ÃʹäÀº ¾î¶»°Ô ¸¸µå´Â °Ç°¡¿ä.
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» Àû¾î ÁÖ¼¼¿ä.
»çÁøµµ Æ÷ÇÔÇØ ÁÖ½Ã¸é ´õ ÁÁ°í¿ä.
Ãʹ信 ´ëÇؼ Àû¾îµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/5593
* ½Ò´ë½Å¿¡ Âý½ÒÀ» ¾à°£ ¼¯¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
1. ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® 30ºÐ ÀÌ»ó ºÒ¸°´Ù.
2. ÄíÄ¿¿¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö°í µ¿·®ÀÇ ¹°,¹Ì¸²,ûÁÖ¸¦ ³Ö°í, ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÁ¶°¢(10cm)À» ¾ñ´Â´Ù. * ´Ù½Ã¸¶¹°À» ½áµµ ÁÁ¾Æ¿ä
3. ¹äÀÌ ´Ù µÇ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ²¨³»°í
½ÄÈûÅë¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í ¹èÇÕÃʸ¦ »Ñ¸®¸é¼ ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®·Î º£µíÀÌ ¼¯¾î ÁØ´Ù
¹èÇÕÃÊ´Â ¼Ò±Ý,¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö »ì¦ ²ú¿© ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä
|
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10777
¿ï °¾çÀÌ Á© ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½º½Ã... ¾Æ´Ï..»ç½ÇÀº ¿ï °±º»©°í´Â ´Ù ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.. ¿À´Ãµµ ȸÀü ½º½ÃÁý¿¡ °¡ÀÚ°í ³ë·¡¸¦ ºÒ·¶´Âµ¥... ÀÏÀÌ »ý°Ü¼ °¡±â°¡ Èûµé¾î Á³´Ù.. ¾à¼ÓÀº ÇÑ°ÍÀÌ°í...½º½Ã Àç·á¸¸ ¸¶Æ®¿¡¼ »ç¼ Áý¿¡¼ ±ÞÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú³×¿ä... ±Ùµ¥..³Ê¹« ¸ÀÀִ°ŠÀÖÁÒ... ÀÌÁ¦ ½º½Ã ¸ÔÀ¸·Î °¥ ÇÊ¿ä ¾øÀ»°Í °°¾Æ¿ä.. »ý¼±ÀÇ ½Å¼±µµµµ ÁÁ°í À§»ýÀûÀ¸·Îµµ.. °Å±â´Ù ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼º±îÁö... ÂüÄ¡,¿¬¾î,µµ¹Ì,¿ì³ª±â,»õ,¸¶»ç°í¾Ë ,.... ¿ï °¾çÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ°͸¸ Ç®¼¼Æ®·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù... ½º½Ã1
½º½Ã2
¹äÀ» Àß Áö¾î¾ßÇØ¿ä...°í ½½°í½½...¹äÁöÀ»¶§´Ù½Ã¸¶ ÇÑÀåÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.. ±×·± ´ÙÀ½ ´ÜÃй°À» ¸¸µé¾î Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä... (´ÜÃй°Àº ½ÄÃÊ¿Í ¹° ¼³ÅÁ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î¼ ²úÀδÙÀ½½ÄÇô¼ ·¹¸ó¹Ý°³¸¦ Â¥ ³Ö¾î »õÄÞ ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µé¸éµÇ¿ä) ÇÑ±è ³ª°¥¶§±îÁö µÎ¾ú´Ù°¡..
¹ä°ú ¼¯°í ³²Àº ´ÜÃÐ ¹°¿¡ ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í ¾à°£ Àý¿©ÁÖ¼¼¿ä..
¾Æº¸Ä«µµ¸£¿Í ¿ÀÀ̸¦ ½ä¾î ÁغñÇÏ½Ã°í »ý¼±Àº ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä...Çص¿ÀÌ ´Ù µÇ±âÀü¿¡ ½ä¾î¾ß ¸ð¾çµµ ¾ÈºÎ½º·¯Áö°í Àß ½ä·Á¿ä...
¸À»ìÀº ´ÙÁ®¼ ·¹¸óÁó°ú ¸¶¿ä³×Áî·Î ¼¯¾îÁغñÇϽðí...Ä̸®Æ÷´Ï¾Æ ·Ñ¿¡ µé¾î°¥ Àç·á..
½ä´Ù ³²Àº ÂüÄ¡´Â ÀÌ·¸°Ô Àß°Ô ½ä¾î¼ ¸¶»ç°í ¾Ë Á¶±ÝÀ̶û ¸¶¿ä³×Áî ÇÖ¼Ò½º·Î ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä... °µÀûÀ¸·Î ÀÌ°Ô Á© ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
ÁغñÇسõÀº ¹äÀ» Á¶±Ý¶¼¾î¼ ½º½Ã ¸ð¾çÀ¸·Î ÀâÀº ´ÙÀ½ ¿Í»çºñ¸¦ ¾à°£ ¹«ÃÄ »ý¼±À» ¾ñÀ¸¸é ³¡,,,
|
Àúµµ ÃʹäÀº ¸¸µé¾î º»ÀûÀÌ ¾øÁö¸¸, È£±â½É¿¡ ±Ã±ÝÇϱ⵵ ÇÏ¿© Çѹø ¾Ë¾Æ ºÃ½À´Ï´Ù.
¾Ë¾Æ º»´ë·Î Á¤¸®¸¦ Çß±¸¿ä. ÀÚ·áÃâó ÁÖ¼Ò¸¦ ÅëÇØ º¸Ãæ ¶Ç´Â »ó¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸½ÅÈÄ¿¡ ¸¸µå½Ã¸é µÉ°Í °°½À´Ï´Ù.
µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú±º¿ä : )
¿ì¼± Ãʹä¹äÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ°ÚÁö¿ä ?
¹°À» Àû°Ô ³Ö°í ¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ½ÄÈ÷°í ¼Ò±Ý Âü±â¸§ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ²¿µé²¿µéÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù
½Ò°ú ¹°Àº °°Àº¾çÀ¸·Î ¼¼ÆÃÈÄ Á¤Á¾À» ³Ö¾î ¹äÀ» Áþ½À´Ï´Ù.
¹äÀ» ÆÛ¼ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸ¦ »Ñ·Á ¼¯½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Ãʹä¸ð¾çÀ¸·Î ¹äÀ» ¸¸µéÁö¿ä.
Ãʹä¹äÀº
½ÒÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°í ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í,
¹°ÀÇ ¾çÀ» Æò¼Òº¸´Ù Àû°ÔÇÏ¿© °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áþ´Â°Ô Æ÷ÀÎÆ® ÀÔ´Ï´Ù.
¹äÀ§¿¡ °íÃß³ÃÀ̸¦ ¿Ã¸®°í ȸ¸¦ ¿Ã¸®¸é ³¡!
ÀÚ·áÃâó : http://www.samna.co.kr/tlreks/tls184.htm
±×¿ÜÀÇ ÃʹäÀº ÀÚ·áÃâó »çÀÌÆ®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(À¯ºÎÃʹä, Âüġȸ±èÃʹä)
½º½Ã ¹èÇÕÃÊÀÇ ºñÀ²Àº Á¤È®ÇÑ ºÐ¹èÀ²µµ ³ª¿Í ÀÖÁö¸¸ ¾îµð±îÁö³ª ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ °æ¿ì´Â ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ¿Í»çºñ, ÁÁÀº ½º½Ãȸ, ÁÁÀº °£Àå ¸ÀÀ¸·Î ¸Ô´Âµ¥ ±¹ Çѱ׸© ºÐ·®ÀÇ ¹äÀ̶ó¸é ½ÄÃʸ¸ Âþ¼ú·Î ÇѽºÇ¬ ³Ö°Å³ª ÀÔ ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÇ µÞ´Ü¸À º¸´Ù´Â »ý¼± ÀÚü ÇÙ»êÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ´À³¢±â À§Çؼ ½ÄÃʸ¸ »ì¦ ³Ö°í ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
¹ä ¶ÇÇÑ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈ÷Áö ¸¶½Ã°í µû¶æÇÒ¶§ ÃÊ¹ä ¸¸µå½Ã°í ¸¸µç ´ÙÀ½¿¡¿¡µµ ¹äÀÇ ¿Â±â°¡ ³²¾Æ ÀÖ¾î¾ß¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ÃʹäÀÔ´Ï´Ù.
ÃʹäÀÇ Àç·á´Â ³ë·®Áø ¼ö»ê½ÃÀå¿¡ ¹Ù´Ù¸¶Æ®¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ°ï Çߴµ¥ ¿ø ¼öÀÔ¾÷ÀÚ´Â www.ckseafood.com ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¿Â¶óÀÎ ÆíÇÏ°Ô ¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÇؼ ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇÏ°í ÀÔ¸À¾øÀ»¶§ ÇÑ µÎÆǾ¿ Çص¿Çؼ °£´ÜÇÏ°í ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃʹäÀÇ ¹äÀº ³Ê¹«Áú¾îµµ µÇ¾îµµ ¾ÈµÇ¿ä..µü ººÀ½¹äÇÒ¶§ ÇÏ´Â °íµÎ¹äº¸´Ù ¾à°£ °í½½°í½½Çѹä
°«ÁöÀº ¹ä¿¡ ´ÜÃй°À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁà¿ä,
»ý¼±È¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ãʹ䵵 ÀÖ±¸¿ä, °£´ÜÇÏ°Ô ±èÃʹä, À¯ºÎÃʹäµîÀÌ ÀÖ¾î¿ä,
»ý¼±È¸¿¡´Â ¿Í»çºñ¸¦ ¹äÀ§¿¡ ¾ñ°í À§¿¡ »ý¼±È¸¸¦ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
½Ò°ú ¹°ÀÇ ¾çÀ» 1:1Á¤µµ·Î ÇÏ°í ´Ù½Ã¸¶1ÀåÀ» ¾ñÁ® °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» Áþ½À´Ï´Ù...
½ÄÃÊ,¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²÷Áö ¾Ê°Ô Àú¾îÁÖ¸é¼ »ì¦ ²÷¿©ÁØ ´ÙÀ½,,,
¹ä¿¡ ²÷ÀÎ ½ÄÃй°À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...
¹äÀ» ¼ÕÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½,,,¹äÀ§¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ ¾ñ°í,,,
¸Ô°í ½ÍÀº »ý¼±Àç·á¸¦ ¾ñÁ® ³õÀº ¸é ÃʹäÀÌ ¿Ï¼º~~~
¼Õ¿¡ ¹äÀÌ ´Þ¶óºÙÀ»¶§´Â ¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ¼Õ¿¡ ¹¯Çô°¡¸é¼ ¸¸µé¸é,,,
¼Õ¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°í Àß ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù...
Àç·á : ¹ä, Ãʹä¿ë »ý¼±, °¢¾óÀ½Æ², °íÃß³ÃÀÌ, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¸ÕÀú ½ÒÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ¹°±â°¡ Àß ºüÁöµµ·Ï ü¿¡ ¹ÞÃļ 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
2 ½ÒÀÌ Àû´çÈ÷ ºÒ¸é º¸Åë ¹äº¸´Ù ¹°À» Á¶±Ý Àû°Ô ³Ö°í ¹äÀ» ÇÑ´Ù.
3 ÃʹäÃÊ´Â ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ» 1 ´ë 2 ´ë 3À¸·Î Àß ¹èÇÕÇØ Áß°£ ºÒ¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ³ìÀδÙ.
4 ´ÙµÈ ¹ä¿¡ ÃʹäÃʸ¦ °ñ°í·ç »Ñ¸®°í Àß ¼¯Àº ÈÄ, ¹äÀÌ ¶ß°ÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Àû´çÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
5 °¢¾óÀ½Æ²Àº Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ÇÑ ¹ø ´ã±É´Ù ²¨³» ¹°±â°¡ ¾à°£¸¸ ³²µµ·Ï ÅоîÁØ´Ù.
6 ±× ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ »ý¼±À» ÇÑ Ä ¾¿ ¶ç¿ö¼ °¢¾óÀ½Æ²¿¡ ±ò°í, ±× À§¿¡ °íÃß³ÃÀ̸¦ ¾à°£¾¿ ¹ß¶óÁØ´Ù.
7 ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¹äÀ» ÆÛ¼ °¢¾óÀ½Æ²¿¡ ³Ö°í »ì¦ ´©¸¥ ´ÙÀ½, °¢¾óÀ½Æ² À§¿¡ Á¢½Ã¸¦ µ¤°í µÚÁý´Â´Ù.
* ½Ò´ë½Å¿¡ Âý½ÒÀ» ¾à°£ ¼¯¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
1. ½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® 30ºÐ ÀÌ»ó ºÒ¸°´Ù.
2. ÄíÄ¿¿¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö°í µ¿·®ÀÇ ¹°,¹Ì¸²,ûÁÖ¸¦ ³Ö°í, ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÁ¶°¢(10cm)À» ¾ñ´Â´Ù. * ´Ù½Ã¸¶¹°À» ½áµµ ÁÁ¾Æ¿ä
3. ¹äÀÌ ´Ù µÇ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ ²¨³»°í
½ÄÈûÅë¿¡ ¹äÀ» ³Ö°í ¹èÇÕÃʸ¦ »Ñ¸®¸é¼ ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®·Î º£µíÀÌ ¼¯¾î ÁØ´Ù
¹èÇÕÃÊ´Â ¼Ò±Ý,¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö »ì¦ ²ú¿© ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä
|
³×ÀÌÆ® Áö½Ä¿¡¼ ÀÌÁ¾´Ô¾¾ÀÇ ÃÊ¹ä ºñ¹ý¸¦ ÀÖ¾î¼ ¿Ã¸³´Ï´Ù.....
µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì±â¸¦..^^
ÃʹäÀº ´õ¿î³¯¾¾¿¡ ½±°Ô »óÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇϱâÀ§ÇØ Ãʸ¦ ³ÖÀº°Çµ¥¿ä.
³¯»ý¼±À̶û ¸ÔÀ»¶© ÃÊ°¡ ¼Òµ¶ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁ༠³Ö´Â°Å¶ó Çϳ׿ä.
¹äÀ» °í½½ÇÏ´Ï Áþ´Âµ¥ ¹ä ÇÒ¶§ À§¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ Çϳª ³Ö¾îÁÖ¸é ¹äÀÌ ´õ ±â¸§Áö°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¼³ÅÁ ¼Ò±Ý ½ÄÃʸ¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä.
°í½½ÇÏ´Ï Áö¾îÁø ¹ä¿¡ (ÁþÀÚ¸¶ÀÚ ¶ß°Å¿ï¶§)À§¿¡°ÍÀ» ³Ö°í ¼¯½À´Ï´Ù.
÷¿£ ¹°±â°¡ ¸¹¾Æ¼ ÀÌ°Å ¸ÁÃÆ´Ù ½Í¾ú´Âµ¥ ¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÄÃÊ´Ù º¸´Ï Á» ÀÖÀ¸´Ï ³¯¾Æ°¬´ÂÁö
¹°±âµµ ¾ø¾îÁö°í ÃËÃËÇÏ´Ù ½ÍÀºÁ¤µµ°¡ µÇ³×¿ä.
±×¸®°í ½ÄÇô¼ »ý¼± ¾ñÀ¸¸é »ý¼±ÃʹäÀÌ°í Ä̸®Æ÷´Ï¾Æ ·Ñµµ ½Ò¼ö ÀÖ°í ¿©·¯°¡Áö ¿É¼ÇÀÌ ³ª¿ÀÁÒ.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î »ý¼±Ãʹ俣 ¿Í»çºñ¸¦ ¾È ¹Ù¸£°í (À߸ø°É¸®¸é ¹«Áö ¸Å¿ò-´«¹°Âñ²û, ¾ÆÀ̵鵵 ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ°Ô )
°£Àå¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾î¼ Âï¾î¸Ô¾î¿ä.
Ãʹ信¼ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ¹«·¡µµ ¹äÀ» °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î¼ Ãй°¾ç³ä°ú ÇÔ²² ¹«Ãļ
ÃʹäÀ¸·Î (Ãʾç³äÀÌ µÈ ¹ä) ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä..
¸Þ´ºÆÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ã¾Æº¸½Ã¸é Ãй°¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇÇ°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.
¹äÀÌ µû¶æÇÑ »óÅ¿¡¼ Ãй°°ú ¼¯¾îÁֽðí¿ä.
¹äÀ» ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈ÷½Å ÈÄ¿¡ Ãʹä¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â »ý¼±È¸ ¶Ç´Â ³¯Ä¡¾Ë °°Àº °ÍÀº ¸¶Æ®°°Àºµ¥ º¸¸é ¿äÁò¿¡´Â
Àß Æ÷ÀåµÇ¾î ÆÈ°í ÀÖ´õ¶ó°í¿ä.
°íÃß³ÃÀ̵µ Æ©ºêÇüÀ¸·Î ³ª¿ÍÀÖÀ¸´Ï ±×·±°É·Î »ç´Ù°¡ ¸¸µå½Ã¸é °£´ÜÇÏ°í ½±°Ô Çصå½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Í °°³×¿ä..¤¾¤¾