¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
±è¹ä °£Çϱâ
ÆÄ´ú | 2010.05.12 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:11 | Á¶È¸:19653
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

 

±è¹äÇÒ ¶§ ¹ä¾È¿¡ Âü±â¸§À̶û ¼Ò±ÝÀ̶û ±úµîµî ³Ö°í

 

°£Çϴµ¥ ¾î´ÀÁ¤µµ·Î ÇؾßÇÏ´ÂÁö Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä

 

¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ ¾Æ½Ã´Â ºÐ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
11°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:±è¹ä °£Çϱâ
¿©±¸ | 2010.05.12
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µç µµ½Ã¶ô...ÂüÄ¡ ±èÄ¡ ±è¹ä

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/9212

 

Âüġĵ 165g,¸¶¿ä³×Áî 3Å«¼ú,ÈÄÃß 1/2ÀÛÀº¼ú,»óÃß 8Àå,

²¢ÀÙ8Àå,´ç±Ù 1/2°³,¹ä 3°ø±â,Åë±ú1Å«¼ú,Âü±â¸§ 1Å«¼ú,¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú,±è4Àå

 

 

ÂüÄ¡ ±èÄ¡±è¹ä.

 

 

Âüġĵ 165g Çϳª¸¦ ü¿¡ ´ã°í

¼ÕÀ¸·Î À¸±ú¾î Áָ鼭 ÂüÄ¡ÀÇ ±â¸§À» ÃÖ´ëÇÑ Â¥ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

±â¸§»« ÂüÄ¡¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í

¸¶¿ä³×Áî 3Å«¼ú,ÈÄÃß 1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î °í·ç Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

±×³ÉÀº ³Ê¹« ¸Å¿ö ¸ø¸Ô´Â ±èÄ¡¸¦ ½Ã´ì¿¡¼­ °¡Á®¿Ô¾î¿ä.

¹¬Àº±èÄ¡ °ÒÀÙÀ¸·Î 4ÀåÀ»

¿ä·¸°Ô ¾ç³äÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î

¹°±â¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ²À Â¥ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 »óÃß 8ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Åоî ÁÝ´Ï´Ù.

²¢ÀÙ 8ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÐ°í ²ÀÁö¸¦ À߶óÁÝ´Ï´Ù.

´ç±Ù 1/2°³¸¦ ä½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

´Þ±ºÆÒ¿¡ ±â¸§,¹°¾øÀÌ

ä½ã ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î

¼ûÀÌ »ì¦ÀÌ Á×À» ¸¸Å­¸¸ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

¼Ò±Ý°£µµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù.

±×¸®°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÇô ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

±×¸©¿¡

°í½½ÇÏ°Ô ÁþÀº ¹ä3°ø±â,Åë±ú 1Å«¼ú,¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§ 1Å«¼ú

À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀÇ ³¯À» ¼¼¿ö

¹ä¾ËÀÌ À¸±úÁöÁö ¾Ê°Ô °í·ç Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

±è¹ß¿¡

±¸¿î ±è¹ä¿ë ±èÀ» ±ò°í

¾ç³äÇØ ÁغñÇÑ ¹ä 1/4À»

±è 3/4À§¿¡ °í·ç Æì ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í...

»óÃß 2ÀåÀ» ¿Ã·ÁÁØÈÄ....

 

 

 

 

²¢ÀÙ 2ÀåÀ» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

±×¸®°í...

¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ²À§ ±èÄ¡ 1ÀåÀ» ¼ÕÀ¸·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.

±æÀÌ·Î ±æ°Ô ¹Ý À߶óÁØÈÄ

ÁÙ±âºÎºÐ,ÀٺκÐÀÌ ¹Ý¹Ý ¼¯À̵µ·Ï ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 

±×¸®°í...

ºº¾ÆµÐ ´ç±Ù 1/4À» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

±×¸®°í...

¾ç³äÇصРÂüÄ¡ 1/4À» ¿Ã·ÁÁØÈÄ

´Ü´ÜÇÏ°Ô µ¹~  ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

¿ä·¸°Ô ÂüÄ¡ ±èÄ¡±è¹äÀÌ 4ÁÙÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä.

 

 

 

³×ƼÁðäÅÃ
re:±è¹ä °£Çϱâ
²ÞÀ»Ã£¾Æ¼­ | 2010.05.12

±è¹äÀ» ¸¸µé ¶§ Âü±â¸§µµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çصµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä

 

¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀ¸¸é ½ÃÅ­ÇÑ ¸ÀÀº ³¯¾Æ°¡°í ´å¸ÀÀÌ ³²¾Æ Ãʹäó·³

 

¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®¿¡ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù

 

¼Ò±ÝÀº ¸À¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ¾ß Â¥Áö ¾Ê°í Àû´çÇÕ´Ï´Ù

 

¹ä µÎ¼¼ÁÖ°Æ¿¡ Âü±â¸§ ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸À¼Ò±Ý ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¡º±°Ô ÀâÀº Á¤µµ°¡ Àû´çÇØ¿ä~

re:±è¹ä °£Çϱâ
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.05.13

ÀúÈñµµ ÀÚÁÖ ±è¹äÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï¶§ ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î Áִ°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

³Ê¹«Â¥¸é ¸Ô±â Èûµå´Ï Àû´çÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ˆÇ°¿Áö´ÜÀ» ¸¸µé¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ´Ï

³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Êµµ·Ï Çϴ°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. °ËÁ¤±úµµ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä.

re:±è¹ä °£Çϱâ
¼º±º | 2010.05.13

±è¹ä °£Àº ¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Çѹø¿¡ ³Ö´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼­ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾î°¡¸é¼­ °£À» ¸ÂÃߴ°̴ϴÙ...Âü±â¸§µµ °°ÀÌ¿ä....Ä¿ÇǽºÇ¬ 2¼úÀ̶ó°í ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í ÇÏ¸é ¾îµð´Â Â¥°í ¾îµð´Â ½Ì°Ì°í Çϰŵ

 

±×·¯´Ï Á¶±Ý¾¿ »Ñ·Á°¡¸é¼­ Àß Àú¾î°¡¸é¼­ ¹ä °£À» ¸ÂÃß¼¼¿ä~

re:±è¹ä °£Çϱâ
¹é°õ3 | 2010.05.13

 

 

 

¢Ý ÇÑÁÙ¾¿ µé°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â ²¿¸¶±è¹ä

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/9259 

 

 

Áö±ÝÀº ¸Ô°Å¸®°¡ dzºÎÇÏÁö¸¸..¸À¯ÀÌ ¾î·Á¼­´Â ±×·¸Ä¡ ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
±× Áß¿¡ ±è¹äÀº ¼Òdz°¥¶§³ª ¸Ô´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ À½½ÄÁß¿¡ Çϳª¿´Áö¿ä.

¸À¯ÀÌ ÁßÇб³¸¦ ´Ù´Ò¶§ÂëÀΰ¡?? Çб³ ¸ÅÁ¡¿¡¼­µµ ²¿¸¶ ±è¹äÀ» ÆȾҾî¿ä.
ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø ¸Ô°Å¸®¶ó ±×·±Áö .. ±× ±è¹äÀº ÀαⰡ ¯ÀÌ¿´Áö¿ä.
ÇÑÀÚ¸®¿¡¼­ ´ë¿©¼¸°³´Â ´« ±ô¦ ÇÒ »çÀÌ¿¡ ÇØÄ¡¿ì°í.. ´õ ¸Ô°í ½Í¾î¼­ ÇÏ°í ±×·¨´Âµ¥..^^
µü ÇÑÀ԰Ÿ® Å©±âÀÎ ²¿¸¶±è¹äÀÌ ¾îÂ ¸ÀÀÌ ÀÖ´øÁö..¤¾¤¾
±× ±è¹ä..ÇÑÀÔ²¨¸® Å©±âÀÌÁö¸¸...¸À¯Àº µÎ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô¾ú´ø°Í °°¾Æ¿ä.
¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£¸é ½Ã±ÝÄ¡°¡ À߸®Áö ¾Ê¾Æ¼­ ÂÞ¿í µþ·Á ³ª¿À°í..¤»

¿ï ´Ôµéµµ ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ Ãß¾ïµéÀÌ ÀÖÁö¿ä? ¾î¶² Ãß¾ïÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
¾î¸¥ÀÌ µÇ¾îµµ °¡²û »ý°¢ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» º¸¸é ..±× ²¿¸¶ ±è¹ä ÂüÀ¸·Î ¸ÀÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä~^^
±â¾ïÀ» ´õµë¾î º¸¸é..±×¶§ °¡°ÝÀÌ 20¿øÀΰ¡?Çß´ø °Í °°¾Æ¿ä.
Áö±Ý.. ±æÀ» °¡´Ùº¸¸é ±æ°Å¸® ºÐ½ÄÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÆÈ´õ¸¸.. ¾î° »ç ¸Ô°Ô µÇÁö°¡ ¾Ê´õ¶ó°í¿ä.



±×·¡¼­ ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. Ãß¾ï¼Ó¿¡ ²¿¸¶ ±è¹äÀ»¿ä.
¸ÀÀ̾ß.. ±× ¶§ÀÇ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. Ãß¾ïÀ» À̾߱âÇÏ¸ç ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.

ÀÌ ²¿¸¶ ±è¹äÀº ¾ÆÀÌµé µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Áغñ¸¦ ÇÏ¿©µµ ÁÁ¾Æ¿ä.

¾î¸¥µéÀº ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í ±×³É ¸ÔÁö¸¸,
3~4µîºÐÇÏ¿© ÀÚ¸£¸é À¯Ä¡¿ø»ýÁ¤µµÀÇ ¾î¸°¾ÆÀ̵鵵 ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.


¢Â ÇÑÁÙ¾¿ µé°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â ²¿´Ù¸® ²¿¸¶±è¹ä ¢Â

 

[Àç·á] ±è7Àå, ´Ü¹«Áö, ÇÜ, ´Þ°¿ 2°³(Ç®¾î¼­ Áö´ÜÀ» ¸¸µç´Ù.)
          ´ç±Ù(ä ½ä¾î¼­ ¾à°£¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ºº´Â´Ù.)
          ½Ã±ÝÄ¡ 100±×·¥(¼Ò±Ý 2ºÐÀÇ1Â÷½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,Âü±â¸§,±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿)
          ¹ä 5°ø±â¹Ý (±¸¿î¼Ò±Ý 1¼ù°¡¶ô, Âü±â¸§ 3¼ù°¡¶ô )

À§¿¡ ¹äÀ¸·Î º¸Åë±è¹ä 3°³¿Í ³ª¸ÓÁö¸¦ ²¿¸¶±è¹äÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

Àç·á´Â ÀÖ´Â ³ÃÀå°í¿¡ ½Ã±ÝÄ¡°¡ ÀÖ¾ú°í,
²¿¸¶±è¹ä¿ë ¼Ò´Â ÀÏ¹Ý ±è¹ä¿¡ µé¾î°¡´Â µÎ²²ÀÇ 4ºÐÀÇ 1Á¤µµÀÇ ±½±â·Î
(±æÀÌ´Â 2ºÐÀÇ1)
ÀÚ¸£¸é ¾Ë¸Â´ä´Ï´Ù.


* ±è ¹äÀ» ¸¸µé ¶§ ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡ *
¹äÀº ÁúÁö¾Ê°Ô ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î °í½º°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î Âü±â¸§,ººÀº¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ºñº­ ½ÄÈù´Ù.
¹äÀÇ °£À» ±×³É ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº Á¤µµ ¸ÂÃá´Ù(¾ß¿Ü¿¡ ³ª°¡¸é ½Ì°Å¿ö Áö¹Ç·Î °£ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß ¿Ï¼ºµÈ ±è¹äÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù.
¹äÀ» ºñºñ¸é¼­ Âù¹Ù¶÷À» ½ý¸ç ½ÄÇôÁÖ°í ´Ù ºñºó¹äÀº ¹äÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÀûÀº ¸éº¸¸¦ µ¤¾î µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
±è¿¡ ¹äÀ» ¾ñÀ»¶§ ±è¹ä¼Ò°¡ ¸»¾ÆÁú Á¤µµÀÇ ¹äÀ» ¾ñ¾î Æì ÁØ´Ù(¹äÀº ±èÀÇ 5ºÐÀÇ3Á¤µµ°¡ µÇ´ÂÁ¤µµ¸¸ ÆìÁÖ¸é µÈ´Ù)


  
 
²¿¸¶±è¹äÀº ±èÀ» 4µîºÐÇÏ¿© ¾ç³ä¿¡ ºñºó¹äÀ» ÆìÁÖ°í ÁغñÇÑ ±è¹ä¼Ò¸¦¿Ã¸°ÈÄ¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
¤»~³Ê¹« °£´ÜÇÑ°¡¿ä?

±è¹äÀ» ¸¸µé¶§¸é ±è¹ä¿ë ±¸¿î±èÀ¸·Î ¸¸µå´Â°ÍÀÌ ¸ÀÀÖ°í, ¿Ï¼ºµÈ ±è¹ä¿¡ ±è¹äÇ¥¸é¿¡ Âü±â¸§À» ¹ß¶óÁØ´Ù.

¿Ï¼ºµÈ ±è¹äÀº ¹Ù·Î ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í Á¶±Ý µÎ¾ú´Ù°¡ ±èÀÌ ÃËÃËÇØÁö¸é ÀÚ¸£°í,
ÀÚ¸¦¶§´Â Ä®¿¡ Âü±â¸§À» ¹¯À̰ųª ¹èÇÕÃʸ¦ ¹¯¿©°¡¸ç À߶óÁÖ¸é µÇÁö¸¸..!!!
ÀÌ ²¿¸¶ ±è¹äÀº ±×³É Åëä·Î µé°í ¸Ô´Â°ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
µµ½Ã¶ôÀ» ½Î´õ¶óµµ ÀÌ´ë·Î~¤¾¤¾¤¾



¾ÆÀÌ°¡ Áý¿¡ ¿Í ±è¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼­ Çϴ¸»ÀÌ "¾ö¸¶ ,½Ã±ÝÄ¡°¡ ±×³É µþ·Á ³ª¿Í~!"!Çϵ¥¿ä.¤»
"¿À~Á¤¸»? ±×°Ô ²¿¸¶±è¹äÀ» ¸ÔÀ»¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Ư¡À̾ß~¤»¤»¤»" Çϸ鼭 ¾ö¸¶°¡ ¾î·ÈÀ»¶§ ²¿¸¶ ±è¹äÀ» °¨Áú³ª°Ô
¸Ô´ø À̾߱⸦ µé·Á ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

¾ÆÀÌ´Â À̾߱⸦ µéÀ¸¸é .. ÇǽÄÇÇ½Ä ¿ô´õ¶ó°í¿ä.
¸ÔÀ» °Å¸®°¡ dzºÎÇÑ ¿äÁò ¾ÆÀ̵鿡°ÔÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÈÄ¿¡µµ ÀÌ·± °¨Áú³ª´Â Ãß¾ïµéÀÌ »ý±æ±î¿ä? ¤¾¤¾




¸À¯ÀÇ ´«¿¡´Â ±è¹ä¿¡ »ßÁ×ÀÌ ³ª ¿Â ±è¹ä¼Ò°¡ À̻ڱ⸸ ÇÕ´Ï´Ù.

¤¾¤¾¤¾ ±è¹äÁß¿¡ ¾ç³¡¿¡ ²¿´Ù¸®°¡ ¸ÀÀÖ´Ù´Â °ÅÀº ¾Æ½ÃÁÒ?
ÀÌ°ÅÀÌ Âª°Ô ¼³¸íÀ» ÇÏÀÚ¸é..²¿´Ù¸®ÀÇ ¹ÌÇÐÀ̶ó°í³ª ÇÒ±î¿ä?

ÀÛÀº ±è¹äÀÌÁö¸¸,,, ¾ÆÁÖ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿öº¸ÀÌÁö¿ä?
¤» »ç½ÇÀûÀ¸·Îµµ ¸ÀÀÖ´Â ±è¹äÀÌ¿¹¿ä.

ÇÑÁÙ¾¿ µé°í Åëä·Î ¸Ô´Â ¸ÀÀÌ~ ^^
µå¼Å º¸½Å ºÐÀº ±× ¸ÀÀ» ¾Æ½Ç°Å¿¹¿ä.



¾ÆÀÌµé µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Áغñ¸¦ ÇÒ ¶§¸é ÀÌ·¸°Ô ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ´ãÀ¸¸é µË´Ï´Ù.



Èì..±è¹äÀ» ¸¸µå´Ï.. °©Àڱ⠳ªµéÀÌ°¡ °¡°í½Í¾î¿ä.

¿äÁòÀº ¾ÆÀ̵鵵 ¹Ù»Ú°í ¸À¯µµ ¹Ù»Ú°í ÇÏ´Ï Â«³»±â°¡ ¿µ~ ¤»
¾Æ¹«¸® ±×·¡µµ.. ²ÉÃàÁ¦µéÀÌ ³¡³ª±â Àü¿¡ ¸ÀÀÖ´Â µµ½Ã¶ô ¸¸µé¾î ³ªµéÀÌ ´Ù³à¿Í¾ß °Ú¾î¿ä.

[Âü°í] ¢Ý ¸ÀÀÖ´Â ²¿¸¶¸ðµë±è¹ä ¿¹»Ú°Ô¸¸µé±â

re:±è¹ä °£Çϱâ
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2010.05.13

±×°Å¾ß ÃëÇâµû¶ó ´Ù¸£ÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ·Î ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ 1:2ÀÇ ºñÀ²·Î ÇÏ½É µÉµí Çѵ¥¿ä Âü±â¸§Àº ÁÁ¾ÆÇÏ½É Á» ¸¹ÀÌ ³Ö¾îµµ µÇÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±è¹ä º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ Á».... ³Ê¹« ´À³¢ÇÏ°Ô µÇ°ÚÁÒ?  Âü°í·Î ÀúÀÇ °æ¿ì´Â ½ÄÃÊ º°·Î ¾È ÁÁ¾ÆÇؼ­¿ä °£Àå+¼Ò±Ý+Âü±â¸§ ÀÌ·¸°Ô ÀÚÁÖ ÇÕ´Ï´Ù Á» ÀûÀýÇÏ°Ô Çؼ­ ¼ÓÀç·á ¾È ³Ö¾îµµ ±×³É ¸Ô¾îµµ µÉ¸¸Å­ Çؼ­ Àü ±è¸¸ ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ´Ü¹«Áö ¸Ô°í ±èÄ¡µµ ¸Ô°í ÇÑ´ä´Ï´Ù ^0^

re:±è¹ä °£Çϱâ
±Ýºû±ò | 2010.05.13

1. ¹ÝÁú¹ÝÁú, µµÅèÇÑ ±èÀº ±âº»!

°í¸¦¶§ ÆÄ·¡±èÀ̳ª µ¹±èº¸´Ù´Â ÀÔÀÚ°¡ °í¸£°í ÃÎÃÎÇϸç À±±â°¡ ³ª°í µµÅèÇÑ °Ô ÁÁ´Ù.

        ±×·¡¾ß ½±°Ô Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°í ÅÍÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¼ÕÁúÀº ±è¿¡ ºÙÀº ºÎ½º·¯±â¸¦ ¶³¾î³½´Ù.

        ¼®¼è³ª ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ì¸é Áú±âÁö ¾Ê°í ºñ¸°³»µµ »ç¶óÁø´Ù.

 

2. ¹äÀº °í½½°í½½ÇÏ°Ô~

½ÒÀ» ºÒ¸± ¶§ ½ÒÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸®Áö ¸»°í ¾Ä¾î¼­ ü¿¡ ´ã¾Æ 30ºÐÂë ±×´ë·Î µÐ´Ù.

              ¹° ¼Ó¿¡¼­ ºÒ¸®¸é ½Ò¾ËÀÌ ºÎ¼­Áö±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ±è¹ä¿ë ¹äÀº ÁúÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

              ¹ä¾ËÀÌ °í½½°í½½ÇØ¾ß ¸Àµµ ÁÁ°í, ¹Ø°£ÇÒ ¶§ ¹ä¾ËÀÌ À¸±ú¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ º¸±âµµ ÁÁ´Ù.

 

3. ¹ä¿¡ ¹Ì¸® ¹Ø°£À»~

¹èÇÕÃÊ·Î...1 »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹äÀ» ¸¸µé ¶§´Â ¼³ÅÁ,½ÄÃÊ,¼Ò±ÝÀ» ¾à 3:2:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¼³ÅÁÀ» ³ìÀδÙ.

          2 ¹äÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹èÇÕÃʸ¦ ³¢¾ñ¾î °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½, Á¥Àº ¸éº¸·Î µ¤¾î ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.

Âü±â¸§À¸·Î...1 °í½½°í½½ÇÑ ¹ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ª´² ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.

           2 ¹Ø°£ÇÑ ¹äÀº Á¥Àº ¸éº¸·Î µ¤¾î À­¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.

 

4. ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô~

´Ü¹«Áö´Â ±è¹ä¿ëÀº ÇϾá»öÀ̳ª Ä¡ÀÚ¹°À» µéÀÎ ³ë¶õ ´Ü¹«Áö¸¦ ¾´´Ù.

          ´Ü¹«Áö°¡ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ¹èÇÕÃÊ¿¡ 20ºÐÂë ´ã°¡µÐ´Ù.

          ÀýÀÎ ´Ü¹«Áö´Â °ÇÁ® ¸¶¸¥ ¸éº¸¿¡ ½Î¼­ ²À²À ´­·¯ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

¿ÀÀÌ´Â ½Ã±ÝÄ¡´Â »óÇϱ⠽¬¿î Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â Àü¿¡´Â ½Ã±ÝÄ¡ ´ë½Å ¿ÀÀ̸¦ ³Ö´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ¸Àµµ ±ò²ûÇÏ´Ù.

        ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä ½ã ¿ÀÀ̸¦ ¹èÇÕÃÊ¿¡ ´ã°¡ 20ºÐ ÀÌ»ó ÀýÀδÙÀ½, ¸¶¸¥ ¸éº¸¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾Ø´Ù.

 

5. ÇÜ, °í±â´Â °£Àå¿¡ Á¶·Á ©ÇÏ°Ô~

ÇÜÀº ÆÒ¿¡ °£Àå.Á¶¹Ì¼ú 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯Àº ´ÙÀ½, »ì¦ ²ú¿© Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

      ±è¹ä¿ë ÇÜÀÌ 4ÁÙÀÏ ¶§ °£Àå 1Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯À¸¸é Àû´çÇÏ´Ù.

      ¿©±â¿¡ ÇÜÀ» ³Ö°í ÀÍÀ» Á¤µµ·Î¸¸ »ì¦ Á¶¸°´Ù.

°í±â´Â ¼è°í±â¸¦ ±æ°Ô ä ½ä¾î ¼³ÅÁ,ÈÄÃå°¡·ç,Âü±â¸§¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ °£ÀÌ ¹è°Ô Àç¾îµÐ´Ù.

¼è°í±â°¡ 50gÀÏ ¶§ °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, Á¶¹Ì¼ú 1Å«¼ú, ûÁÖ 1/2Å«¼úÀ» ¼¯¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ç³ä¿¡ Àé °í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.

 

6. ¸» ¶§´Â ÅÊÅÊÇÏ°Ô~

1 ¼ÕÁúÇÑ ±èÀ» ±è¹ß¿¡ ±ò°í ¾ç³äÇÑ ¹äÀ» ¼ÕÀ¸·Î °í¸£°Ô Æí´Ù. µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Ê°Ô °í¸£°Ô Æì´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.

2 ±è¿¡ ¹äÀ» ±ò ¶§´Â ¾Æ·¡ÂÊÀ» 2cmÂë ³²±â°í ÀüüÀûÀ¸·Î ¾ã°Ô ±ñ´Ù. ±è¿¡ ¿©ºÐÀ» ³²°ÜµÎ¾î¾ß ±è¹äÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

3 1/3Âë µÇ´Â °÷¿¡ ¼Ò¸¦ Á¶±Ý¾¿ °ãÃÄ°¡¸ç ³Ð°Ô ÆÛÁöÁö ¾Ê°Ô ¾ñÀº µÚ, ±è¹ß°ú ÇÔ²² ±èÀ» µé¾î¿Ã·Á ¼Ò¸¦ °¨½Î¸é¼­ ¸¸´Ù.

4 ±è¹äÀ» ´Ù ¸»¸é ±è ³¡¿¡ ¹°À» »ì¦ ¹¯Çô ºÙÀÎ ´ÙÀ½, ±è¹ßÀ» ¾ÕÀ¸·Î ´ç±â¸é¼­ ±è¹äÀ» ±¼·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

* À¯ºÎ´Â

Àç  ·á À¯ºÎ 4Àå, °£Àå.Á¶¹Ì¼ú 1/2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú

¸¸µé±â À¯ºÎ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ø µÚ, ä ½ä¾î ¾ç³ä¿¡ Á¶¸°´Ù.

 

* ½Ã±ÝÄ¡´Â

Àç  ·á ½Ã±ÝÄ¡ 200g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã.Âü±â¸§.Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ½ÇÆÄ Á¶±Ý

¸¸µé±â ½Ã±ÝÄ¡¸¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.

 

* ¿ì¾ûÀº

Àç  ·á ¿ì¾û(20cm ±æÀÌ) 1°³, °£Àå.Á¶¹Ì¼ú.ûÁÖ 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú

¸¸µé±â ¿ì¾ûÀ» ²®Áú ¹þ°Ü ä ½ã ´ÙÀ½, ²ú´Â ¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¾ç³ä¿¡ Á¶¸°´Ù.

 

* ´Þ°¿Àº

Àç  ·á ´Þ°¿ 6°³, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç.½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý¾¿

¸¸µé±â ´Þ°¿À» Ç®¾î ¼Ò±Ý°£ÇØ Ã¼¿¡ ³»¸°´Ù.

        ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í µÎÅùÇÏ°Ô Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î ±æ°Ô ½ã´Ù.

re:±è¹ä °£Çϱâ
ÁøÀ̸¾ | 2010.05.13

Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ´«´ëÁßÀ¸·Î ÇÏ´Â ÆíÀ̶ø´Ï´Ù.

¼Ò±ÝÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é Â¥°í Âü±â¸§À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ´À³¢ÇÒ °Í °°¾Æ¼­ Á¶±Ý¾¿ ´ú ³Ö°í °£Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.]

¶Ç ºÎÀç·á, ¾ßäµé¿¡ º°µµÀÇ °£À» Çϱ⠶§¹®¿¡ °£ÀÌ ³Ê¹« ¼¼¸é © °Í °°¾Æ¼­ ¹äÀÇ °£À» Á¶±Ý¸¸ ÇÏ´Â ÆíÀ̶ø´Ï´Ù.

 

re:±è¹ä °£Çϱâ
±è¹ä °£Àº ´Ù¸¥ Àç·á¿¡µµ °£À» Çϱ⠶§¹®¿¡ ³Ñ Â¥Áö ¾Ê°Ô ¾à°£ »ï»ïÇÑ Á¤µµ·Î ÇØ Áֽô °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä... ƯÈ÷ ´Ü¹«Áö¸¦ ¾î¶² °ÍÀ» ³Ö´Â³Ä¿¡ µû¶ó °£ÀÌ ´Þ¶óÁ®¿ä.. ´Ü¹«Áö ¸¶´Ù °£ÀÌ ´Ù Ʋ·Á¼­ ´Ü¹«Áö ¸Ô¾îº¸°í ÇÏ½Ã´Â°Ô Á¦ÀÏ ÁÁ±¸¿ä.. ¸¸¾à ¹äÀÌ Â¥°Ô µÇ¾úÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ Á» ½Ì°Ì°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä
re:±è¹ä °£Çϱâ
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.05.12

¹èÇÕÃÊ·Î °£ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

¹°1ÄÅ¿¡ ¼³ÅÁ1ÄÅ, ½ÄÃÊ1ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/4ÄÅ ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¼­ Á£Áö ¸»°í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ °¡¿­ÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

±×¸®°í ¹ä ÇÑ°ø±â¿¡ ¹èÇÕÃÊ ÇѽºÇ¬ ºÐ·®À¸·Î ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä.

 

±×³É Âü±â¸§À̶û ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ Çϼŵµ ±¦ÂúÀºµ¥,

 

¹äÀ» Å« º¼¿¡ ÆÛ¼­ Á» ½ÄÈù ´ÙÀ½¿¡ Âü±â¸§À̶û ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ̳ª ºñ´ÒÀå°©À¸·Î µÚÀûµÚÀû ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

Á¶±Ý ¶¼³»¼­ ¸Ô¾îº¸°í °£ÀÌ ´ú µÆ´Ù ½ÍÀ½ Á¶±Ý¾¿ °è¼Ó ³Ö¾î°¡¸é¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

re:±è¹ä °£Çϱâ
³ªÄí³×ÄÚ | 2010.05.12

¼è°í±â±è¹ä 
 
ÁغñÇÒ Àç·á

 

¹ä(¹ä 4°ø±â, ¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú), ±è(±è¹ä¿ë) 4Àå,
¼è°í±âººÀ½(´ÙÁø ¼è°í±â 150g, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£),
´ç±ÙººÀ½(´ç±Ù(4cm) 1Å丷, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£),
½Ã±ÝÄ¡³ª¹°(½Ã±ÝÄ¡ 8ÁÙ±â, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú),
¿ì¾ûººÀ½(¿ì¾û(20cm) 1Å丷, ½ÄÃÊ¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿, °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿),
´Þ°¿ºÎħ(´Þ°¿ 4°³, ¸À¼ú 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£), ´Ü¹«Áö(±è¹ä¿ë) 4ÁÙ, Âü±â¸§ ¾à°£

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

1 ¹äÀº ¶ß°Å¿ï ¶§ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ¼¯Àº µÚ ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.
2 ±èÀº ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ »ì¦ ±Á´Â´Ù.
3 ÆÒ¿¡ ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¸À¼ú°ú ÇÔ²² ºº´Ù°¡ °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é °£Àå°ú Âü±â¸§À» ¼¯´Â´Ù.
4 ´ç±ÙÀº ä½ä¾î ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡¼­ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ºº´Â´Ù.
5 ½Ã±ÝÄ¡´Â ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
6 ¿ì¾ûÀº ä½ä¾î ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.
  °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á¶¸° ´ÙÀ½ Âü±â¸§À» ¼¯´Â´Ù.
7 ´Þ°¿Àº Ç®¾î ¸À¼úÀ» ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
  »ç°¢ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¹Ý ÀÌ»ó ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î ¸ðµÎ ÀÍÈù µÚ ´Ü¹«Áö¿Í °°Àº Å©±â·Î ±æ°Ô ½ã´Ù.
8 ±è¹ß À§¿¡ ±èÀ» ±ò°í ¾ç³äÇÑ ¹äÀ» ¨ø Á¤µµ µÇµµ·Ï ¿Ã·Á °í¸£°Ô Æí µÚ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ Çϳª¾¿ ¿Ã·Á µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
9 ¨îÀÇ ±è¹ä À§¿¡ Âü±â¸§À» ¹Ù¸£°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos