±ïµÎ±â ¸ÀÀÖ°Ô, °£´ÜÇÏ°Ô ´ã±×´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Á£°¥ ³ÖÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï¿ä.
ÇÊ¿äÇÑ ¾ç³ä°ú ¼ø¼¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â »ý»õ¿ì¸¦ ³Ö¾î¼ ´ã´Âµ¥¿ä.. ±×·¡µÎ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.. ·¹½ÃÇÇ ¿Ã¸®´Ï Á£°¥ ½È¾îÇÏ½Ã¸é »ý»õ¿ì´ë½Å ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£
Çؼ µå½Ã¸é µÉ °Í °°³×¿ä.
ÀÏ´Ü ¹«¿ì´Â ¹°ÀÌ ¸¹°í, ´Ü±â°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» °í¸£¼Å¾ß ±ïµÎ±â¸¦ ´ã¾Æµµ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ÁغñµÈ ¹«¿ì¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇØ Áֽðí¿ä. (±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦ °£Çؼ 2½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾ú¾î¿ä)
¾çÆÄ¿Í Æĵµ ÅÁ÷¸¸ÇÏ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. (±×¸²ÀÚ ¶§¹®¿¡ Á» »çÁøÀÌ ¾îµÓ°Ô ³ª¿Ô³×¿ä)
½ä¾îÁø Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ´ã¾Æ Áֽðí¿ä.
´ã¾ÆµÐ Àç·á¿¡ ÀÌÁ¦ ¾ç³äÀ» ÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀ̳׿ä. ¾ç³äÀº °íÃß°¡·ç, ¸Å½Ç¾×, »ý»õ¿ìÁ£, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í, ±ú. ¼³ÅÁ¾à°£ À¸·Î
³Ñ °ÇÏÁö ¾Ê°Ô Çϼż »ï»ïÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä. ³ªÁß¿¡ À;úÀ»¶§ ±¹¹°µµ ½Ã¿øÇÏ°í¿ä.
ÀÌ°Ç ºÎ¾È¿¡¼ »ç¿Â »ý»õ¿ìÁ£ÀÌ ¿¹¿ä. ±ò²ûÇÏ°í °í¼ÒÇÑ °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¾ç³äÇؼ ¹ö¹«¸®¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÀ̳׿ä. ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸, ÀÌƲ Á¤µµ µÎ¾î¼ ÀÍÇô ¸Ô¾îµµ ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä
| ||
|
¹°··ÇØÁöÁö ¾Ê°í ¿À·¡ µå½Ç·Á¸é
±ïµÎ±â¸¦ Àß ÀýÀÌ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀýÀÓÀÌ Àß ¾ÈµÇ¸é ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ±Ý¹æ ¹«¸§´Ï´Ù.
¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀ϶§ ´º½´°¡ Á» ³Ê¾î Áֽðí
¹«Áß·®ÀÌ 1000À϶§ ¼Ò±Ý100 ´º½´°¡10 ÀÌ·¸°Ô ³ÖÀºÈÄ
1½Ã°£~1½Ã°£30ºÐ Á¤µµ Àý¿© ÁÖ¼¼¿ä ÃÊ¹Ý 10ºÐ°£ Àß ¼¯¾î Áֽðí
¼Ò±Ý¾çÀ» ³ôÀÌ½Ã¸é ºü¸¥½Ã°£¿¡ Àú·ÁÁö³ª ½Ã°£ Á¶Àý À߸ø ÇϽøé
Â¥Á®¿ä^^&
Àý¿©Áø ±ïµÎ±â¿¡ »õ¿ìÁ¥À̳ª À°Á¥À»(»ý»õ¿ì¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ±¹¹°¸À ¾öû ½Ã¿øÇØÁ®¿ä)
³Ö¾î ¾çÆÄ °¥¾Æ³Ö°í ´ÙÁøÆĸ¶´Ã³Ö°í »ý°µµ ³Ö´Â°Å ÀØÁö¸¶½Ã±¸¿ä
*È«°íÃ߸¦ Àû´ç·® ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä*(°íÃß°¡·ç ¾çÀº ±×´ë·Î ÇϽðí Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ÷°¡)
¹ö¹«¸®½Ã¸é ¾Æ»è,½Ã¿ø,»¡°£ ¸ÀÀÖ´Â ±ï¶Ñ±â°¡ µË´Ï´Ù.
¹«´Â ±ï¶Ñ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¹«°¡ Àý¿©Áö´Â µ¿¾È¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î Áֽøé
µË´Ï´Ù. ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁø»ý° °íÃß°¡·ç ¸êÄ¡¾×Á£À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½ÇÆÄ´Â ½ä¾îµÎ½Ã°í
Âý½Ò°¡·ç·Î Ç®À» ¾¥¾î ¾ç³ä¿¡ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹«¸¦ ¾Ä¾î ¾ç³ä¿¡ °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
<ÁغñÀç·á>
¹« 2°³, ±¼ 2ÄÅ, ½ÇÆÄ¡¤°« 1´Ü¾¿, ±½Àº¼Ò±Ý 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»õ¿ìÁ£ 4Å«¼ú¾¿, Âý½Ò°¡·ç 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 2ÄÅ
<±¼±ïµÎ±â ¸¸µé±â>
1 ¹«´Â ¹«Ã»À» ½ä¾î³»°í ¼ö¼¼¹Ì·Î ¹®Áú·¯ ÈëÀ» ¾Ä¾î³»¸° ´ÙÀ½ 2§¯ ÆøÀ¸·Î µ¿±Û°Ô Àú¸ç ½ã µÚ ²®ÁúÀÇ ÈìÁýÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐÀº Ä®·Î µµ·Á³½´Ù. 2¡¿2§¯ Å©±â·Î ±ïµÏ½ä±â ÇÑ µÚ ÀýÀδÙ.
2 ±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ »ì»ì ¾Ä¾î °ÇÁö°í, ½ÇÆÄ¿Í °«Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀº µÚ 2§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. »õ¿ìÁ£Àº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3 Âý½Ò°¡·ç¿Í µû¶æÇÑ ¹° 1ÄÅÀ» ¼¯¾î Âý½ÒÇ®À» ¸¸µç´Ù. Âý½ÒÇ®ÀÌ µû¶æÇÒ ¶§ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °µ ´ÙÀ½ ÀýÀÎ ¹«¿¡ ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. ¹«¿¡ °íÃå¹°ÀÌ µé¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã, »õ¿ìÁ£, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø »ý°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸®´Ù°¡ ½ÇÆÄ¿Í °«À» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ¹ö¹«¸°´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ±¼À» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
4 ±èÄ¡Åë¿¡ ¹ö¹«¸° ±ïµÎ±â¸¦ ´ã°í ²À²À ´·¯ ´ã¾Æ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
¹« 1°³, ±¼ 200g, ¾çÆÄ 1°³, ±½Àº ¼Ò±Ý 1-5ÄÅ, ¾ç³ä(°íÃå°¡·ç 5Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, »õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú)
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ¹«´Â ²®Áú° ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ±ïµÏ ½ã´Ù.
¨è ¹«¸¦ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ã°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸° ÈÄ ¹°À» ¾à°£ »Ñ·Á 30~40ºÐ Á¤µµ ÀýÀδÙ.
¨é ÀýÀÎ ¹«¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨ê ±¼Àº ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ ¿¬ÇÏ°Ô Ç¬ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ »ì»ì Èçµé¾î Çó±¸°í ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù.
¨ë ÁغñÇÑ ¾ç³ä Àç·á¸¦ Çѵ¥ ´ã¾Æ °í·ç ¹ö¹«·Á ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. ¿©±â¿¡ ¹«¸¦ ³Ö¾î °íÃå°¡·ç ¹°ÀÌ °ñ°í·ç µéµµ·Ï ÇÑ ÈÄ ±¼°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î °¡º±°Ô ¹ö¹«¸°´Ù
1.¹« 1°³(6ÁÜ)´Â ±½Àº ¼Ò±Ý(3)³Ö¾î ¹°ÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö 1½Ã°£ Á¤µµ Àý
ÀÎ ÈÄ ¹°À» ¹ö¸®°í ¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä.
2.¹°3ÄÅ,Âý½Ò°¡·ç(4)³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾î¼ ²ú¿©¼ Âý½ÒÇ®À» ¸¸µé¾î¿ä.
3.Âý½ÒÇ®¿¡ °íÃß°¡·ç(2)³ÖÀº ÈÄ ÀýÀÎ ¹«¿¡ ³Ö¾î ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4.¾çÆÄ 1°³,¹è ¹Ý°³ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.±î³ª¸®¾×Á£(1~1.5),¼³ÅÁ(1),
´ÙÁø¸¶´Ã(1),´ÙÁø »ý°(0.3),ÂÊÆÄ 3´ë ³Ö¾î ¹ö¹«¸®¸é ³¡
¹« 2°³, °íÃå°¡·ç 2/3ÄÅ, ½ÇÆÄ 30g, ¹Ì³ª¸® 30g, ¸¶´Ã 2Åë, »ý° 1Åç,
»õ¿ìÁ£ 1/4ÄÅ, ´º½´°Å 1/2ÀÛÀº¼ú, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£.
1. ¹«´Â ¹«Ã»À» ÀÚ¸£°í Ä®·Î Èì ÀÖ´Â °÷À» ±Ü¾î³½ µÚ¿¡ ¼Ö·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î¼ »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù.
2. ½ÇÆÄ¿Í ¹Ì³ª¸®´Â ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ¿¡ 3cm ±æÀÌ·Î ½ä°í,¸¶´Ã°ú »ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ÄÀº ÈÄ °ö°Ô »¨´Â´Ù.
3. »õ¿ìÁ£Àº °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ® ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. ±¹¹°¿¡ ´Ù½Ã ´ã°¡ ÁغñÇسõ´Â´Ù.
4. ±ïµÏ½ä±âÇÑ ¹«¸¦ Å« º¼¿¡ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á »öÀ» ³½´Ù.
5. ¹«¿¡ »¡°²°Ô »öÀÌ µé¸é ¸¶´Ã,»ý°,»õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î¼ ¹ö¹«¸°´Ù.
6. 5¿¡ ½ÇÆÄ¿Í ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö¾î¼ °ñ°í·ç ¹ö¹«¸° ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ´º½´°Å·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
7. Ç׾Ƹ®¿¡ 6ÀÇ ±ïµÎ±â¸¦ ³Ö¾î¼ ²Ú²Ú ´·¯ÁÖ°í ¾ç³äÀÌ ¹¯Àº ±×¸©¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ Çó±º ÈÄ
Ç׾Ƹ®¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÍÈù´Ù. ±èÀåö¿¡ ´ã°¡ ¸Ô´Â ±ïµÎ±â´Â ¿Èê Á¤µµ Áö³ª¸é Àû´çÈ÷ Àʹ´Ù.
[¿©¼ºÁß¾Ó]
´ëÆÄ´Â Èò ºÎºÐÀ¸·Î ¹Ý¸¸ ½è°í
¾çÆĵµ ¹Ý°³
¹«´Â ½ä¾î¼
±½Àº ¼Ò±Ý ÇÑ ÁÜ ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«·Á ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ³öµ×¾î¿ä
Àá½Ã¸¸ ¹ö¹«·È´Ù°¡ ´ã°¡µµ µÇ°í..
¹«±èÄ¡´Â ÀýÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ Áß¿äÇÑ °Å °°Áø ¾Ê¾Æ¿ä
»ý¹«·Î ´ã°¡µµ ¾Æ»è¾Æ»è ¹«Áö ½Ã¿øÇÏ´Ï±î ¸¾´ë·Îµé ÀýÀ̼¼¿ä~ ^^
´Ü... ³Ê¹« ¿À·¡ ÀýÀÌ¸é ´Ü ¸ÀÀÌ ºüÁ® ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ÁÖÀÇ
Çó±¸¾î ¹°±â »© ÁÖ°í
À°¼ö ³»¼ Âý½ÒÇ® ¾¥¾î¿ä
¾çÆĹݰ³,»ý°ÇÑÅç,»ç°ú 1/3°³( ¹è ¾ø°í,, ±¼·¯´Ù´Ï±æ·¡ ³Ö¾ú¾î¿ä)
»õ¿ìÁ£ 2Å«¼ú,¸êÄ¡¾×Á£ 3Å«¼ú,¾ßÄí¸£Æ® ÇÑ °³ ³Ö¾î¼ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù
ÂÊÆÄ´Â ¾øÀ¸´Ï±î ´ëÆÄ·Î ´ëü ~ ¤¾¤¾
¹ö¹°¹ö¹°~
Åë¿¡ ´ã¾Æ¿ä
ÀÌ·¸°Ô ÀûÀº ¾ç ´ã±â´Â µü~ µÎ¹ø°...
¼ÕÀÌ Ä¿¼ ¸¹À̾¿ ´ã±×´Ù º¸´Ï
¸öÀÌ ³Ñ Èûµé¾ú´Âµ¥..
ÀÌÁ¦ Á¶±Ý¾¿ ´ã°¡ ¸ÔÀ¸´Ï±î
¸ÅÀÏÀÌ¶óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä~ ÇÏÇÏÇÏ
2) ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î³õÀº°Í¿¡ ´º¼ö°¡ ¾à°£,±½Àº¼Ò±Ý ³Ö°í 30-40ºÐ Á¤µµ
µÎ¼¼¿ä.
3) ¹°ÀÌ »ý±ä ±× ±ïµÎ±â¿¡ °íÃß°¡·ç,¸¶´Ã,»ý°,»õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î ÁÖ¼¼¿ä.
4) °íÃß°¡·ç´Â ±ïµÎ±â »ö±òÀ» ºÁ¼ Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
5) ÀúÈñ´Â ¾ÆÀÌµé ¸ÔÀϰŶó °íÃß°¡·ç ¾çÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.