¾Èµ¿Âò´ß ¸¸µå´Â ¹ý?
ÇØ»ßssu | 2008.03.26
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
7 | Á¶È¸:9446
Æò¼Ò¿¡ ´ßººÀ½ÅÁ(´ßµµ¸®ÅÁ)À» Àß ÇظԾî¿ä.
¶Ç ÇظÔÀ¸·Á°í ´ßÀ» »ç¿Ô´Âµ¥ °©Àڱ⠾ȵ¿Âò´ßÀÌ »ý°¢³µ´Ù´Â..^^;;
Áý¿¡ Àç·á´Â ¾óÃß Àִµ¥ ÀÎÅͳÝÀ» °Ë»öÇصµ ´ßººÀ½ÅÁÀº Àִµ¥ Âò´ßÀº Àß ¾ø¾î¼ ±Û ¿Ã·Á¿ä~
½±°í °£´ÜÇÏ°Ô..(^^;;)Çϴ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~¤¾¤¾
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Ø ¾Èµ¿Âò´ß¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·á
´ß 1¸¶¸® (300g), °¨ÀÚ(Áß) 3°³, ´ç±Ù 1/2°³, ´ç¸é 300g, Ç¥°í ¹ö¼¸ 2Àå, ¾ç¹èÃß 100g, ¾çÆÄ 2°³ ´ëÆÄ 2»Ñ¸® ¾ç³ä(°£Àå1ÄÅ, ¹°¿³ 1/2ÄÅ, ¸Å¿î °íÃß 6°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ø, »ý° ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß, Åë±ú, ¹Ð°¡·ç ¾à°£, ¹° 2.5 liter)
¸¸µé±â
1. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ÇÑÀÔ Å©±â·Î Å丷³½´Ù.
2. Ç¥°í´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ 4µîºÐÇÏ°í, °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ùµµ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù.
3. ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¾ç¹èÃß´Â 5~6cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä ½ã´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¿Í °ñ°í·ç ½â´Â´Ù.
4. ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸®°í, °íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.
5. µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡´ß, Ç¥°í, ´ç±Ù, °¨ÀÚ, °íÃß¿Í °®Àº ¾ç³ä°ú ¹°À» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ 1/2Á¤µµ ÁÙ°í °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é 3ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í 5ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù.
6. ´ç¸éÀ» 5À§¿¡ ¾ñ¾î °í·ç ¼¯¾î Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.
ÂòÀ̶õ °í±â³ª ä¼Ò µî¿¡ °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ±èÀ» ¿Ã·Á Âî°Å³ª »î¾Æ ±¹¹°ÀÌ Á¶±Ý ³²°Ô Á¹ÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. ¾Èµ¿Âò´ßÀº óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¼¾ ºÒ¿¡¼ Á¶¸®ÇØ¾ß ´ß ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àç ·á
´ß 1¸¶¸®(300g), °¨ÀÚ(Áß) 3°³, ´ç±Ù(Áß) 1/2°³, ´ç¸é 300g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ¾ç¹èÃß 100g, ¾çÆÄ 2°³, ´ëÆÄ 2»Ñ¸®
¾ç ³ä
°£Àå 1ÄÅ, ¹°¿³ 1/2ÄÅ, ¸Å¿î°íÃß 6°³, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß, Åë±ú, ¹Ð°¡·ç ¾à°£, ¹° 2.5§¤
¸¸µå´Â ¹ý
1) ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ÇÑÀÔ Å©±â·Î Å丷³½´Ù.
2) Ç¥°í´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ 4µîºÐÇÏ°í, °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ùµµ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù.
3) ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¾ç¹èÃß´Â 5¡6cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä ½ã ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¿Í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
4) ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸®°í, °íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
5) µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ ´ß, Ç¥°í, ´ç±Ù, °¨ÀÚ, °íÃß¿Í °®Àº ¾ç³ä°ú ¹°À» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ 1/2Á¤µµ ÁÙ°í °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é 3)ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í 5ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù.
6) ´ç¸éÀ» 5) À§¿¡ ¾ñ¾î °í·ç ¼¯¾î Åë±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù
¾Èµ¿Âò´ß ¸¸µå´Â°Í ¾î·Æ°Ô»ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä ÀϹݴߺºÀ½ÅÁ°ú ºñ½ÁÇØ¿ä ´ßÀ»¼ÕÁúÇؼ »ý° ¸¶´Ã ¾çÆÄ ÈÄÃß ¹°¿³ °£Àå ¿©·Á¾ç³ä°ú °¨ÀÚ ´ç±Ù ¹ö¼¸ Ç¥°í¹ö¼¸ ¾çÆÄ¿Í ¿©·Áä¼Ò ±×¸®°í ´ç¸é ¸¶Áö¸·¿¡´Â °¨ÀÚ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ÂÂò´ßÀ̵˴ϴ٠¤»
1, ¼ÕÁúÇÑ ´ß°ú û¾ç°íÃß,Å븶´Ã,¾çÆÄ,»ý°À» ²ú¿© À°¼öÀ» ¸¸µé°í,
´ç¸éÀº ¹Ì¸® ¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù.
2, 1ÀÇ ÀÍÈù´ß °ú ¼Ò½º(°£Àå,¹°¿³,¼³ÅÁ,ÈÄÃß...µî)À» À°¼ö¿¡ ³Ö°í Á¹ÀÌ´Ù°¡,
Ç¥°í,´ç±Ù,°¨ÀÚ,°íÃß...µî ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ´õ Á¹ÀδÙ.
3, ´ç±Ù,°¨ÀÚ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ½Ã±ÝÄ¡,¿ÀÀÌ,ÆÄ µîÀ» ¾ñ¾î Àú¾îÁØ´Ù.
4, ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Î°í ¶Ñ²±À» ´Ý°í ¶äÀ» µéÀδÙÀ½, ¿ë±â¿¡ ´ã°í ±ú¸¦ »Ñ·Á³½´Ù.
´ßººÀ½ÅÁ°ú ºñ½ÁÇÕ¤¤Áö´Ù ´ßÁغñÇϴ°«°ú ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Â°Ô ºñ½ÁÇÏÁÒ Àç·á¸¦ ´ÙÁغñÇÏ½Ã°í ¹°¿¡ ²úÀ̽ôٰ¡ Âò´ß¾ç³äÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù û¾ç°íÃßµµ ³Ö¾îÁֽðí¿ä Âò´ß¾ç³äÀº °£Àå°ú ¼³ÅÁ ¸¶´Ã´ÙÁø°Í ¾à°£ ±×¸®°í ij·¯¸È Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù ±×¿Ü ´ç¸éÀº ³ªÁß¿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ°í¿ä ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä
´ßÀ» ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀ¸½Ã±¸¿ä, Ä®Áý ³»½Ã±¸¿ä,
¹° ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³ÖÀ¸½Ã°í ¸Å¿î°íÃß µë»Ò(ÃëÇ⸸Å) ³ÖÀ¸¼Å¼ ÆÈÆÈ ²úÀ̼¼¿ä.
¹°Àº ³Ê¹« Àû¾îµµ ¾ÈµÇ¿ä..³ªÁß¿¡ ´ç¸é³Ö¾î¾ßÇϴϱî Âî°³¸¸ÅÀº ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ´ßÀÌ Àý¹ÝÂë Àá±æ¸¸ÅÀ̶ó°í ÇؾßÇϳª...¾ÏÆ° Àû´çÈ÷ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.
ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¼³ÅÁ,°£Àå,¸À¼úÀ» ³ÖÀ¸¼Å¼ °£À» ¸ÂÃç¿ä. óÀ½ºÎÅÍ ¸ÂÃßÁö´Â ¸¶½Ã°í ´Þ´ÞÇϸ鼵µ ¾à°£ ½É½ÉÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä. ¿©±â¿¡ Ä«¶ó¸áÀ̶ó°í ÇÏ´Â °É ÇѽºÇ¬Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã¸é »ö¾Æ °Å¹«½º¸§ÇÑ°ÍÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô µÇ¿ä. °£À常À¸·Î´Â ±× »öÀÌ ¾È³ª°Åµç¿ä.
´ßÀÌ Àý¹Ý ÀÌ»ó ÀÍÀ¸¸é ÅëÀ¸·Î ½ã °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î¿ä.
ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã Æĵµ ³Ö±¸¿ä.
¿©±â¼ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº Âü±â¸§Àº ¾È³Ö´Â°ÍÀÌ °³¿îÇØ¿ä.±ò²ûÇÏ°í.
±¹¹°ÀÌ ÁÙ°í °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é(°¨ÀÚ°¡ ºÎ¼Áö¸é ±¹¹°ÀÌ Å¹Çϴϱî Á¶½ÉÁ¶½É..) °£À» ºÁ¼ ½Ì°Å¿ì¸é °£ÀåÀ» Á» ´õ ³Ö±¸¿ä.
ºÒ·Á³õÀº ´ç¸éÀ» ³Ö°í ¶Ñ²±´Ý°í 1ºÐÂë µÎ¾ú´Ù°¡ ºÒÀ» ²ô±¸¿ä
¸ÕÀú Á¢½Ã¿¡ ´ç¸éÀ» ´ã°í °í±â¿Í ¾ß並 ´ãÀº ÈÄ ±¹¹°À» ´ãÀ¸¼¼¿ä.
°íÃß´Â ÆûÀ¸·Î ¸î°³ ¾ñÀ¸½Ã±¸¿ä.
´ß¼ÕÁúÈÄ Çѹø²÷¿©¼ ¹ö¸®½ÅÈÄ¿¡ ´ßÀ»³Ö°í ¶ß°Å¿î¹°³Ö°í °£Àå°ú Ä«¶ó¸á(»öÀ»³»´Â°ÍÀÌÁö Àý´ë ´ÞÁö¾Ê¾Æ¿ä ^^)³Ö°í ¹°¿³³Ö°í Á¶¸®½Ã´Ù°¡ ¾ßä³Ö°í ÈÄÃ߾ణ»Ñ¸®½Ã°í ´ç¸é³Ö°í µå½É ÁÁ¾Æ¿©