¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä. Çع°¸ðµëÀ̶û..
°õµ¹À̳»»ç¶û | 2009.11.09 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:5 | Á¶È¸:6960
¹ÞÀº Ãßõ¼ö
Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä. Çع°¸ðµëÀ̶û °©¿À¡¾î ÂÞ²Ù¹Ì Ä¬Å×ÀÏ »õ¿ì¸¦ ¾Æ³»°¡ ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¹é«»ÍÀ» ƼºêÀÌ¿¡¼­ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ºÁ¼­ ½ÃÄѸԾú´Âµ¥ ÀÌ°÷Àº ¸ÀÀÌ ¾ø³×¿ä Áý¿¡¼­ ¾óÅ«ÇÏ°Ô ²ú¿©¸Ô°í½ÍÀºµ¥ ·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
5°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.Çع°¸ðµëÀ̶û..
´½´½½Ã¾Æ | 2009.11.09
Áú¹®ÀÚ Àλç
°¨»çÇÕ´Ï´Ù...
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

¾ÆÇÏ! ÇϾá«»Í ¸»¾¸À̽ñº¿ä! ÇÏÁö¸¸ ÇϾá «»ÍÀ̾ ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¾ß°ÚÁÒ?

 

Àç·á

¹èÃß 2Àå

¾çÆÄ 1/2°³

´ëÆÄ 1´ë

¸¶´Ã 2ÂÊ

¸¶¸¥°íÃß 2~3°³

¼Ò±Ý ¾à°£

¼³ÅÁ ¾à°£

MSG ¾à°£

ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£

Âü±â¸§ ¾à°£

 

1. ÀÏ´Ü ±¸ÀÔÇصРÇػ깰À» Çص¿½ÃŲÈÄ ¼ÕÁúÇÏ¿© ûÁÖ¿¡ ´ã±×¾îµÓ´Ï´Ù. »ý¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ³Ãµ¿À̶ó¸é ºñ¸°³»°¡ ´Ù¼Ò °­Çϰŵç¿ä

2. ¹èÃß´Â ÆíÀ¸·Î, ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ÁÖ½Ã°í ´ëÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ¸¶¸¥°íÃß´Â ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

3. 1.ÀÇ Çػ깰À» ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä§´Ï´Ù. Ç¥¸éÀ» ÀÍÈ÷¸é ºº´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¼Ò ±æ¾îÁ®µµ ºñ¸°³»°¡ º£¾îµéÁö ¾Ê¾Æ¿ä.

4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¸¶¸¥°íÃß, ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ûÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í, ¾çÆÄ¿Í ¹èÃ߸¦ ³Ö¾î ºº½À´Ï´Ù.

5. µ¥Ä£ Çػ깰À» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØÈÄ ¹°À̳ª À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, MSG·Î Àû´çÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃáÈÄ, ÈÄÃß°¡·ç¿Í Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© µ¥Ä£ ¸éÀ§¿¡ ¾ñÀ¸¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.

 

MSG ´ë½Å ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸, ±¼¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ´Ù¼Ò ŹÇØÁö±â¿¡ MSG·Î ¼±ÅÃÀ» Çß½À´Ï´Ù.. ´Ü MSG´Â ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ÀâÈ÷´Â ¾ç¸¸Å­(¾ÆÁÖ ¾à°£ÀÇ ¾ç)¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ ±¹¹°ÀÌ µÇ´Â À°¼ö³ª ¹°Àº ²ú´Â »óÅ·ΠÁغñÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

Áß±¹ÁýÀ̶ó¸é È­·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÇÁö¸¸ °¡Á¤Áý¿¡¼­´Â Á¶¸®½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® Çع°ÅÁ ó·³ µÉ¼öµµ Àְŵç¿ä  

 

³×ƼÁðäÅÃ
re:Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.Çع°¸ðµëÀ̶û..
¹Ù´Ù | 2009.11.10
ÇϾá»çõ«»ÍÀ» ¸»¾¸ÇϽô°ÅÁÒ? µÅÁö°í±â µî½ÉÀ̳ª ¾È½É 120gÀ» ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ °£Àå 1Å«¼ú, ûÁÖ1/2Å«¼ú, ³ì¸» 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇÑ µÚ , ¿À¡¾î 1¸¶¸®´Â Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁÖ°í È«ÇÕ 100g, »õ¿ì 100g, ÇØ»ï 1~2¸¶¸® ¾î½Á½ä°í È£¹Ú 150g, ¾çÆÄ 200g, ´ç±Ù, ¹èÃß 3Àå, ´ëÆÄ 1´ë,û°æä, Ç¥°í¹ö¼¸Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁÖ°í ¸¶´Ã 30gÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ°í, »ý°­ 5gÀº ¾ã°Ô ä½ä°í, ¸¶¸¥°íÃß 5~6°³´Â ¾î½Á ½ä¾îÁÖ½Ã°í  ±íÀÌ°¡ ƒ†Àº ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã, »ý°­, ¸¶¸¥°íÃß, Æĸ¦ ³Ö°í ÇâÀ» ³»°í ûÁÖ 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ ºº¾ÆÁö¸é Çػ깰À» ³Ö°í ºº°í ´Ù¸¥ ¾ß並 ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ±¼¼Ò±× 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¸êÄ¡´Ù½Ã±¹¹° 8ÄÅÀ» ³Ö°í ġŲÆÄ¿ì´õ 2Å«¼úÀ» ³Ö°í ²÷¿© ÁÖ½Ã°í °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇØÁÖ½Ã°í ±¹ÀÌ ²÷¾î ¿À¸£¸é ¹èÃ߶û û°æ並 ³Ö¾î ÁÖ½Ã°í »îÀº ±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«ÈÄ ±¹¹°À̶û °°ÀÌ »ì¦ ... ¸¶Áö¸·Àº ÈÄÃå°¡·ç·Î ¸¶¹«¸®Çϼ¼¿ä~
re:Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.Çع°¸ðµëÀ̶û..
¾óÀ½¸À | 2009.11.10
¬»Í±¹¼ö´Â Áý¿¡¼­ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© Àß Ä¡´ë¾î¼­ ±¹¼öƲ·Î »Ì°Å³ª Ä®·Î ½ä¾î¼­ »î¾Æ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¿À¡¾î³ª È«ÇÕ µî Çع°Àº Ç¥¸é¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ¾à°£ ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ź ¼Ò±Ý¹°¿¡ À绡¸® ¾Ä¾î¼­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 
ºÐ·®
0ÀκÐ
³­À̵µ
¾Æ¸¶Ãß¾î
Ä®·Î¸®
0 Kcal
Á¶¸®½Ã°£
0ºÐ
ÁÖÀç·á
±âº»Àç·á ¿ìµ¿ 300g, µÅÁö°í±â 50g, °©¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, È«ÇÕ 50g, Á¶°¹»ì 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 30g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 5°³, ´ëÆÄ 30g, »ý°­ 1ÂÊ, °íÃå°¡·ç 2TS, °£Àå 1TS, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
ºÎÀç·á
 
 
Á¶¸®¹ý

  1. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³Ã¼ö¿¡ ¿©·¯ ¹ø ºñº­ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù.
  2. °í±â´Â ä ½ä°í, ´ëÆÄ, ´ç±ÙÀº 4~5cm·Î Å丷³»¾î ä ½ã´Ù.
  3. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ä ½ä°í, ¾çÆĵµ ä ½ã´Ù.
  4. °©¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ¼¼·Î·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö°í °¡·Î·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô µÎ ¹ø Ä®ÁýÀ» ³Ö°í °¡·Î·Î ¾î½Á
    ÇÏ°Ô µÎ ¹ø Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î°¡¸ç Àß¶ó¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
  5. È«ÇÕ, Á¶°¹»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
  6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ´ÙÁø»ý°­À» ³Ö¾î µÅÁö°í±â, Çع°, ¾ßä¼øÀ¸·Î ººÀ¸¸é¼­ °£Àå, °í
    Ãå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ººÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°À» º×°í ²úÀ̸鼭 ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
  7. ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í 6)ÀÇ ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù.
re:Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.Çع°¸ðµëÀ̶û..
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.11.10

Àç·á¸¸ ½Å¼±ÇÏ´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ¾ø´Âµ¥¿ä ±×¸®°í Á» µë»Ò ³Ö¾îÁà¾ß Çϱ¸¿ä Çع° ÀÚü¿¡¼­ ¸À³­ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯Á® ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ Çع°¸¸ ¸¹À¸¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù¿ä ¸ðµç Áß±¹¿ä¸®´Â ±â¸§ µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ ¼¾ºÒ¿¡ À绡¸® ºº¾Æ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. «»Íµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ ¸ÅÄÞÇÑ°É ¿øÇϽøé û¾ç°íÃß ¸¶¸¥ »¡°£ °íÃß ½ä¾î¼­ ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡ ºº´Ù°¡ ÇâÀÌ ³ª¸é Çع°µéÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ À°¼ö ³Ö°í °£À» ¸ÂÃç¼­ «»Í ±¹¹°À» ¸¸µå´Â°ÅÁÒ 

re:Áý¿¡¼­ ¹é«»ÍÀ» ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä.Çع°¸ðµëÀ̶û..
¼º¼ö¯ | 2009.11.09

¿À¡¾î ÇϾá «»Í

Àç·á
¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¸ðµÒ Çػ깰 50g, ¾ç¹èÃåÀÙ 1Àå, ¾çÆÄ 1/3°³, ´ëÆÄ 7cm, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, û¾ç°íÃß 1°³, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ßÀ°¼ö 700ml, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¶ó¸é 2ºÀÁö

¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ²É¼Ò±ÝÀ» ¹¯Èù µÚ ŰģŸ¿ù·Î ²®ÁúÀ» Àâ¾Æ°¡¸ç ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀÌ ÀÖ´ø ºÎºÐ¿¡ ÀÜ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 1¡¿5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¸ðµÒ Çػ깰Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3 ¾ç¹èÃåÀÙÀº 2¡¿2cm Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
4 û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
5 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç¹èÃåÀÙ, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¿À¡¾î¿Í ¸ðµÒ Çػ깰À» ³Ö°í ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ À绡¸® ºº´Â´Ù.
6 ¨ë¿¡ ´ßÀ°¼ö¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
7 ¶ó¸éÀº ¸é¸¸ ÁغñÇØ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »« µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨ë¸¦ º×´Â´Ù.

³×ÀÌÆ® Áö½Ä Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.......
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos