´ß¿ä¸®
abeng | 2008.06.02
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
11 | Á¶È¸:2173
´ß°í±â·Î ¿ä¸®¸¦ ÇØ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϴµ¥¿ä.
ƯÀÌÇÑ ´ß°í±â ¿ä¸® ¾øÀ»±î¿ä?
¿ì¸®°¡ Àß Á¢Çغ¸Áö ¾Ê°í, ¸¸µé±â ½¬¿î °Å¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Âµ¥..
¸ÀÀÖ´Â ºñ¹ý ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
11°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Àç·á]
´ß°¡½¿»ì 5ÂÊ, °¡·¡¶± 150g, ºê·ÎÄݸ® ÇÑÁÜ, ¾çÆÄ 1°³, ¹öµé¼ÛÀ̹ö¼¸ ÇÑÁÜ, ´ëÆÄ 1/2°³, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1ÄŹÝ, Åë±ú ¾à°£, ¾ç³äÀå ( °íÃßÀå 2Å«¼ú, »ì»ç¼Ò½º 4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 2Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ )
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ´ß°¡½¿»ìÀº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Æ¿ä.
2. °¡·¡¶±Àº µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
3. ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ¹öµé¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í ºê·ÎÄݸ®´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶ó ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ÁÝ´Ï´Ù.
5. °íÃßÀå, »ì»ç¼Ò½º, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¾çÁ¶°£Àå, °íÃå°¡·ç, ¿Ã¸®°í´ç, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
6. ´ß°¡½¿»ìÀº È帣´Â ¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ³õ¾Æ¿ä.
7. 2, 7ÀÇ Àç·á¸¦ º¼¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
8. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í 7À» ³Ö¾î¼ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
9. 8ÀÇ Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ¶±´ß°¡½¿»ì ººÀ½À» Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
¶±´ß°¡½¿»ì ººÀ½µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù..
°¡Àå ¸¸µé±â ½¬¿î ´ß¿ä¸®¶ó¸é ¹é¼÷ÀÌ ÁÁÀ»µí ½ÍÀºµ¥ ÈçÇÑ ¿ä¸®¶ó¼... ´ßÇѸ¶¸®¿¡ ·ÎÁ¸® Çãºê »ýÀÙÀ» ³Ö¾î¼ Çغ¸¼¼¿ä. ÇâÀÌ ÁÁ°í ³¿»õµµ ½Ï Àâ¾ÆÁ༠´ßÁ×ÇßÀ»¶§µµ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
´ß °¡½¿»ìÀ» ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±Å Àâ³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇÑÀÔÅ©±â·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ÈÄÃß, Âü±â¸§, ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãĵаí , »ø·¯µå¿ë ¾ß並 ÁغñÇϽðí Á¢½Ã¿¡ ÀÌ»Ú°Ô ´ãÀ¸¼¼¿ä. ±×¸®°í Àç¿öµÐ °í±â¸¦ ÆÒ¿¡ ¿À¸®ºêÀ¯ ¾ÆÁÖ ¾à°£¸¸ µÎ¸£°í ´ß°í±â¸¦ ºº¾Æ¼ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ÇÑ±è ½ÄÈùÈÄ »ø·¯µå À§¿¡ ¾ñ¾î ÁÖ°í Çã´Ï ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é ¸À³ª¿ä. Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ¿ä.
¿©¸§ÀÌ´Ï ÃÊ°èÅÁ ¸¸µè½É ¾î¶³±î¿ä?
1.±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ß¿¡ ¹°À» º×°í Ç« »îÀº ÈÄ °ÇÁ® ³»¾î ²®ÁúºÎºÐÀ» ¹þ±â°í »ì ºÎºÐ¸¸
¼ÕÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô Âõ¾î ³õ±¸¿ä
2.ü¿¡ °¡Á¦¸¦ ¾ñ°í ´ß »îÀº ±¹¹°À» µû¶ó ºÎ¾î ±â¸§±â¸¦ °È¾î³»°í Â÷°Ô ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä
3.Âõ¾î³õÀº ´ß»ìÀ» ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î °£ÀÌ Àß ¹è°Ô ¹ö¹«¸®°ï,
±ú´Â Àý±¸¿¡ ³Ö¾î »¨¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
4.°ö°Ô »¨Àº ±ú¿¡ Â÷°Ô ½ÄÈù ´ß À°¼ö¸¦ ü¿¡ °É·¯ ºÎ¾î ²¢±¹¹°À» ¸¸µå½Å ÈÄ
¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃ᫐ µË´Ï´Ù..
5.¿ÀÀÌ´Â ¾Ä¾î ¾î½Á½ä°í ´ç±ÙÀº ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä°í ´Þ°¿Àº
»î¾Æ¼ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ¾ç³äÇÑ ´ß»ìÀ» ´ã°í ÁغñÇÑ ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¹è, ¾ã°Ô ½ã ´Þ°¿À» µ¹·Á ´ãÀº ÈÄ
½Ã¿øÇÏ°Ô ½ÄÈù ²¢²Ú¹°À» º×°í ¸¶Áö¸·¿¡ ÀãÀ» ¶ç¿ì½É ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´ß°í±â¼Ü¹ä
¡á Àç ·á
´ß»ì(¾È½É, °¡½¿»ì) 100g, ½Ò 3ÄÅ, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, ¹ã 10°³, ´ç±Ù 30g, ¿ì¾û 30g, ûÁÖ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, À°¼ö 31/2Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ¿ÏµÎ 30g
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ß»ì(¾È½É, °¡½¿»ì)Àº ¼¶À¯ÀÇ ¹Ý´ë·Î ä ½äÀºÈÄ Àß°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù
2. ½ÒÀº ¾Ä¾î ¹°±â ¾øÀÌ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÇô ³õ´Â´Ù.
3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í äÃÄ ³õ´Â´Ù.
4. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 2-4µîºÐÀ¸·Î ½ä°í ´ç±ÙÀº 3cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
5. ¿ì¾ûÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¿¬ÇʱïµíÀÌ ±ð¾Æ ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Ò´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
6. ¹ä¼Ü¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ´ß¾È½ÉÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¼ú°ú °£ÀåÀ» ³Ö°í Ç¥°í¹ö¼¸, ¿ì¾û, ´ç±Ù, ¹ã, ½ÒÀ» ³Ö¾î »ì¦ ºº´Ù°¡ À°¼ö¿Í ¿ÏµÎ¸¦ ³Ö°í ¹äÀ» Áö¾î ³½´Ù.
´ß¼ýºÒ°í±â
¡á Àç ·á
´ß 1¸¶¸®(1kg), ¾çÆÄ 1°³, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, ¸êÄ¡(´Ù½Ã¸¶)±¹¹° 1/2ÄÅ, °£Àå 1/2ÄÅ, ¹°¿³ 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã 2Åë, »ý° 1ÂÊ, ¼³ÅÁ(²Ü) 1Å«¼ú, ¼ú(ûÁÖ) 1Å«¼ú, »óÃß
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ßÀ» ¾ã°Ô Æì¼ »À¿Í »À»çÀ̸¦ À߶ó ´ß»ìÀ» Ä®µîÀ¸·Î µÎµé°Ü ³õ´Â´Ù.
2. ¾çÆÄ´Â °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ¾çÆÄÁóÀ» ¸¸µç´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡(´Ù½Ã¸¶)±¹¹°, °£Àå, ¹°¿³, ¸¶´Ã, »ý°, ¼³ÅÁ(²Ü), ¼ú(ûÁÖ)À» ÇÔ²² È¥ÇÕÇÏ¿© Àº±ÙÈ÷ Á¹¿© 1/3·®ÀÌ ³²µµ·Ï ÇÏ¿© °ÉÁ×ÇÏ°Ô µ¥¸®°£ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ´ß¿¡ ¾çÆÄÁó°ú °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í 30ºÐÁ¤µµ Àç¿î´Ù.
5. ½¡ºÒÀ§¿¡ ¼®¼è¸¦ ³Ö°í ¨êÀÇ ´ßÀ» ³Ö°í Ç¥¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é µ¥¸®°£Àå¿¡ ´ßÀ» 3¹øÁ¤µµ ´ã°¡°¡¸é¼ À±±â°¡ ÀÖ°í »öÀÌ ³ªµµ·Ï ¼Ó±îÁö ÀÍÇô ³½´Ù.
6. »óÃ߸¦ °çµé¿© ´ß ½¡ºÒ±¸À̸¦ ´ã¾Æ³½´Ù.
´ßººÀ½
¡á Àç ·á
´ß 600g, °¨ÀÚ 100g, ºÓÀº°íÃß 3°³, Dz°íÃß 3°³, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í 1/2Å«¼ú, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ(¹Ì¸²) 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1. 2/2Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ÈÄÃß ¹ßÈ¿Á¶¹Ì·á °¢ 1/5ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ßÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³»¾î ³õ´Â´Ù.
2. °¨ÀÚ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¸ð¼¸®¸¦ µµ·Á³½ ´ÙÀ½ ³Ã¼ö¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ºÓÀº°íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â ¾î½Á¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
4. ¹° 1ÄÅ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ßÀ» ³Ö°í ´ßÀÌ ÀÍÀ» ¹«·Æ °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, »ý°, ûÁÖ, °íÃß°¡·ç, °íÃßÀå, °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, Á¶¹Ì·á, Âü±â¸§À» ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ¾øµµ·Ï Á¶·Á ºº¾î ³½´ÙÀ½ Dz°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃ߸¦ ÀÍÇô³½´Ù.
* ¸¹Àº ºÐ·®ÀÇ ´ßººÀ½À» ÇÒ ¶§¿¡´Â °¨ÀÚ´ë½Å ¹«¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´ßÀåÁ¶¸²
¡á Àç ·á
´ß»ì 400g, ²Ê¸®Ç²°íÃß 100g, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ(¹°¿³) 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú »ý°Áó 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, À°¼ö 4Å«¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ß»ìÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ Ä®µîÀ¸·Î °¡·Î ¼¼·Î µÎµé°Ü ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù.
2. ²Ê¸®Ç²°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ µû°í ¾Ä¾î¼ ¹°±â°¡ ¾øµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. °£Àå, ¼³ÅÁ(¹°¿³), ûÁÖ, »ý°ÁóÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© ³¿ºñ¿¡ ´ã°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ´ß»ì°ú ²Ê¸®Ç²°íÃ߸¦ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ¹¶ÀºÈ÷ Á¶¸°´Ù. À̶§ ³¿ºñÀÇ ¶Ñ²±À» ¿¾î ³õ°í Á¶·Á¾ß À±ÀÌ ³ª¸é¼ Àß Á¶·ÁÁø´Ù.
4. ´Ù Á¶·ÁÁø ´ßÀåÁ¶¸²¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«ÃÄÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
´ß Á×
. ¡á Àç ·á
´ß»ì 800g, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, Âý½Ò 1 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã 1/3ÄÅ, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ß°í±â¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ³½´Ù.
2. ´Ù½Ã ²ú´Â ¹°¿¡ ¨çÀÌ ´ß°í±â, ûÁÖ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Ç« °í¾Æ¼ ´ß»ìÀ» ¶â¾î ³õ°í »À´Â Ãß·Á³½´Ù.
3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÒ·Á ²ÀÁö¸¦ µû°í °¡´Ã°Ô äÃÄ ³õ´Â´Ù.
4. Âý½ÒÀº ¾Ä¾î ³Ã¼ö¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ³õ¾Ò´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
5. ¨èÀÇ ´ßÀ°¼ö¿¡ ´ß»ìÀ» ³Ö°í Âý½Ò, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÎÈÄ ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²ú¿© ´ßÁ×À» ¸¸µç´Ù.
6. ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¨ëÀÇ ´ß Á׿¡ °£À» ÇÏ¿© ³½´Ù.
*²úÀÎ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡µÈ Á×Àº µÇ¾îÁö°í ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ¸Ô´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ²úÀδÙ. .
´ß°¡½¿»ì ġŲ±î½º¸¦ Çص弼¿ä.
1. ´ß°¡½¿»ìÀ» È帣´Â ¹°¿¡ Àß ¾ÄÀºµÚ ûÁÖ¿¡ 5~10ºÐÁ¤µµ ´ã±ÅµÓ´Ï´Ù.
2. ûÁÖ¸¦ ¹ö¸®°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À»ÇÕ´Ï´Ù.
3. Æ¢±è°¡·ç-°è¶õ¹°-»§°¡·ç¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä.
4. 108µµÀÇ ±â¸§¿¡ ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù.
´ßµµ¸®ÅÁó·³ ´Ù¸¥Àç·á³ª ´ßÀº ¼ÕÁúÇØÁÖ½ÅÈÄ¿¡ ´ßµµ¸®ÅÁ¿¡ ³ÖÀ» ¾ç³äÀ» ¹°¿¡ Ä¿¸®°¡·ç¿Í °íÃß°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ¹°¿¡ °³ÁÖ¼¼¿ä...¾çÀº ´ÞÀÌ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°¿¡ Ä¿¸®°¡·ç3ºÐÀÇ 1Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù...Ä¿¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ´õ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä...±×´ÙÀ½¿¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Ä¿ÇÇÇÁ¸²À» ¹°¿¡ °³¼ ³Ö¾îÁֽøé ƯÀÌÇÑ Àεµ½Ä ´ßµµ¸®ÅÁÀÌ µË´Ï´Ù.....