Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ì··ÀÌ°µÈÀå
¿ì··ÀÌ µÎÁÜ, ¾çÆÄ ¹ÝÂÊ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã 2ÂÊ,
³Ãµ¿¿ì··ÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îµÎ¼¼¿ä(°£È¤ ²®ÁúÀÌ ³ª¿Ã¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï)
¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁö°í, ¾ãÀº ´ëÆÄ´Â ÂÐÂÐ ½ä°í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ® ÁÖ¼¼¿ä
µÈÀå ¼öºÏ 2Å«¼ú, ¸êÄ¡À°¼ö 1Á¾ÀÌÄÅ, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, »õ¿ì°¡·ç 2Å«¼ú, µé±ú°¡·ç 1Å«¼ú
¿ì··ÀÌ¿Í ÁغñµÈ Àç·á Çѹø¿¡ ³Ö°í ººµíÀÌ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä
¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇÏ´Ï ÀÍ°í ²¬ÂßÇÑ »óÅ°¡ µÉ Á¤µµ·Î ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä
¬Âɸ§ÇÏ´Ï ½Ã°ñ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÇØÁֽôø ¼Ò¹ÚÇÑ °µÈÀå ÀÔ´Ï´Ù~ ^^
°µÈÀå
°©¿À¡¾î (¿ä¸®ÇÏ´Ù ´Ù¸®¸¸ ³²Àº °Í) ¶Ç´Â ¿À¡¾î´Ù¸® 1 ¸¶¸®
¾çÆÄ -¹Ý°³
ÆÄ - 1´ë
¾ÖÈ£¹Ú Á¶±Ý- 50g
¼Ò°í±â Á¶±Ý- 50g
û¾ç°íÃß 2°³
±øµÈÀå(±øÀå)ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¾çÆÄ~
¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±øµÈÀåÀÌ Â¥Áöµµ ¾Ê¾Æ¿ä~
´ÙÁø ¾çÆĸ¦ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ºº´Â´Ù~
¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØ Áú Á¤µµ·Î ¿À·¡ ºº´Â´Ù
±×·¡¾ß ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¸ç ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¡Ú Â¥Àå¸éÁý Áö³ª°¡¸é ³ª´Â ¸ÀÀÖ´Â ³¿»õ°¡
¹Ù·Î ÀÌ ¾çÆÄ ºº´Â ³¿»õ¶ø´Ï´Ù.
°í±â ,µÈÀå 3TÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù
½ÃÆÇÇÏ´Â µÈÀå ±âÁØÀÌ¿¹¿ä~
ÁýµÈÀåÀÇ °æ¿ì´Â Â¥´Ï±î ¾çÀ» ÁÙÀÌ´ø°¡~
¾Æ´Ô~ Àç·á¸¦ ´õ ³Ö¾î¼ §±â¸¦ ÁÙ¿©¾ÆÇØ¿ä~
¡Ú¿ì¸®Áý § µÈÀå ¸À ¼øȽÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀº
¿ÖµÈÀå (¹Ì¼Ò)¸¦ ¼¯¾î¿ä~
ºýºýÇÒ °Å¿¹¿ä~
³¿ºñ¸¦ ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î °É »ç¿ëÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä~
Å»°Í°°À¸¸é~ ±â¸§À» ³ÖÁö ¸»°í~
¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ººÀ¸¼¼¿ä~
¹°Àº ½Ó½Î ¸ÔÀ» °Å¸é~ 1/2ÄÅÀ» ³Ö°í
±×³É ºñº ¸ÔÀ»°Å¸é~ 1ÄÅÀ» ³Ö°í
Àü ½Ó ½Î ¸ÔÀ» °Å¿¹¿ä~
¹°·Ð ½Ò¶ß¹°À» ³ÖÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä~
¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é~
¿À¡¾î(´Ù¸®) ,È£¹ÚÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
ÆÄ,û¾ç°íÃß³Ö°í ÇѼÒÅ ²ú¿©¼ ¿Ï¼º~
½Ó ½Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í~
ºñºö¹ä¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁ°í~
ÁýÁý¸¶´Ù ÀÔ¸ÀÀº Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸
Á¦°¡ ²úÀ̴°ÍÀº ÀÌ·¡¿ä.
¸ÕÀú ÁýµÈÀå ´Ù¼¸ Å«¼ú
¹Ì¼ÒµÈÀå ¼¼Å«¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã ÇÑÅ«¼ú
¸Å¿î °íÃß°¡·ç µÎÅ«¼ú
¼Ò°í±â ´Ù½Ã´Ù ¹ÝÅ«¼ú
Àß°Ô ¼³Àº Dz°íÃß ´Ù¼¸°³ Á¤µµ
°¥Àº ¾çÆÄ ¹Ý°³ Á¤µµ
ÀÌ·¸°Ô Çؼ Àß¹ö¹«·ÁµÎ¸é ±×³É Âï¾î ¸Ô´Â ÀåÀ¸·Îµµ ÁÁ±¸¿ä
¾ÆÁÖ ÀÛ°Ô ±ï¶Ò¼³Àº ¹« Á¶±Ý
¼Ò°í±â °¥Àº°Í ´Ù¼¸Å«¼úÁ¤µµ¿¡
´ëÆĸ¦ ¼³¾î ÀåÀÌ ²÷À»¶§ ³Ö¾îµå½Ã¸é
Á¦°¡ ÀßÇظԴ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù
Âü ¹°Àº ¸ÆÁÖÄÅÀ¸·Î
½Ò¶ß¹° 2ÄÅ, µÈÀå 4Å«¼ú(°íÃßÀå2ÀÛÀº¼ú, »ý°1ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú)
¾ç³äÀå(±¹°£Àå2t, ´ÙÁøÆÄ4t, ´ÙÁø¸¶´Ã2t, Âü±â¸§2t, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¼è°í±â100g, Ç¥°í¹ö¼¸2°³, Âü±â¸§1Å«¼ú, ÆÄ1»Ñ¸®, Dz°íÃß3°³, ºÓÀº°íÃß1°³
µÈÀå¿¡ µÈÀå¾ç³äÀ» ºÐ·®´ë·Î ³Ö¾î ¼¯Àº ´ÙÀ½, ½Ò¶ß¹°À» ³Ö¾î ÀßǬ´Ù.
¼è°í±â´Â Àß°Ô ½ä°í,
Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÒ·Á¼ ±âµÕÀ» ¶¼°í ä·Î ½ä¾î ¾ç³äÀåÀ¸·Î °í·ç ¹«Ä£´Ù.
ÆÄ¿Í °íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.
³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ µÈÀå¾ç³äÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ.
ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©¼ ±¹¹°ÀÌ µÇÁ÷ÇÏ°Ô µÉ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡,ä½ã ÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
°µÈÀå
ÁغñÇÒ Àç·á
´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °í±â¾ç³ä(´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ ¨öÅ«¼ú¾¿, °£À塤¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú¾¿,
±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿), µÎºÎ ¨ö¸ð, ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 4~5°³, Dz°íÃß 3°³, µÈÀå 4Å«¼ú,
°íÃßÀå 2ÀÛÀº¼ú, ²Ü¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ´ÙÁø ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ °í±â¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
2 µÎºÎ´Â »ç¹æ 1cm Å©±â·Î ½ä°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥ µÚ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. Dz°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3 µÈÀå°ú °íÃßÀå, ²Ü, Âü±â¸§À» Çѵ¥ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 ¹Ø°£ÇÑ ¼è°í±â¸¦ ¶Ò¹è±â¿¡ ºº´Ù°¡ °í±â°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ²ô°í
¨éÀ» À§¿¡ °í·ç Æì ¾ñÀº µÚ µÎºÎ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸, Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ º¸±Ûº¸±Û ²úÀδÙ.
¸ÕÀú ¿ì··À» ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ°í,,,
µ¹³¿ºñ¿¡ ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö°í,,,
±×´ÙÀ½Àº ½ÓÀåÀ»,,,
¸ÅÄÞÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ,,,
û¾ç°íÃßµµ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö¾îÁÖ°í,,,
´ã¹éÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ,,,
°¨ÀÚµµ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö¾îÁÖ°í,,,
¸¶¸¥»õ¿ì ´ÙÁ® ³Ö°í,,,
½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´ø ¿ì··À» È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,
Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù...
µ¹³¿ºñ¿¡ ³Ö°í,,,
¿¬±ÙÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,
ÇÊ·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ¿¬±ÙÀ» Àß°Ô ´ÙÁ®¼,,,
³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...
óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¼,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ŸÁö ¾Ê°Ô µÚ¼¯¾î ÁÖ¸é¼,,,
¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾ÆÁ³À» ¶§,,,
Âü±â¸§,Åë±ú±×¸®°í ÁÖº¯¿¡ ½Ò¶ß¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í,,,
´Ù½Ã Çѹø ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ºÒÀ» ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í,,,
ÀÚÀÛÇÏ°Ô ²÷¿©ÁÖ¸é,,,
¸ÅÄÞÇϸé¼,,,´ÞÄÞÇÑ,,,
°µÈÀåÀÌ ¿Ï¼º~~~
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...