¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
³¯¾¾°¡ ³Ê¹« ´þ³×¿ä..
Àç·á°¡ º°·Î ÇÊ¿ä¾ø´Â ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿äÁò Ã౸¶§¹®¿¡ Àú³á¿¡ ¾ß½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä~
°è¼Ó ´À³¢ÇÑ°Å ¸Ô´Ù°í ~ ¿ä°É·Î Çѹø ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥~
¹ÝÀÀÀÌ Ä¡Å²º¸´Ù ´õ¿í ÁÁ¾Ò¾î¿ä~
ÇÔ Çغ¸¼¼¿ä~
¾ÆÁÖ ¸À³ª¿ä
´õ¿î ³¯¾¾¿¡ Á¦°Ý! ¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇØÁö´Â ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
http://board.miznet.daum.net/recipeid/160
|
±èÄ¡¸»À̱¹¼ö...
¿ì¼± Àç·á´Â¿ä,
À°¼ö(2ÀκбâÁØ) - ¾çÆĹݰ³,´ëÆÄÇÑÁÙ,´Ù½Ã¸¶¼Õ¹Ù´ÚÅ©±âÇÑÀå,¹« ¾çÆÄÅ©±â¸¸Å
±èÄ¡ººÀ½¿ë - ±èÄ¡¹ÝÆ÷±â,°íÃå°¡·ç2Ƽ½ºÇ¬,ÂüÄ¡ ÇÑÅ«¼ú(µÅÁö°í±â°¥Àº°ÍÀ̳ª»ï°ã»ìµîÀ¸·Î´ëüµµ °¡´É),È£¹ÚÁ¤¸»¾à°£
Áß¿äÇÑ ¼Ò¸é!!
±×¸®°í, Ưº°ÇÑ Á¶¹Ì·á´Â ³ÖÁö¾Ê¾Æ¿ä ^-^
¿ì¼± ÆÄ´Â ¼Õ°¡¶ô±æÀ̸¸Å¸¸ ³²°ÜµÎ½Ã°í ÅÁ÷ÇÏ°Ô½ä¾îÁֽðí,
¾çÆĿ͹«´ÂÅë°·Î ´Ù½Ã¸¶¿Í ÇÔ²² ¹°Àº Àç·áÀǵιèÁ¤µµ º×°í,
²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¿ä¶§ ¼Ò±Ý1Ƽ½ºÇ¬¸¸ ³Ö¾îÁּſä
¾à 20ºÐ°£ ²ú¿´´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ±×³É ¾ßäÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù ^-^
À°¼ö°¡ ²ú´Âµ¿¾È
°í¸í°ú ¾ç³äÀå ÀÌ µÇ¾îÁÙ ±èÄ¡¸¦ºº¾Æº¾´Ï´Ù ¤¾¤¾
±èÄ¡´Â ¹ÝÆ÷±âÁ¤µµ (ÀÛÀºÆ÷±â¿´¾î¿ä.)
¼Û¼Û½ä¾î¼~ °íÃå°¡·ç µÎƼ½ºÇ¬°ú ÂüÄ¡ÇÑÅ«¼ú¸¸! ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Á»´õ ¸ÅÄÞÇÏ±æ ¿øÇϽøé, ½Ä¼º¿¡µû¶ó °íÃå°¡·ç ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä~
ÂüÄ¡´Â µÅÁö°í±â°¥Àº°ÍÀ̳ª, »ï°ã»ì µîÀ¸·Î Çϼŵµ ´õ ¸À³ª°ÚÁÒ^-^
±×¸®°í, ¾çÆÄ+È£¹ÚÀÌ Á¤¸» Á¶±Ý ³²¾ÆÀֱ淡 ºº´Âµ¥´Ù°¡
ÇÔ²² ³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ´Ù º£¾îµé¶§±îÁö Àß ºº¾Æ¼,
Âü±â¸§ Çѹæ¿ï+±ú¼Ò±Ý »Ñ·Á¼ ¸¶¹«¸® Çسõ¾Ò¾î¿ä ~
¾à 20ºÐµ¿¾È ²úÀº À°¼ö´Â ¸ÔÀ»ºÐ·®¸¸ ±¹¹°¸¸ µû·Î¶°¼
´Ù¸¥³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü´ã°í ¼Û¼Û ½ã ´ëÆĸ¦ Á¶±Ý ³ÖÀº ÈÄ
Çѹø ²ú¿©³ö µÓ´Ï´Ù.
ÀÚ, ÀÌÁ¦ ¼Ò¸éÀ» »îÀ»Â÷·Ê, ²ú´Â¹°¿¡
¼Ò¸éÀ» »îÀº ÈÄ¿¡ ü¿¡¹ÞÃļ Âù¹°·Î
Çà±ÅÁּſä~ ÂûÁ®Áöµµ·Ï^^
ÀÚ, ±×¸©¿¡ ¼Ò¸éÀ» ´ã°í, ´Ù½ÃÇѹø ²ú¿©³½ À°¼ö¸¦ ´ã°í~
±èÄ¡ººÀº°ÍÀ» ¸ÔÀ»¸¸Å ¿Ã·ÁÁֽøé, ¿Ï¼º !!
ÀÌ·¸°Ô »ï»ïÇÏ°Ô ²ú¿©³»¸é,
±¹¹°µµ ´Ù¸Ô°ÔµÇ´Â ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î¿ä~
¿ä°Ç ±×¸®¸ÉÁöµµ ÀÚ±ØÀûÀÌÁöµµ ¾Ê¾Æ¼
¾î¸° Á¶Ä«µéµµ À߸Դ´ä´Ï´Ù ^---^
°³¿îÇÏ°í, ´ã¹éÇѸÀÀÌÀÏÇ°ÀÎ ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö,
±¹¹°±îÁö ½Ï½Ï...
¿©¸§¿¡ ÁÁÀº ¿¹«¹°±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇϽøé ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
»¡°£ ¹°°íÃ߸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ÁغñÇÏ°í º¸¸®½ÒÀ» ºÒ¸°°ÍÀ»
Çѽð£Á¤µµ ²ú¿© ½ÄÇô ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ü¿¡ °É·¯¼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£À̳ª ±î³ª¸® ¾×Á£³Ö°í ¼Ò±Ý ¸¶´Ã´ÙÁø°Í ,»ý° ´ÙÁø°Í ³Ö°í
±¹¹°À» ÀÚ¹ÚÀÚ¹Ú ´ã±× °ÍÀ» ÇÏ·çÁ¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üµÚ
ÀÔ¸À ¾øÀ»‹š ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼ ¿¹«±èÄ¡¸¦ ³Ö°í µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
¸ÕÀú...
±èÄ©±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °ö°Ô °É·¯ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ º×°í ¼¯¾îÁØ ÈÄ...
¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ·Î °£À» ÇÏ°í...
±èÄ©±¹¹°ÀÇ ¿°µµ¿Í ¹ßÈ¿ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊÀÇ ·®ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä...
ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ ÃëÇⲯ °¡°¨ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í.. ¸êÄ¡ À°¼ö°¡ ÁغñµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é...
´Ù½Ã´Ù³ª ¸êÄ¡´Ù½Ã´Ù Á¾·ù 1ÀÛÀº¼ú? 1+1/2ÀÛÀº¼ú??
¾ÏÆ° ÃëÇⲯ 2ÄÅÀÇ »ý¼ö¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ »ç¿ë.. ½ÃÆÇ ³Ã¸é À°¼ö·Îµµ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù~~
.
.
³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó·ÁÁغñ...
1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó¸®´Ï±ñ...
»ì¾óÀ½ÀÌ »ì¦ ¾É´Â°Ô µü Àû´çÇѵí...
.
.
¿¹«¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ´ã±Å ¾à°£ ÀÍÇôÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸éÀº »î¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇؼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
°è¶õÀº Áö´Ü ºÎÃÄÁÝ´Ï´Ù.
¿¹«±èÄ¡¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í °£ÇØÁÝ´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ¼Ò¸éÀ» ´à°í ¿¹«±èÄ¡±¹¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
Áö´ÜÀ» º¸±âÁÁ°Ô ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¹èÃß±èÄ¡( ¾Ë¸Â°Ô ÀÍÀº °Í) 250g, ±èÄ¡±¹¹° 1ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¸êÄ¡±¹¹° 5ÄÅ, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ¹èÃß±èÄ¡ ¾ç³ä(Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú), ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿, ¼Ò¸é 320g
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ±èÄ¡¼ÓÀ» ´ë° Åо°í 1cm ÆøÀ¸·Î ä½ä¾î Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨è ´Þ°¿¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹° 4Å«¼úÀ» ³Ö°í Ç®¾î ´Þ°¿ Áö´Ü ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý ¹Ù¸£°í ´Þ°¿¹°À» ºÎ¾î ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ´Þ°¿¸»À̸¦ ÇÏ¿© µûµíÇÒ ¶§ ±è¹ß¿¡ ½Î¼ ½ÄÈù ´ÙÀ½ 0.5cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨é ¸êÄ¡±¹¹°À» ¿ì·Á³»¾î Â÷°Ô ½ÄÇô³õ°í ±èÄ¡±¹¹°À» °í¿î ü¿¡ ¹çÄ£ °Í°ú ¼¯´Â´Ù. ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© ±¹¼ö±¹¹°À» ¸¸µé¾î Â÷°Ô µÐ´Ù.
¨ê ³Ë³ËÇÑ ¾çÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö°í ¾Õ¿¡¼ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.
¨ë ±×¸©¿¡ ¼Ò¸é »îÀº °ÍÀ» ´ã°í ±èÄ¡ ¾ç³äÇÑ °Í°ú ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ã °ÍÀ» ¾ñ°í Â÷°Ô µÐ ±èÄ¡±¹¹°À» ºÎ¾î ¸»¾Æ ¸Ô´Â´Ù.
¢ÁTIP
°í¿î ü¿¡ °É·¯ ³õÀº ±èÄ¡±¹¹°¿¡ ¸êÄ¡±¹¹°À» ÇÕÇÏ°í ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/2494
¼Ò¸é 400g, ½Å±èÄ¡ 200g, ´Ù½Ã¸¶ 10¡¿10§¯ 1Àå, ±½Àº ÆÄ ¨÷´ë, Âü±â¸§ 1Å«¼ú,
±ú¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¹° 5ÄÅ, ±¹¹°¸êÄ¡ ¨öÄÅ, ¾¦°« Àû´ç·®, ¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
1 Âù¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î 30ºÐ Á¤µµ ¿ì¸° µÚ ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡¿Í ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδÙ.
2 ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³»°í ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
3 ½Å±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ¾à°£¾¿ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
4 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Ò¸éÀ» »î´Â´Ù. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» 2~3¹ø ³Ö°í ²ú¿©
Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5 ±×¸©¿¡ »îÀº ¼Ò¸éÀ» ´ã°í ±èÄ¡, ¼Û¼Û ½ã ÆÄ, ¾¦°«À» ¿Ã¸° µÚ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù.
¿¹«±èÄ¡±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·á
±¹¼ö 200g, ¿¹«±èÄ¡ 300g, ´ß°¡½¿»ì 50g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿,
±¹¹°(¹° 2ÄÅ, ½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¿¬°ÜÀÚ ¾à°£)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ºÐ·®ÀÇ ±¹¹° Àç·á¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ½ÄÈù ÈÄ ¿¹«±èÄ¡¿Í ¼¯´Â´Ù.
2 ´ß°¡½¿»ìÀº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇØ »îÀº ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î Àß°Ô Âõ´Â´Ù.
3 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ±¹¼ö¸¦ »îÀº ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
4 ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ´ã°í ¨çÀ» ºÎÀº ÈÄ ´ß°¡½¿»ì ¿Ã·Á³½´Ù.
¹èÃß±èÄ¡ ¾ç³ä(Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú),
¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿, ¼Ò¸é 320g
¸¸µå´Â ¹ý
1cm ÆøÀ¸·Î ä½ä¾î Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
Á¶±Ý ¹Ù¸£°í ´Þ°¿¹°À» ºÎ¾î ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ
µû¶æÇÒ ¶§ ±è¹ß¿¡ ½Î¼ ½ÄÈù ´ÙÀ½ 0.5cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
4 ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© ±¹¼ö±¹¹°À» ¸¸µé¾î Â÷°Ô µÐ´Ù.
5 ³Ë³ËÇÑ ¾çÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö°í ¾Õ¿¡¼ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁ®
Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.
¾ñ°í Â÷°Ô µÐ ±èÄ©±¹¹°À» ºÎ¾î ¸»¾Æ ¸Ô´Â´Ù.
¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î µå¼ÅµÎ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä. ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÐ ¸êÄ¡À°¼ö´Â ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î
½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µé¾î »îÀº ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î Âü±â¸§ Åë±ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ºñºÁÖ°í
±¹¼ö¿¡ ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±èÄ¡¸¦ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁּŵΠµË´Ï´Ù.
¸ÕÀú...
±èÄ©±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °ö°Ô °É·¯ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ º×°í ¼¯¾îÁØ ÈÄ...
¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ·Î °£À» ÇÏ°í...
±èÄ©±¹¹°ÀÇ ¿°µµ¿Í ¹ßÈ¿ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊÀÇ ·®ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä...
ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ ÃëÇⲯ °¡°¨ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í.. ¸êÄ¡ À°¼ö°¡ ÁغñµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é...
´Ù½Ã´Ù³ª ¸êÄ¡´Ù½Ã´Ù Á¾·ù 1ÀÛÀº¼ú? 1+1/2ÀÛÀº¼ú??
¾ÏÆ° ÃëÇⲯ 2ÄÅÀÇ »ý¼ö¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ »ç¿ë.. ½ÃÆÇ ³Ã¸é À°¼ö·Îµµ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù~~
.
.
³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó·ÁÁغñ...
1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó¸®´Ï±ñ...
»ì¾óÀ½ÀÌ »ì¦ ¾É´Â°Ô µü Àû´çÇѵí...
.
.
±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
¹ãÂüÀ¸·Î ÇظÔÀº ±èÄ¡±¹¼ö...
¶ó¸éº¸´Ù ¼ÓÀÌ µé ºÎ´ë²¸ ÀÚÁÖ ÇظÔÁö¿ä~!
1> ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ²ú¿© Â÷°©°Ô ½ÄÇôµÎ¾î¿ä
½Å±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ¼³ÅÁ,±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«·Á³õ¾Æ¿ä
¿¹«¹°±èÄ¡°¡ ÀÖ´Ù¸é ´õ °£´ÜÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸»¾Æ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¿¹«±èÄ¡°¡ ¾ø¾î¼ ½Å±èÄ¡·Î ¸¸µé¾úÁö¸¸...
2> ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼ Ç󱸾îµÎ°í °è¶õµµ ÂǵӴϴÙ.
3> ±¹¼ö¿¡ À°¼ö¸¦ º×°í,¾ç³ä±èÄ¡ ´ëÆÄ,±è°¡·ç,°è¶õÀ¸·Î Àå½ÄÇÕ´Ï´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á µå¼¼¿©~
(±èÄ¡ 300g, »çÅÂÀ°¼ö 4ÄÅ, ±èÄ¡±¹¹° 4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ½ÄÃÊ 1/3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¼Ò¸é 500g)
±èÄ¡´Â »õÄÞÇÏ°Ô ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇؼ ¼ÓÀ» Åо°í Àß°Ô ½ã ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ,½ÄÃÊ·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
»çÅ À°¼ö´Â Â÷°Ô ½ÄÇô ¸éº¸¿¡ °É·¯ ±â¸§±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ °È¾î³»°í ±èÄ¡±¹¹°°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ¼³ÅÁ,½ÄÃÊ,¼Ò±ÝÀ¸·Î
»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´Ù.
¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Çó±Å Ÿ·¡¸¦ Áö¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í, ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
°£À» ÇÑ ±¹¹°(»çÅÂÀ°¼ö+±èÄ¡±¹¹°)À» ºÎ¾î ³½´Ù.
±èÄ¡±¹¹°¿¡ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ Â÷°©°Ô º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ¼Û¼Û ½ãÈÄ °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÂÊÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
±¹¼ö´Â »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ±èÄ¡¿Í ±èÄ¡±¹¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÀÜÄ¡ ±¹¼ö ¸¸µéµíÀÌ ¸¸µé¸é¼ ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ »ì¦ ¾ó·Á¼ µå½Ã¸é
½Ã¿øÇÏ°Ô ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä. ¹°·Ð µû¶æÇÑ À°¼öµµ ÁÁ±¸¿ä.
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾ÆÁִµ¥, ÀÌ ¶§ ²úÀ» ¶§¸¶´Ù 2¹ø Á¤µµ Âù¹°À»
ºÎ¾î ÁÖ½Ã¸é ±¹¼ö°¡ Â̱êÇØÁý´Ï´Ù. À绡¸® Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ Á¦°Å
ÇϽñ¸¿ä.
2. ¸êÄ¡¿Í µðÆ÷¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾çÆÄ. ´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ³Ö¾î ²ú¿©¼ ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦
¸¸µé¾î µÎ°í ¿©¸§Ã¶¿¡ ¾ó·Á µå¼Åµµ ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.
3. ±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ÅÐ¾î¼ ¼Û¼Û ½ã µÚ Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹«Ãĵΰí¿ä.
4. È£¹ÚÀ» äÃļ ºº¾ÆÁÖ°í¿ä.
5. ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ ±è°¡·ç¸¦ »Ñ·Á µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±èÄ¡ ¸»ÀÌ ±¹¼ö´Ï±î ±èÄ¡ÀÇ ¾çÀ» ³Ë³ËÈ÷ ÇÏ´Â °Ô Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.