¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¾ËÅÁ
Àڽۨ°®±â | 2009.10.20 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:4356
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ ¾ËÅÁÀ» ¸¸µé¾îº¸·Á±¸¿ä

³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¾ËÅÁ¸¸µé¶§ À¯ÀÇÇÒÁ¡À̳ª

³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¸é Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

¾óÅ«ÇÏ°í ĮĮÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸·Á°í Çϰŵç¿ä~

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¾ËÅÁ
¹é°õ3 | 2009.10.20
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 

 

¾ËÅÁ(346kcal,Á¶¸®½Ã°£ 25ºÐ)

Àç·á(4ÀκÐ) : ¸íÅÂ1¸¶¸®,¸íÅ À̸® 200g,¸ížË200g,
                   µÎºÎ1/2¸ð,¹èÃß2ÀÙ,¹Ì³ª¸®5ÁÙ±â,¾¦°«2ÁÙ±â,
                   ÆÄ1»Ñ¸®,´ç±Ù1/2°³,´Ù½Ã¸¶10x5cm,¸¶´Ã3ÂÊ,
                   »ý°­1ÂÊ,°íÃå°¡·ç2Å«¼ú,¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç

 

* ¹ØÁغñ

1. ¸íÅ´ ¼ÕÁúÇÏ¿© Å丷³»°í ¸íÅ À̸®¿Í ¾ËÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.
2. ´ç±ÙÀº ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä°í, ¹èÃß,¹Ì³ª¸®´Â 3~4cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. µÎºÎ´Â 0.7cmµÎ²²·Î ½ä°í ¾¦°«Àº ±æÂßÇÏ°Ô ½ã´Ù. ÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº Àß °Ô ´ÙÁø´Ù.

* Á¶¸®

1. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶,¸íÅ»ì,¸íÅ ¾Ë°ú À̸®¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¹èÃß¿Í ´ç±Ù,µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
2. ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ¸¶´Ã,»ý°­,°íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²úÀ̸鼭 ÆÄ,¹Ì³ª¸®,¾¦°«À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÈÄÃå°¡·ç¸¦
    ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.

 

1.                           2.                           3.                          4.                          5.

1. ¸íÅ´ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¸£°í Àû´çÇÏ°Ô Å丷³½´Ù.
2. ¹èÃß´Â 3~4cmÆøÀ¸·Î Å­Á÷Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. ¸íÅ»ì,¸íÅÂ¾Ë µîÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹èÃß,´ç±Ù,µÎºÎ¸¦ ³Ö´Â´Ù.
4. Àç·á°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍ°í ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö´Â´Ù.
5. Àç·á°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍ°í ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö´Â´Ù.

 

Ãâó: ´ÙÀ½ Áö½Ä

re:¾ËÅÁ
º£¸£³ª¿À³Ê | 2009.10.25
* ¿ä¸®¸í : ¾ËÅÁ

* Àç·á¼Ò°³ : ¸í¶õ 6°³, °ïÀÌ¡¤¹« 50g, Äᳪ¹° 80g, ´ëÆÄ 1´ë, ¾¦°« 30g, ºÓÀº °íÃß 1°³, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, »ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú, À°¼ö 4ÄÅ

 

[¸¸µå´Â ¹ý]

1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À̳ª À°¼ö¸¦ º×°í °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
2. ¹«´Â ³ª¹Ú³ª¹Ú ½ä°í Äᳪ¹°Àº ¾Ä¾î °ÇÁ® µÎ°í, ´ëÆÄ¿Í °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô, ¾¦°«Àº ª°Ô ²÷¾î µÐ´Ù. ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ´ÙÁø´Ù.

3. ¸í¶õÀº ÅëÅëÇÏ°í ºÓÀººûÀÌ µ¹¸ç À±±â°¡ ÀÖ´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© Âù¹°¿¡ »ì»ì ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ µÐ´Ù. °ïÀÌ´Â ¿ìÀ¯ºûÀÇ ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ ¸ð¾çÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.

4. °íÃßÀå¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ³ª¹Ú½ä±â ÇÑ ¹«¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.

5. ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é Äᳪ¹°À» ³Ö´Â´Ù. À̶§ ¶Ñ²±Àº µ¤Áö ¾Ê°í ²ú¿©¾ß Äᳪ¹°ÀÇ ºñ¸°¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.

6. Äᳪ¹°ÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¸í¶õ°ú °ïÀ̸¦ ³Ö°í °è¼Ó ²úÀδÙ.

7. 6¿¡ ÁغñÇÑ ´ëÆÄ, ¾¦°«, °íÃß µîÀ» ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú °íÃå°¡·ç¸¦ ´õ º¸ÃæÇÏ¿© ²úÀÌ´Ù ºÎÁ·ÇÑ °£À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

re:¾ËÅÁ
¼º±º | 2009.10.25
¾ËÅÁÀÇ Àç·á´Â ¸í¶õÀÌ ÁÖ¿ø·á·Î ¸í¶õÀº ¸ížËÀÔ´Ï´Ù.


¸íÅ´ Àç·áÇüÅ·Π¿©·¯°¡Áö À̸§À̺ٿ©Áö´Âµ¥, »ì¾ÆÀִ°ÍÀ» ¸ížî¶ó°íÇÏ°í ƯÈ÷ ½Ì½ÌÇÑ°ÍÀ» »ýŶó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ¹ß¸°°ÍÀº ºÏ¾î, °ÇŶó°í Çϸç, ¾ó¸°°ÍÀ» µ¿ÅÂ,µ¿Å¾î¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ¶Ç »ê¶õ±â Áß¿¡ ÀâÈù ¸íŸ¦ ¿ø·á·Î µ¿°á°ú ±âÈ­(Ѩûù)¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ» ´õ´öºÏ¾î ¶Ç´Â ȲŶó°í ÇÕ´Ï´Ù.



ÀÌÁß¿¡¼­ ¾ËÅÁÀÇ Àç·á´Â Ç¥¸éÀÇ »ö±òÀÌ ¼±¸íÇÑ »¡°£»öÀÇ ½Ì½ÌÇÑ »ýÅÂÀÇ ¾Ë·Î ¸¸µì´Ï´Ù.
re:¾ËÅÁ
¾È°æ12 | 2009.10.25
¸íž˰ú °ïÀÌ´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ÁغñÇÏ°í, ¹«´Â ³ª¹Ú ½ä°í, ´ëÆÄ¿Í °íÃß´Â ¾î½Á ½ä°í,
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î³õ°í, ¾¦°«µµ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¶â¾î ¾Ä¾î¼­ ÁغñÇØ ³õ½À´Ï´Ù...
¹°,°£Àå,°íÃß°¡·ç,¸À¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã,»ý°­°¡·ç³Ö°í °³¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù...
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ ´Ù´ë±â¸¦ Ç®°í ¹«¸¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡,,,
¹«°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¾Ë°ú °ïÀ̸¦ ³Ö¾î¼­ ÇѼҲû ´õ ²úÀÌ°í,,,
±×·± ´ÙÀ½ ´ëÆĵµ ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª°Ô Ç« ²úÀÌ´Ù°¡ ,,,
¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸°ú ¾¦°«, È«°íÃ߸¦ ¿Ã¸®°í,,, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¸é ¾ËÅÁ ¿Ï¼º~~~
 
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
re:¾ËÅÁ
¶°ÀÌ | 2009.10.20

Àúµµ ¾ËÅÁ ¹«Áö ÁÁ¾ÆÇϴµ¥...........Àúµµ ¾Ë°í ½Í¾î¿ä.....´Ù¸¥ ºÐµéÀÇ ´äº¯ÀÌ ±â´ëµÇ³×¿©.......

¸í¶õÁ£À¸·Î ƒJÀÎ ¾ËÅÁÀº ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥.....´Ù´ë±â? ¸¸µå´Â¹ý Àúµµ ¾Ë°í ½Í¾î¿ä ............

re:¾ËÅÁ
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.10.20

¾ËÅÁÀ» ²úÀ̽Ƕ§ ¾ËÅÁÇÏ°í °í´Ï¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î¼­ ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä,

ÀÏ´Ü ÅÊÅÊÇÑ ¾ËÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â°Ô ÁÁ±¸¿ä

¹«¿Í ¹ÙÁö¶ôÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ¾Ë°ú °í´Ï, ±×¸®°í °íÃß°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃßµîÀ» ³Ö°í

²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¾ËÅÁÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù..

»ýųª µ¿Å¸¦ ³ÖÀº ¾ËÅÁµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos