1ÁÖÀϵ¿¾È ¸Þ´ºÆÇ°ú ÀÎÅͳÝÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¸Ô°íÆÍ´ø źµÎ¸® ġŲ, ³, ÀεµÄ«·¹ ¸¦ Áý¿¡¼ ¿Àºì ¾øÀÌ ¸¸µé¾ú´õ·¨½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª....
Ä¿¸®¿Í źµÎ¸® ġŲÀº ¸¸µé¾î¼ ÆÄ´Â Àεµ ¼Ò½º°¡ Àֱ淡 ±×·°Àú·° ¸Ô¾ú´Âµ¥....
¹®Á¦´Â '³'ÀÌ´õ±º¿ä.....
¿ª½Ã ¿ÀºìÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø Å¿ÀÎÁö, ¸ð¾ç, Çâ±â´Â ¿ÏÀüÇÑ '³'À̾ú´Âµ¥, ¾Ã´Â ¼ø°£ Àý¸ÁÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Á¾ÀÌ°°´õ±º¿ä¤Ð¤Ð....
±×·¯³ª, ¾ÆÁ÷ Æ÷±âÇϱ⿡´Â......
±×·¡¼ ½ÇÆи¦ °Å¿ï »ï¿¡ ´Ù½Ã µµÀüÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù.
°í¼öºÐµé²² Áú¹®µå¸³´Ï´Ù.
1. ¹Ð°¡·ç(Àú´Â °·ÂºÐ 150g + ¹Ú·ÂºÐ 150gÀ» ¼¯¾î ›§½À´Ï´Ù.) ¹°(¶Ç´Â ¿ìÀ¯)ÀÇ ¾çÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ ÇØ¾ß Â̱êÇÏ°Ô µÉ±î¿ä....
2. ¸Þ´ºÆÇÀÇ °í¼ö´Ôµé ¸»¾¸´ë·Î º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿Í º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ °°ÀÌ »ç¿ëÇߴµ¥¿ä, ·¹½ÃÇÇ´Â 1g»ç¿ëÇ϶ó°í Çϼ̴µ¥, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Á¤È®ÇÑ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¸¸ÇÑ ¹æ¹ý ÀÖÀ¸¸é °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä....(Âü°í·Î ¹Ð°¡·ç´Â Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 100gÀ̶ó°í Çϼż ±×·¸°Ô Çß´õ·¨½À´Ï´Ù.)
3. ±×¸®°í À̽ºÆ®¸¦ ¾µ °æ¿ì´Â 40-50ºÐ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °É·ç ¾Ë°í Àִµ¥, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¿Í º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ »ç¿ëÇÒ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö(Àú´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¸¦ Àß ¸ø¸ÂÃß°Ú´õ¶ó°í¿ä... ±×·¡¼ ÁßÅÁÀ¸·Î ´ëÃæ 40ºÐ ¿Ã·Á³õ±ä Çߴµ¥....¾Æ¹«·¡µµ ÀÌ°Ô °¡ÀåÅ« ¿äÀÎÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù...Àß ¾ÈºÎÇ®·¯¿À¸£´õ±º¿ä....), ¾ÏÆ° º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ ¹× º£ÀÌÅ· ¼Ò´ÙÀÇ Á¤È®ÇÑ »ç¿ë¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä