Áý¿¡ ¿Àºì±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.. ½Ä»§ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä............
µ§´Ù ´ÙÀ̾îÆ® µ¿»ýÀÌ ÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ½Ä»§Á» ¸¸µé¾î ÁÖ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
1.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ÇÏ·Á¸é »ì¦ ÀÍÈ÷½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
2.½Ä»§À§¿¡ ¼Ò½º>ÅäÇÎÀç·á>ÇÇÀÚÄ¡Áî ¿Ã¸®½Ã´Âµ¥¿ä..
ÇÇÀÚÄ¡Áî´Â ½ä¾îÁø°Å »ç¼Å¼ »Ñ¸®½Ã±¸¿ä,ÀÌ°ÅÇϽ÷Á¸é ÈĶóÀÌÆÒ µÎ²± ÀÖ¾î¾ß µÇ¿ä ¤¾
µÚÁýÁö ¾Ê±¸¿ä.¶Ñ²± µ¤¾î¼ ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ »ç¸£¸£ ³ìÀ»¶§±îÁö ¿·Î ÀÍÈ÷´Â °Å¿¹¿ä.
½Ä»§ÀÌ Å¸Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ÆÒ¿¡ ÄíÅ·È£ÀÏ µÎ°ãÀ¸·ç ±ò±¸¿ä,
±×À§¿¡ À¯»êÁö³ª ŰģŸ¿Ã µÎ¾îÀå Á¢¾î¼ ±× À§¿¡ ½Ä»§ ³õ°í ¾àÇѺҷΠ±¸À¸¸é ¹Ù´ÚÀº ŸÁö ¾Ê°í
Ä¡Áî´Â ³ì¾Æ¿ä ¤¾
3.ÄÉÂýÀ¸·ç Çصµ µÇ´Âµ¥ Á»´õ ¸À³ª°Ô µå½Ã·Á¸é ÄÉø¿¡ Çãºê°¡·ç (¹ÙÁúÀ̳ª ÆĽ½¸® ŸÀÓ ¿À·¹°¡³ë µîµî)
Á¶±Ý ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖÁÒ
+ ½Ä»§¸¸µé±â +
[ Àç·á ]
¹° 35 ~ 40g,/¹öÅ;ణ
[ ¸¸µé±â ]
1 . ÅÁ÷ÇÑ º¼À» ÁغñÇؼ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
2 . 10gÀÇ ¹°À» 1¿¡³Ö°í, °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀδÙ.
3 . ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ´Þ°¿À» 2¿¡ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 . ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ´Þ°¿°ú ¿ÏÀüÇÏ°Ô È¥ÇÕµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ÅÇ°ÀÌ ³¯ ¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î
Àú¾îÁØ´Ù.
5 . 4¿¡ »ýÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¾îÁØ´Ù.
6 . ºñ´ÒÆÑ¿¡ °·ÂºÐ°ú ºÐÀ¯¸¦ ³Ö¾î °í¸£°Ô ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï Èçµé¾î ÁØ´Ù.
7 . »ýÀ̽ºÆ®¸¦ Ǭ ´Þ°¿¹°¿¡ 6ÀÇ °¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
8 . ¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇµµ·Ï ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
9 . ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î 8ÀÇ ¹ÝÁ× ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
10 . ¹ÝÁ׿¡ ³¯°¡·ç°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ±×¸© ÁÖº¯À» ÈȾî ÁÖ¸é¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
11 . 10ÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶Ä¡¸é ¼Ò·®ÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
12 . µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ï¼ºµÈ 11ÀÇ ¹ÝÁ×À» ³õ°í ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ ´ç±â¸é¼ Ä¡´ë¸é ±Û·çÅÙÀÌ ¸¹ÀÌ
Çü¼ºµÈ´Ù.
13 . ¹ÝÁ×À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·ç Áã°í Àâ¾Æ´ç±âµí µé¾î¿Ã·Á ¾ãÀº ¸·ÀÌ »ý±æ¶§±îÁö ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
14 . ¹ÝÁ×À» ±×¸©¿¡ ´ã°í Á¥Àº °¡Á¦¸¦ µ¤¾î 27¡É¿¡¼ 80 ~ 90ºÐ°£ 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
15 . ½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ 14ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´·¯º¸¾Æ ź·ÂÀÖ°í ¼Õ°¡¶ô¿¡ ¹¯¾î³ª´Â °ÍÀÌ
¾øÀ¸¸é ¹ßÈ¿ ³¡.
16 . ¹ÝÁ×ÀÌ 2 ~ 3¹è Á¤µµ Ä¿Áö¸é ¹ßÈ¿¸¦ ³¡³»°í °°Àº ¹«°Ô¿Í Å©±â·Î 4 ~ 6 µîºÐÇÑ´Ù.
17 . ¿©·¯°³·Î ³ª´« 16ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ÇǾƳ븦 Ä¡µí ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ·Á
À§¾Æ·¡·Î ¹ÝÁ×À» ±¼¸®¸ç µ¿±×¶þ°Ô ºø´Â´Ù.
18 . ¹ÝÁ×ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï Á¥Àº °¡Á¦·Î µ¤¾î 10 ~ 15ºÐ°£ ´Ù½Ã ¹ßÇ¥½ÃŲ´Ù.
19 . ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¹ßÇ¥°¡ ³¡³ª°í ³ª¸é ¹ÝÁ×À» ÇÑ°³¾¿ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
20 . ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾Ö´Â °úÁ¤À» ¸ðµÎ ¸¶Ä¡°í ³ª¸é ´Ù½Ã ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î ±è¹äÀ» ¸»µí µ¹µ¹ ¸»¾Æ
¾ç ³¡À» ¸ð¾Æ ¸¶¹«¸® ÇØ ÁØ´Ù.
21 . ½Ä¹æƲ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯³ª ¹öÅ͸¦ º×À¸·Î °í¸£°Ô ¹Ù¸£°í ¿ÀºìÀ» 190¡É¿¡¼ 5ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ´Ù.
22 . 20ÀÇ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº ¾ç³¡À» µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸¶¹«¸®ÇÑ ¸éÀ» ƲÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê°ÔÇÏ¿© Çϳª¾¿
³Ö¾î ƲÀ» ä¿î´Ù.
23 . 22ÀÇ »§µéÀº Á¥Àº °¡Á¦·Î µ¤¾î¼ 35 ~ 45¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 40 ~ 50ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦
½ÃŲ´Ù.
24 . »§Æ²¿¡ 90%Á¤µµ±îÁö ¿Ã¶ó¿À¸é ¿Àºì 190¡É¿¡¼ 25ºÐ°£ ±¸¿ö³½´Ù.
25 . ¿Ï¼º
¡Ø½Ä»§À» ¹ßÈ¿½Ãų¶§ ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³·À¸¸é »§ÀÌ ÀÛ¾ÆÁö°í µüµüÇØ Áø´Ù°í Çϳ׿ä
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9603
Å©¸°º£¸® È£µÎ½Ä»§
ºÐ·®
½Ä»§ 4Á¶°¢ Àç·á
¹ÝÁ×: °·ÂºÐ 450g ¹° 260ml ºÐÀ¯ 2Å«¼ú µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 11g Á¦»§ °³·®Á¦ 11g ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú ¼³ÅÁ 2Å«¼ú ¹öÅÍ 30g Çʸµ: Å©¸°º£¸® (Àüó¸®ÇÑ °Í) 60g ´ÙÁø È£µÎ 50g
°è¶õ¹°(°è¶õ1°³+ ¹°)(1:1ÀÇ ºñÀ²)
190~200µµ ¿Àºì Áß°£´Ü 25~30ºÐÁ¤µµ
Æò¹üÇÑ ½Ä»§¿¡ Å©¸°º£¸®¿Í È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ¾à°£ È·ÁÇÏ°Ô ±¸¿ö ºÃ½À´Ï´Ù. Å©¸°º£¸®ÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÔ°ú È£µÎÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸ÀÀÖ´Â ½Ä»§ÀÔ´Ï´Ù. Å©¸°º£¸®´Â Ç×¾ÏÈ¿°úµµ ¶Ù¾î³ª°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼ »êȵǴ °ÍÀ» ¸·¾Æ ½ÉÇ÷°üÁúȯ °°Àº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ Å«È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç° °úÀϷμ Àα⸦ ¹Þ°í ÀÖÁö¿ä... ³úÀÇ È°µ¿À» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °Ç³ú½ÄÇ°ÀΠȣµÎÀÇ È¿´ÉÀº ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾øÀ» ¸¸Å ¸¹±¸¿ä^^
½Ä»§Æ²Àº 4Á¶°¢ÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¶±Ý ūƲ·Î ÇÑÆÇ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.(30cm) ¿äÁò°°ÀÌ ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¹ÝÁ×ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ÃÄÁ®¼ ¸¸µé±â°¡ ÈûÀÌ µå´Â±º¿ä.. 1Â÷¹ßÈ¿ ¶§ ¹ÝÁ× ¿Âµµ°¡ 27µµ¸¦ ³ÑÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Ï Á¦»§±â¿¡¼ ¹Í½Ì¸¸ ÇÏ°í 1Â÷ ¹ßÈ¿´Â »ó¿Â¿¡¼ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
¼Õ¹ÝÁ×Àº ¹öÅÍ¿Í Å©¸°º£¸®, È£µÎ¸¦ »« Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í Ä¡´ë´Ù ¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇ¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Ä¡´ð´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ¸·ÀÌ »ý±â¸é Å©¸°º£¸®¿Í È£µÎ¸¦ ³Ö°í µÕ±Û·Á¼ ·¦ ¾º¿ì°í 1Â÷ ¹ßÈ¿ 50ºÐÁ¤µµ ½Ãŵ´Ï´Ù.
Àüó¸®ÇÑ Å©¸°º£¸®¿Í ¾à°£ Àß°Ô ´ÙÁø È£µÎ¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
1Â÷¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×À» 230g¾¿ ºÐÇÒÇؼ ·¦ ¾º¿ö Áß°£ ¹ßÈ¿ 20ºÐ ÇÕ´Ï´Ù. µ¡°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ¸®¸é¼ ÀÛ¾÷À» Çϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾î ¹ÝÁ×À» µÚÁýÀº ´ÙÀ½, À¸éºÎÅÍ 1/3À» Á¢°í.. ¹Ø¸é Á¢°í... 3°ãÁ¢±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
3°ãÁ¢±âÇÑ ¹ÝÁ×À» ¹æÇâÀ» 90µµ ¹Ù²ã¼ ´Ü´ÜÈ÷ ¸»¾Æ ÁØ´ÙÀ½ ¿ÀÀÏ ¾à°£ ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ ÆÒ´×ÇÕ´Ï´Ù.
°è¶õ¹° Çѹø ¹ß¶ó¼ ·¦ ¾º¿ì°í 2Â÷ ¹ßÈ¿ 30~40ºÐ ½ÃŲ ´ÙÀ½ ¿¹¿µÈ ¿Àºì Áß°£´Ü¿¡¼ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù. ´Ù ±Á°í ¶ß°Å¿ï ¶§ °è¶õ¹° ´Ù½Ã Çѹø ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù.
½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÈü´Ï´Ù.
ºí·çº£¸®Àë ¹Ù¸£°í Å°À§ ³Ö°í »÷µåÀ§Ä¡·Î ¸¸µç ¸ð½À...
³ª¸¸ÀÇ ÆÁ *Å©¸°º£¸® Àü󸮹ý: ü¿¡ ¹ÙÃļ ¹ÌÁö±ÙÇÑ È帣´Â ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ·³ÁÖ 1Å«¼ú ³Ö°í ¹°±â ¾øÀÌ ¹Ù½Ï Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù. *Á¦»§±â·Î ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§ Å©¸°º£¸®¿Í |
Àç·á ¡« Å丶Åä 150g, ¹Ð°¡·ç(°·ÂºÐ) 250g, µû¶æÇÑ ¹° 30§¦, ¼³ÅÁ 40g, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 15g, ¼Ò±Ý 5g, µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 4g
¡Ü ¸¸µé±â ¡Ü
¨ç Å丶Åä´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô À߶ó ÇÚµå ¹Í¼·Î °ö°Ô °£ µÚ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î »ì¦ µ¥¿î´Ù.
¨è ¹Ð°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»·Á º¼¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
¨é ±âº» °úÁ¤ 3°ú °°ÀÌ ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ À̽ºÆ®¸¦ ³Ö¾î ³ìÀÎ µÚ Å丶Åä¿Í ÇÔ²² ¨è¿¡ ³Ö°í ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇµµ·Ï ¹¶Ä£´Ù.
¨ê ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸° µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ã·Á Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇÏ°Ô µÇµµ·Ï 15ºÐ Á¤µµ Ä¡´ë¸é¼ ¹Ý Á×ÇÑ µÚ µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï Àß ¾Æ¹°¸° ´ÙÀ½, ±âº» °úÁ¤ 5¿Í °°ÀÌ ÁßÅÁÀ¸·Î 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
¨ë ºÎǬ ¹ÝÁ×À» ²¨³»¾î ±âº» °úÁ¤ 6°ú °°ÀÌ °¡½º¸¦ »©°í 3µîºÐÇÑ´Ù.
¨ì ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» °¢°¢ ¹Ð´ë·Î ±æ°Ô ¹Ð°í źźÇÏ°Ô ¸¸´Ù. ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ ³Ö°í ±âº» °úÁ¤ 8°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 2Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
¨í ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¸é ±âº» °úÁ¤ 9¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î ±¸¿î µÚ ²¨³»¾î ½ÄÈù´Ù .
Àç·á ¡« ¹Ð°¡·ç(°·ÂºÐ) 250g, µû¶æÇÑ ¹° 140~150§¦, ¹öÅÍ(½Ç¿Â¿¡ µÎ ¾î ºÎµå·¯¿î »óÅÂ) 25g, ¼³ÅÁ 20g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¡¤¼Ò±Ý 4g¾¿
¡Ü ¸¸µé±â ¡Ü
¨ç ¹Ð°¡·ç ü¿¡ ³»¸®±â_ ¹Ð°¡·ç´Â °í¿î ü¿¡ ³»·Á µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
¨è Àç·á ¼¯±â_¨ç¿¡ ¹öÅÍ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¹öÅ͸¦ À¸±ú °¡¸é¼ °í·ç ¼¯´Â´Ù.
¨é À̽ºÆ® ³Ö±â_ ºÐ·®ÀÇ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼ ³ìÀÎ µÚ ¨èÀÇ º¼¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ º×°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
¨ê ¹ÝÁ×Çϱâ_ ¨éÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ µÇ¸é µµ¸¶¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸®°í ¿Ã¸° µÚ Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇÏ°Ô µÉ ¶§±îÁö 15ºÐ Á¤µµ ¼ÕÀ¸·Î Ä¡´ë¸é¼ ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½, ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô Àß ¾Æ¹°·Á º¼¿¡ ´ã´Â´Ù.
¨ë 1Â÷ ¹ßÈ¿Çϱâ_ ¹ÝÁ×ÀÌ ´ã±ä º¼º¸´Ù Á¶±Ý ´õ Å« º¼¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» ´ã°í ¨êÀÇ º¼À» ³ÖÀº µÚ ·¦À» ¾º ¿ì°í ¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è·Î ºÎÇ® ¶§±îÁö ¾à 40ºÐ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
¨ì °¡½º »©±â_ µµ¸¶¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸®°í ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸° µÚ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î °¡º±°Ô ´·¯ °¡½º¸¦ »« ´ÙÀ½, 3~4¹ø Á¤µµ Á¢À¸¸é¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
¨í Ʋ¿¡ ³Ö±â_ ¨ìÀÇ ¹ÝÁ×Àº ±æÂßÇÏ°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¾Õ¿¡¼ºÎÅÍ ÅºÅºÇÏ°Ô ¸¸ µÚ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó µÐ ÆÄ¿îµå Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×ÀÇ ¿©¹ÒÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·Ï ³Ö´Â´Ù.
¨î 2Â÷ ¹ßÈ¿Çϱâ_ ¿Àºì öÆÇ¿¡ ¨íÀ» ¿Ã¸®°í ·¦À» ¾º¿î µÚ ´Ù½Ã ±èÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¶ß°Å¿î ¹°ÀÌ ´ã±ä º¼ À§¿¡ öÆÇÀ» ¾ñ°í 30ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
¨ï ±Á±â_ ¹ÝÁ×ÀÌ »§Æ²¿¡ Â÷¿À¸¦ Á¤µµ·Î ºÎÇ®¸é 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 30~35ºÐ Á¤µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸ ¿ö ³½ ´ÙÀ½, Ʋ¿¡¼ »©³» ¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÈù´Ù.
¹ã½Ä»§Àº ¾î¶°¼¼¿ä?
Àç·á
¹ãÀýÀÓ 100g ,
»§¹ÝÁ×-(°·ÂºÐ 240g, Á߷ºР30g, ºÐÀ¯ 10g, ¼³ÅÁ 40g, ¼Ò±Ý 1/2ts, À̽ºÆ® 5g, ¹° 140g, °è¶õ ¹Ý°³, ¹öÅÍ 20g), ÅäÇÎ-(¹öÅÍ 40g, ¼³ÅÁ 30g, °è¶õ ¹Ý°³, ¹Ú·ÂºÐ40g, B.P 1/4ts)
Á¶¸®¹ý
1. | Àç·áÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä. °·ÂºÐ, Á߷ºÐ, ºÐÀ¯¸¦ 2¹ø üÃļ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
2. | üģ°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®¸¦ ¼·Î ´êÁö ¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®°¡ ´ê°ÔµÇ¸é ¹ßÈ¿°¡ Àß ¾ÈµÇ°Ô ¹æÇظ¦ ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. |
3. | µû¶æÇÑ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ÇÏ¾á ³¯¹Ð°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö°í 20ºÐ°£ Ä¡´ëÁÖ¼¼¿ä. ¼Õ¹ÝÁ×À¸·Î´Â 20ºÐÁ¤µµ ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÈûÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°ÚÁÒ? |
4. | ¹ÝÁ× Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö¸é ´Ù¸¥º¼¿¡ 40µµ Á¤µµ µÇ´Â ¹°À» ´ã¾Æ ¹ÝÁ×ÀÌ µç º¼¿¡ ¤©¤À¤½À» µ¤¾î ¿Ã·Á ³õ°í 40ºÐ°£ 1Â÷ ¹ßÈ¿ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
5. | 1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é ¹Ð´ë·Î °¡½º¸¦ »©°í µÕ±Û¸®±â¸¦ Çؼ 10ºÐ°£ Áß°£ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
6. | ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ Ÿ¿øÇüÀ¸·Î Æì¼ ÀýÀιãÀ» ³Ö°í ¼ºÇüÀ» ÇÑÈÄ ½Ä»§ ÆÒ¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. |
7. | °¡Àå Å«°ÍÀÌ Áß°£¿¡ ¿À°Ô ÇÑÈÄ ÆÒ¿¡ ³Ö°í 2Â÷ ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. ½Ç¿Â¿¡¼ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇϽǼöµµ ÀÖ°í, 30µµ Á¤µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ ¹ßÈ¿ÇϽǼöµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. À̹ø½Ã°£¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÏ¿´Áö¿ä... ¾à°£ÀÇ È÷ÅÍÀÇ ¿Â±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©¼¿ä... |
8. | 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ±â´Ù¸®¸ç ÅäÇÎÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô ÇØÁֽñ¸¿ä. ¼³ÅÁÀ» 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ³Ö°í °è¶õµµ 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ºÐ¸®°¡ ÀϾÁö ¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
9. | ¹Ì¸® üÃÄ ³õÀº ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
10. | ³³ÀÛÇÑ ±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. |
11. | 2Â÷ ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À§¿¡ »ìÆ÷½Ã Â¥ÁÖ¼¼¿ä~ ±×¸®°í À§¿¡ »ì¦ ¾Æ¸óµåµµ »Ñ·ÁÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |
12. | ¿ÀºìÀ¸·Î Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. ±ôÂïÇÏ°í ±Í¿©¿î ÄÁº¤½º¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. 170µµ¿¡¼ 25ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
´ëÇüÇÒÀθ¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ½Ä»§¹Í½º ÇÖÄÉÀÍ°¡·çµî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ °¡·çµéÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ½Ä»§¹Í½º¸¦
ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î Áֽøé Á»´õ ½±°Ô ½Ä»§À» ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î »¡¸® µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹ÝÁ×Àº Á¦»§±â
¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁÖ½Ã¸é ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹ÝÁ×À» ¿ÀºìƲ¿¡ ³Ö¾î ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
23cm*13cmÂ¥¸® ½Ä»§Æ² ±âÁØÀÔ´Ï´Ù
[Àç·áÁغñ]
¿ì¸®¹Ð(°·Â)350g, °è¶õ1°³, ¿ìÀ¯150g, ¿¬À¯20g, ¼³ÅÁ25g, ¼Ò±Ý5g, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®6g, ¹öÅÍ36g
½Ä»§Æ² ÁغñÇϽñ¸¿ä~
[¸¸µé±â]
1.¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ°í ¿ìÀ¯°¡ Â÷°¡¿ì¸é ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 1ºÐ°£ µ¹·ÁÁֽðí~
2. ¹öÅÍ»©°í ¸ðµç Àç·á Çѵ¥ ³Ö°í~
À̶§ ¼·Î ´êÁö ¾Ê°Ô ³ÖÀ¸¼¼¿ä~~~
¹ÝÁ×ÇÑ´ÙÀ½~Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇ¸é ½Ç¿Â¹öÅÍ³Ö°í ¸¶±¸¸¶±¸ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä~
(¹ÝÁ×À» ÆñÀ»¶§ ¾ãÀº¸·ÀÌ »ý±æÁ¤µµ·Î ¹ÝÁ×ÇØÁֽðí~)
3. ¿Àºì 40µµ¿¡ ¸ÂÃß°í 1½Ã°£°¡·® 1Â÷¹ßÈ¿ÇØÁÖ¼¼¿ä~
ºÎǬ¹ÝÁ×Àº °¡½ºÁ¦°ÅÇÏ°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¼ ¾çÂʳ¡¿¡¼ µ¹µ¹ ¸»¾Æ °¡¿îµ¥´Â ²¿Áý¾îÁֽðí~
½Ä»§Æ²¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã 50ºÐÁ¤µµ 2Â÷¹ßÈ¿½ÃÄÑÁֽðí~
180µµ ¿Àºì¿¡ 25ºÐ°¡·® ±¸¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù~
ÀºÎºÐÀÌ Åº´Ù ½ÍÀ¸¸é È£ÀÏ·Î µ¤¾î¼ ±¸¾îÁÖ¼¼¿ä~
°ñ°í·ç »öÀÌ ÀÌ»Ú°Ô ³´ä´Ï´Ù~
½ÄÈû¸Á¿¡ ½ÄÇô »§Ä®·Î ½ä¾î¼ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä~
¹Ù·Î ¶â¾îµå¼Åµµ ¤¾¤¾¾Æ½ÃÁÒ??½Ä»§~~±Ý¹æ ±¸¿î°Å ¶â¾î¸Ô´ÂÀç¹Ì~
¿ì¸®¹ÐÀ» »ç¿ëÇؼ ¼Ó»ìÀÌ ³ë¶þ±º¿ä~^^
¿äÁò ÀÚÁÖ ¸¸µå´Â »§Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¸ð´×»§ ÀÌ´Ù.
µÑ°¾ÆµéÀÌ ÀϾ¼ ¹è°íÇÁ´Ù Çϱ淡
"¹¹¸ÔÀ»·¡? ¹ä¸ÔÀ»°Å´Ï ¾Æ´Ô »§ ¸ÔÀ»°Å´Ï? "
¾ö¸¶ ¹«½¼»§ ÀÖ¾î~?
À½~ ¸ð´×»§ ÀÖÁö... ¿Ö?
¾ö¸¶´Â ¸Ç³¯ ±×»§¸¸ ¸¸µé¾î~? ´Ù¸¥»§Á» ¸¸µé¾îºÁ.......
¹«½¼»§?
±× ÀÖÀݾÆ....... ³×¸ðÁ®¼ Àë ½ºÇÁ·¹µå ÇظԴ°Å...
¾Æ........½Ä»§? ÇÏÇÏ^^;;
µÑ°´Â Çѱ¹¸»ÀÌ Âü ¼Åø´Ù.
ÀßÇÏÁöµµ ¸øÇÏ´Â »óÅ¿¡¼ Çʸ®ÇÉÀ¸·Î °Ç³Ê¿Í ´ëºÎºÐ Çб³»ýÈ°, ¹æ°úÈÄ¿£ Æ©ÅÍ¿Í ¿µ¾î°øºÎ
ȤÀº Çпø»ýÈ°... ±×·¯´Ùº¸´Ï ¾ÆÀÌ°¡ Á¡Á¡ ¿µ¾î¿Í Çѱ¹¸»À» ¹Ý¹Ý ¼¯¾î¼ ¾ê±âÇÑ´Ù.
Èæ..... Å«Àϳµ´Ù..¤Ð¤Ð*
¿ä³ð Á¤¸» Çѱ¹¿¡¼ °øºÎÇÏ±ä ±Û·¶´Ù.
Çѱ¹¾î ½Ç·ÂÀÌ ¸Å~~~¿ì µþ¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
³ª¸§ ¿©±â¼ ´«³ôÀÌ´Ù ¹¹´Ù Çϱä ÇßÁö¸¸ Áö±ÝÀº °ÅÀÇ ¼ÕÀ» ³õÀº »óÅÂ.
±×Àú Çѱ¹Ã¥¸¸ °£°£È÷ ÀÐÀ»»Ó...
±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ¸ð´×»§ÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ä»§À¸·Î °áÁ¤Çß´Ù.
Àç·á: °·ÂºÐ 300g, ¼³ÅÁ 35g, ¼Ò±Ý 6g,ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® 10g, °è¶õ1°³, ¹öÅÍ 40g, ¿ìÀ¯ 150~180cc
Á¦»§±â¿¡ °¡Àå¸ÕÀú ¿ìÀ¯¿Í °è¶õÀ» ³Ö°í
°·ÂºÐ -> ¼³ÅÁ -> ¼Ò±Ý -> À̽ºÆ® ¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×±â´ÉÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁú ÁîÀ½ ³ìÀιöÅ͸¦ ³Ö¾îÁֽô°ſ¹¿ä.
±×¸®°í 40~60ºÐ°£ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
** Á¦»§±â¸¦ ÀÌ¿ëÇϽôºÐÀº ¶Ñ²±À» ¿°í ·¦À¸·Î À¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°Ô µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.
°¡²û Á¦»§±â¾È¿¡ ¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ »§¿¡¼ À̽ºÆ® ³¿»õ°¡ ³¯¼ö Àְŵç¿ä.. **
** ȤÀº ¹ÝÁ׸¸ ½ÃÄÑÁֽñ¸ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ´Ù¸¥ º¼¿¡ ¿Å°Ü´ã¾Æ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁÙ¼öÀÖ´ä´Ï´Ù. **
<<== Àú´Â ´ëºÎºÐ ÀÌ·±¹æ½ÄÀ» »ç¿ëÇØ¿ä
** ¿ìÀ¯´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ´Ù ³ÖÁö ¸¶½Ã°í, 20~30ccÁ¤µµ ³²±äÈÄ ¹ÝÁ×ÀÇ µÇ±â¸¦ º¸¾Æ °¡°¨ÇÏ½Ã¸é µÇ¾î¿ä. **
ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ÁúÀ»¼öµµ Àֱ⶧¹®ÀÌÁÒ.
1Â÷¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×Àº °¡º±°Ô °¡½º¸¦ »©Áֽðí
2µîºÐÇÒ Çؼ 15ºÐ°£ º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» °¡Áý´Ï´Ù.
¹°·Ð ·¦À» ¾º¿ö ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£´Â°É ¹æÁöÇØÁÖ¼¼¿ä.
** º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» °®´Â ÀÌÀ¯´Â 1Â÷¹ßÈ¿µÇ´Â µ¿¾ÈÀÇ ÁöÄ£ ¹ÝÁ×À» ½¬°Ô ÇØÁÖ´Â Àǹ̰¡ ´ã°ÜÀÖ¾î¿ä. **
Áß°£¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×À» ¹Ù´Ú¿¡ ³õ°í µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á
Ÿ¿øÇüÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
»çÁø°ú °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¢¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¾Æ·¡¼ºÎÅÍ À§·Î µ¹µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
ŸÀÌÆ®ÇÏ°Ô ¼ÕÀ¸·Î ÀºÎºÐÀ» ²Ú²Ú ´·¯ÁÖ¸é¼ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±×·¡¾ß ±¸¿üÀ»¶§ »§¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±â´Â°É ¿¹¹æÇϼö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ä»§Æ²¿¡ ¹Ì¸® ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óµÎ½Ã±¸¿ä.
¸»¾ÆÁø ¹ÝÁ×À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í 4~50ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ 80%Á¤µµ ºÎÇ®¾ú³×¿ä.
±×·³ 170µµ¾¾ ¿Âµµ¿¡ 30ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
°í¼ÒÇÑ »§³¿»õ¿Í ÇÔ²²
¿¹»Ú°Ô Àß ±¸¿öÁ³¾î¿ä~^^
¤¡¤¡ ¤Á¤· ¤¿~ **
»ö»ó Á¤¸» ¿¹¼úÀÌ¿¹¿ä..^^*
»öÀÌ Âü °í¸£°Ô Àß ³ª¿ÔÁÒ?
±×·¡¼ Âü ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~~ ^^*
¾î¸Ó³´~^^
»§ °áÁ» º¸¼¼¿ä~~ ȣȣȣ ^^*
Á¡½É ½Ä»çÀü »§ÀÌ ±¸¿öÁ®¼
¿ì¸®´Â °í¼ÒÇÑ »§³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.¤¾
³¿»õ¸¦ ¸ÔÀº°ÅÁö¿ä~~
´Ù ½ÄÀº »§À» Á¶½É½º·¹ À߶󺸾Ҿî¿ä~
¿ì¸® µÑ°¾Æµé È£µé°©À» ¶°³×¿ä~ ¤»
Á¤¸» ±Í¿©¿î ³à¼®ÀÌÁÒ~
»ç½Ç ±âºÐÀº Á¦°¡ ´õ ÁÁ¾Ò´ÙÁö¿ä~^^*
¿ì¸® µÑ°¾Æµé ¼Ò¿øµ¥·Î ÀÌ·¸°Ô ÀëÀ» ¹ß¶ó ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.^^
¸ÀÀÌ¿ä~?^^
Á¦°úÁ¡¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ±×»§°ú ¸À, Áú°¨ÀÌ ¶È~ °°¾Æ¿ä
ÁøÂ¥³Ä±¸¿ä?
ÇÏÇÖ~^^*
µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ®¿¹¿ä~
±×·¡¼ ¸¶±¸ ÀÚ¶ûÇÏ°í ½Í¾î¿ä ^^*
µ§´Ù ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹º°¡¿ä? ¤¾¤¾
¿äÁòÀº À̸§µµ »ý¼ÒÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µéÀÌ Âü ¸¹±º¿ä ¤»
½Ä»§ ·¹½ÃÇÇ°¡ ¸î°¡Áö ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±× Áß ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ¿ìÀ¯½Ä»§À¸·Î °ñ¶óº¸¾Ò½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
¾Æ¹«·¡µµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ÔÀ» À½½ÄÀ̶ó ´Ù¸¥ ºÎÀç·áµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é Ä®·Î¸®°¡ ³ô¾ÆÁú µí ½Í¾î¼¿ä.
±×°Ô ¾Æ´Ï½Ã¶ó¸é °ß°ú·ù³ª ¹ã Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ¸¸µå½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
¿äÁò ´ëÇü º£ÀÌÄ¿¸®¿¡ °¡º¸¸é ´ÜÈ£¹Ú½Ä»§À̳ª °í±¸¸¶½Ä»§ µîµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÍÀÖ´øµ¥..
¼¶À¯ÁúÀÎ ¸¹Àº °í±¸¸¶½Ä»§ °°Àº °ÍÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁÀ»µí Çѵ¥..
±×·¸°Ô ÀÀ¿ëÇغ¸½Ã´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù. ^^