Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ÆÇÏ! ÇϾá«»Í ¸»¾¸À̽ñº¿ä! ÇÏÁö¸¸ ÇϾá «»ÍÀ̾ ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¾ß°ÚÁÒ?
Àç·á
¹èÃß 2Àå
¾çÆÄ 1/2°³
´ëÆÄ 1´ë
¸¶´Ã 2ÂÊ
¸¶¸¥°íÃß 2~3°³
¼Ò±Ý ¾à°£
¼³ÅÁ ¾à°£
MSG ¾à°£
ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£
Âü±â¸§ ¾à°£
1. ÀÏ´Ü ±¸ÀÔÇصРÇػ깰À» Çص¿½ÃŲÈÄ ¼ÕÁúÇÏ¿© ûÁÖ¿¡ ´ã±×¾îµÓ´Ï´Ù. »ý¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ³Ãµ¿À̶ó¸é ºñ¸°³»°¡ ´Ù¼Ò °Çϰŵç¿ä
2. ¹èÃß´Â ÆíÀ¸·Î, ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ÁÖ½Ã°í ´ëÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ¸¶¸¥°íÃß´Â ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. 1.ÀÇ Çػ깰À» ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä§´Ï´Ù. Ç¥¸éÀ» ÀÍÈ÷¸é ºº´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¼Ò ±æ¾îÁ®µµ ºñ¸°³»°¡ º£¾îµéÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶¸¥°íÃß, ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ûÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í, ¾çÆÄ¿Í ¹èÃ߸¦ ³Ö¾î ºº½À´Ï´Ù.
5. µ¥Ä£ Çػ깰À» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØÈÄ ¹°À̳ª À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, MSG·Î Àû´çÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃáÈÄ, ÈÄÃß°¡·ç¿Í Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© µ¥Ä£ ¸éÀ§¿¡ ¾ñÀ¸¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.
MSG ´ë½Å ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸, ±¼¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ´Ù¼Ò ŹÇØÁö±â¿¡ MSG·Î ¼±ÅÃÀ» Çß½À´Ï´Ù.. ´Ü MSG´Â ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ÀâÈ÷´Â ¾ç¸¸Å(¾ÆÁÖ ¾à°£ÀÇ ¾ç)¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ ±¹¹°ÀÌ µÇ´Â À°¼ö³ª ¹°Àº ²ú´Â »óÅ·ΠÁغñÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Áß±¹ÁýÀ̶ó¸é È·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÇÁö¸¸ °¡Á¤Áý¿¡¼´Â Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® Çع°ÅÁ ó·³ µÉ¼öµµ Àְŵç¿ä
¬»Í±¹¼ö´Â Áý¿¡¼ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© Àß Ä¡´ë¾î¼ ±¹¼öƲ·Î »Ì°Å³ª Ä®·Î ½ä¾î¼ »î¾Æ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¿À¡¾î³ª È«ÇÕ µî Çع°Àº Ç¥¸é¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ¾à°£ ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ź ¼Ò±Ý¹°¿¡ À绡¸® ¾Ä¾î¼ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. | ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
Á¶¸®¹ý
|
Àç·á¸¸ ½Å¼±ÇÏ´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ¾ø´Âµ¥¿ä ±×¸®°í Á» µë»Ò ³Ö¾îÁà¾ß Çϱ¸¿ä Çع° ÀÚü¿¡¼ ¸À³ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯Á® ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ Çع°¸¸ ¸¹À¸¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù¿ä ¸ðµç Áß±¹¿ä¸®´Â ±â¸§ µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¼¾ºÒ¿¡ À绡¸® ºº¾Æ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. «»Íµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ ¸ÅÄÞÇÑ°É ¿øÇϽøé û¾ç°íÃß ¸¶¸¥ »¡°£ °íÃß ½ä¾î¼ ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡ ºº´Ù°¡ ÇâÀÌ ³ª¸é Çع°µéÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ À°¼ö ³Ö°í °£À» ¸ÂÃç¼ Â«»Í ±¹¹°À» ¸¸µå´Â°ÅÁÒ
|
Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¸ðµÒ Çػ깰 50g, ¾ç¹èÃåÀÙ 1Àå, ¾çÆÄ 1/3°³, ´ëÆÄ 7cm, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, û¾ç°íÃß 1°³, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ßÀ°¼ö 700ml, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¶ó¸é 2ºÀÁö
¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ²É¼Ò±ÝÀ» ¹¯Èù µÚ ŰģŸ¿ù·Î ²®ÁúÀ» Àâ¾Æ°¡¸ç ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀÌ ÀÖ´ø ºÎºÐ¿¡ ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 1¡¿5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¸ðµÒ Çػ깰Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3 ¾ç¹èÃåÀÙÀº 2¡¿2cm Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
4 û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
5 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç¹èÃåÀÙ, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¿À¡¾î¿Í ¸ðµÒ Çػ깰À» ³Ö°í ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ À绡¸® ºº´Â´Ù.
6 ¨ë¿¡ ´ßÀ°¼ö¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
7 ¶ó¸éÀº ¸é¸¸ ÁغñÇØ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »« µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨ë¸¦ º×´Â´Ù.
³×ÀÌÆ® Áö½Ä Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.......