý ´ú´Þ°Ô ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í,
¾ÆÀ̵é À½·á·Î Á־ ÁÁ°í ½ÄÇý¿¡ À¯ÀÚûÀ» ¼¯¾î¼ µå¼Åµµ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.
¹ßÈ¿À½·áÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ºñ½ÁÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÇý¶ø´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ½ÄÇýÇÑÀÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ °³¿îÇØÁö°í ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ´Â°ÍÀÌ ¿³±â¸§¹°¿¡ ÀÖ´Â È¿¼ÒµéÀÌ
Àå³»¼¼±ÕÁõ½ÄÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⶧¹®À̶ø´Ï´Ù.(ÀÎÅͳݻçÀü Âü°í)
¿ì¸® ÀüÅëÀ½·á ½ÄÇý ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ÀåÁ¡À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä.
¿³±â¸§À» °Å¸£°í ¹ä¾ËÀ» »èÈ÷´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î º¸¸é Á¤¸» ½±´ä´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/26869
¿³±â¸§°¡·ç ¢º3ÄÅ
µû¶æÇÑ ¹° ¢º10ÄÅ
°í½½ÇÑ ¹ä ¢º3ÄÅ
¼³ÅÁ ¢º1ÄÅ
Àã ¢º¾à°£
¸¸µå´Â ¹æ¹ý¡ß.
¢º ¿³±â¸§°¡·ç¿¡ ²ú¿©¼ ½ÄÈù µû¶æÇÑ ¹° 5ÄÅÀ» ºÎ¾î 1½Ã°£ÀÌ»ó ºÒ·È´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¿³±â¸§ °ÇÁö¸¦ ÁÖ¹°·¯ Ä¡ ´í´Ù.
¢º ¿³±â¸§ °ÇÁö´Â °ÇÁ®¼ ²À Â¥°í ¿³±â¸§ ¿ì¸° ¹°Àº ü¿¡ ³»¸°´Ù.
¢º °ÇÁ®µÐ ¿³±â¸§ °ÇÁö¿¡ ³²Àº ¹° 5ÄÅÀ» ¸¶Àú º×°í ´Ù½Ã 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.
¢º ¿ª½Ã °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®¼ Â¥ ¹ö¸®°í ¿ì¸° ¹°À» ü¿¡ °É·¯ ¾Õ¿¡ ¹Þ¾ÆµÐ ¿³±â¸§ ¹°°ú ÇÕÇصдÙ.
¢º ü¿¡ ³»¸° ¿³±â¸§ ¹°À» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ 2½Ã°£ ÀÌ»ó Èçµé¸®Áö ¾Ê°Ô °¡¸¸È÷ µÎ¾î ¾Ó±ÝÀ» °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.
¢º ÃþÀÌ ºÐ¸®µÇ¸é °¡¸¸È÷ ¿ô¹°À» µû¶ó ¹Ì¸® ¿¹¿ÇصРÀü±â¹ä¼Ü¿¡ º×°í °¡¶ó¾ÉÀº ¾Ó±ÝÀº ¹ö¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ ½ÄÇý ¹°
ÀÌ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ´Ù.
¢º °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¶ß°Å¿î ¹ä°ú ¼³ÅÁ 2~3Å«¼úÀ» ³Ö°í º¸¿Â ¹öÆ°À» ´·¯ »èÈù´Ù.
¢º 7½Ã°£ Á¤µµ »èÈ÷¸é ¹ä¾ËÀÌ ÇϾé°Ô ¶°¿À¸¥´Ù.
¢º ¶°¿À¸¥ ¹ä¾ËÀº ü·Î °ÇÁ®³»¾î Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ÀüºÐ±â¸¦ ¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¢º ¹ä¾ËÀ» °ÇÁ®³»°í ³²Àº ½ÄÇý ¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í À§
·Î ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº ¼ö½Ã·Î °È¾î³»°í Á¶±Ý ´õ ²úÀÎ ÈÄ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
¢º ½ÄÇý ¹°¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ ¹ä¾Ë°ú °í¸íÀ¸·Î ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù.
Á¦°¡ ½ÄÇý¸¦ ÁøÂ¥ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ÇÒ¶§ ½ÄÇý ¸ø¸Ô¾î¼ ¾ó¸¶³ª ±Ý´ÜÇö»ó¿¡ ½Ã´Þ·È´øÁö ¤Ñ¤Ñ¤» ±Ùµ¥ ºÎ²ô·¯¿î À̾߱âÁö¸¸..³ªÀÌ 32»ì ¸Ôµµ·Ï..½ÄÇý´Â Ç×»ó Ä£Á¤¾ö¸¶³ª ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÌ ÇØÁֽŰ͸¸ ¸Ô¾ú°Åµç¿ä.. ½ÄÇý¶õ°Ç Á¤¸» Á¦°¡ ¸¸µé±â ¾î·Á¿î°Ç ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥.. ½±´õ¶ó±¸¿ä..
±×°Íµµ Ƽ¹éÀÌ ¾Æ´Ñ ¿³±â¸§À¸·Î µµÀüÇߴµ¥..½±´õ¶ó±¸¿ä =¤±=;; ¼³ ¸íÀý¶§ ƯÈ÷ »ý°¢³ªÀݾƿä. ½Ã¿øÇÏ°Ô ½ÄÇý ÇÑÀÜ...¾Æ¿õ..¶Ç »ý°¢¸¸ Çصµ ħ ³Ñ¾î°¡³×¿ä.
°Ô´Ù°¡ Á¦ ÀÔ¸À°ú ½Å¶û ÀÔ¸À ¹Ý¹Ý ¹°·Á¹ÞÀº ¿ï µþ·¥µµ ½ÄÇý¸¦ ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´øÁö.. ½Å¶ûµµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô ÀߵǾú´Ù°í..¾ÕÀ¸·Î »ý°¢³¯¶§ ÀÌÁ¦´Â ¸¸µé¾î ¸ÔÀÚ°í Çϳ׿ä^^;;;
ÀÇ¿Ü·Î ½±°í °£´ÜÇÑ ½ÄÇý... ´©±¸³ª ±âº» ¹æ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ½±°Ô µÇ´Â ½ÄÇý.. ÆíÇÏ°Ô Àü±â¹äÅëÀ¸·Î ÇÏ´Â ½ÄÇý..
Áö±ÝºÎÅÍ Çغ¸½Ç·¡¿ä?
´Ù¸¸ ³ôÀº Ä®·Î¸®°¡ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÐµéÀº Æнº~
-¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®¹ý- ¿³±â¸§ 1kg : ¹° 5¹è, ¼³ÅÁ 200g, °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä Àû´ç·®, ¼Ò±Ý ¾ÆÁÖ ¾à°£
ÀÌ°Ô ¿³±â¸§ÀÌ¿¡¿ä. ¹ÐÀ̳ª º¸¸®µîÀÇ ½ÏÀ» Æ·¿ö ¸»¸° °ÍÀε¥.. Á¦°¡ ¿ø·¡´Â Ƽ¹é»ç¼ ÇÏ·Á°í Ç߰ŵç¿ä..;;
±Ùµ¥ ¸¶Æ® ¾ÆÀú¾¾°¡ ±»ÀÌ Æ¼¹éÀº ¸ÀÀÌ º°·Î´Ù ¿³±â¸§ »ç¼ Çضó..·Î ¿ì±â¼Å¼..;; »ç¿À±ä Çߴµ¥ Á» ¸·¸· ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.;
±×·¡¼ Ä£Á¤¾ö¸¶ÇÑÅ× ¹°¾îº¸°í ¸¸µé±â °í°í¾Å~
¿ì¼± Àü ¿³±â¸§1kg¸¦ ¾à°£ Å« Åë¿¡ ´ã°í¼ »çÀÌÁî Àç°í.. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ³Ö¾îÁصڿ¡..±× ÅëÀ¸·Î ¹° 5¹ø ºÎ¾î¼ ³Ö¾îÁá¾î¿ä.
¿³±â¸§ÀÌ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÈÖÈÖ Àú¾îÁÖ°í³ª¼ 1½Ã°£Á¤µµ ºÒ¸®±â~
À̶§ ¹°Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À̸é Á»´õ Àß ºÒ¸°´Ù°í´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..±×³É ÀÏ¹Ý Âù¹°·Î Çصµ Àß ºÒ·Á³ª¿Í¿ä.
ºÒ·ÁÁØ ¿³±â¸§À» Á¶¹°¶ô Á¶¹°¶ô °Å¸®´Ù°¡.. ü¿¡ Á» ³Ö¾î¼ »Ç¾á ¹°ÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï Á»´õ Á¶¹°¶ô °Å·ÁÁÖ°í.. ¾ÏÆ° °è¼Ó Á¶¹°¶ô Á¶¹°¶ô..
Âü°í·Î ¸éº¸µî¿¡ ³Ö¾î¼ ºÒ·ÁÁصڿ¡ Á¶¹°¶ô°Å·ÁÁÖ¸é Á»´õ ÆíÇØ¿ä. Àü Å« ¸éº¸°¡ ¾ø¾î¼ ¾à°£Àº ¹ø°Å·Ó°Ô Çß¾î¿ä.
ÇÑÂüÀ» ¹ö¹«·ÁÁÖ´Ùº¸¸é ¿ä·± ¹°ÀÌ µË´Ï´Ù. ¿³±â¸§À» ¹°À» °í¿îü³ª ¸éº¸¿¡ Çѵιø °É·¯Áصڿ¡~ ÀÌ »óÅ·Π¾à 30ºÐÁ¤µµ ¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾Éµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ°Ô ¾à°£Àº ¸¼Àº »óÅ·Î.. ¹Ø¿¡ ÇÏ¾á ¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾É´Âµ¥.. ±× ÇÏ¾á ¾Ó±ÝÀº ¹ö¸®°Åµç¿ä^^;;
¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾É´Â µ¿¾È °í½½°í½½ÇÑ ¹äÀ» Áö¾ú¾î¿ä. ¾öû °í½½°í½½ÇÑ ¹äÀÌ¿ä^^;; Æò¼Òº¸´Ù ¹°À» ´õ Àû°ÔºÎ¾î¼ ¸¸µç ¹äÀÌ¿¡¿ä.
Àü ½ÄÇý¿¡ ¹ä¾Ë ¸¹Àº °ÍÀ» ¾öû »ç¶ûÇؼ.. Á» ³Ë³ËÇÏ°Ô Çß¾î¿ä.
°í½½ÇÏ°Ô Áö¾îÁØ ¹äÀÌ µéÀº ¹äÅë¿¡..¾Ó±ÝÀ» °¡¶ó¾ÉÈù ¿³±â¸§ ¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. À̶§ ÇѲ¨¹ø¿¡ È® º×´Â°Ô ¾Æ´Ï°í.. õõÈ÷..¾Ó±ÝÀÌ µû¶ó ³ª¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï.. õõÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
»çÁøº¸¸é ÇϾá»öÀÌ °¡¶ó¾ÉÀº°Å º¸À̽ÃÁÒ..
°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä¿¡ Àú ¾Ó±ÝÀº µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.^^
¿³±â¸§¹°À» º×°í ¹ä¾ËÀÌ Àß Ç®¾îÁöµµ·Ï ÁְƵîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä. ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÀ» ¾ÄÀº µÚ¿¡ ¼ÕÀ¸·Î Ç®¾îÁ൵ µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¹ä¾ËÀÌ Àß Ç®¾îÁö¸é º¸¿Â»óÅ·Π´ë·« 4-5½Ã°£..¹ä¾ç¿¡ µû¶ó¼ 1-2½Ã°£ ¾à°£Àº ´õ ÃÊ°úµÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¶ÇÇÑ Á»´õ »¡¸® ¹ä¾ËÀÌ »è±æ ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀº~
º¸¿Â °úÁ¤¿¡¼ ¼³ÅÁÀ» ÅõÇÏÇÏ¸é ¹ä¾ËÀÌ »¡¸® »è¾ÆÁý´Ï´Ù.
Àü ¸¶Æ®µµ ´Ù³à¿À°í ÇؾßÇؼ ±×³É ¼³ÅÁ ¾È³Ö°í »èÇû¾î¿ä~
5½Ã°£µÚ..¹äÅëÀ» ¿¾îº¸´Ï..¹ä¾ËÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸î°³ µÕµÕ ¶°ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·³ µÈ°Å¿¡¿ä.
¹ä¾ËÀÌ ¸¹ÀÌ ¶°ÀÖÀ» ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä. ¾ÆÁÖ ¼Ò·®À¸·Î µÕµÕ ¶°À־ Àß »èÇôÁø°Å¿¡¿ä.
¿©±â¿¡ ¼³ÅÁÀ» ÇÑÄÅ(200g), ¼Ò±Ý Çѵβ¿ÁýÀ»¸¦ ³Ö°í Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿³±â¸§ 1kg¿¡ ¼³ÅÁ 200gÀ» ³ÖÀ¸´Ï Àû´çÇÏ°Ô ´Ü¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. Á» ´ú ´Þ¾Æµµ µÇ°Ú´Ù ½Í±äÇߴµ¥..
½ÄÇý´Â óÀ½ºÎÅÍ ³Ê¹« ´Þ¸é °¨´ç ¾ÈµË´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® ´ú ´Þ°Ô Çؼ ¼³ÅÁ Ÿ´Â°Ô ÁÁµ¥¿ä. ³Ê¹« ´Þ¸é À̵µÀúµµ ¾ÈµÈ´Ù±¸¿ä^^;;;
½ÄÇý¿¡ ¹ä¾Ë ¶ç¿ï ¹äÀ» ¹Ì¸® Àû´ç·® ´ú¾î³»¼ Âù¹°¿¡ ¾Ä¾îÁصڿ¡ ³ÃÀ庸°ü~ ±Ùµ¥..Àü ÀÌ°Ô º°·Î È¿°ú ¾øµå¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾ Á¦°¡ ¹» À߸øÇß³ª =¤±=;;
±×³É ³ªÁß¿¡ ´Ù Ÿ¼ ¸Ô´Â Áß..^^;;
¼³ÅÁ±îÁö Àß ¼¯¾îÁØ ½ÄÇý.. ¹äÅë ¶Ñ²±À» ¿¾îµÐä..Ãë»ç¸¦ Çѹø ´·¯ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦ ¹äÅëÀº ¿·¿¡ Àá±Ý ÀåÄ¡°¡ Àִ°ǵ¥..¹äÅë ¶Ñ²±ÀÌ ¿¾îÁø »óÅ¿¡¼ ±× Àá±ÝÀåÄ¡¸¦ Àá±ÝµÇ´Â À§·Î ¿Ã·Á¼ Ãë»ç ´·¶´õ´Ï µÇµå¶ó±¸¿ä^^;;
Á» ½Å±âÇß´Ù´Â..¤¾¤¾
Ãë»ç»óÅ¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ¸· ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¾î¿Ã¶ó¿ä..;; À̶§ ³ª¿À´Â ÇÏ¾á °ÅÇ°µé..º¸À̽ÃÁÒ?
±× °ÅÇ°µéÀº Á» °È¾î³»ÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß ¸¼Àº ½ÄÇý~±ú²ýÇÑ ½ÄÇý µË´Ï´Ù.
Ãë»ç°¡ ³¡³ª°í ³µÚ¿¡´Â~¹äÅëÀ» ²¨³»¼ °í´ë·Î Â÷°¡¿î°÷¿¡¼ ½ÄÈùµÚ¿¡ Åë¿¡ ³ª´©¾î ´ãÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù. º¸Åë ¹äÅë¿¡¼ º¸¿ÂÀÌ ³¡³ª°í ³µÚ¿¡´Â ³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü´ã¾Æ Çѹø ²ú¿©Áà¾ß Çϴµ¥..
¹äÅë..¿øÅ¥·Î ³¡³»´Ï ¼³°ÅÁö°Å¸®µµ ÁÙ°í ÆíÇÏ°í ÁÁ´õÀÌ´Ù~ ÁøÂ¥ ÆíÇß¾î¿ä.
¿©±â¿¡ »ý° ¾ã°Ô Àú¹Î°ÍÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. Àü »ý° ¾ø¾î¼ ÆнºÇߴµ¥..¿ø·¡ »ý° ³Ö¾îÁִ°Ŷó³×¿ä. ´ÙÀ½¿£ »ý°³Ö°í ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä~
|
½ÄÇý °¡²û¾¿ ¸¸µé¾î¼ ¸Ô´Âµ¥¿ä, ¿ä»÷ ¸¶Æ®¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ÇظÔÀ»¼ö ÀÕ°Ô ¿³±â¸§ Ƽ¹éÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä
¹äÇ®Àº ¸¹ÀÌ ³Ö¾îµµ µÇ°í ¾È³Ö¾îµµ µÇ¿ä.
ÀúÈñÁýÀº Ç×»ó ½ÄÇý¸¦ ÇÏ¸é ¹äÇ®ÀÌ ¸¹ÀÌ ³²°í Àß ¸ÔÁöµµ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ ¾È³Ö±âµµ ¸ÓÇؼ ¾à°£¸¸ ³Ö¾î¼ ÇØ¿ä.
½Ò 5ÄÅ, ¿³±â¸§°¡·ç 3ÄÅ, µû¶æÇÑ ¹° 15ÄÅ, ¼³ÅÁ 3ÄÅ, À㠾ణ
1. ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 5½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´ÙÀ½,
ÂòÅë¿¡ ½ÒÀ» ³Ö°í Âð´Ù.
2. ¿³±â¸§°¡·ç´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ç®¾î °¡¶ó¾ÉÇô ¸¼Àº À¹°¸¸ µû¶ó³½´Ù.
3. °í½½°í½½ÇÏ°Ô Âdz½ ¹ä¿¡ ¿³±â¸§¹°À» º¸¿Â¹äÅë¿¡ ³Ö°í 5½Ã°£ Á¤µµ »èÈù´Ù.
4. ¹ä¾ËÀÌ »è¾Æ¼ ¹° À§¿¡ ¶°¿À¸£¸é ü·Î °ÇÁ®³½´Ù.
5. °ÇÁ®Áø ¹ä¾ËÀº Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î ±×¸©¿¡ µû·Î µÎ¾ú´Ù°¡ »ó¿¡ ³¾¶§ ¶ç¿ö ³½´Ù.
6. »èÈù ¿³±â¸§¹°Àº ³¿ºñ¿¡ º×°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿© ½ÄÈù µÚ ¹ä¾ËÀ» ¶ç¿ö³½´Ù.
Àç·á
1. ¿³±â¸§ °¡·ç:3ÄÅ Á¤µµ
2. µû¶æÇÑ ¹°:10ÄÅ
3. °í¼ÖÇÑ ¹ä:3ÄÅÁ¤µµ
4. ¼³ÅÁ:1ÄÅ
5. Àã:¾î´ÀÁ¤µµ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¢º1. ¿³±â¸§°¡·ç¿¡ ²ú¿©¼ ½ÄÈù µû¶æÇÑ ¹° 5ÄÅÀ» ºÎ¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ·È´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¿³±â¸§ °ÇÁö¸¦ ÁÖ¹°·¯ Ä¡ ´ë¼¼¿ä.
¢º2. ¿³±â¸§ °ÇÁö´Â °ÇÁ®¼ ²À Â¥°í ¿³±â¸§ ¿ì¸° ¹°Àº ü¿¡ ³»½Ã¸é µÇ°í¿ä
¢º3. °ÇÁ®µÐ ¿³±â¸§ °ÇÁö¿¡ ³²Àº ¹° 5ÄÅÀ» ¸¶Àú º×°í ´Ù½Ã 30 ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¹°À» ¿ì·Á³»¼¼¿ä.
¢º4. °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®¼ Â¥ ¹ö¸®°í ¿ì¸° ¹°À» ü¿¡ °É·¯ ¾Õ¿¡ ¹Þ¾ÆµÐ ¿³±â¸§ ¹°°ú ÇÕÇصνðí¿ä.
¢º5. ü¿¡ ³»¸° ¿³±â¸§ ¹°À» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ 2½Ã°£ ÀÌ»ó Èçµé¸®Áö ¾Ê°Ô °¡¸¸È÷ µÎ¾î ¾Ó±ÝÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷¼¼¿ä.
¢º6. ÃþÀÌ ºÐ¸®µÇ¸é °¡¸¸È÷ ¿ô¹°À» µû¶ó ¹Ì¸® ¿¹¿ÇصРÀü±â¹ä¼Ü¿¡ º×°í °¡¶ó¾ÉÀº ¾Ó±ÝÀº ¹ö¸°´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ ½ÄÇý ¹°ÀÌ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¢º7. °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¶ß°Å¿î ¹ä°ú ¼³ÅÁ 2~3Å«¼úÀ» ³Ö°í º¸¿Â ¹öÆ°À» ´·¯ »èÈ÷¼¼¿ä.
¢º8. 7½Ã°£ Á¤µµ »èÈ÷¸é ¹ä¾ËÀÌ ÇϾé°Ô ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.
¢º9. ¶°¿À¸¥ ¹ä¾ËÀº ü·Î °ÇÁ®³»¾î Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ÀüºÐ±â¸¦ ¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
¢º10. ¹ä¾ËÀ» °ÇÁ®³»°í ³²Àº ½ÄÇý ¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ²úÀ̼¼¿ä. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í À§·Î ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº ¼ö½Ã·Î °È¾î³»°í Á¶±Ý ´õ ²úÀÎ ÈÄ Â÷°Ô ½ÄÈ÷½Ã¸é µÇ°í¿ä.
¢º11. ½ÄÇý ¹°¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ ¹ä¾Ë°ú °í¸íÀ¸·Î ÀãÀ» ¶ç¿ö ³»¸é, ³¡!!
¿ì¼± ÁÁÀº ¿³±â¸§ ±¸ÀÔÇϼż...
ºÒ¼ø¹° Á¦°ÅÇÏ°í ¿©·¯¹ø Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä
±×·±´ÙÀ½ ¸éº¸¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎÀº´ÙÀ½ ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é... ¿³±â¸§¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿É´Ï´Ù.
Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ¹ä¾Ë°ú ¿³±â¸§ ¹°À» ºÎ¾îÁֽðí 5½Ã°£Á¤µµ º¸¿ÂÀ» ÇسõÀ¸½Ã¸é..
¹ä¾ËÀÌ À§·Î µ¿µ¿ ¶å´Ï´Ù.
±×·³ ¿Ï¼ºµÈ°ÅÁÒ~
°Å±â¿¡ ´ëÃß³ª »ý°À» Á» ÷°¡Çϸé... ´õ dz¹Ì±íÀº ½ÄÇý¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°Ü¿ï¿¡ ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸À~ ¾óÀ½ µ¿µ¿ ½ÄÇý
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/15341
³¯µµ ¾öû Ãä³×¿ä
°è~¼Ó ÇÑ °Ü¿ï..
¾óÀ½ µ¿µ¿ ½ÄÇý¸¦ Çϱä Çؾߴµ¥..
³ÃÀå°í¿¡ µÎ ºÀ´Ù¸® ±¼·¯ ´Ù´Ïµç ¿³±â¸§À» º¼ ¶§¸¶´Ù
¸Â´Ù.. ½ÄÇý ÇØ Áà¾ß´Âµ¥..
ƯÈ÷ ÇÑ °Ü¿ï¿¡ Â÷µð Âù,,
»ì¾óÀ½±îÁö µ¿µ¿ ¾ð ½ÄÇý ÇÑ ±×¸© ¶°´Ù
½ÄÈÄ¿¡
Á×~~ ¸¶½Ã¸é....¤»¤»
¼³¸í ¾È Çصµ ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ ?^^
¹ä¾Ë µ¿µ¿ ½ÄÇý¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥
¿ä¹ø¿£ ¾î¶² ºÐÀÌ ºÎŹÇϽõå¶ó±¸¿ä
ÆíÇÏ°í °£´ÜÇÏ°Ô ½ÄÇýÇÏ´Â ¹ý ¾Æ³Ä±¸...
±×·¡¼ ¹äÀÌ Ç«~
°¡¶ó¾É¾Æ ÀÖ´Â
°¨ÁÖ¸¦ Çß´Ù¿ì~^^
°úÁ¤µµ °£´ÜÇÏ´Ï±î ¾ó¸¥ ¿³±â¸§ »ç´Ù ÇØ º¸¼¼¿ä~^^
À̸®Àú¸® Ä¡ÀÌ´ø ¿³±â¸§ 2 ºÀ´Ù¸® ²¨³»°í
º£ º¸Àڱ⿡ ´ã¾Æ¼ ²À~~ ¹¾î¿ä.
½ÄÇý ÇÒ ¸¸Å ¹°À» ¹Þ¾Æ¼
Ç«~ ´ã±Å³ö¿ä
ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ....
Ç« ºÒ¸é ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹° ÁÖ¹° Çؼ ²À~~ Â¥¼ ........
Å« º£º¸Àڱ⸦ »ç¾ßÁö.... ÇÏ´Ù ¾ÆÁ÷ ¸ø »ò´õ´Ï
ÀÛÀº ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ µÎ ¹ø ÇØ¾ß Çß´Ù´Â...¤Ñ,.¤Ñ
»Ç~¾é°Ô Àß ¿ì·¯³µ³×¿ä~
»ç½Ç.. ¿¾³¯ ¹æ½ÄÀº ¼ÕÀ¸·Î ¿³±â¸§À» ÁÖ¹°ÁÖ¹° Çؼ ü¿¡ °Å¸£°í... ±× °úÁ¤À» ¿©·¯¹ø ÇؾßÇϴµ¥
º£º¸Àڱ⿡ ÇÏ´Ï±î ³Ê¹« °£´ÜÇÏÁÒ
¼Õ °¥ °Íµµ ¾ø¾î¿ä~^^
¹ä »èÈú µ¿¾È¿¡ °¡¶ó¾ÉÇû´Ù°¡ À¹°¸¸ ¹Þ¾Æ ¾²°ï ÇÏÁö¸¸,,
¿À´ÃÀº ÃÊ°£´ÜÀ¸·Î...
¹Ø¹°±îÁö ´Ù ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ´Þ°í ¸ÀÀº ÁøÇѵ¥ »öÀÌ Á» ŹÇÑ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁÒ..
Àü °£´Ü·¹½ÃÇÇ·Î ÇÏ´À¶ó°í Çߴµ¥
¸¾´ë·Î ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µÉ µí..
¸ã½ÒÀº 6½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á¼ ÂòÅë¿¡ ÂǼ ÁغñÇØ¿ä
¸î ½Ã°£ÀÌ ÁÁÀº °ÇÁø Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸.. ÇÑ 4½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸®¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î.. ÇÕ´Ï´Ù ^^
Àß ÂÇÁø ½ÒÀ» Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í ¿³±â¸§ ¹°À» ºÎ¿öÁà¿ä
Àß Ç®¾îÁö°Ô ¼¯Àº ´ÙÀ½
5½Ã°£ Á¤µµ »èÇôÁá³×¿ä
¹ä¾ËÀÌ 5°³~ 7°³ Á¤µµ µ¿µ¿ ¶° ¿À¸£¸é ´Ù µÈ°Å¿¡¿ä
µÈ¹äÀ» Áö¾îµµ ÁÁÁö¸¸ ±×¸¸Å »èÈ÷´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸°´Ù´Â °Å..
Ȥ... ¿À·£ ½Ã°£À» »èÇû´Âµ¥µµ ¹ä¾ËÀÌ ¾È ¶°¿À¸¦ ¶§°¡ ÀÖ¾î¿ä
±×·² ¶©,, ¿ä ¹æ¹ýÀ» ½á º¸¼¼¿ä~
¹äÇ®À» Çϳª µé°í
¿ä·¸°Ô ¹®Áú·¯¿ä
µµ¸£¸£~ ¸»¸®¸é ´Ù »èÇôÁø°Å¿¡¿ä ^^
À½... ¶§ ¹Ð¸®µíÀÌ...¤»¤»¤»
ÀÌ·¸°Ô »èÈù ¹äÇ®Àº °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Ç౸¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡
½ÄÇý ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù µ¿µ¿ ¶ç¿ì¸é
¹ä¾Ë µ¿µ¿ ½ÄÇý°¡ µÇ±¸¿ä
¿À´ÃÀº °£´ÜÈ÷ ¿ÏÀü ¾à½ÄÀ¸·Î ÇÒ ²¨´Ï±î ±× °úÁ¤µµ »ý·«!!
´Ù »èÇôÁø ¹äÀ» ¿³±â¸§ ¹°¿¡ ´Ù ¼¯¾î¼
ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¿ä
ÄÊ!!.....
ÇÑ ½Ã°£À» ²ú¿´´Âµ¥µµ... ¾ÆÁ÷µµ ¾È ²ú¾î¿ä....Èþ..
²ú¾î ³ÑÄ¥±îºÁ ÇÑ ½Ã°£À» ³¿ºñ ¾Õ¿¡¼ ¹ú ¼¹³×¿ä
¿À~ ÀÌÁ¦ ²ú¾î¿ä
½ÃÄ¿¸Ý°Ô ²ú¾î ¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº ±ú²ýÀÌ °È¾î ³À´Ï´Ù
±ú²ýÇØ Á³ÁÒ~??
¼³ÅÁ ³Ö¾î¼ ´çµµ Á¶Àý..
¾à°£ ´ú ´Þ°Ô ÇØ¾ß µÅ¿ä
½ÄÀ¸¸é ÈξÀ ´Þ¾ÆÁö°Åµç¿ä
³Ê¹« ´Þ¸é ¾î¶»°Ô °íÄ¥ ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î
Â÷¶ó¸® ½Ì°Ì°Ô Çß´Ù°¡ ½ÄÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» ´õ ³Ö´õ¶óµµ ²À!! ´ú ´Þ°Ô!!!
º£¶õ´Ù¿¡¼ ÇÏ·í¹ã Àß ½ÄÇôÁø ½ÄÇý. ¾Æ´Ï °¨ÁÖ...
¹ä¾Ë ¶á °Ç ½ÄÇý°í
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç °Ç °¨ÁÖ·¡¿ä~ ^^
¾îµð¼ ÁÞ¾î µé¾ú¾î¿ä~¤»¤»¤»
³¾ ±îÁö µÎ¸é »ì¦ ¾ó°Å °°±âµµ Çѵ¥..
¾Æ´Ô Åë¿¡ ´ã¾Æ¼ ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é
ÀÌƲÁ¤µµ µÇ´Ï±î ¾ó´õ¶ó±¸¿ä
¾ÏÆ° ½Ã¿ø~ ÇÏ°Ô ÇÑ »ç¹ß µå½Ç¶ó¿ì~ ? ^^
|
½ÄÇý´Â.. ¿³±â¸§(Çö¹Ì ½ÏÆ·¿î°Í)À» ºÒ¸° µû¶æÇѹ°°ú °íµÎ¹äÀ» Àú¾î 60µµ Á¤µµ·Î ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¾à 7~8½Ã°£À» ³öµÎ
´Â°Çµ¥¿ä,
¿ø¸®´Â ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
¿³±â¸§¿¡´Â È¿¼ÒµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀְŵç¿ä... ±×°É ¾Ë¸ÂÀº ¾çÀ» ºÒ·Á¼ °íµÎ¹ä¿¡ ¼¯À¸¸é ¹ä¿¡ ÀÖ´Â ³ì¸»À» ¼¼È÷ ¿³±â¸§
¼Ó¿¡ ÀÖ´ø È¿¼ÒµéÀÌ ºÐÇØÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ½ÄÇýÀÇ ¹äÇ®Àº Èå¹°Èå¹°ÇÑ°ÅÁÒ...
±×¸®°í ºÐÇØµÈ ³ì¸»Àº Æ÷µµ´çÀ¸·Î µÇ¸é¼ ¾à°£ ´Ü ¸ÀÀÌ ³ª´Â°Ì´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³ªÁß¿¡ ¼¼±ÕÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ 10ºÐ Á¤µµ
ÆÞÆÞ ²úÀ϶§ ¼³ÅÁÀ» ´õ ³Ö¾îµµ ±¦ÂúÁÒ.
´Ù½Ã! °á·ÐÀûÀ¸·Î ½ÄÇý´Â ¿³±â¸§ÀÇ È¿¼Ò ´öºÐ¿¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±æ..
Àúµµ ¾ÆÁ÷Àº ¹äÇ® ¾ø¾Ö´Â°ÍÀ»..^^;;