Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸²
Àç·á :
¼Ò°í±â ¹Ý±Ù (300g) , Áø°£Àå, »ç°ú¹ÝÂÊ, ¼³ÅÁ1½ºÇ¬,
´ÙÁø¸¶´ÃÀ̳ª Å븶´Ã..
1. ¹°°ú °£ÀåÀ» 1:2 ºñÀ²·Î ³Ö°í ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö´Â´Ù.
2. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé, ¼³ÅÁ°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö´Â´Ù.
3. »ç°ú¸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ²úÀδÙ.
²úÀ»¶§ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é »ç°ú¿Í ¹è,¸¶´ÃÀº °ÇÁ®³½´Ù.
ÀÛÀººÒ¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ °è¼Ó ²úÀÎÈÄ.. ¿Ï¼º!~^^
Àú´Â ˆÇ°¿À̳ª ¸ÞÃ߸®¾Ë ÀåÁ¶¸²À» ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù. ˆÇ°¿À̳ª ¸ÞÃ߸®¾ËÀº »î¾Æ
¹Ù·Î Âù¹°¿¡ ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß ²®ÁúÀ» ½±°Ô ¹þ±æ¼ö ÀÖ°í, °£Àå ¹° ˆÇ°¿À» ³Ö¾î Á¹¿©Áֽðí, ¸Ô
±âÁ÷Àü¿¡ ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ¸À³ª°Ô ÀåÁ¶¸²ÀÌ µË´Ï´Ù....
¿ì¼± ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ÀÍÀ»¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í Áø°£Àå°ú ±¹°£ÀåÀ» 7:3 ºñÀ²·Î ²úÀÔ´Ï´Ù.
°Å±â¿¡ ¸¶´Ã ¾çÆÄ, Æĸ¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
¼Ò°í±â´Â °ÇÁ®¼ ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾îÁֽŴÙÀ½ ³Ö°í
ºÒÀ» ÁÙÀÎÈÄ¿¡ ¾à°£ Á¹¾Æµé¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ^^~
¡Ú½ÇÆоø´Â ¼è°í±âÀåÁ¶¸² ºñ¹ý¡Ú
¼è°í±â ÀåÁ¶¸²Àº ½Å¶ûÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ°ǵ¥.. Á¦°¡ óÀ½ ½ÃµµÇßÀ»¶§ Â¥°í ¸Àµµ ¾ø°í.. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇß´õ´Ï °í±â »çÀÌ¿¡ °í±â±â¸§ ¶í°Íµµ ³Ê¹« ½È°í... ÆÜÆÜÇ߰ŵç¿ä..
±×·¡¼ Ä£Á¤¾ö¸¶¿Í Ã¥, ÀÎÅÍ³Ý µµ¿òÀ» ¾ò¾î¼ Á¤¸» ºñ¹ý ´Ù ½á¼ Çß´õ´Ï.. ¿ÏÀü ȯ»óÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾ ¿À´Ã ±× ºñ¹ý ÃÑÁ¤¸® Çؼ ³ª°©´Ï´Ù^^
-¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®¹ý- ÀåÁ¶¸²¿ë ¼è°í±â 288g(¿ìµÐ»ì, È«µÎ±ú»ì ´Ù °¡´É), ¸ÞÃ߸®¾Ë 20°³, Æí¸¶´Ã 2Åç ¼è°í±â »îÀ»¶§ : ´ëÆÄ ¹Ý»Ñ¸®, ¾çÆÄ ¹Ý°³, ÅëÈÄÃß 3-4°³, Å븶´Ã 4Åç ¼è°í±â Á¶¸±¶§ : ´ëÆÄ ¹Ý»Ñ¸®, ¾çÆÄ ¹Ý°³, ¹« ½ä¾îÁØ °Í 2Àå(3mmµÎ²²), È«&û°íÃß 1°³-2°³, û¾ç°íÃß 1°³ Á¶¸²Àå : Áø°£Àå 6½ºÇ¬, ±¹°£Àå 1½ºÇ¬, Èæ¼³ÅÁ 2½ºÇ¬, ¿Ã¸®°í´ç 1½ºÇ¬(¹°¿³°¡´É), ¼è°í±âÀ°¼ö 5-6ÄÅ
ÀåÁ¶¸²¿ë ¼è°í±â 288gÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÆÑÀ¸·Î »ç¿Ô±â ¶§¹®¿¡..±×¶÷¼ö´Â Á¤È®ÇØ¿ä^^;;;
¼è°í±â, µÅÁö°í±â·Î ÀåÁ¶¸² ÇϽǶ§´Â.. ÇÊÈ÷ Âù¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã±¸¾î¼ Ç͹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß °í±âÀÇ ºñ¸°¸Àµµ ¾È³ª°í.. ±ú²ýÇÏ°Ô Á¶¸®°¡ µË´Ï´Ù^^
Ç͹° »©±â ÀüºÎÅÍ..±ä °ÍÀº ¹ÝÅ丷 ³»¼ ´ã±×¼¼¿ä.. Àü ±×³É ÅëÀ¸·Î ´ã±×°í »î¾Ò¾î¿ä^^;;
ÀÌÁ¦ ¼è°í±â¸¦ ¹Ì¸® »î¾Æ¾ß Çϴµ¥... ÀÌ°úÁ¤¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼è°í±â À°¼ö´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í ²¿¿Á Á¶¸²Àå ÇÒ¶§ ¾²¼¼¿ä.. ¸Í¹°·Î ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ °¨Ä¥¸À ³ª°í ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª¼ ÁÁ¾Æ¿ä^^
¸Í¹° 9ÄÅ-10ÄÅ Á¤µµ¸¦ ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä... ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¿©±â¿¡ ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, Å븶´Ã, ÅëÈÄÃßµîÀ» ³Ö°í Ç͹°»©ÁØ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
±× µÚ¿¡ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯º¸¾ÒÀ»¶§ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ·Î Àß »î¾ÆÁصڿ¡.. °í±â °ÇÁ®³»ÁÖ¼¼¿ä. ´Ù¸¥ ¾ßäµéÀº ü¿¡ ¹ÞÃļ À°¼ö¸¸ ¹Þ¾Æ³õÀ¸¸é µÇ¼¼¿ä...
¹Ì¸® ½Å¶ûÀÌ ¿½ÉÈ÷ ±î³õ¾ÆÁØ ¸ÞÃ߸®¾Ë°ú... ¼ÕÀ¸·Î ¿½ÉÈ÷ Âõ¾î³õÀº ¼è°í±â¶ø´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾
Âü°í·Î ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» »îÀ»¶§..¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀ¸¸é Á»´õ źźÇÏ°Ô Àß »î¾ÆÁ®¿ä..
¶ÇÇÑ ¸ÞÃ߸®¾Ë ±î´Ù°¡ ³ë¸¥ÀÚ°¡ º¸ÀÏÁ¤µµ·Î ÈìÁýÀÌ ³´Ù¸é ¾Æ±î¿ö ¸¶½Ã°í.. ±×³É µå¼¼¿ä.. ¾Æ±õ´Ù°í ÀåÁ¶¸² ¸¸µé¶§ ³ÖÀ¸¸é.. ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö°í ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä^^
ÀÚ¾Æ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Áß¿äÇÑ Á¶¸²À» Çؾ߰ÚÁÒ.. Àü ±¹¹°À» Â¥Áö¾Ê°í »ï»ïÇϸ鼵µ ¾à°£ ´õ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ°Ô Çß¾î¿ä. ½Å¶ûÀÌ ±×·±°É ÁÁ¾ÆÇؼ^^;;;
¿ì¼± °í±âÁ¶¸²À» ÇÒ¶§´Â ±¹°£ÀåÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ Á»´õ ´ã¹éÇÑ ¸À°ú °í±âÀÇ ºñ¸°³»µµ È®½ÇÈ÷ Àâ¾ÆÁÖ°í ¸Àµµ Á»´õ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä.. ¸¹ÀÌ´Â ÇÏÁö ¸¶½Ã°í..º¸Åë Áø°£Àå°ú ±¹°£Àå ºñÀ²À» 5:1À̳ª 6:1·Î Àâ¾Æ¼ Çϸé ÁÁÀ»°Å¿¡¿ä..
¶ÇÇÑ º¸Åë ±×³É Ã³À½ºÎÅÍ °£ÀåÀ» ³Ö°í »îÁö ¾ÊÀº °í±â³Ö°í Á¶¸²ÇϽøé.. °£ÀåÀÌ °í±âÀÇ ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ¼ °í±â°¡ ÆÜÆÜÇÏ°í µüµüÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î.. ±ÍÂú´õ¶óµµ ¼è°í±â¸¦ »î¾Æ¼ À°¼ö³»ÁÖ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇØ µå¸®°í ½Í¾î¿ä.
¿©±â¿¡ ¹«¸¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â ¾Æ·¡ÀÇ »çÁøÀ» º¸¸é¼ Á¦°¡ ¼³¸íÇص帱²²¿ä^^
¼è°í±âÀ°¼ö¿¡ Á¶¸²Àå ³Ö°í Ç®¾î¼ ²úÀ̸é¼.. ¿©±â¿¡ Á¶¸±¶§ ³Ö´Â ¾ßä ³Ö°í.. Àß°Ô Âõ¾î³õÀº ¼è°í±â¿Í ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» ³Ö°í¼ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Á¶¸²Àº Á¤¼ºÀΰŠ°°¾Æ¿ä.. Àá½Ã ÇÑ´« Æȸé Å» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇؼ °ºÒ-ÁߺÒ-¾àºÒ Á¶ÀýÇؼ Àß Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Âü°í·Î Àü ¼è°í±â À°¼ö 5-6ÄÅ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²ÀåÀε¥.. ÀÌ Á¶¸²ÀåÀº °í±â ±×¶÷¼ö, À°¼ö·® µî¿¡ µû¶ó¼ Ʋ·ÁÁö¹Ç·Î..ÇÊÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃß¾î¼ °£À» ºÁÁÖ¼¼¿ä!!
Á¦°¡ ¾îµð¿¡¼ º»°Çµ¥..¹«°¡ °í±âÀÇ ±â¸§À» Àß »¡¾Æµé¿©¼ ÁÁ´Ù³×¿ä.. ±×·¡¼ ÀåÁ¶¸²ÇÒ¶§ ¹«¸¦ 3mmÁ¤µµ µÎ²²·Î ½ä¾î¼ µÎÀåÁ¤µµ ³Ö¾î¼ Á¶·Áº¸¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤¸» ±â¸§±â ¾øÀÌ ±ò²ûÇÏ°Ô µÇ³ª ±Ã±ÝÇؼ¿ä..
°á°ú´Â.. »çÁø¿¡¼ º¸¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸.. Á¤¸» Ç㿬 °í±â±â¸§ ¾Èº¸ÀÌÁÒ? ¹«ÁöÇÏ°Ô ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀåÁ¶¸²À» º¸°üÇϽǶ§´Â.. Â¥Áö¾Ê´Â Á¶¸²±¹¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡¾ß °í±â°¡ ¿©ÀüÈ÷ ¸»¶û¸»¶û ÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
ÀúÈñ½Å¶ûÀÌ ¾ÆħºÎÅÍ ¸Ô°í ½Í¾îÇß´ø ¼è°í±â ÀåÁ¶¸²ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
¤¾¤¾ ¿ì¼± Á¤¸» ¸»Ä²¸»Ä²ÇÑ °í±â¿Í.. ¾Ë¸Â°Ô °£¿¡ ¸Â°í...´Þ¦Áö±ÙÇÑ ±× ¸ÀÀÌ..³¡³»Áà¿ä..
ƯÈ÷ ÀåÁ¶¸²À» µå½Ç¶§´Â.. ¸ÔÀ» ºÐ·®¸¸Å ´ã¾Æ³»¼ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ µ¹·Á¼ µ¥Æì¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
´Ù¸¥ ºÐµé¿¡°Ô´Â ½¬¿î ¼è°í±â ÀåÁ¶¸²ÀÌÁö¸¸ ¤¾¤¾ Ȥ½Ã Àú°°Àº Ãʺ¸ºÐµéÀ» À§Çؼ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Ç®¾î½è´Âµ¥.. µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä^^
¾Æ¹«ÂÉ·Ï ½ÇÆоøÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå¼Å¼~ »ç¶û¹Þ´Â ¹ÝÂùÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ~~~ http://board.miznet.daum.net/recipeid/6721
|
Àç·á: ¸ÞÃ߸®¾Ë30°³. ¼è°í±âÀåÁ¶¸²¿ë 740g. ¾çÆÄ1/2°³. ¸¶´Ã6°³. ´ëÆÄ1°³. ¿ù°è¼öÀÙ3°³.
Áø°£Àå1ÄÅ.¸À¼ú6T. ¹°¿³3~4T(¶Ç´Â ¸Å½Çû).
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.( ¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼ °è·®Çϼ¼¿ä~)
=> Áø°£ÀåÀº ½ÃÆÇÇÏ´Â °£ÀåÁß¿¡ Áø°£ÀåÀ̶ó¼Ò ½áÀÖ´Â °£ÀåÀÔ´Ï´Ù..
¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ.¹ÌÁ¤.ûÁÖ °°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼ú·Î Àú´Â ¹Ì¸²À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù~
1. ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
¸ÞÃ߸®¾ËÀ» »îÀ»¶§ ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ³ÖÀºÈÄ »îÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.. ( ÅÍÁø°è¶õÀ» ÀÀ°í½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.)
8ºÐÁ¤µµ »îÀºÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±Å ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
2. ¼è°í±âÀåÁ¶¸²¿ëÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù..( »ý°í±â·Î ÁغñÇϼſä...) Àß »î¾ÆÁö¶ó°í Å丷À» ³»ÁØÈÄ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
Å«³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í ´ëÆÄ1°³+¾çÆÄ1/2°³+¸¶´Ã6°³+¿ù°è¼öÀÙ3ÀåÀ» ³Ö°í ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é
¼è°í±â¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..20ºÐÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ »î¾Æ¼ ¼è°í±â°¡ Ç« ÀÍ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù..
=> ¿ù°è¼öÀÙÀº Á¤À°Á¡¿¡¼ °í±â¸¦ »ç¸é ¼ºñ½º·Î ÁÖ´õ¶ó°í¿ä...¾øÀ»¶§´Â »ý·«Çϼſä~
¼ÒÁÖ°¡ ÀÖ´Ù¸é ¼ÒÁÖ¸¦ 1/2ÄÅÁ¤µµ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù~!
3. ¼è°í±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é °í±â´Â °ÇÁ®¼ Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±ºµÚ ¸Ô±âÁÁ°Ô Âõ¾îÁÝ´Ï´Ù..
2¹ø¿¡¼ ¼è°í±â¸¦ »îÀº À°¼ö¹°Àº ¸éº¸Àڱ⿡ °É·¯ À°¼ö¹°¸¸ 3ÄÅÁغñÇÕ´Ï´Ù...
4. ³¿ºñ¿¡ »îÀº ¸ÞÃ߸®¾Ë+»îÀº ¼è°í±â+À°¼ö3ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ Áø°£Àå1ÄÅ+¸À¼ú6T+¹°¿³3~4T¸¦ ³ÖÀºÈÄ
¼¾ºÒ·Î ÄÑÁÖ¼¼¿ä...Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©¼ 10ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~
µÅÁö°í±â. ¿ì¼±Àº Çѹø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ±â.
¾Ð·Â¹ä¼Ü¿¡ .¹°°ú °í±â. »ý°. ÇãºêÀÙ. ³ìÂ÷ÀÙ.ÅëÈÄÃß ³Ö°í Çѹø
²ø¿©ÁÖ¼¼¿ä...
±×¸®°í , °í±â¸¸ °ÇÁö°í, ±â¸§±â Àִ¹°Àº ¹ö·ÁÁֽðí.
°í±â¿¡ ¾ç³äÇÏ°í Á¶¸®¸é µË´Ï´Ù.
Ä¿Çǵµ ¾à°£ ³Ö¾îÁֽô°ÍÀº ¾Æ½ÃÁÒ..
µÅÁö°í±â ÀåÁ¶¸²À» ÇϽŴٴ ¸»¾¸ÀÌÁÒ^^
µÅÁö°í±âÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Ð ºÎÁ·ÇÏ´ä´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü, »ý°¹°¿¡ Çѹø µ¥Ãij»½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
»ý°Àº µÅÁö°í±âÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â °É·Î À¯¸íÇÏÁÒ^^
±×¸®°í, ÀåÁ¶¸² ¾ç³äÀå¿¡ °Ç°íÃß,¹Ì¸²,Å븶´Ã,Åë»ý°(¾à°£),ÅëÈÄÃß µîÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¶¸®ÇÏ´Ù°¡ ³²Àº ¾çÆijª ´ëÆĸ¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ëÆĴ ä¼Ò·ù Áß¿¡¼µµ Å»ÃëÀÛ¿ëÀÌ ¿ì¼öÇÏÁÒ^^
Ç¥°í¹ö¼¸À» ´ÙµëÀ»¶§ ´ëºÎºÐ ²À´Ù¸®¸¦ ¹ö¸®½ÃÀݾƿä~~
²À´Ù¸®¸¦ ¹ö¸®Áö¸¶½Ã°í ¸ð¾Æ³ù´Ù°¡ ¼Ò°í±â ÀåÁ¶¸²ÇÒ¶§ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ²À´Ù¸®¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î¼ °£Àå¿¡ Á¶·Áµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù~
ÀåÁ¶¸²¿¡¼ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¸Àµµ »ì¦ ³ª¸é¼ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ²À´Ù¸®¿¡¼´Â ¼Ò°í±âÀÇ ¸ÀÀÌ ³ª¼¸®~
Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖÁö¿ä~
¼Ò°í±âÀ» Ç͹°À» ´ë° »«´ÙÀ½ »ý°³Ö°í Çѹø ²ú¿©³À´Ï´Ù~~~
»çÁøÂïÀ»¶© ¸ô¶ú´Â´ë Âï°íº¸´Ï °í±â»îÀ»‹š ³ÑÃļ ÁÖº¯ÁöÀúºÐÇѸð½ÀÀÌ ³ª¿Í¼ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù~~~
¾çÆÄÀ» ´ë° ½ä¾î¼ 1-2°³ [°í±â¾ç¿¡µû¶ó¼]
¾çÆÄÀ» »ì¦ ÀÍÈù´Ù¹Ê °í±âÀ» ³Ö°í ¹°°ú°£Àå1;2À» ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ³Ö°í °í±â°¡ Àû´çÈ÷ ´ã±æÁ¤µµ
¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ¸¸À̳ª¿È~~
÷°í±â»îÀ»¶§ ³Ö´ø »ý°µµ ´Ù½ÃÇѹø ¾Ä¾î¼ Àç»ç¿ëÇϼ¼¿ä~~~
ÇÑÂüÀ» ²úÀÌ´Ùº¸¸é ¾çÆÄ´Â ÈçÀûÀÌ °ÅÀǾø¾îÁö°í °£Àå±¹¹°Ã³¸Ø µË´Ï´Ù~~~
±¹¹°ÀÌ ÀüÇôÂ¥Áö¾Ê°í ¾ÆÁÖ¸À³ª¿ä~~~~´Þ°¿µµ ²®Áú¤Š ³Ö°í »î¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¸¶´ÃÀº ¦²áÀÌ Ç«»îÀº°ÍÀº ½È¾îÇؼ ºÒ²ô±âÁ÷Àü¿¡ ³Ö°í »ì¦ÀÍÇô¿ä~~~
¿ï¾ÖµéÀº °í±â¸¸¸Ô°í ¿ï¦²áÀº ±¹¹°°ú ¸¶´ÃÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ
¿ì¸®ÀåÁ¶¸²Àº ºÎÀÚ À½½Ä±ÃÇÕÀÌ ¸Â¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
¼è°í±âÀåÁ¶¸²
ÁغñÇÒ Àç·á
¸ÞÃ߸®¾Ë 10°³, ¼è°í±â(µî½É) 200g, ´ëÆÄ ¨ö´ë, ¾çÆÄ ¨ù°³,
´Ù½Ã¸¶¹° 2ÄÅ, ÅëÈÄÃß ¾à°£, °£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ³¿ºñ¿¡ ³Ë³ËÇÏ°Ô ¹°À» º×°í ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» ³Ö¾î »îÀº µÚ ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±ä´Ù.
2 ¼è°í±â´Â ¾ã°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ¡¤¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
3 ´Ù½Ã¸¶¹°°ú ¼è°í±â, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃ߸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡
°ÅÇ°À» °È¾î³»°í °£ÀåÀ» ³Ö´Â´Ù.
4 ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃ߸¦ °ÇÁ®³½ µÚ ¨çÀÇ ¸ÞÃ߸®¾Ë°ú
Å븶´Ã, ¸À¼ú, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸°´Ù.
¼Ò°í±âÀåÁ¶¸²
-Àç·á
¼Ò°í±â(400g),¸ÞÃ߸®¾Ë(10°³),²Ê¸®°íÃß(10°³),´ëÆÄ(1°³), Å븶´Ã(10°³),ÅëÈÄÃß(5°³)
-À°¼ö Àç·á
¹°(4ÄÅ),¸¶´Ã(3°³),´ëÆÄ(1/2°³,ÈòºÎºÐ)
-Á¶¸²Àå Àç·á
°£Àå(4T),¼³ÅÁ(1T),ûÁÖ(1T)
-À°¼ö ¸¸µé±â
1.¹°¿¡ ¾ÄÀº ¼Ò°í±â(È«µÎ±ú»ì 400g)¸¦ ü¿¡ ¹çÃÄ Ç͹°À» »©µÐ´Ù
2.¼Ò°í±â¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù
3.²ú´Â ¹°(4ÄÅ)¿¡ ¸¶´Ã(3°³), ´ëÆÄ(1/2°³,ÈòºÎºÐ),ÅëÈÄÃß(5°³), ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ
*¶Ñ²±À» ¿°í ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ ¶Ñ²±À» ´Ý°í 30-40ºÐ Á¤µµ ¾à ºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
°í±â ³¿»õ°¡ ´ú ³ª¿ä
-ÀåÁ¶¸² Àç·á Áغñ
1.¼Ò°í±â¸¦ °ÇÁ®³½´Ù
2.±¹¹°Àº ü¿¡ ¹çÃÄ °Å¸¥´Ù
3.À°¼ö¿¡ ¼³ÅÁ(1T), ûÁÖ(1T), °£Àå(4T)À» ¼¯´Â´Ù
4.¼Ò°í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Âõ´Â´Ù
5.À°¼ö¿¡ ¼Ò°í±â, Å븶´Ã(10°³), »îÀº ¸ÞÃ߸®¾Ë(10°³)À» ³Ö´Â´Ù
6.²Ê¸®°íÃß(10°³)¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÐ´Ù
7.ÀåÁ¶¸²ÀÌ ´Ù Á¶·ÁÁö¸é ²Ê¸®°íÃß(10°³)¸¦ ³Ö´Â´Ù
( ²Ê¸®°íÃ߸¦ ³Ö°í ¸î ¹ø µÚÀû¿© ÁֽŠ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô¼¼¿ä)
-´ã±â
±×¸©¿¡ ¼Ò°í±âÀåÁ¶¸²À» ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ´ã´Â´Ù
¿ä¸® Tip~
* '¼Ò°í±â ¹Ì¸® »î±â¡®
»ý°í±â¸¦ °£Àå¿¡ ¹Ù·Î Á¶¸®¸é ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ®¼ °í±â°¡ Áú°ÜÁ®¿ä
*'°úÀÏ·Î »¡¸® »î±â¡®
¿¬À°ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ÆÄÀξÖÇÃ, Å°À§¸¦ ³Ö°í »îÀ¸¸é °í±â°¡ Á» ´õ »¡¸® ¿¬ÇØÁ®¿ä
* ¡®ÀåÁ¶¸² ºÒ Á¶Àý¡¯
¼¾ ºÒ·Î À°¼ö ¾çÀÌ 1/3·Î ÁÙ¾î µé ¶§±îÁö Á¹ÀÌ´Ù°¡ °£ÀÌ ¹èÀÌ°Ô ¾à ºÒ·Î Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä
* ¼Ò°í±â¸¦ 30-40ºÐ »îÀº µÚ °£Àå ¾ç³äÀ¸·Î Á¶·Á¾ß Â¥Áö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿ö¿ä
* ³²Àº ÀåÁ¶¸² ±¹¹°Àº ²¢ÀÙÁ¶¸² ¾ç³äÀ¸·Îµµ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä
¼Ò°í±â¸¦ ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Áß°£ Á¤µµ ÀÍÀº ¼Ò°í±â¸¦ ²¨³» ½ÄÈù µÚ¿¡ °á´ë·Î Âõ¾îÁÝ´Ï´Ù.
³¿ºñ¿¡ °£Àå, ¿Ã¸®°í´ç ¾ÆÁÖ Á¶±Ý, ¼ÒÁÖ³ª ¸À¼ú, ¹°, Âõ¾îÁø ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Áß°£ºÒ·Î Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù.
°í±â¿¡ °£ÀÌ º£ÀÌ°í ±¹¹°ÀÌ Á¹¾ÒÀ» ¶§ ¿Ï¼ºµÈ °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ³ª ¸À¼úÀ» ³ÖÀ¸¸é ³¿»õ°¡ ´ú³´ä´Ï´Ù.
¼è°í±â´Â ²ú´Â¹°¿¡ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä. µ¥Ä£ÈÄ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¼è°í±â, ¸¶´Ã, »ý°, ÅëÈÄÃß, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
°£Àå ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä. »îÀº ¸ÞÃ߸®¾Ëµµ ³Ö¾î¼ °°ÀÌ Á¶·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Á¶¸°ÈÄ ¼è°í±â´Â ¼ÕÀ¸·Î °á´ë·Î Âõ¾îÁÖ¼¼¿ä.
| |||
|
»çÅÂÀåÁ¶¸²
¸¸µå´Â ¹ý :
1.»çŸ¦ ¹°¿¡´ã±Å Ç͹°À» »©¼ ²ú´Â ¹°¿¡
Å븶´Ã, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »çŸ¦ ¹«¸¦ Á¤µµ·Î ²úÀδÙ.
2. °£Àå,¸Å½Çû,¸¶¸¥ °íÃß³ª û·®°íÃß(Dz°íÃß)¸¦ ³Ö°í Á¹À̵íÀÌ ²úÀδÙ.
°í±â Çѱٿ¡ °£ÀåÇÑÄÅ, ¸Å½Çû3T( ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁ)À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
3. °è¶õÀ» »î¾Æ °£Àå¿¡ Á¹ÀδÙ.
* °íÃß, °è¶õÀº µû·Î º¸°üÇÏ°í ...±×·¡¾ß »¡¸® ½¬Áö¾Ê´Â´Ù.
°í±â´Â ½ÄÀ¸¸é ½ä¾î³í´Ù
* ¸Å½ÇûÀÌ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ¾î µû·Î ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù
*¸Å½Çû,ÅëÈÄÃß°¡ °í±â³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù.