Áý¿¡¼ ¿Á¼ö¼ö ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~
¹öÅÍ,±º¿Á¼ö¼ö,À£ºù ÀÌ·±°Å ¸»±¸ ½ÃÀå¿¡ °¡¸é ÈçÈ÷ º¼¼öÀÖ´Â ´Þ¦Áö±ÙÇÑ
±×·± ¿Á¼ö¼ö »î´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¿ë^^*
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸ÀÀÖ°Ô»î±â
²®Áú¹þ±ä Âû¿Á¼ö¼ö¸¦ ±ú²ýÈ÷¾Ä¾î¼ ¼Ü¿¡³Ö°í ¹°À» Âû¿Á¼ö¼ö°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î ¹°À» ³Ö½À´Ï´Ù. °¨¹Ì³ª ´ç¿ø(½ÅÈ´ç µî)À» ¾à°£³Ö°í ¼Ò±Ýµµ ¾à°£³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ¹°À̲úÀ¸¸é <ÁߺҷΠ30ºÐÁ¤µµ ´õ >ÂǼ µå½Ã¸é ±â°¡¸·Èü´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ »î´Â ¹æ¹ý 2) »îÀ» ¶§ÀÇ ´ã±Ý¾× ºñÀ²Àº ¿Á¼ö¼ö10°³ ±âÁØÀ¸·Î ¹°2§¤, ¼³ÅÁ 80g, ¼Ò±Ý20g¸¦ ÷°¡ÇÑ´Ù. »î´Â ½Ã°£Àº ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ³¿ºñ´Â 20ºÐ, ¾Ð·Â¼ÜÀº 15ºÐÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô Âî´Â ¹æ¹ý 3)
Ãâó:´ÙÀ½ ¹ÌÁîÄî-ÆÁ&³ëÇÏ¿ì |
±¸¿î Çãºê ¿Á¼ö¼ö ¿ä¸®
http://board.miznet.daum.net/recipeid/11605
Àç·á(2~4ÀκÐ): Âû¿Á¼ö¼ö 4°³, »ýÇãºê(ŸÀÓ, ¿À·¹°¡³ë, ÆĽ½¸® µî) 1 TBS, °í¿î ¹Ù´Ù¼Ò±Ý 1 ts, ¹öÅÍ ¼Ò·®.
1-¿Á¼ö¼ö ÀÙ ¹±â; ¿Á¼ö¼öÀÇ ´ë¸¦ ÀÚ¸£°í ¼ö¿°À» Á¦°ÅÈÄ, ¸ðµç ÀÙÀ» ¹Ý´ë·Î Á¦²¸¼ °¡Áö·±È÷ ÇÏ°í ¾ç¿· ÀÙÀ» ²¿¾Æ ¹¾îÁØ´Ù.
2-¿À´ÃÀº ¾ß¿Ü¿ë ±×¸±ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ÀºìÀ§¿¡¼ ±¸ÀÌ¿ë ¼®¼è¸¦ ¿Ã¸®°í ±×À§¿¡ ¿Á¼ö¼ö¸¦ ÀÍÇû´Ù.
¿ÀºìÀº ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ ¾à 10ºÐ ¿¹¿ÇÑ´Ù. ¿Á¼ö¼ö ÀÙ»ç±Í´Â ¿Àºì¿¡ ³Ö±âÀü ¹Ýµå½Ã ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àû¼ÅÁØ´Ù.
3- ¿Àºì¾È¿¡¼ ±¸¿öÁø ¿Á¼ö¼ö´Â ÀÙÀº »ì¦ ÅÀÁö¸¸ ¿Á¼ö¼ö ¾ËÀº ÀüÇô ±¸Àº ÈçÀûÀÌ ¾øÀÌ ÀÍÀ¸¹Ç·Î,
¹Ùº£Å¥ ´À³¦À» ÁÖ±â À§ÇØ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ µÎ¸£°í µ¹·Á°¡¸ç °¥»ö³ª°Ô »ì¦¸¸ Å¿öÁØ´Ù.
4- Çãºê¼Ò±Ý ¸¸µé±â: »ýÇãºê(ŸÀÓ, ¿À·¹°¡³ë, ÆĽ½¸® µî) 1TBSÀ» Àß°Ô ´ÙÁö°í, °í¿î ¹Ù´Ù¼Ò±Ý 1 ts¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù;
»çÁøÀÇ »ýÇãºêÀÙÀº ³ªÀÇ Á¤¿ø¿¡¼ ¹æ±Ý µû¿Â ŸÀÓÀÙÀÌ´Ù. Çãºê¼Ò±ÝÀ» ¸¸µå´Â µ¿¾È Çâ±â¿¡ ÃëÇÏ°í ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
5- ¾à°£ÀÇ ¹öÅ͵θ¥ ÈĶóÀÌÆÒÀ§¿¡¼ »ì¦¸¸ Å¿öÁØ ±×¸±¿¡¼ ³ª¿Â ¹Ù·Î ´À³¦ÀÇ ¿Á¼ö¼ö°¡ µÇ¾ú´Ù.
6- Çãºê¼Ò±ÝÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Èð»Ñ·Á ¸ÚÁö°Ô ¾ß»ýÀÇ ¸À ±×´ë·Î, ÇãºêÇâ°ú ¸Å·ÂÀûÀÎ ´Ü¸ÀÀÌ °Á¶µÈ ±¸¿î ¿Á¼ö¼ö.
½Å±âÇÏ°Ôµµ, ¿Á¼ö¼ö¿¡ Çãºê¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¸À°ú ÇâÀ» ³»¸é Æò¹üÇÑ ¿Á¼ö¼ö°¡ ´õ¿í ´ÞÄÞÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¿Á¼ö¼ö°¡ Àá±âµµ·Ï ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿©±â¿¡ ¼Ò±Ý°ú ´º½´°¡¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
´º½´°¡¸¦ »©°í ¼Ò±Ý¸¸ ³Ö¾îÁּŵµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
¶Ñ²±À» µ¤°í Ç« »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä. Áߺҿ¡¼ 20ºÐÁ¤µµ »î¾ÆÁÖ¸é ÃæºÐÈ÷ ÀͽÀ´Ï´Ù.
²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¿Á¼ö¼ö¸¦ ³¿ºñ¿¡ Â÷°îÂ÷°í ´ã°í ¼Ò±Ý1, ¼³ÅÁ2-3½ºÇ¬ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
½ÃÀå¿¡¼ ÆÄ´Â°Ç ¾Æ¸¶ ´º½´°¡¸¦ ³Ö¾úÀ»Å×Áö¸¸... ¿ä°Ç °Ç°¿¡ ¹«Áö ¾ÊÁÁÀ¸´Ï ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀ» ³»ÁÖ¼¼¿ä.
¿Á¼ö¼ö°¡ Àá±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¹°À» ³Ö°í »îÀ¸¸é µÇ´Âµ¥,
¶Ñ²±µ¤°í »î´Ùº¸¸é ´Þ´ÞÇÑ ³¿»õ°¡ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿Ã²¨¿¡¿ä. ±×·³ ´ëÃæ ÀÍÀº°Çµ¥ ¾ËÀ» Çϳª ¶¼¼ ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä.
À;ú´Ù½ÍÀ¸¸é ºÒ ²ô°í 10ºÐ Á¤µµ ¶äµéÀ̼¼¿ä. ´õ Â̱êÇØÁ®¿ä.
¿Á¼ö¼öÀÇ ²®Áú°ú ¼ö¿°À» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ°í Çѹø ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
³¿ºñ¿¡ ¿Á¼ö¼ö¸¦ ´ã°í ¿Á¼ö¼ö°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
¼Ò±Ý, ´º½´°¡¸¦ ³Ö°í °£ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
³Ê¹« ÀÍÈ÷¸é ¹°ÄÈÇØÁö°í ÂûÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
Çѹø ¸ÔÀº µÚ¿¡ ºÒÀ» ²ô¸é µË´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸¦ »îÀ»¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í »îÀ¸¸é ¸ÀÀ̾ø¾î¿ä
¼Ó²®ÁúÀº ¹þ±âÁö ¸»°í °°ÀÌ »î¾Æ¾ß ´õ ¸À³ª¿ä
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í ´Ü¸ÀÀº ´º¼ö°¡¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸éµÇ´Âµ¥
´º¼ö°¡´Â Àΰø°¨¹Ì·á¶ó ²¨·ÁÁö½Ã¸é ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸éµÇ¿ä
´Ü ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ» °°ÀÌ ³ÖÀ¸¼Å¾ß ´Ü¸ÀÀÌ ´õ °ÇÏ°Ô ³´ä´Ï´Ù
»ö±òÀÌ Åõ¸íÇØÁö°í ´·¶À»¶§ ź·ÂÀÌ ´À²¸Áö¸é ÀÍÀº°Å¿¹¿ä
óÀ½¿£ Áß°£ºÒ ³ªÁß¿£ ¾àÇѺҿ¡¼ 30~40ºÐ ÀÍÈ÷¸é ÀÍ´õ¶ó±¸¿ä
¸À³ª°ÔÇؼ µå¼¼¿ä *^^*
¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î 30ºÐ ÀÌ»ó Ç« »î¾Æ¾ß Çϴµ¥¿ä.
¿Á¼ö¼ö°¡ ¿¬ÇÏ°í ºÎµå·¯¿îÁö ¾Æ´Ï¸é Á» µüµüÇÑ Áö¿¡ µû¶ó¼ ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
¹ç¿¡¼ µý Áö ¾ó¸¶ ¾ÈµÇ°í, ºÎµå·¯¿î »óŶó¸é 30ºÐ Á¤µµ¸¸ Ç« »îÀ¸¸é µÇ°í¿ä.
¿Á¼ö¼ö°¡ Á» µüµüÇϳª ½ÍÀ¸¸é 1½Ã°£ ÀÌ»ó »î¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ËÀ» Çϳª ¶¼¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î Åå ÇÏ°í ÅÍÆ®·Á º¸¾ÒÀ» ¶§ Àß ÅÍÁöÁö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇϳª ½ÍÀ¸¸é
Á¦ »ý°¢¿¡´Â 1½Ã°£ Á¤µµ´Â »î¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ Áß¿äÇÑ °É ºüÆ®¸± »· Ç߳׿ä. ¿Á¼ö¼ö¸¦ óÀ½ ¼¾ ºÒ¿¡¼ »î´Ùº¸¸é ¿Á¼ö¼ö ³¿»õ°¡ ¼Ö¼Ö ³ª´Âµ¥¿ä.
±× ¶§ ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ô¸é ¾È µÇ°í ºÒÀÇ ¼¼±â¸¦ Á¶±Ý ÁÙÀÌ°í °è¼Ó »î¾Æ¾ß Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½¿¡ Àß ¸ð¸£½Ã°ÚÀ¸¸é ¾î´À Á¤µµ »îÀº ´ÙÀ½¿¡ ¸î °³ÀÇ ¾ËÀ» ¶¼¾î¼ ¸Àº¸¼¼¿ä~~!
±×¸®°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇѵ¥¿ä.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ÂǼ µå½Ã´Â °æ¿ì¶ó¸é »ó°ü¾ø°ÚÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº »î¾Æ¼ µå½ÃÀݾƿä?
¹°ÀÇ ¾çÀº ¿Á¼ö¼ö¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ³ª¼ °¡Àå ¸Ç ÀºÎºÐÀÌ »ì¦ ¹°¿¡ Àá±æ µíÇÑ Á¤µµ·Î ³ÖÀ¸¼Å¾ß µÇ¿ä.
¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »î´Â µ¥ ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®Áö¸¸ ¿Á¼ö¼öÀÇ ´Ü ¸ÀÀÌ ´Ù ºüÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
¾î¶² ºÐÀº ¿Á¼ö¼öÀÇ ²®ÁúÀ» ÇÑ °ã ³²°Ü³õ°í »îÀ¸½Å´Ù°í Çϴµ¥ Àú´Â ¾ÈÇغÁ¼ ÀßÀº ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ »îÀ» ¶§ Àΰø°¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥¿ä.
¹ç¿¡¼ ¼öÈ®ÇÑ Áö ¾ó¸¶¾È µÈ ½Ì½ÌÇÑ ¿Á¼ö¼ö´Â Á¤¸» ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
±×·¯³ª 3~4ÀÏ ÀÌ»ó Áö³ ¿Á¼ö¼ö´Â ÀÌ¹Ì ÀÌ·¯ÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ÀÒ¾î¹ö·È±â ¶§¹®¿¡ »îÀ¸¸é ½É½ÉÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.
°Ç°À» »ý°¢ÇÏ½Å´Ù¸é ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ ³Ö¾î »îÀ¸¼¼¿ä.
¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ °¡Áö ´õ ÆÁÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¼ »î¾Æ ¸Ô°í ³²°Ô µÇ¸é
1. ÀÏ´Ü ¿Á¼ö¼ö¸¦ ´Ù »î¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ´Ù½Ã »ì¦¸¸ Âî°Å³ª »î¾Æ¼ ¸ÔÀ¸¸ç µÇ±¸¿ä.
2. ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ´Ù ¶¼¾î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¹ä¿¡ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ¾ËÀÌ ÅåÅå ÅÍÁö¸é¼ »ö´Ù¸¥ ¹ä¸ÀÀÌ µË´Ï´Ù.
3. »îÀº ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ¶¼¾î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¿Á¼ö¼öÄܺºÀ½¹ä °°Àº °ÍÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
< ½ÃÀåÇ¥ Âð ¿Á¼ö¼ö >
¿ä¸®ÆÁ: Âò±â¿¡ Âî´Â °Íº¸´Ù ¹°ÀÌ ¿Á¼ö¼ö¿¡ Àá°Ü¾ß ´Þ¦Áö±ÙÇÏ°Ô °£ÀÌ Àß ¹è´Â ¿Á¼ö¼ö°¡ µË´Ï´Ù.
½ÃÀå¿¡¼ ¿Á¼ö¼ö°¡ 10°³¿¡ 3000¿øÀ» Çϱ淡 ¾ó¸¥ »ç°¡Áö°í ¿Í¼ ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¾ÉÇû½À´Ï´Ù.
±×³É ³¿ºñ¿¡ ÇϽô °Íº¸´Ù ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í ÈξÀ ÂûÁö°Ô µÇ¾î¼ Àú´Â ²À ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¿ì¼± ¿Á¼ö¼ö 5°³¸¸ Çϱâ·Î ÇÏ°í ¹°À» ¿Á¼ö¼ö°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ÇÏ°í ´º½´°¡ 1ÀÛÀº¼ú¿¡ ²É¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù
.ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Á» ´Þ°Ô ÇØ¾ß ¿Ï¼ºµÇ¾úÀ» ¶§ º¸Åë ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
30ºÐ Á¤µµ Á¶¸®ÇÏ´Ù°¡ ±èÀ» »©°í ¶Ñ²±À» ¿©½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºñ¿À´Â ³¯À̶ó ÀÌ·± ³¯Àº ¿Á¼ö¼öµµ ¸ÀÀֳ׿ä.
¿Á¼ö¼ö »î¾ÆÁø°Í °¡Áö°í °¥À¸¼Å¼ ¿Á¼ö¼ö ½ºÇÁ¸¦ ²ú¿©µå½Ã¸é ´õ ±¸¼öÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä...°ö°Ô °¥À¸¼Åµµ µÇ°í ¾à°£ ¼³°Ô °¥À¸½Ã¸é ¾Ã´Â ¸Àµµ ÀÖ¾î¼ ±¦Âú¾Æ¿ä... ¿©±â¿¡ ÃËÃËÇÑ ½Ä»§ Âï¾î µå¼Åµµ ¾Æħ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ µçµçÇÏ°í ÁÁ±¸¿ä... ±×³É °¡º±°Ô µå½Ã±â¿¡µµ ÁÁ±¸¿ä
»ç¸Ô´Â ¿Á¼ö¼ö´Â ´Ü¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä. ±×·±µ¥ ÀúÈñ´Â ±×³É
¹°¿¡ ˜®¾Æ¿ä. ¹°¿¡ »î¾Æ ´Ü¸ÀÀº ¾ø¾î¿ä. ´Ü¸ÀÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ´º½´°¡¸¦ ¹°¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ¿Á¼ö
¼ö¸¦ ³Ö¾î Å«ºÒ¿¡¼ »î¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´º½´°¡´Â ¸¶Æ®³ª µ¿³×½´ÆÛ¿¡¼ ±¸ÀÔÀÌ µË´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸ÀÀÖ°í ÃËÃËÇÏ°Ô »îÀ»·Á¸é
¸ÕÀú ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°Àº À߾Ƴ»°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àß º¸°üÇÏ°í
²®ÁúÀº ´Ù ¹þ±âÁö ¸»°í ÇѰ㸸 ³²±â°í »îÀ¸¸é,,,
²®ÁúÀÌ ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¸·¾Æ ÁÖ¾î ¿Á¼ö¼ö°¡ ÃËÃËÇÏ°Ô »î¾ÆÁý´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ »îÀ» ¶§ ´º½´°¡:¼Ò±Ý=3:1Á¤µµ·Î ¹°¿¡ Ç®¾î »î¾Æ¾ß °£ÀÌ °ñ°í·ç º£¾î,,,
ÃËÃËÇÏ¸é¼ ´ÞÀÛÁö±ÙÇÑ ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸À º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô »î¾Æ µå¼¼¿ä...