´ßÀ¸·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® ¹æ¹ý ¿©·¯°¡Áö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
.................................
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¸À°ú¿µ¾ç±îÁö ì°å´Ù~! ´ß ¼Ó¿¡ Ȳ±Ý¾ËÀÌ~¢Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/14902
Çâ½Å·á °È²À¸·Î ¿©À¯ ¸¸¸¸~ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® ÁßÀÇ Çϳª!
Àç·á;´ß1¸¶¸®,Âý½Ò1ÄÅ,¸¶´Ã1ÁÜ,»ý°3»Ñ¸®,¾çÆÄ1°³,Àλï2»Ñ¸®,Ȳ±â,°È²3Å«¼ú, ¹ã,ÀºÇà,°³¶Äá,´ÜÈ£¹Ú,
´ßÀº ¹î¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»°í ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ²¿¸®ºÎºÐÀ̳ª °¡½¿,³ÐÀû´Ù¸® ºÎºÐÀÇ ±â¸§À» Á¦°ÅÇØ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. Ȳ±â´Â6~7cm±æÀÌ·Î À߶ó ÁغñÇسõ´Â´Ù. ´ß¾È¿¡ Å븶´Ã°ú¾çÆÄ »ý° Ȳ±â Àλï ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» ³Ö¾î Å« ³¿ºñ¿¡ ¹°20ÄÅÀ» º×°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ °ÇÁø´Ù.
¹ãÀº Åëä·Î ³Ö´Â´Ù.´ÜÈ£¹ÚÀº ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù. Å« º¼¾È¿¡ Âý½Ò ºÒ¸°°Í°ú ¹ã,´ÜÈ£¹Ú,°³¶Äá,ÀºÇàÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ³õ´Â´Ù. À̶§ °È²°úµµ Àß ¼¯´Â´Ù.
°ÇÁ®³½ ´ß ¹î¼Ó¿¡ Âý½ÒÀ» ä¿ö ³Ö´Â´Ù. ³¿ºñ¾È¿¡ ¹°À» º×°í »ï¹ßÀ̸¦ °É¾î ±× À§¿¡ ¹î¼ÓÀ» ä¿î ´ßÀ» ¿Ã¸®°í ´Ù½Ã 40ºÐÁ¤µµ Ç« ÂÇ ³»¸é ¿Ï¼º!
ȣȣ~ ´ß¾È¿¡¼ Ȳ±Ý¾ËµéÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖÁö¾Ê³ª¿ä?^^ °È² Çâ½Å·á¿¡´Â µû·Î °£ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â°Í Âë ´Ôµéµµ Àß ¾Ë°ÚÁö¿ä.
±â¸§ ½ï ºüÁø ´ß°í±â º¸À̽ÃÁö¿ä. Á¤¸»Á¤¸»·ç Â̱ê°Å¸®°í ´ã¹éÇß´ä´Ï´Ù¿ä..
¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡µµ Àß ¸Â°í ¿ì¸® °¡Á· ¸ö¿¡µµ ÁÁÀº À£ºù ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ¸À°ú °Ç°±îÁö ì°å´ä´Ï´Ù~^^ |
=============================================================================================================
¢Ã »ï°è´ßÀ¸·Î ¸¸µç »ç°èÀý º¸¾ç½Ä - ´ß°èÀå
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9447
»ï°è´ßÀ¸·Î ´ß°èÀåÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ¿ì¸®Áý ½Ä±¸3¸í ÀϹݴßÀ¸·Î ´ß°èÀåÀ» ÇÔ ¾çµµ ¸¹À»»Ó´õ·¯ ²À ³²±â°Ô µÇ¼ ~ »ï°è´ßÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ´ß°èÀåÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä! ¾ÆÇǽºÁֺε¿È£È¸¿¡¼ ¼Ò°³ÇØÁØ "¿¬Ãµ³óÀå" ¿¡¼¿Â ¾ÆÀ̵éÀε¥¿ä ¤¾¤¾ ´ß»Ó¾Æ´Ï¶ó Å°Åä»êÀ» ¸ÔÀδß. À¯È²À» ¸ÔÀοÀ¸®. ½ºÅ׺ñ¾Æ¸¦ ¸ÔÀεÅÁö Áß ¿À´ÃÀº Å°Åä»êÀ» ¸ÔÀοµ°è´ßÀ¸·Î ¿ä¸®ÇØ ºÃ¾î¿ä ¿µ°èÀÎÁö¶ó ¾çÀº ±×¸® ¸¹Áú ¾ÊÀºµ¥ µü ÁÁ¾Æ¿ä ÀúÈñ ¼¼½Ä±¸ ´ß°èÀåÇظԱ⿣ µü ÁÁÀº ¾çÀ̶ó ¾ÆÁÖ ¼Ó µçµçÇÏ°Ô µÎ³¢ À̸® ÇØ°áÇ߳׿ä~ ÀÌ·± ±¹Á¾·ù ĮĮÇÏ´Ï ¼Óµµ µçµçÇؼ ÁÁ±äÇѵ¥ ¼¼³¢ ´Ù ¸ÔÀ»·Á¸é Á» Áú¸®Àݾƿä~ ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ´Â À½½Äµµ ¼¼³¢ ´Ù ÇØ°áÇÔ Áú¸®±â ¸¶·ÃÀÌ´Ï ÀúÈñó·³ ´ÜÃÍÇÑ°¡Á·ÀÌ µÎ³¢ÇØ°áÇÏ±ä µü ÁÁÀ» ¾çÀÌ´Ï ~ ÇÑ¿©¸§ °¡Á·ºÐµé ¸öº¸½Å ÇØÁֽŴ٠»ý°¢ÇϽðí Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä ÆÈÆÈ ²ú¿©¸Ô´Â ºÒ¿ä¸® ÀÎÁö¶ó ¸¹ÀÌµé ²¨·ÁÇϽôµ¥ ÀÌ¿Ä¡¿À̶ó ÇÞ´ø°¡¿ä À̸® ´õ¿î ³¯ ¶¡ Èê·Á°¡¸é¼ ~ ¸Ô´Â ´ß°èÀåÇѱ׸©~ º¸¾àÀÌ µû·Î ¾ø½À´Ï´Ù. °¡Á·À» À§ÇÏ´Â ¸¾ Çϳª¸¸ ÀÖÀ½ Çس»½Ç¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®´Ï ¿À´Ã Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä ^^
----------------------------------------------------------------------------------------------- ¿ä¸®¼ø¼
¸ÕÀú ÅäÁ¾»ï°è´ßÀ» ±ú²ýÀÌ µÎ¾î¹ø ¾Ä¾î ÁÖ¼¼¿ä~ ¹Ù·Î ÇظÔÀ»¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ÕÁúÇؼ ºñ´Ò¾ÐÃàÆÑ¿¡ ´ã¾Æ¿À´Âµ¥ ±×·¡µµ Çѹø ¾Ä¾î Áà¾ß°ÚÁÒ~ ³¯°³ºÎºÐÁ¢ÈùºÎºÐµî »çÀÌ»çÀÌ Àß µü¾Æ¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä . . . . .
º¸Åë ´ß°èÀå ²úÀ϶§ ~ ¹° º×°í »î¾Æ¼ ±×¸® ÁغñÇÏ°ï Çϴµ¥ ÀúÈñ´Â À̸® Âò±â¿¡ ÂǼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¹°º×°í »î¾Æ ±× ±¹¹°¿¡ º¸Åë ²ú¿©³»°ïÇѵ¥ ~ ÀúÈò ±× ±â¸§±â µÕµÕ¶á À°¼ö¸¦ ±×´ÙÁö ÁÁ¾ÆÇÏÁú ¾Ê¾Æ ´ã¹éÇÏ°Ô À̸® Âò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÂǼ »ç¿ëÇϳ׿ä ~ À̸® ·ç¹Ì³« ½ºÆÀ¹Ù½ºÄÏ¿¡ ³Ö°í 30¿©ºÐ Ç« ÂǼ »ì¸¸ ¹ß¶ó»ç¿ëÇß¾î¿ä~ À°¼ö´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â ¾ßä¶û ¹ö¼¸À̶û ³Ö°í Ç« »î¾Æ ³½ ¾ßä À°¼ö°¡ ÀÖ´ÂÁö¶ó ±×°É ÀÌ¿ëÇß°í¿ä~ ¹æ¹ýÀº ÃëÇⲯ Çؼ ÁغñÇØ º¸¼¼¿ä~ . . . . .
À̸® Ç« 30¿©ºÐ ¼¾ºÒ¿¡¼ Âî°í³´ÙÀ½¿¡~~~~~ »ì¸¸ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä . . . . .
»ì¸¸ ¹ß¶ó³½ ¸ð½ÀÀÌ¿¡¿ä~ ¾çÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Áöµµ ¾Ê°í ÀûÁöµµ ¾Ê°í µü ¿ì¸®½Ä±¸ ¸Ô±â¿£ µü ÁÁÀ» ¾çÀ̳׿ä~ . . . . .
---------------------------------------------------------------------------------------------- ¾ßä¼ÕÁú
¾ç³äÀç·á: ±¹°£Àå4¼ù°¥. °íÃß°¡·ç2¼ù°¥. ´ÙÁø¸¶´ÃÇѼù°¥. »ý°°¡·ç0.2¼ù°¥. ÈÄÃ߾ణ. µé±â¸§2¼ù°¥ ³Ö°í ¾ç¼ÕÀ¸·Î »ì»ì ¹ö¹«·Á¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä . . . . .
¸ÕÀú Å« ³¿ºñ¿¡ ~ °íÃß¾¾±â¸§2¼ù°¥. ´ÙÁø¸¶´Ã0.3½ºÇ¬. °íÃß°¡·çÇѼù°¥ ¼Ò±Ý¾à°£³Ö°í ¹«¿¡ ¾ç³äÇؼ ³¿ºñ¿¡ ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä ¹«¸¦ À̸® ¾ç³äÇؼ ºº¾ÆÁà¾ß ¹«¿¡°£µµ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹è°í ¶Ç ±¹¹°¸ÀÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÈ°À» ÇÏ´Ï ¹«¸¦ ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îºÃ¾î¿ä~ À̸® ººÀ¸½Ã´Ù°¡~~~~ ¾ßäÀ°¼ö¸¦ 1.5¸®ÅÍ Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î 8ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î¼ ²ú¿©ÁÖ½É µË´Ï´Ù. . . . . .
À°¼ö°¡ ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÔ ¾ç³äÇص״ø Àç·áµé³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~ ÀÌ ´ß°èÀåÀº ²úÀÌ¸é ²úÀϼö·Ï ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä~ ±×·¯´Ï Àç·á ³Ö°í ³ª¼ ¾ßä¿Í ´ß¿¡¼ ³ª¿Â À°Áó°ú Àß ¾î¿ï¾îÁö°Ô ÆøÆø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~~~~ ´ë·« ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¼ 20¿©ºÐ ´õ ²ú¿´³×¿ä . . . . .
Áß°£¿¡ ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§ÇØ Ã»¾ç°íÃß2°³. È«°íÃß1°³ ¾î½Á½ä±âÇؼ ³Ö¾î¼ ¶Ç ÆÈÆÈ ²ú¿´¾î¿ä . . . . .
À̸® ²ú¿©¼ ³ª¸ÓÁö°£Àº ¼Ò±ÝÀ̳ª ±¹°£ÀåÀ¸·Î ÇÏ½Ã°í ¸ÀÀÕ°Ô µå½É µË´Ï´Ù. Áý¿¡ ¾ßäÀ°¼ö°¡ µû·Î ¾ø°í ~ ¶Ç ¾ßäÀ°¼ö ³»±â ½ÈÀ¸½Å ºÐµéÀº ³¿ºñ¿¡ ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ¹° º×°í ´ß ³Ö°í »î¾Æ¼ À°¼ö³»¼ ¸éº¸³ª °í¿îü¿¡ °É·Á ±× À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇϽðųª Àúó·³ ´À³¢ÇÑ°Ô ½ÈÀ¸½Å ºÐµéÀº µû·Î ¾ßäÀ°¼ö¸¦ ³»¼ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä~ µÑ´Ù ¸ÀÀÖ±ä Çѵ¥ ÀúÈò ´ã¹éÇÑ°É ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö¶ó ´ßÀ» Âò±â¿¡ ÂǼ ¾ßäÀ°¼öµû·Î³»¼ ¸¸µé¾î ºÃ³×¿ä~ ^^
------------------------------------------------------------------------------------- ¸ÀÀÖ°Ô ³È³È !!
»ýÆĸ¦ ±×³É ³Ö¾îµµ µÇÁö¸¸ À̸® Çѹø ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ ³Ö¾îÁà¾ß ´Þ¦Áö±ÙÇÏ°í ¹Ì²ôµ¢ °Å¸®Áö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖÀ»²¨¿¡¿ä~ °í»ç¸®¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾îÁá´õ´Ï ³Ñ ¸ÀÀÖ³×¿ä »§²É¾ç! ¶¯¾²´Ù ¤»¤» ³ªµµ »§²ÉÇغ¼²ô¾ä ¤»¤» ( ¡ç ³ª´Â ÄÚ½º¸ð½º·ç´Ù°¡ ¤»¤» )
À̸® ´ëÁ¢¿¡ ´ã¾Æ~ ¹äÇÑ°ø±â ¸»¾Æ~ ±èÄ¡ ¿Ã·Á¸ÔÀ½ ´Ù¸¥¹ÝÂù ÇÊ¿äµµ ¾ø¾î¿ä
ÀÌ°ÅÁÒ ÀÌ°Å! ~ ¹¹ º¸¾ç½Ä º°°Å ÀÖ°Ú¾î¿ä~ À°ÁúÁÁ°í Ç®¾îÅ°¿î »ï°è´ß¿¡ ¸ö¿¡ÁÁÀº ¿ì¸®³ó»ê¹°¾ßä³Ö°í Ç« ²ú¿©¸ÔÀ½ ÀÌ°Ô º¸¾àÀÌÁÒ~ Àß ¸Ô´Â°Ô º¸¾àÀ̶õ ¸»µµ ÀÖÀÝ¾Æ¿ä ¸Ó ¿Ü±¹¿¡¼ °Ç³Ê¿Â ½ÄÀç·áµé °¡²ûÀÌ¾ß º°½ÄÀÌ°ÚÁö¸¸¼µµ ¿ì¸®¸ö¿¡ ¿ì¸® ¶¥¿¡¼ ³ ½ÄÀç·á·Î ÀÔ¸À¸Â°Ô ¸¸µé¾î »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·°ú ÀÌ·±Àú·± ¾ê±â¶óµµ ³ª´®½Ã·· ¿ôÀ½²É ÇÇ¿ì¸ç ¸Ô´Â°Ô º¸¾àÀÌÁÒ~ ¿ôÀ½ÀÌ ¸í¾àÀ̶ó ÇßÀ¸´Ï µçµçÈ÷ ¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿ôÀ¸¼¼¿ä ^________^ ¤»¤»
Àü ¿Ö ÀÌ·± ¿ä¸± Çѹø¾¿ ÇØÁÙ¶§¸¶´Ù ¾ö¸¶³ë¸© ¾Æ³»³ë¸© Á¦´ë·Î Çß´Ù »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä ´Ã»ó ¿ä¸± ÇØÁָ鼵µ ¹Ì¾ÈÇÒ¶§µµ ¸¹¾Ò´Âµ¥ Á¦°¡ Á» Èûµé°Ô ¶¡ Èê·Á°¡¸é¼ ¸¸µç¿ä¸± ÇØÁÙ¶© Á¦°¡ ³Ñ ´ë°ßÇØ º¸¿©¿ä ¤¾¤¾ ¸¶¶¥È÷ ÇØÁà¾ß ÇÒ ÀÏÀε¥ Àß ¾ÈÇØÁ༠±×·±°¡ ºÁ¿ä~ ¿¬Ãµ³óÀå¿¡¼ ¿Â ´ß ¹«¾ùº¸´Ù ¸¾¿¡ µå´Â°Ç ¿äÁò ´ß°í±â°¡ µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±âº¸´Ù Ä®·Î¸®°¡ ´õ ³ô´ÙÇÏ´õ¶ó°í¿ä ÀÌÀ¯ÀÎÁï ¿¹Àü¿¡¾ß ´ßµéÀ» Áý´ßó·³ Ç®¾îÅ°¿ì°ï Çߴµ¥ ¿äÁòÀº ´ßÀå¾È¿¡ »ª»ªÈ÷ °¤¾Æ Å°¿ì´Ùº¸´Ï È°µ¿À» ¸øÇØ Áö¹æÁúÀÌ ¾öû³ª´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä ¶Ç ±×¸® °¡µÖÅ°¿ì´Ù º¸´Ï ¸é¿ª¼ºµµ ¾àÇØÁ®¼ Ç×»ýÁ¦¸¹ÀÌ ¸ÔÀδߵ鵵 ¸¹´ÙÇÏ´øµ¥ ¿¬Ãµ³óÀå¿¡ ´ßµéÀº ¾î¸° ´ßÀ» Å°Åä»ê°ú »ç·á¸¦ ¸Ô¿© Å°¿ì´Ù°¡ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ÀÚ¶õ ´ßÀº ³óÀå ¹Û¿¡¼ ¿¾³¯ ÅäÁ¾ ¹æ½Ä ±×´ë·Î Å°¿î´Ù ÇÏ´õ¶ó°í¿ä ³óÀå ¹Û¿¡¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Å°¿ö¼±×·±Áö ¸ÀÀÌÁÁ°í À°Áúµµ Â̱êÂ̱ê ÇÏ´õ¶ó°í¿ä~ |
´ßÀ¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®´Â ³Ê¹« ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡ ¾î¿ï¸®´Â »ï°èÅÁ ´ßººÀ½ÅÁ ġŲ ´ß»ìÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©
ÇÇÀÚ³ª ½ºÆÄ°ÔƼ »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. »ï°èÅÁÀº ´ß¼Ó¿¡ ÀÎ»ï ´ëÃß ÀºÇà ¹ã Âý½Ò Å븶´ÃÀ»
³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡ µå½Ã¸é ¿©¸§À» À̱æ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¿À´Ã Àú³á¿¡ »ï°èÅÁÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡ ´ß¼ÓÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ¾î Á¶±ÝÀº
ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÀÛ°Ô ÁÙ¿© Àº±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©
ÁÖ¸é ¸À³ª°Ô »ï°èÅÁÀ» µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸Ô°í³²À¸¸é ´ß»ìÀ» ¹ß¶ó ´ßÁ×À» ¸¸µé¾î µå¼ÅµÎ ÁÁ¾Æ¿ä.
´ßÀ» ¿øÇϴ´ë·Î µîºÐÇÕ´Ï´Ù ±×³É ÀϹÝÀûÀ¸·Î¿ä
´ß°¡½¿»ìÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î µîºÐÇÕ´Ï´Ù
±×¸®°í µÅÁö°í±â¾ç³äÀ̳ª ¼Ò°í±â¾ç³ä °°Àº°Å ½´ÆÛ³ª ¸¶Æ®¿¡¼ ÆȰŵç¿ä À¯¸®º´¿¡´ã±ä°Å¿ä
½´ÆÛ°¡¸é ¾Æ¸¶ ¾ç³äÁ¾·ù¾öû¸¹À»°Ì´Ï´Ù ¾Æ¸¶ À̰Šã¾Æº¸¸éÁý¿¡ÀÖÀ»¼öµµÀÖ½À´Ï´Ù ¸¹À̵龲½Ã´Â°Å¶ó¼
²À µÅÁö°í±â¾ç³ä ¼Ò°í±â¾ç³äÀ̶ó°í ÀûÇôÀ־ ´ß°í±â¿¡ ½áµµµË´Ï´Ù
À¶Å뼺ÀÖ°Ô ¸¶À½¿¡µå´Â ¾ç³äÇϳª°ñ¶óÀâ°í
±×°Å¿¡ ´ã¾ÆµÓ´Ï´Ù
¾çÆĸ¦½ç´Ï´Ù °°ÀÌ ´ã¾ÆµÓ´Ï´Ù
¼¯½À´Ï´Ù À̶§¾ç³äÀº¾Ë¾Æ¼ ³Ö½À´Ï´Ù
´Ù³Ö¾îµµµÅ¿ä
Àû´çÈ÷ 30ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù »ç½Ç½º¸çµé¾î¾ßÇѴٴµ¥ ±×·±°ÅÇÊ¿ä¾ø±¸¿ä ¿ä¸®»çµµ¾Æ´Ï°í
¹«½¼ ¹Ì½Ä°¡µµ¾Æ´Ï°í °Ñ¿¡¹·Àº°Å¶û ½º¸çµç°Å¶û ¾îÄɱ¸º°ÇÏ°ÙÀ½ ¼ÖÁ÷È÷ 30ºÐµµ ¾ÈÇصµµÇ°í
±×³É Àß¼¯¾î¼ ¾ç³äÀÌ °í·ç ¹è°ÔÇÏ°í ¹Ù·Î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº½À´Ï´Ù ¹°µµÁ¶±Ýº×°í ººÀ½Ã³·³
À̶§ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ 4µîºÐÇÕ´Ï´Ù ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±×·¡¾ß Àû´çÈ÷ Àß°Ô ºÎ¼Á®¼ ´ß°í±â À߸°°Å¶û ¸Ô±âÆíÇÕ´Ï´Ù
°è¼Óºº¾Æ¼ ÀÍÈü´Ï´Ù
¿ä±â¼ ¿Ö¾ßä´Â ¾çÆĸ¸³Ö³Ä°íÇϴµ¥ ¾çÆÄ°¡Á¦ÀÏ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í(¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸ÀÀÕÀ¸´Ï±î º¸Åë ´Ù¸¥¾ßäÀ߾ȸÔÀݼÒ)
¿ì¸®´Â¿ä¸®»ç°¡¾Æ´Ï¹Ç·Î ±×³É ¾ßä Çϳª¸¸³ÖÀ¾½Ã´Ù »ç½Ç ¾ßä Çϳª³Ö´Â°Íµµ Å«ÀÏÇϴ°ÅÀÓ
ÀÌÁ¦ ¸Ô½À´Ï´Ù ¹äÀ̶û°°ÀÌ
±âÀýÇÕ´Ï´Ù ³Ê¹«¸ÀÀÖ¾î¼
¾ç³ä³²À¸¸é ¹äµµºñº¸Ô½À´Ï´Ù
Àå³°°Áö¸¸ Á¦°¡ ½ÇÁ¦·ÎÇÏ´Â°Å°í ¹«½¼¿ä¸®»çµé
ÀÌ Ç϶ó´Â°Å ´Ù¾î·Á¿ö¼¸øÇØ¿ä
Á¤¸»¸ÀÀÖ¾î¿ä
´ßÀ¸·Î ÇÒ¼öÀÖ´Â ¿ä¸®´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ°Ô ´ß¹é¼÷, ´ßººÀ½ÅÁµîÀΰŠ°°¾Æ¿ä.
¿äÁò ¸öº¸½ÅÀ¸·Î ÁÁÀº ´ß¹é¼÷ÀÌ ÁÁÀº°Å °°³×¿ä.
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÀÏ¹Ý´ß 1ų·Î ±âÁØ. ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ´ßÀÌ Àá±æ¸¸Å ¹°À» ³Ö¾îÁÖ°í ½ÃÆÇ¿ë ´ß¹é¼÷¿ë ¾àÀç¿Í ´ß ±×¸®°í ¸¶´Ã, ´ëÃß
³Ö°í ÃëÃë ÇÏ´Â ¼Ò¸®°¡ ³´ÙÀ½ 20-30ºÐÁ¤µµ¿¡ ²¨³»½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ß¹é¼÷ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
³²Àº ´ß±¹¹°Àº ºÒ¸°Âý½Ò°ú ¾ßäµéÀ» ³Ö¾î¼ ´ßÁ×À» ¾¥¾î µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä
¿À´ÃÀº Áý¿¡¼ ´ß¹é¼÷À̳ª »ï°èÅÁ ¾Æ´Ï¸é ġŲÀ» ¸Ô°í ³²Àº ÆÜ»ì... ¤Ñ¤Ñ;
Àü~~°¡½¿»ìÀÌ ½È¾î¿ä....
±×·±°É ó¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ¸ð.... Àú¸¸ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ï.... ±¦ÂúÀ¸½Ã¸é Çغ¸¼Å¿ä~
¸ÕÀú Á¦Ç° ³Ã¸éÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù~ ¾ç³äÀÌ ´ÞÄÞÇÑ ºñºö³Ã¸éÀ¸·Î~ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
³»¿ë¹°Àº »ç¸® 2°³ ¼Ò½º2°³ ¹«¿ì2°³ À̱º¿ä.
¤Ñ¤Ñ; ºÎ½ÇÇÑ ³à¼®... ¸ÔÀ»°ÍÀÌ ¾ø±º...
³Ã¸é¿¡ ÇʼöÇ° °è¶õ...2°³~ ¤»¤» Çϳª´Â ¾Æ½¬¿ì´Ï±ñ~
±×¸®°í ³Ã¸éÀ» »îÀ» ³¿ºñ~ Àú´Â ³Ð°í ±íÀº³¿ºñ¿¡ ¸éÀ» »î´Â°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
¸éÀ» ÅõÇÏÇؼ ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ±×·¯¸é ¸éÀÌ ÈûÀÌ ¾ø¾îÁö°Åµç¿ä.
¿À´ÃÀÇ ÁÖÀΰø~ ¿Ì´ßÀ» ¸Ô°í ³²Àº °¡½¿»ì Á¶±Ý°ú ³¯°³»ì ~
ÀúÀú~ ÆÜÆÜÇÑ »ìÀ» º¸¼Å¿ä~ ¤»¤» ºÏºÏ ¼ÕÀ¸·Î °¡´Ã°Ô Âõ¾î ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í °í¸íÀ¸·Î »ý¿ÀÀ̵µ ÁÁÄ¡¸¸ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¿ÀÀÌ·Î ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«¸®°í~
¿ÀÀÌÁö ¾ç³ä ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä~
Áý¿¡ ÀÖ´ø ¼÷¼ºµÈ ¿¹«±èÄ¡ Á¶±Ý
±×¸®°ï ¸éÀ» 30Ãʸ¸ »î¾Æ¼ Âù¹°·Î »þ¿öÇØÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°ï ºýºý ºñºÁֽøé Â˵æ ÇØÁý´Ï´Ù.
ÀÚÀÚ~ ¸éÀ» °í±âÀ§·Î ¿Ã¸®°í °í¸íÀ» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä~
¿ÏÀü Ưº°ÇÑ ¸íÅÂȸµµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»ÁÝ´Ï´Ù.
¸íÅÂȸ´Â °¿øµµ¿¡¼ º¸½ÓÀ» ¸ÔÀ»¶§ ¾Æ´Ô ÆíÀ°À» ¸ÔÀ»¶§
¸¹ÀÌ ½Î¸Ô½À´Ï´Ù.
ÇÔÈï³Ã¸é¿¡µµ µé¾î°¡Áö¿ä. ¤¾¤¾
°¡±îÀ̼ Çϳª´õ~ ÇÚÄ«¶ó¼ ¼Ò¿ëµµ ¾øÁö¸¸........ ¤Ñ¤Ñ;
¸¶Áö¸·À¸·Î »¡°£~ Á¦Ç°¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁֽðí~
½ÄÃÊ¿Í °ÜÀÚ¸¦ Ç®¾îÁÖ½ÅÈÄ~ Á¦Ç°À¸·Î ³ª¿Â ³Ã¸é À°¼ö¸¦
³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ¾ó·Á¼ »çÁ¤¾øÀÌ ºÎ¿öÁÖ¼¼¿ä~
´ß°í±â°¡ ÀÖ¾î¼ ÃÊ°èÅÁ ó·³ ¼¼ÄÞÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ¸´Ï ½ÄÃÊ´Â Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷
³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä~
À°¼ö¸¦ ³Ö°í °è¶õµµ ÅõÇÏ ÇÏ°í~ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾
¶Ç ¸Ô°í ½Í³×¿ä~
ÀúÈñÁýÀº ´ëüÀûÀ¸·Î ¾ÆÀÌ °£½ÄÀ¸·Î ´ß °Á¤À» ÀÚÁÖ ÇØÁÖ°í¿ä
¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§´Â ´ß ººÀ½ÅÁÀ» ÇØ¿ä
(Á¦°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º¿¹¿ä ^^)
¹é¼÷µµ ÀÖ°í ´ßÁ×µµ ¿©¸§¿¡´Â ±¦ÂúÀº°Å °°¾Æ¿ä
½Å¶ûÀº ¿©¸§À̶ó ±â¿îµþ¸®°í ÇÏ¸é ´ßÁ×Á» ¾¥¾î´Þ¶ó°í Çϰŵç¿ä
¸ÔÀ¸¸é ÈûÀÌ ³ª´Â°Å °°´Ù°í ^^
¸ÊÁö¾Ê¾Æ ¾î¸¥ ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î Àû±Ø ÃßõÇØ¿ä
¸ÕÀú Âý½ÒÀ» ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´ÙÀ½
³¿ºñ¿¡ ´ßÀ» ³Ö°í Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ±× ¹°Àº ¹ö¸³´Ï´Ù
óÀ½ºÎÅÍ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í Çصµ ±¦Âú¾Æ¿ä
´Ù½Ã ¹°À» º×°í ²úÀδÙÀ½ ±â¸§Àº °ÇÁ®³»°í
´ß»ìÀ» Àß°Ô Âõ¾î ÁغñÇÑ´ÙÀ½ ±â¸§À» °ÇÁ®³½ À°¼ö¿¡ ÁغñÇÑ ºÒ¸° Âý½Ò°ú ÂõÀº ´ß»ìÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý°£ ÈÄÃß Æĸ¦ ³Ö°í °ÉÁ×ÇÏ°Ô ²úÀ̱⸸ÇϸéµÇ¿ä
´ëÃß³ª Ȳ±â¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³½µÚ Çϼŵµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
¸À³ª°ÔÇؼ µå¼¼¿ä ^^
¸¹Àº Àç·á°¡ µé¾î°¡Áø ¾ÊÁö¸¸
°£´ÜÇÑ Àç·á·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÇÔ°æµµ½Ä ´ßºñºö¹äÀÌ¿¡¿ä.
¾Æ»è¾Æ»èÇÑ Äᳪ¹°°ú ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¹«Ä£ ´ß°í±â°¡
¹äÀ̶û ¾î¿ì·¯Á® ȯ»óÀÇ ¸ÀÀ» ³½´ÙÁö¿ä.^^
- Àç ·á -
¹ä 1°ø±â, ´ßÀ°¼ö 1ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£¾¿
Äᳪ¹°¹«Ä§ : Äᳪ¹° 100g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¸ÅÄÞÇÑ ´ß¹«Ä§ : »îÀº ´ß»ì 2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú,
´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
¸ÕÀú ´ßÀ°¼ö¿Í »îÀº ´ß»ìÀ» ¸¸µé¾î¾ß Çϴµ¥
¸¹Àº ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ» ¶§ ´Ù ¼Òºñ°¡ µÇ°ÚÁö¸¸
¾çÀÌ ¸¹À¸¸é À°¼ö´Â À°¼ö´ë·Î... »ìÀº »ì´ë·Î ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ì¼± ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ºÎÀº ÈÄ Å븶´Ã, ¿ù°è¼öÀÙ, ÅëÈÄÃßÀ» ³Ö°í Ç«~ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ ´ëÆÄ, ¾çÆÄ µîÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀ̼ŵµ ÁÁ¾Æ¿ä. ³ª¸ÓÁö´Â °í¿î ü¿¡ ¹ÞÃÄ À°¼ö¸¸ °É·¯³õ½À´Ï´Ù.
»î¾Æ³½ ´ßÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, »ì¸¸ °¡´Ã°Ô ÂõÀº ÈÄ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä´ë·Î ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ÇÔ°æµµ½Ä ºñºö¹äÀº µû·Î ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñÁ®¼ ¸Ô´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ´ß¹«Ä§ÀÌ ¾ç³äÀå ¿ªÈ°µµ Çϱ⠶§¹®¿¡ Á» ¬Á¶¸§ÇÏ°Ô ¹«ÃÄÁÖ¼Å¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù. °íÃßÀå ¾ç³äÀÌ ÁÁÀ¸½Å ºÐÀº °£Àå¾çÀ» ÁÙÀÌ°í °íÃßÀåÀ» ´ëüÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Äᳪ¹°Àº »î¾Æ¼
¿ª½Ã ÀûÇôÀÖ´Â ¾ç³ä´ë·Î ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãijõ½À´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ¹ä, Äᳪ¹°¹«Ä§, ´ß¹«Ä§À» °¡Áö·±È÷ ¿Ã¸° ÈÄ
ºñºñ½Ç ¶© ´ßÀ°¼ö¸¦ ÇѵÎÅ«¼ú¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ºñºµå¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß Àß ºñºÁö°í, ¸Àµµ dzºÎÇØÁø´ä´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑÀÔ¼¦~! ÀÌ¿¡¿ä.^^
Àç·á : ´ß ´Ù¸®, ¾çÆÄ 2°³, °¨ÀÚ 2°³, ´ëÆÄ 1(¾øÀ¸¸é green onion 1 ¹øÄ¡¸¦ »ç¿ëÇصµµË´Ï´Ù.),
¹ö¼¸(¾Æ¹«°Å³ª ±¸Çϱ⠽¬¿î°É·Î ³ÖÀ¸¼¼¿ä), °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 6°³
¾ç³ä : °£Àå 2ÄÅ, ²Ü(¶Ç´Â ¼³ÅÁ) 1/2 ÄÅ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2 Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý :1. ´ßÀº Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇØ µÎ½Ã±¸¿ä(³ë¶õ Áö¹æÀº Àß¶ó³»´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2. ¾çÆÄ, °¨ÀÚ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÁÖ¼¼¿ä(°¨ÀÚ´Â À߶ó³õÀ¸¸é °¥º¯µÇ´Ï Àß¶ó¼ ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¼¼¿ä)
´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä. ¹ö¼¸µµ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ³õÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä.
3. ´ßÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ÀÚ¸£´Ù ³²Àº Â±â ¾ßäµé(¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¹ö¼¸..µî)°ú °íÃß, ¸¶´Ã
À» ³Ö°í ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸¦¶§±îÁö ²ú¿©ÁֽŠ´ÙÀ½ ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸£¸é ¾Ä¾î ³õÀº ´ßÀ» ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
4. ´ßÀÌ ÀÍ´Â µ¿¾È ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä, ´ß ÀÍÈú¶§ ±â¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ï Á¾Á¾ ±â¸§ Á¦°ÅÇØÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä
5. ÀÌÁ¦ ´ßÀÌ ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é(Á£°¡¶ô À¸·Î Âñ·¯¼ ¾ÆÁ÷ ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.) ´ßÀ» ²¨³»½Ã°í,
³ª¸ÓÁö ¾ßäµéµµ ´Ù °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä. ´ßÀ» ÀÍÈ÷´ø ¹°Àº ´ßÀÌ ¹Ý Á¤µµ¸¸ Àá±æ Á¤µµ·Î ³öµÎ½Ã°í
¹ö¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù.(ÀÌ ¹°À» ½ÄÇô¼ ³Ãµ¿Çسù´Ù°¡ ´ã¿¡ Çصå½Ç¶§ ¹°´ë½Å ¾²¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.)
6. ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã ´ßÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °è¼Ó ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù. -> ÀÍÈú¶§
¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ´ß¿¡ ¹¯ÇôÁֽô°ŠÀØÁö ¸¶¼¼¿ä
7. ´ßÀÌ ´Ù ÀÍ¾î °¥¶§Âë ÀÌÁ¦ Áغñ ÇسõÀº ¾ß並 ³Ö°í ÇÔ²² ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
* ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õÀº ´ç¸éÀ» ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ÀÍÇô µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
·¹¸ó¼Ò½º ·Î½ºÆ®Ä¡Å²...
Àç·á: »ý´ß,·¹¸ó,¿ìÀ¯,¸¶´Ã,Çãºê¼Ò±Ý,»ý°°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç,±½Àº¼Ò±Ý,Ȳ¼³ÅÁ,°£Àå,Âý½Ò°¡·ç,¾ç¹èÃßÇÇŬ
ħ»ùÀÌ µ¹°ÔÇÏ´Â »óÅÇÑ ·¹¸ó°ú,,,
´ßÀÌ ¿Àºì°ú ¸¸³ª,,,
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁø ·Î½ºÆ®Ä¡Å²À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
ÁÖÀç·á »ý´ß°ú ·¹¸ó~~~
´ß ²¿¸®ºÎºÐÀÇ ³ë¶õ ±â¸§µ¢¾î¸®°¡ Á¦°ÅµÇ¾î ÀÖ°í ¼ÕÁúÀÌ Àß µÈ »ý´ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ°í,,,
»óÅÇÑ ·¹¸ó ÇÑ°³¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
´ß²¿¸®ÀÇ ³ë¶õ±â¸§µ¢¾î¸®¸¦ Á¦°ÅÇؾ߸¸ ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...
¿ìÀ¯¿¡ ¼ÕÁúµÈ ´ßÀ» ³Ö°í,,,
°£µµ Àߺ£°í,,,¼Ó±îÁö Àß ÀÍ°Ô ÇϱâÀ§Çؼ,,,
Æ÷Å©¿Í Áý°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ß¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾îÁÝ´Ï´Ù...
´ß ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¾à20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
´ÙÁø¸¶´Ã,Çãºê¼Ò±Ý,»ý°°¡·ç,ÈÄÃß°¡·çÀ» ³Ö¾îÁÖ°í,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ°í·ç ¼¯Àº µÚ,,,
¾à 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
´ßÀÌ Àç¿öÁö´Â µ¿¾È,,,
·¹¸ó¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
²®Áú±îÁö »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ,,,
±½Àº¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
¼ÕÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ÁØ ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
·¹¸óÀ» ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °úÀ°Àº ÁóÀ» ³»ÁÖ°í,,,
°úÀ°À» § ²®ÁúÀº °ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
²®Áú±îÁö ³Ö¾î ÁÖ¾î¾ß ·Î½ºÆ®Ä¡Å²ÀÇ »ö±òÀÌ ¿¹»µÁ®¿ä...
ÁغñÇÑ ·¹¸ó¿¡ Ȳ¼³ÅÁ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
°£Àåµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ·¹¸ó¼Ò½º ¿Ï¼º~~~
¿Ï¼ºµÈ ·¹¸ó¼Ò½º¿¡ Àç¿ö ³õÀº ´ßÀ» ³Ö°í,,,
Âý½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ°í·ç ½â¾î ¾à 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
´Ù Àç¿öÁø ´ßÀ» ¹Ì´Ï¿Àºì¿¡ ¾ñ°í,,,
¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½,,,
¾à 30ºÐÁ¤µµ ±¸¾îÁÝ´Ï´Ù...
Áß°£¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾îº¸´Ï,,,¾ÆÁ÷Àº,,,
´Ù½Ã 5ºÐÁ¤µµ ´õ ±¸¿öÁÖ¾ú½À´Ï´Ù...
¿Ï¼ºµÈ ·¹¸ó¼Ò½º ·Î½ºÆ®Ä¡Å²~~~
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁ® ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇϳ׿ä...
»ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ·¹¸óÀ¸·Î,,,
ÁóÀ» ³»°í,,,°£Àå,Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾î ·¹¸ó¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù...
·¹¸ó¼Ò½º¿¡ Ç« ³Ö¾î¼,,,
º¸±â¸¸Çصµ ÀÔ¾ÈÀÇ Ä§»ùÀ» µ¹°ÔÇÏ°í,,,
·¹¸óÇâ±îÁö ÀԾȿ¡ ÆÛÁö¸é¼,,,
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁø ´ßÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̳׿ä...
¾ç¹èÃßÇÇŬ°ú °çµé¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä...
¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Î,,,
¼ú¾ÈÁÖ·Î,,,
ÈÞÀϳ¯ ¸¸µé¾î ÁÖ´Ï °¡Á·µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
[ ´ß³¯°³±¸ÀÌ ]
Áغñ¹°: ´ß³¯°³,´ÀŸ¸®¹ö¼¸,°£Àå,Çãºê½òÆ®,û·®°íÃß, ÇÖ¼Ò½º,¸¶´Ã,»ý°Á¶±Ý,ÆÄ,ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ´ß³¯°³,´ÀŸ¸®¹ö¼¸,°£Àå,Çãºê½òÆ®,û·®°íÃß, ÇÖ¼Ò½º,¸¶´Ã,»ý°Á¶±Ý,ÆÄ,ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ,°íÃß°¡·ç, ¶¥Äá°¡·ç,¼³ÅÁ
´ß³¯°³¸¦¾Ä´Â´Ù
³¯°³³¡ºÎºÐÂ¥¸¥´Ù
³¯°³¿¡ºÙÀººñ°èÁ¦°ÅÇÑ´Ù
¿ìÀ¯¿¡30ºÐ´ã±ÙÈļұݰ£ÇÑ´Ù
230µµ¿Àºì¿¡20ºÐ¾ÕµÚ·ÎµÚÁý¾î°¡¸ç±Á´Â´Ù
°£Àå,¼³ÅÁ,¸¶´Ã,»ý°,û·®°íÃß,ÇÖ¼Ò½º,¿ÍÀÎ
¶¥Äá°¡·ç,°íÃß°¡·çµîµî³Ö°í°£Àå¼Ò½º¸¸µç´Ù
´ÀŸ¸®¹ö¼¸¾Ä¾î¼±æÂßÇÏ°ÔÀÚ¸¥´Ù
20ºÐ±¸¿öÁø´ß³¯°³¿¡°£Àå¼Ò½ºµë»Ò¹Ù¸¥´Ù
´ÀŸ¸®¹ö¼¸µµ°£Àåµë»Ò¹Ù¸¥´Ù
230µµ¿Àºì¿¡20ºÐµÚÁý¾î°¡¸ç¶Ç±Á´Â´Ù
P.S ~~¡æ ´ß³¯°³¼Ó¤·1À͵µ·Ï ,°¡À§ÁýÀ»³»ÁÖ¸éÁÁ¤§r ..!!
Àç·á : ´ß ´Ù¸®, ¾çÆÄ 2°³, °¨ÀÚ 2°³, ´ëÆÄ 1(¾øÀ¸¸é green onion 1 ¹øÄ¡¸¦ »ç¿ëÇصµµË´Ï´Ù.),
¹ö¼¸(¾Æ¹«°Å³ª ±¸Çϱ⠽¬¿î°É·Î ³ÖÀ¸¼¼¿ä), °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 6°³
¾ç³ä : °£Àå 2ÄÅ, ²Ü(¶Ç´Â ¼³ÅÁ) 1/2 ÄÅ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2 Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý :1. ´ßÀº Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇØ µÎ½Ã±¸¿ä(³ë¶õ Áö¹æÀº Àß¶ó³»´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2. ¾çÆÄ, °¨ÀÚ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÁÖ¼¼¿ä(°¨ÀÚ´Â À߶ó³õÀ¸¸é °¥º¯µÇ´Ï Àß¶ó¼ ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¼¼¿ä)
´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä. ¹ö¼¸µµ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ³õÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä.
3. ´ßÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ÀÚ¸£´Ù ³²Àº Â±â ¾ßäµé(¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¹ö¼¸..µî)°ú °íÃß, ¸¶´Ã
À» ³Ö°í ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸¦¶§±îÁö ²ú¿©ÁֽŠ´ÙÀ½ ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸£¸é ¾Ä¾î ³õÀº ´ßÀ» ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
4. ´ßÀÌ ÀÍ´Â µ¿¾È ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä, ´ß ÀÍÈú¶§ ±â¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ï Á¾Á¾ ±â¸§ Á¦°ÅÇØÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä
5. ÀÌÁ¦ ´ßÀÌ ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é(Á£°¡¶ô À¸·Î Âñ·¯¼ ¾ÆÁ÷ ÇÇ°¡ ³ª¿À´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.) ´ßÀ» ²¨³»½Ã°í,
³ª¸ÓÁö ¾ßäµéµµ ´Ù °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä. ´ßÀ» ÀÍÈ÷´ø ¹°Àº ´ßÀÌ ¹Ý Á¤µµ¸¸ Àá±æ Á¤µµ·Î ³öµÎ½Ã°í
¹ö¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù.(ÀÌ ¹°À» ½ÄÇô¼ ³Ãµ¿Çسù´Ù°¡ ´ã¿¡ Çصå½Ç¶§ ¹°´ë½Å ¾²¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.)
6. ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã ´ßÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °è¼Ó ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù. -> ÀÍÈú¶§
¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ´ß¿¡ ¹¯ÇôÁֽô°ŠÀØÁö ¸¶¼¼¿ä
7. ´ßÀÌ ´Ù ÀÍ¾î °¥¶§Âë ÀÌÁ¦ Áغñ ÇسõÀº ¾ß並 ³Ö°í ÇÔ²² ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
* ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õÀº ´ç¸éÀ» ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ÀÍÇô µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
2. ¹Ùº£Å¥ ´ß±¸ÀÌ
Àç·á : ´ß´Ù¸® 1ÆÑ, ¾çÆÄ 1°³, ¸¶´Ã 2°³, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¹Ùº£Å¥ ¼Ò½º
¸¸µå´Â ¹ý : ±×·Î¼¸®³ª ¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â ¹Ùº£Å¥¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀä
1. ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀº Àß°Ô ´ÙÁ® ÁÝ´Ï´Ù.
2. ³¿ºñ³ª ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁ® ³õÀº ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ Áֽôٰ¡ ¹Ùº£Å¥ ¼Ò½º¸¦
³Ö°í ÇÑ ¹ø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
* ±âÈ£¿¡ µû¶ó Ÿ¹Ù½ºÄÚ(ÇÖ¼Ò½º)¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
3. ¼Ò½º¸¦ ¸¸µå´Â µ¿¾È ´ß´Ù¸®´Â ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÏ°í, ¼Ò±Ý ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» ÇØ µÎ½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä
4. ¿ÀºìÀ» Ⱦ¾ 350F·Î ¸ÂÃç ³õÀ¸½Ã°í, ÈĶóÀÌÆæ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¹Ø°£ÇØ ³õÀº ´ß´Ù¸®¸¦
²®ÁúÀÌ ÀÖ´Â ÂʺÎÅÍ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä(³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈ÷¸é µË´Ï´Ù.) µÚÁý¾î¼ »ì¦¸¸ ÀÍÇôÁֽðí
5. ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó¼ ³Ö°í ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä
6. 20ºÐ Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é ´Ù Àʹµ¥ Áß°£ Áß°£ ¼Ò½º¸¦ °è¼Ó ¹ß¶óÁÖ¸é¼ ÀÍÇô¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
°íÃßÀå ¾ç³äÀº °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, °£Àå, °íÃß°¡·ç, ¼³ÅÁ(²Ü) ÀÌÁ¤µµ·Î ³ÖÀ¸¼Å¼ ¸¸µå½Ã¸é µÇ±¸¿ä
°£Àå ¾ç³äÀº °£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ(²Ü) ÀÌÁ¤µµ·Î ³ÖÀ¸¼Å¼ ¸¸µå½Ã¸é µÇ¿ä
±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô ÇØ µå½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.
´ß°¡½¿»ì 200g, ¿ÀÀÌ 2/3°³, ´ç±Ù 1/3°³, ±½ÀºÆÄ 1/2´ë, »ý° 1/2ÂÊ, ûÁÖ 1/2Å«¼ú, ¾çÆÄ 1/4°³,
¶¥Äá¼Ò½º (¶¥Äá´ÙÁø°Í.½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ.°ÜÀÚ°µ°Í.²Ü 1Å«¼ú¾¿, °£Àå.Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿, ¹° 1/2ÄÅ,
¼Ò±Ý.ÈòÈÄÃß°¡·ç ¾à°£¾¿)
1. ´ß°¡½¿»ìÀº ±ºµ¥±ºµ¥ ºÙ¾î ÀÖ´Â ÇÏ¾á ±â¸§µ¢¾î¸®¸¦ Àß¶ó ³»¾î ¼ÕÁúÇØ µÐ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ´ß°¡½¿»ì°ú ±½ÀºÆÄ, ¸¶´Ã Àú¹Î °Í, »ý° Àú¹Î °Í,
ûÁÖ¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ´ß°í±â¸¦ ÀÍÈù´Ù.
3. ´ß°¡½¿»ìÀ» ²¿Ä¡·Î Âñ·¯ º¸¾Æ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÇÁ®³»¾î Â÷°Ô ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î °¡´Ã°Ô Âõ´Â´Ù.
4. ¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº 4cm ±æÀÌ·Î µ¹·Á±ï±âÇÏ¿© ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ°í,
¾çÆĵµ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ½Ì½ÌÇØÁö¸é °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »« ÈÄ
½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ, ¹°, °ÜÀÚ °µ °Í, ¶¥Äá ´ÙÁø °Í µî ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î Â÷°Ô µÐ´Ù.
5. 3ÀÇ ´ß»ì°ú ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù ä½ã °ÍÀ» Á¢½Ã¿¡ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ã°í Â÷°Ô µÐ ¶¥Äá ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸°´Ù.
´ß°¡½¿»ì 300g (ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
Å丶Åä 3°³, ûÆ÷¹¬ 1/2¸ð, ½ÇºÎÃß ¾à°£
³Ãä¼Ò½º (´ÙÁø¸¶´Ã.¼³ÅÁ.´ÙÁø¾çÆÄ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå.¿ÍÀνÄÃÊ.·¹¸óÁó.»ø·¯µåÀ¯ 2Å«¼ú¾¿, ÈÄÃß°¡·ç)
1. ´ß°¡½¿»ìÀº ûÁÖ¿Í ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÏ¿© Àá½Ã Àç¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í Âð´Ù.
(À̶§ ÂòÅë ¹Ù´Ú¿¡ ´ëÆĸ¦ ±ò°í ±× À§¿¡ ´ß°¡½¿»ìÀ» ¾ñµµ·Ï ÇÑ´Ù)
2. 1ÀÇ ´ß°¡½¿»ìÀÌ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ²¨³»¾î °¡´Ã°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
3. Å丶Åä´Â µÕ±Û°Ô ½ä°í, ½ÇºÎÃßµµ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
4. ûÆ÷¹¬Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥Ãļ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
5. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ³Ãä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ Å丶Åä ½ã °ÍÀ» Â÷·Ê·Î ºù µ¹·Á ´ã°í, ±× À§¿¡ ûÆ÷¹¬°ú ´ß°¡½¿»ì, ½ÇºÎÃ߸¦ ¾ñ´Â´Ù.
7. Â÷°Ô ¸¸µç ³Ãä ¼Ò½º¸¦ °çµé¿©¼ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.
´ß¾È½É 250g, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, Æ¢±è°¡·ç 1/2ÄÅ, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®, ¾óÀ½¹° 2/3ÄÅ,
´ß¾È½É ¹Ð¾ç³ä (¼Ò±Ý.ÈÄÃß Àû´ç·®, »ý°Áó 1/2Å«¼ú, ÇÖ¼Ò½º 1Å«¼ú)
Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º (¸¶¿ä³×Áî 3Å«¼ú, ¾ç°ÜÀÚ 1/2Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, »ç°ú½ÄÃÊ 1Å«¼ú)
1. ´ß¾È½ÉÀº ÈûÁÙ°ú ÇÏ¾á ±â¸§ ºÎÀ§¸¦ Àß¶ó³»°í ¾ãÀº ¸·À» ¹þ±ä´Ù.
2. 1¿¡ ¾ÕµÚ·Î 6~7°³ÀÇ Ä®ÁýÀ» ±í°Ô ³ÖÀº ÈÄ, ºÐ·®ÀÇ ¹Ð¾ç³äÀ» »Ñ·Á 30ºÐ °¡·® Àç¾î µÐ´Ù.
3. Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¾óÀ½¹° 2/3ÄÅÀ» º×°í ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¸Û¿ïÁö°Ô ´ëÃæ ¼¯¾î ¹±Àº ³óµµÀÇ Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
4. 2¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ 20ȸ Á¤µµ ÅÒºí¸µÇÏ¿© ¹¯Èù ÈÄ »ì¦ Åоî ÁÖ°í
3ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁø »óÅ·Π3ÃÊ°£ ¿©ºÐÀÇ ¹ÝÁ×À» ¶³¾î¶ß¸®´Ù ÀÌ°ÍÀ» ´Ù½Ã ¹Ð°¡·ç¿¡ 20ȸ Á¤µµ
ÅÒºí¸µÇÏ°í »ì¦ Åоî ÁÙ °Í.
5. 170^cÁ¤µµÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ 4¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ°Ô 3ºÐÁ¤µµ Æ¢°Ü³½´Ù.
2¹ø Á¤µµ Æ¢°ÜÁÖ¸é ÇÑ°á ¹Ù»èÇϸç, °ÇÁ® ³½ ÈÄ¿¡ 40ÃÊ Á¤µµ ±â¸§À» »©¸é ÁÁ´Ù.
6. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¸¦ ¸¸µç ÈÄ 5¸¦ ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ³½´Ù.
¶±Âò´ß
ÁÖÀç·á: ´ß(1¸¶¸®-¾à 800g), °¨ÀÚ(Å« °Í 1°³), ´ç±Ù(4ºÐÀÇ 1°³), ¾çÆÄ(2ºÐÀÇ 1°³), ´ëÆÄ(2ºÐÀÇ 1´ë), ´ëÃß(7°³), ¸¶¸¥°íÃß³ª û¾ç°íÃß(2°³), ¶±ººÀÌ ¶±(2ÁÜ-200g), ¹°(5ÄÅ), Âü±â¸§(1), Åë±ú(1)
´ß°í±â¹Ø°£Àç·á: ûÁÖ(2), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£¾¿)
¾ç³äÀç·á: °£Àå(7), ±¼ ¼Ò½º(1), ¸À¼ú(3), ûÁÖ(2), Èæ¼³ÅÁ(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), »ý°ÁóÀ̳ª °¡·ç(0.3), ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£)
1. ´ßÀº ººÀ½ÅÁ(µµ¸®ÅÁ)¿ëÀ¸·Î Àß°Ô À߶óÁø °ÍÀ» ±¸ÀÔÇؼ Å« ±â¸§À» ¶¼¾î³»°í ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ´ß¹Ø°£Àç·áÀΠûÁÖ(2), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£¾¿)¸¦ ³Ö°í Àá½Ã Àç¿ö ÁÖ°í....
2. ¹°(5ÄÅ)À» ³Ö°í ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é.....
3. ¹Ì¸® ¹Ø°£À» ÇصР´ßÀ» ³Ö°í ½º¸£¸£ 3ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ°í....
4. 3ºÐ °¡·® µ¥Ä£ ´ßÀ» Âù ¹°¿¡ Ç󱸰í.....
1. Âù ¹°¿¡ Çó±º ´ßÀº ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í...
2. ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ» ³Ö°í ¹°(5ÄÅ)¿¡ ´ëÃß(7°³)¿Í ¸¶¸¥°íÃß³ª û¾ç°íÃß(2°³)¸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿© ÁÖ°í....(ºÒÀº óÀ½ºÎÅÍ ¼¾ ºÒ·Î ¶Ñ²±À» ¿°í ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä~~~)
3. ´ßÀ» ²úÀÌ´Â µ¿¾È °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í, ¶±ººÀÌ ¶±µµ ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÏ°í....
4. ¾ç³äÀç·áÀÎ °£Àå(7), ±¼ ¼Ò½º(1), ¸À¼ú(3), ûÁÖ(2), Èæ¼³ÅÁ(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), »ý°ÁóÀ̳ª °¡·ç(0.3), ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£) ¸¦ °°ÀÌ Çѵ¥ ¼¯¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù
1. ´ßÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í.....
2. ÀÌ¾î¼ ¹Ì¸® ¼¯¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.....
3. ¸ðµç Àç·á°¡ ÀÍ°í ¸ÀÀÌ ¹è¾îµé¸é, ¶±º¹ÀÌ ¶±À» ³Ö°í ²úÀÌ°í...
4. ¶±ÀÌ ´Ù ÀÍÀ¸¸é Âü±â¸§(1)À» ³Ö°í, ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ´ëÆĵµ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ°í, ¿Ï¼ºÀÌ µÈ Âò´ßÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í, Åë±ú ¼Ö¼Ö »Ñ·Á³»¸é ³¡....
´ß°í±â²Ü¶¥ÄáÁ¶¸²
ÁÖÀç·á: ´ß´Ù¸®»ì ¹ß¸° °Í(4°³ ºÐ·®-360g), ³ì¸»°¡·ç(3), ¶¥Äá(1ÁÜ)
´ß¹Ø°£Àç·á: ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(Àû´ç·®)
²Ü°£Àå¼Ò½ºÀç·á: °£Àå(2), ²Ü(4), ½ÄÃÊ(1), ûÁÖ(2)
1. ´ß°í±â ´Ù¸®(4°³ ºÐ·®) ´Â »À¸¦ ¹ß¶ó¼ »ìºÎºÐ¸¸ µû·Î ÁغñÇÏ°í...
2. ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ß´Ù¸®¸¦ 4-5µîºÐ Çؼ ´ß¹Ø°£Àç·áÀÎ ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(Àû´ç·®) ¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ°í....
3.ÀÏȸ¿ë ºñ´Ò ¾È¿¡ ³ì¸»°¡·ç(3)¸¦ ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇÑ ´ßÀ» ³Ö°í, °ñ°í·ç ³ì¸»°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ°í....
4. ±â¸§À» ÆÒ¿¡ ¾à 1cm ¸ø µÇ°Ô ³Ö¾î ´Þ±¸°í, ³ì¸»°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ¼Ó±îÁö ´Ù À͵µ·Ï ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ® ÁÝ´Ï´Ù
1. ´Ù Æ¢°ÜÁø ´ßÀº ²¨³»¼ ±â¸§±â¸¦ »©°í...
2. ¶¥ÄáÀº ³ªÁß¿¡ ´ß°í±â¿¡ Àß ºÙµµ·Ï ºÎ½¤ÁÖ°í....
3. ²Ü°£Àå¼Ò½º Àç·á¿¡ ´Ü¸ÀÀ» ³¾ Àç·á·Î ²ÜÀ» ³Ö¾îÁÙ °Å¿¹¿ä......^^
4. ²ÜÀÌ 4¼ù°¥....¤¾¤¾
1. ²Ü°£Àå ¼Ò½º Àç·áÀÎ °£Àå(2), ²Ü(4), ½ÄÃÊ(1), ûÁÖ(2) ¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù°¡.....
2. ¹Ì¸® Æ¢±â°Å³ª ±¸¿ö ³õÀº ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ºº°í, ÀÌ¾î¼ ºÎ½¤ ³õÀº ¶¥ÄáÀ» ³Ö°í Çѹø ´õ ¹ö¹«·Á ÁÖ¸é ³¡....^^
À¯¸°±âÇغ¸¼¼¿ä.
Àú´Â º¸Åë ´ß°¡½¿»ì·Î ¸¸µå´Âµ¥ ´ß°¡½¿»ì Çѵ¢À̸¦ Ä®À» ¿·À¸·Î ³Ö¾î¼ ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶ß°í Ä®Áý°ú ±¸¸Û³»¼ ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß¿¡ ¹Ø°£Çصα¸¿ä,
ÆĴ äÃļ Âù¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¡³õ½À´Ï´Ù.
¹°3, °£Àå2, ¸À¼ú1, ¼³ÅÁ1, ´ÙÁøÆÄ1, ´ÙÁø¸¶´Ã0.5, ´ÙÁø»ý°0.5, ½ÄÃÊ2, Âü±â¸§ ¾à°£ ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ »ì¦ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¹Ø°£ÇÑ ´ßÀº °è¶õ¹° ÀÔÈ÷°í Æ¢±è°¡·ç ²Ú²Ú ¹¯Çô¼ ±â¸§¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±é´Ï´Ù.
µ·±î½º ½äµíÀÌ ¿¹»Û ±×¸©¿¡ Æ¢±ä´ßÀ» ½ä¾î³õ°í ¾ç³äÀå ³¢¾ñ°í ÆÄä ¿Ã·Á¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
´ßÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÕ´Â ¿ä¸®´Â ³Ê¹«³ª ¸¹Àºµ¥... »ï°èÅÁ, ¹é¼÷, ´ßÁ×.ġŲµî... °íÃßÀå¼Ò½º ġŲÄù»çµð¾Æ ÈĶóÀ̵å ġŲÀÇ »ì¸¸ ¹ß¶ó³»¼ ¾ßä¿Í Ä¡Á ³Ö¾î Äù»çµð¾Æ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. °íÃßÀåÀ» ³Ö¾î ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í ÀԸ¿¡ Àß ¸Â¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿ä°Ç ´ú¸ÅÄÞÇÑ ¾ÆÀ̵é¿ë Äù»çµð¾Æ
| ||
|
|
| ||
|