»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¶Ê¶Ê±â»Ý | 2008.07.16
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
17 | Á¶È¸:6940
ÁÖ¸»¿¡ °¡Á·µéÀÌ ³î·¯¿É´Ï´Ù.»ï°èÅÁ ƒJ¿©¼ ´ëÁ¢ÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù.¸öº¸½Å ½ÃÄÑÁÖ·Á°í¿ä.¸Àµµ ¿µ¾çµµ ¿©¸§¿£ »ï°èÅÁÀÌ ÃÖ°íÀÎ°Í °°¾Æ¼¿ä.¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
17°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¿ì¼±,,´ßÀº ¿ËÃ߸¦ ÁغñÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä(¹°·Ð Àß ¾ÈÆÈÁö¸¸ º¸Åë ´ßÀ̶ó¸é
500gÀÌÇÏÀÇ ´ßÀ» ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä)
¾ö³ª¹«¸¦ ²À ³ÖÀ¸½Ã¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í³×¿ä..
À⳿»õµµ ¾ø¾îÁö°í ºñÀå°ú À§, °£, ½ÅÀå¿¡ ÁÁ°Åµç¿ä..
º¸Åë ¹é¼÷ ²úÀ϶§µµ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½Àº ¹Ø¿¡ºÐµéÀÌ ¿Ã·ÈÀ¸´Ï »ý·«Çϱ¸¿ä
¾Æ~~Âü,,,¼¸®Å¸¦ Âý½Ò°ú ÇÔ²² ³Ö¾îÁ൵ ´ÞÅ«ÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä^^
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
Çѹæ Àç·á ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ´Â °Íµµ ¸ÀÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸ Àú´Â °£´ÜÇÏ°Ô ²ú¿©¸Ô´Â °Íµµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä. ´ßÇѸ¶¸® Á¤µµÀÇ ¾ç¿¡ ·ÎÁ¸® Çãºê »ýÀÙ 15¼¾Ä¡ Á¤µµ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ºñ¸°³» ½Ï °¡½Ã°í Çâ±ßÇÑ »ï°èÅÁÀ» µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
»ï°èÅÁÀº °£À» ¸ÂÃß°í ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â¶§¹®¿¡ ½Å¼±ÇÑ ´ß ¹î¼Ó¿¡ Âý½Ò ¹ã ´ëÃß ÀºÇà »ï µîÀÇ Àç·á¸¦ ǪÁüÇÏ°Ô ³Ö°í Ç« °í¾Æ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ¿¡ ¹°À» ÆÈÆÈ ²ú¿©¼ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´ßÀ»Çѹø »îÀºÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¹°À»²ú¿©¼ .... ±×·¸°ÔÇÏ¸é ´ßÀÌ Â̱êÂ̱êÇØÁ®¿ä Àúµµ ³»ÀÏ »ï°èÅÁ ²ú¿©¿ä Çغ¸¼¼¿ä ´Ù¸¥ºÐµéÀÇ ¸¹Àº´ñ±Û¿¡ Àúµµ µµ¿ò¹Þ°í °©´Ï´Ù Ãßõ´·¯¿ä
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
»ï°èÅÁ ¸¸µé¶§ ´ëÃ߶û ¸¶´Ã ÀλïÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ´øµ¥¿ä. ¹ãÀ̳ª ÀºÇ൵ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ±¸¿ä. ³ìµÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Ù´Â ¾ê±âµµ µé¾ú¾î¿ä
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¾Æ·¡¿¡ Àß ÀûÇôÁ® Àֳ׿ä..»ï°èÅÁÀ» ²úÀÌ°í ³ª¼ ¸¶Áö¸·¿¡ ÀλïÂ÷ ²úÀ϶§ ¸Ô´Â ÀλïÂ÷ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä..Çâµµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä..
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
Àç·á°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ï ÀÛÀº ¿µ°Ô·Î ÁغñÇϽðí,
¹«¾ùº¸´Ù ±¹¹°ÀÇ ±â¸§ Á¦°Å°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑµí ½Í½À´Ï´Ù.
±â¸§±â¸¦ ¿©·¯¹ø Á¦°ÅÇؼ ¸¼¾ÆÁö¸é µÞ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ´õ±º¿ä
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
Çѹæ Àç·á°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â °Íº¸´Ù´Â Àλï°ú ´ëÃß Á¤µµ¸¸ µé¾î°¡¸é ¸ÀÀÖ´øµ¥¿ä....¸¶´ÃÀº Åë°·Î ¿°³Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã°í ´ëÆĸ¦ »Ñ¸®ºÎºÐÀ¸·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¾ö³ª¹«,Ȳ±â,´ç±Í,¸¶´Ã,»ý°,¾çÆĵîÀ» ³Ö°í 2½Ã°£ Á¤µµ Ç« ²ú¿© °Ç´õ±â´Â °ÇÁö°í ´ß ¹î¼Ó¿¡ Âý½Ò,³ìµÎ, ´ëÃß, ¹ã, ¼ö»ï,ÀºÇà,¸¶´ÃµîÀ» ³Ö°í 1½Ã°£Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¡Ú Àç·á : ´ß1¸¶¸®, ¼ö»ï1»Ñ¸®, ºÒ¸° Âý½Ò3/4ÄÅ, Ȳ±â1/2»Ñ¸®, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ´ëÃß3°³, Àã- °ËÀº±ú ¾à°£¾¿, ÀºÇà 4°³, ¼Ò±Ý
¡Ú»ï°èÅÁ ¸¸µé±â
1. ¼ö»ïÀº Ä®³¯·Î ²®ÁúÀ» ±Ü¾î³»°í ½ÏÀÌ ³ª´Â ºÎÀ§¸¦ Àß¶ó³½ ´ÙÀ½ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù. Âý½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹Ì¸® ºÒ¸°´Ù.
2. Ȳ±â´Â ³Ê¹« ±æÁö ¾Ê°Ô À߶óµÎ°í ¸¶´Ã°ú ´ëÃß, Àã, °ËÀº±ú¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. (Àã°ú °ËÀº±ú´Â »ý·«Çصµ ¹«°üÇÏ´Ù)
3. ÀºÇàÀº ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
4. ´ßÀº »ï°èÅÁ¿ë ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ¾Æ·§ÂÊÀÇ ±â¸§À» Àß¶ó³½ µÚ, Âù¹°¿¡ Ç͹°À» ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
5. 3½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ·Á °ÇÁø Âý½Ò°ú ¨çÀÇ ¼ö»ïÀ» ´ßÀÇ ¹î¼Ó¿¡ ³Ö´Â´Ù.
6. ´ßÀÇ ¾Æ·§ÂÊ ¾ç¸é¿¡ Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ´ß´Ù¸®¸¦ ¼·Î ¾ù°¥¸®°Ô ²È¾Æ ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù. ³¯°³´Â µÚÂÊÀ¸·Î Ʋ¾î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.
7. ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ» ³ÖÀº µÚ Ȳ±â¿Í ´ëÃß, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ´ßÀÌ Ç« Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¼¼È÷ ²úÀδÙ.
8. ²úÀÌ¸é¼ ¶°¿À¸£´Â ±â¸§Àº ¼ö½Ã·Î °È¾î³½´Ù. Ç« ¹«¸£°í »Ç¾é°Ô ²ú¿©Á³À¸¸é µé¾î³»¾î ´ã°í Àã°ú °ËÀº±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¿ì¼± ´ßÀ» Çѹø »ì¦ »îÀº ÈÄ¿¡ ¹ö¸®°í »õ¹°·Î °¥¶ó¼ ´Ù½Ã »î¾ÆÁÖ½Ã¸é ´ßÀÇ ´©¸°³»°¡ ´úÇؼ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ±×¸®°í ´ß¿¡ Àλï, Ȳ±â, ´ëÃß, Å븶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç, ¹ã µîÀ» ³Ö¾î¼ Ç« »îÀ¸½Ã¸é µÇ°í¿ä. ´ß ¹î¼Ó¿¡ Âý½Ò µîÀ» ³Ö¾î¼ µå¼Åµµ »î¾Æµµ µÇ°í, ´ßÀÌ °ÅÀÇ ÀÍÀ» ¶§Âë¿¡ ´ß±¹¹°¸¸ µû¶ó³»¼ ¿©·¯°¡Áö ¾ßä ³Ö¾î¼ ¾ßäÁ× Çصå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
»ïÀ̶û Ȳ±â,´ëÃß,Å븶´Ã³Ö¾î¼ ¸ÕÀú »î±¸¿© ±×ÈÄ¿¡ ´ßÀ» ³Ö¾î¼ »îÀºÈÄ¿¡ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âõ¾î¼ ³»³õ±¸ ±× ±¹¹°À» Âý½ÒÀ» ³Ö¾î¼ Á×À» ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¿ì¼± °í±â°¡ ¿øÀç·á ÀÌ´Ï ¿µ°Ô¸¦ »ì¶§ Àß »ç¾ß ÇÕ´Ï;´Ù ¿µ°Ô À߸ø»ç¸é ¸ÔÀ»°Íµµ ¾ø°í ±¦È÷ ÀÔ¸À¸¸ ¹ö·Á¿ä ´«À¸·Î Àß º¸½Ã°í °æµ¿ ½ÃÀåÀÌ Á¦ÀÏ ½Î¿ä Àß °í¸£½Ã¸é µÉ°Å¿¡¿ä Á¤¼ºÀ» µéÀÎ´Ù¸é ¾ö³ª¹« „þÀÎ ±¹¹°¿¡ Çϸé ÃÖ°íÁö¿ä
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
´Ù¸¥ °Ç ´Ù¸¥ ºÐµéÀÌ Àß ¼³¸íÇØÁÖ¼ÌÀ¸´Ï±î »ý·«Çϱ¸¿ä... »ý´ß ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÏ½Ç ¶§ ¾ÈÂÊ µîºÎºÐ ³¡¿¡ ³»ÀåÀÌ ÀÖÀ» °Å¿¡¿ä. ÀÌ°É ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾îÁÖ½Ã¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ±ú²ýÇÏ´ä´Ï´Ù.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
ÁÖÀç·á : ´ß 2¸¶¸®, Âý½Ò 1/2ÄÅ
ºÎÀç·á : ¼ö»ï 4»Ñ¸®, ´ëÃß 4°³, ¸¶´Ã 20ÂÊ, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£¾¿
1. ´ßÀº ¹«°Ô°¡ 800g Á¤µµ µÇ´Â ¿µ°è·Î ÁغñÇÏ¿© ¹è ¹ØÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» Á¶±Ý ³»¼ ³»ÀåÀ» ¸»²ûÈ÷ »©°í ÇͱⰡ ºüÁöµµ·Ï ¼Ó±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³õ½À´Ï´Ù.
2. Âý½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÀÏ¾î¼ ½Ò¾ËÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î »Ç¾é°Ô µÉ ¶§±îÁö ºÒ·Á °ÇÁý´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á¾ß ½Ò¾ËÀÌ ¼³Áö¾Ê°í Ç« ÀÍÈü´Ï´Ù.
3. ¼ö»ïÀº ´ß ÇÑ ¸¶¸®¿¡ ÇÑ »Ñ¸®ÀÇ ºñÀ²·Î ÁغñÇØ ²®ÁúÀ» ±Ü¾î ¾Ä°í ¸Ó¸®ºÎºÐÀº Àß¶ó ³»°í, ´ëÃß´Â ÁÖ¸§ »çÀÌ»çÀ̸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»°í ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä¾î ³õ½À´Ï´Ù.
4. ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ß ¹î¼Ó¿¡ Âý½Ò, ¼ö»ï, ´ëÃß, ¸¶´ÃÀ» ¾äÀüÈ÷ ä¿ö³õ°í Ä®Áý»çÀÌ·Î ´Ù¸®°¡ ¼·Î ³¢¿ö ¾Æ¹°¸®°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
5. Å« ³¿ºñ¿¡ ´ßÀÌ Ç« Àá±æ Á¤µµ·Î ³Ë³ËÈ÷ ¹°À» º×°í ¼¾ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Ç« ¹«¸£µµ·Ï »î½À´Ï´Ù. ´ú ÀÍÀ¸¸é »ìÀÌ Áú±â°í ³Ê¹« ÀÍÀ¸¸é ÆÜÆÜÇØÁö´Ï »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À°í »À°¡ ºüÁ® ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀº ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸³´Ï´Ù.
6. ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¿Í ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ °çµé¿© ³»¸é µË´Ï´Ù..
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
´ßÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ³¿ºñ³ª ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¹°À» º×°í »ï°èÅÁ¿¡ ³Ö´Â Àç·á Àλï, ´ëÃß, ¸¶´Ã, Ȳ±â, ¹ã°ú ´ßÀ» ³Ö¾î¼ »î¾Æ µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ´ß¾È¿¡ Âý½Ò°ú »ï°èÅÁ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²ú¿© µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.
re)»ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
¿ì¼± ¸¶Æ®¿¡ °¡¼ ´ßÇѸ¶¸®¶û »ï°èÅÁ Àç·á(´ëÃß,¹ã..µî) ³ÖÀº°Å ÆÈ¾Æ¿ä ±×°Å »ç¼Å¼ ÇÏ½Ã¸é °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ¾Ð·Â¹ä¼Ü¿¡´Ù Çϴµ¥¿ä.
¾Ð·Â¼Ü¿¡ ´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇϼŠ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥¿ä.. ´ß¾È¿¡ Å븶´Ã ¸î°³¿Í ´ëÃß ¹ã ³Ö°í, ¹°Àº ´ßÀÌ 3ºÐ¿¡ 2Á¤µµ Àá±â°Ô ³Ö±¸¿ä.. (¹° ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ³ÑÄ£´Ù°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.. ÀúÈñ ¾ö¸¶ ¸»¾¸ÀÌ.. ^^;;)
¾Ð·Â¼ÜÀÌ µþ¶ûµþ¶û ¿ï¸®ÀÝ¾Æ¿ä ±×»óÅ·Π10ºÐÁ¤µµ ´õ µÎ¾ú´Ù°¡ ±è»©¼ µå½Ã¸é
»ìÀ̶û »À¶û ½ï~ ¶³¾îÁö´Â°Ô Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.