1.목감기의 좋은음식.

 

귤,유자차,녹차가 목에좋습니다

2.가래없애는법

용각산이라고 약국에서 파는거잇는데 그거드시면 가래 많이없어져요

3.목감기걸려도 열이나나요?

네 목감기가 걸려도 열이납니다

4.목감기 대략몇일정도면 낮나요

사람마다 다다른데 일반적으로 4일~일주일정도걸리더군요

 

물을 자주 마신다.

 

*천일염(굵은소금)을 미지근한 물에 조금 넣고 녹인 식염수로 목을 가글하 듯

  행구어 뱉는다. 자주 해 주면 도움이 되고, (외출 후에 하면 감기예방)

 

*따뜻한 물에 꿀을 넣어 꿀차를 자주 마신다.

 

*모과차. 유자차를 자주마신다.

 

*죽염을 입에 조금 넣고 침으로 녹여 침을 천천히 삼킨다.(자주.소염작용)

 

*목에 열이나고 아플때=알로에 껍질을 버리고 속살을 곱게 찧어 한수저를 목에 바르듯 천천히 먹는다.

 

*도라지 + 감초를 같은양으로 달여 미지근하게 자주 마신다.

 

*금은화(인동꽃)를 달여 마신다 = 인후염.편도선염으로 목이 심하게 아플 때(한약 약재상)

 

 금은화20~30g + 물 1.5리터를 붓고 반이 되게 달여서 1일 5~7회 마시되, 데워서 약10모금으로

 목을 적시 듯 나누어 마신다.(하루분)..도라지.칡20g.박하.감초10g을 추가하면 더 좋다(하루분)

 - 초등생은 성인 양의1/2. 성인 하루분을 이틀간 먹는다 -

 

감기로 기침. 가래.  목이 아플 때 : 1. 배+도라지+귤껍질+감초(조금)를 달여서 자주 마신다

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""      2. 배+도라지+귤껍질+칡(갈근)+감초+금은화 = 심할 때

 

위 방법들을 해보면 금방 좋아집니다. 어른들과 의논해서 즉시 해보세요

주로 물을 많이 드시거나 아니면 생강차에 꿀을 타서 드시는 방법이 효과적입니다.

 

어디 다닐때나 집에 있을 때라도 목에다 손수건을 감싸고 계시면서 목을 따뜻하게 유지해

 

주시는 것이 좋습니다.

 

목감기때 무조건 뜨거운 거나 매운것 먹는다는 얘기가 있는데요.

 

뜨거운 것은 오히려 목이 부운상태에서 그것에 상처를 내어 더욱 붓게 한다거나 출혈이

 

있는 경우도 있답니다.

 

그리고 매운것은 주로 캡사이신 성분인데요. 캡사이신 성분이 목의 부운곳을 자극해서 약

 

보다는 되려 독이 되는 경우가 많답니다

 

어쨋든 너무 뜨거운 것이나 매운것 삼가시구요

 

항상 목을 따뜻하게 하면서 미지근하면서도 그리 뜨겁지 않는 물이나 생강차 등을 많이

 

드세요.

▶무우와 엿 ; 무우를 얇게 채썰고 물엿을 섞은 후 즙이 우러나오면 숟가락으로 떠 먹는다. 기침과 목의 통증을 완화시키는효과가 있다.

▶배즙 ; 갈증을 해소시키고 열을 내리게 하며 기침과 가래를 삭혀주는 작용을 한다. 크고 잘 익은 배 한 개를 골라 수저로 배 가운데 부분을 파낸 후에 배 속을 조금씩 긁어서 배즙을 만들어 낸다. 껍질이 5mm 정도 남을 때까지 속을 긁어낸 후 꿀을 적당히 섞어 약한 불로 은근히 고은 뒤 수시로 복용한다. 오래된 해소, 천식에 장기간 복용해도 부작용이 없다. 약을 먹을 수 없는 유아에게 특히 좋은데 급할 때는 배즙만 먹여도효과가 있다.

▶감 ; 그대로 먹는다. 곶감을 먹어도좋다. 감은 몸을 식히고 폐를 보호한다. 곶감 표면의 흰가루에는 진해작용을 하는 성분이 들어있다.

▶귤 ; 귤껍질을 건조시킨 후 약한 불로 달여 꿀을 섞어 복용한다. 시중에 유통되는 대부분의 귤은 출하하기 전에 농약을 대량 살포하고 왁스를 칠하여 윤이나게 한 것이 많으므로 이런 것을 그냥 사용하여서는 안된다. 생산지에서 농약을 사용하지 않은 것을 구하여 쓰거나 유기농산물을 구입할 수 있는 가게를 이용한다.

▶당근 ; 당근을 갈아서 헝겊으로 짜 즙을 낸 후 한 두잔씩 마신다. 기관지 점막을 강하게 하고 저항력을 키우는 작용이 있다.

▶두부와 엿, 콩나물 ; 콩나물은 대가리를 제거한 후 두부 한 모 위에 얹고 단다한 갱엿 손 바닥만한 것 한 개를 넣은 후 들기름을 5스푼 정도 뿌린 다음 전기 밥통에 5시간 정도 놓아두면 약이 만들어진다. 즙만 먹은데 특히 기침에 특효가 있다. 어린이도 잘 먹으며 양약과 함께 복용해도 된다

▶연근 ; 껍질 채 갈아 짠 후 1잔씩 마신다.

▶양파 ; 생 것 그대로 잘라 매 끼니 충분히 먹어준다. 생 양파를 먹기가 힘든 사람은 생된장에 양파를 많이 다져 넣고 볶은 콩가루를 듬뿍 넣어서 버무려 두면 양파의 매운맛이 가시고 된장의 짠 맛도 순화되어 먹기 좋은 고단백 영양식이 된다. 볶은 깨와 마늘을 비롯한 다른 양념들을 섞어도 좋다.

▶마늘 ; 기침을 계속 할 때 갈아서 오블라트로 싸서 먹으면 크게 도움이 된다.

▶은행 ; 구워서 껍질을 까고 하루에 7개씩 먹어준다.

▶호두 ; 호두를 법제한 후 기름으로 짜서 먹이면 천식, 폐질환에 매우 좋다.

 

 

목에 좋은 음식은, 도라지, 은행, 대추, 배 등입니다.

 

대개 기관지에 문제가 있거나 목감기에 걸렸을 때 먹는 음식인데요.

 

 

아이들이 먹기에 좋게 하려면 아무래도 차로 만들어 마시게 하는게 좋은데..

 

꿀을 넣어 달달하게 만들면 잘 마실거에요 ㅎㅎ

 

 

 

제가 쓰는 방법을 알려드릴게요.

 

믿을만한 곳에서 사셔야 하지만, 음...

 

 

은행과 도라지를 바짝 말려서 갈은 가루를 사세요.

 

도라지와 은행 가루를 동량으로 섞으신 후에

 

꿀로 개어서 한 숟갈씩 퍼드시거나, 아니면 가루 자체를 차에 타서

 

꿀을 넣어 드세요.

 

 

제가 목을 많이 써서 자주 목이 붓고 아픈데

 

밤에 이렇게 먹고자면 다음날 목이 한결 부드러워져 있답니다. ㅎㅎ

 

 

 

무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙이 우러나온다. 이 즙을 두 숟가락 정도씩 마시면 가래도 쉽게 가라앉고 몸의 피로도 풀어진다. 번거로우면 그냥 무를 껍질째 갈아 즙으로 마셔도 좋다.       배즙은 목의 염증에 특히 좋다. 감기를 앓을 때 바이러스와 싸우느라 열이 많이 나게 마련인데, 배즙은 해열작용이 있어 열을 내려주고, 가래를 삭혀주기도 한다. 그래서 열이 많은 감기, 목이나 폐의 염증이 있을 때 특히 좋다. 차가운 배를 그대로 주지 말고 배에 꿀을 넣고 쪄서 그 즙을 먹이는 것이 좋다. 만드는 방법은 먼저 배를 깨끗이 씻어서 1/3 정도 되는 윗부분을 도려내고 배의 씨가 들어 있는 심은 파내어 버린다. 그리고 나머지 속을 숟가락으로 긁어낸 뒤 꿀 3큰술을 빈 공간에 넣고 배의 위뚜껑을 덮은 다음 찜통에 찐다. 거기에서 우러나오는 배즙을 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다. 이러한 과정이 번거로우면 그냥 배를 곱게 갈아 즙을 낸 다음 꿀을 섞어 마시면 된다. 단, 설사를 하거나 몸이 찬 사람은 조심하는 게 좋다.       은행은 기관지의 병에도 좋은 효과가 있다. 천식을 가라앉히고 기침을 멈추게 하는 것이다. 기침이나 천식으로 아이가 괴로워하면 껍질을 벗긴 은행을 구워서 조청에 조려 먹인다. 한 번에 많이 먹으면 구토 증세 등을 보일 수 있으므로 하루 다섯 알 이내가 적당하다. 염증 때문에 기침이 심할 때는 모과도 좋은 효과가 있다. 모과는 목의 질병에 좋은 과일로 감기, 기관지염, 폐렴 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 좋은 약으로 사용한다. 얇게 저며 꿀에 절여두었다가 차로 끓여 마시면 좋다. 가을철에 나온 모과를 이용해 만들어두면 겨우내 요긴하게 사용할 수 있다.       축농증으로 콧물이 흐르고 콧속에 염증이 있을 때 소금물을 콧속에 넣어 목구멍으로 뱉어버리는 것을 반복한다. 정제하지 않은 천일염이나 구운 소금을 이용한다. 처음에는 그 과정이 고통스럽지만 이만큼 효과를 볼 수 있는 방법도 드물다. 막힌 코를 뚫어주는 것 뿐만 아니라 염증 부위를 살균하는 작용도 한다. 도저히 이것이 안 되는 사람은 끓는 물에 적신 가제나 작은 수건을 담갔다가 짠 후, 코를 덮어주어 건조를 막는다.       매실은 해열 및 살균, 해독 작용이 있어 편도선염에도 효과를 발휘한다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때 뜨거운 물에 마늘 한 쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실 조청을 물에 희석해서 마시고, 나머지는 목구멍을 간지럽히며 양치질한다. 편도선염으로 인한 열도 뚝 떨어지고, 목이 부은 것이 가라앉으며 목이 편안해진다.       감에는 비타민 C가 사과보다 8~10배나 많이 들어 있고 다른 과일에는 거의 없는 비타민 A도 많이 함유하고 있다. 이는 바이러스 등에 의한 감염증을 막고 호흡기 계통의 감염에 대해 저항력을 높여주므로 꾸준히 먹으면 감기를 예방하거나 회복을 빠르게 하는 데 효과가 있다.       파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하여 몸을 따뜻하게 해주고, 위장기능이 활발해지도록 도와준다. 파에는 유화알린의 일종인 알린 성분이 들어 있어 소화액의 분비를 촉진해 식욕을 증진시킬뿐만 아니라 발한, 해열, 소염 작용이 뛰어나 감기의 예방이나 치료, 그리고 냉증에서 오는 설사에 효과적이다. 감기 증세가 있는 사람은 파뿌리에 생강을 넣고 끓여 마시면 된다. 몸속까지 따뜻해지고 땀이 나면서 열이 떨어지는 효과를 얻을 수 있다.

 

원문출처: 중산한의원

목감기에는 먼저

자극적인 음식은 좋지 않습니다.

 

저는 배숙을 추천하고 싶은데요!~

물에 생강을 넣고 끓이시다가

배를 썰으셔서(깍아서 먹듯이 씨껍질제거)

거기에 후추를 박고 (통후추 배한쪽당세알정도?!)

흙설탕 또는 황설탕으로 약간 달짝지근하게 해주신후

드시면 감기가 뚝떨어진답니다.

 

그리고 목이 아플땐 도라지를 먹으면 좋다고 하네요!~한번꼭해드셔 보세요!~

요즘처럼 쌀쌀하고 일교차가 클 때는 감기가 오는 경우가 많죠...

 

특히, 목감기가 와서 기침을 하시는 분이 많아요...

 

이럴 때 생강차를 많이 드시는데 이건 너무 먹기 부담스럽죠...

 

저는 그래서 대추차를 많이 마셔요...

 

꿀에 대추를 재워났다가 마시면 되는데 먹기에 부담도 없고 술술 넘어가요...

 

감기 조심하세요...

우선 아래에 답변처럼 따뜻한 음식을 많이 섭취하셔야 합니다. 그것을 기본으로 하구요.

 

1.유자차, 꿀물이 좋습니다.

유자차는 아주 뜨거운물로 하셔도 되지만 꿀물은 55~70도로 드셔야 영양섭취 면에서 좋다고 하네요.

 

2.파뿌리, 양파 껍질 다려드세요.

파는 그 뿌리부분을 말립니다. (물론 깨끗하게 씻어야겠지요 ^^) 말린후 그것을 물에 끓입니다. 그물을 드세요.

양파 껍질. 갈색부분있지요? 그것또한 끓는 물에 넣고 건더기는 버리고 물만 드시면 되겠습니다.

 

3.생강을 달여 드시거나 도라지도 좋습니다.

도라지를 갈아 꿀에 재워두고 그것을 뜨거운물과 함께 타 드시면 좋습니다.

 

 

답변이 너무나 짧지만 효과 만점 이랍니다. 1,2번을 추천하오니 해보시기바래요.

 

감기는 불치병의 하나입니다. 감기를 완치할 수 있는 약은 세상에 존재하지 않지만 그 바이러스 저항성을 낮춰

인체의 면역력을 증가시키는 방법은 식이요법에 있다고 해도 과언이 아닙니다.

그 이전에 먼저 충분한 수면과 위생에 신경을쓰시면 감기는 빨리 호전되겠죠?

 

 

 

 

목감기에 걸리셨다면

 

따뜻한 물을 많이 마시도록 하고, 연하곤란이 심한 경우에는 죽과 같이 자극이 적은 음식을 먹는게

좋습니다.

목감기의 치료방법은

대개 자연적으로 치유되는 경우가 많고, 충분한 휴식과 수분 섭취 등이 치료에 도움이 되며 필요할 경우 구강 내 가글액이나 진통제를 투여합니다. 염증이 지속되거나 세균 감염에 의한 경우에는 항생제를 투여합니다.

 

이상 도움이 되셨길 바라며,

많이 아프시더라도, 힘내시길 바랍니다.^^

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